两个确立学生心得体会精选 两学一开心得体会12篇(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写两个确立学生心得体会精选一

2、感到饥饿时，是由于正在燃烧脂肪，所以，一定要hold住饥饿，不要看到美食就吃，这样可就前功尽弃了。

3、晚上超过8点就不要吃东西了，饿了也要硬撑着。

4、少坐在电脑前，找些事情做，别让自己的双手闲着。

第一周：素食周

第一周选择每天吃素食或者无糖食物，不能碰肉蛋鱼，如果要吃肉，就不可碰面、饭、面包、短信或奶类，规律吃三餐的人，含量要改成平时食量的2/3，平时三餐不规律的人应少吃多餐。

第二周：吃无糖食物

在第二周必须吃一个星期的无糖食物，找一天在家，早上喝一瓶优酪乳，清肠胃一天，这星期还要多喝水。

第三周：离目标还差5公斤的人适用

一天中只吃一餐，其余时间只能吃两样东西，这一星期里，只能只早餐或中餐，而且要细嚼慢咽，经过前两周，胃口已经变小，一天中的其余时间只能再吃两样东西，而且要选择清淡的食物，两天量一次体重。

第四周：离目标还有10公斤的人适用

这星期进行断食，一天所吃的东西不可超过200公克，可以多喝些牛奶，这个星期里前三天只能吃少量早餐与中餐，在第4天开始才可以进食少量的晚餐，第8天起恢复正常饮食，但进食量不能过多。

第五、六周：加固瘦身效果

在第五、六周，别以为体重降下来就可以放松了，这两个星期里，需要慢慢调整，恢复饮食，巩固减肥效果，在前三天，只能吃早餐与中餐，进食时，当感觉饱时就不要再进食了，在第11-14天，可以恢复正常的饮食。

描写两个确立学生心得体会精选二

按照中央和省、市委关于认真开好本次生活会的通知要求，在此前，区委常委班子聚焦会议主题，按照工作方案精心开展专题学习研讨，采取实地走访、座谈访谈、书面征求意见等多种方式，广泛听取了各级党组织、党员群众、党代会代表等方面的意见建议，累计征求意见建议80条，经梳理、汇总、分类、归纳后形成5大类15条。区委常委之间、班子成员与分管单位主要负责同志之间、与本人所在党支部党员代表之间，开展了深入的谈心谈话。在此基础上，对照党章规定，对照习近平新时代中国特色社会主义思想，联系我区实际，紧扣民主生活会主题，重点六个方面认真查摆了存在的突出问题，深刻剖析了产生问题的根源，明确了整改措施。

一、存在的主要问题

(一)增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”方面的差距

一是贯彻中央和省市党委决策部署不到位。对习近平总书记治国理政新理念新思想新战略和党章党规存在学习不系统、不深入、不全面的现象，对省、市提出的战略任务和决策部署存在把握不全面、理解不深刻，落实不到位。对如何理论武装指导实践缺乏深度研究，尚未开成深层治理对策。二是贯彻民主集中制有不足。有的班子成员全局观念和责任意识不够强，在集体研究决策时，对不属于自己分管的工作，研究不深入，发表意见不主动、不充分。部分决策征求意见不全面，征求区级领导、有关部门的意见多，征求街区、村居、企业的意见少，没能更充分发扬民主，增强决策的科学化、法治化水平。三是意识形态工作压力传导不到位。常委同志对从严抓好意识形态责任制落实上用力不多，对分管部门、联系街区要求不严不细，未能及时有效地把意识形态工作极端重要性和严峻形势层层传达到位，导致全区在抵御基督教、伊斯兰教非法传播渗透、乱建寺观等问题上存在薄弱环节。

(二)在做到“不忘初心、牢记使命”方面的差距

(三)在群众观点、群众立场、群众感情、服务群众方面的差距

(四)在知敬畏、存戒惧、守底线方面的差距

一是抓干部教育管理不够严。目前全区有50人受到党纪政务处分，查处形式主义、官僚主义问题20起，服务群众态度差、公车私用等问题尚未杜绝。日常工作中，有的部门不注重勤俭节约，在公务活动中执行规定不严，造成了浪费;有的部门保密意识不强，没有严格履行保密工作责任制，等等。这些问题，反映出常委班子对“四风”问题特别是形式主义、官僚主义的新变化、新表现研究不到位，对干部监督教育管理有缺失。二是从严追责问责力度不够大。在充分发挥纪委巡视问责利器的作用方面，发现问题多是提醒约谈，督促整改，直接追责问责处置少。比如，围绕省市重大决策部署落实，以及旧村改造信访占比较大的领域，开展了多轮重点督察，仅处理不作为、慢作为问题5起，约谈20人说明常委班子还存在一定程度的“好人主义”思想，从严追责问责倒逼责任落实的力度需进一步加大。三是自省自律自我要求不到位。常委班子成员有时未能恰当处理好“情理法”之间的关系，有时面对亲戚、朋友等一些人的子女上学请求，为了图方便也会打招呼。

(五)在思想觉悟、能力素质、担当作为、道德修养、作风形象方面的差距

二、产生问题的原因分析

(一)理论武装不足

(二)党的观念意识存在淡泊

(三)党的宗旨意识有所减弱

(四)担当创新精神有待提高

(五)监督制约执行不够有力

描写两个确立学生心得体会精选三

2018年11月9日，习总书记亲自为国家综合性消防救援队伍授旗并致训词，这对于非军队单位而言尚属首次，给予了莫大鼓舞，寄托了千钧重托。从训词中可以看出，总书记的一言一语都蕴含着“军味”“兵味”，比如：“坚持党的绝对领导”“服从命令、听从指挥”“坚持纪律部队建设标准”“在人民群众最需要的时候冲锋在前”……作为习总书记亲手缔造的队伍，面对“主力军、国家队”的职能定位，面对队伍转型重塑的全新挑战，必须要时刻牢记消防救援队伍的初心使命，对标“两严两准”管理要求，积极探索新时代消防救援队伍管理教育新路子。

当前，消防救援队伍正处在改革转制“过渡期”、新老制度衔接“磨合期”、矛盾问题“暴露期”、安全管理“脆弱期”，工作千头万绪、矛盾相对集中、指战员思想活跃，这就要求我们在队伍管理教育工作中始终坚持实行“严密的组织、严肃的纪律”，按“准现役、准军事化”管理要求，更加注重树立新思维、分析新情况、探索新模式来解决新问题，才能为打造过硬队伍、有效履行使命提供坚强保证。

（一）“两严两准”是消防救援队伍“新名片”。消防救援队伍作为一支纪律部队，步调一致、听令而行自诞生之日起就是队伍所与生俱来的鲜明特质，是融入灵魂骨髓、植入骨髓的不变基因。习总书记在训词中指出，消防救援队伍作为同老百姓贴的最近、联系最紧密的队伍，有警必出、闻警即动，奋战在人民群众最需要的地方，这三个“最”标定着消防救援队伍必须始终践行全心全意为人民服务的性质宗旨。一直以来，党中央和各级党委政府对我们这支队伍高度信赖、高度关心，在改制后仍然保持政策和待遇平移；人民群众对我们这支队伍特别爱戴、特别尊崇，特别是有的群众还经常自发为指战员送来慰问品。对此，我们要始终以“两严两准”管理要求为准绳，在新的起点创造新的业绩，以新的作为向党和人民交上合格答卷，做到不负重托，不负期待。

（二）“两严两准”是队伍建设发展“新基石”。“惟改革者进、惟创新者强”，消防救援队伍组建是党中央适应国家治理体系和治理能力现代化作出的战略决策，充分融合了现役制和职业制的优点，是符合我国国情的制度设计。走老路到不了新地方，消防救援队伍已经退出现役，建设管理标准照完全照抄照搬现役既不符合行政框架，也没有法理依据，更不符合改革创新精神。眼光越是放得长远，就越应该看到，只有毫不动摇地坚持改革创新之路，充分汲取现役制的灵魂和军事化标准的经验，发展中国特色消防救援队伍建设新标准，走出一条适合消防救援队伍体制的新路子、新模式，才能真正扛起“主力军、国家队”的光荣旗帜。

（三）“两严两准”是完成中心任务“新动能”。70多年来，随着时代发展、环境变化和任务需要，虽然先后历经公安领导、军队代管、武警序列以及划归应急管理部等不同时期，队伍称谓、领导关系、体制机制等几经变迁，但全体消防指战员始终听令而行、步调一致，奋战在执勤执法一线，经受住了一次次生与死、血与火的考验，有的甚至献出了宝贵的生命。特别是在“汶川抗震救灾”“辽宁黄岛油库爆炸”“天津港大爆炸”“四川木里森林火灾”等急难险重任务面前不怕牺牲、英勇顽强，谱写了一首首可歌可泣的壮丽篇章。改制后，作为“主力军、国家队，面对着“全灾种、大应急”的职能任务，迫切需要我们始终保持箭在弦上、枕戈待旦的备战状态，这种状态不是“等”“守”出来的，而是依靠纪律“严”出来、“管”出来、“练”出来的。

从去年改革转制以来，面对这新的体制、新的任务、新的要求，消防救援队伍始终以“两严两准”为准绳，狠抓队伍管理教育、狠抓作风养成、狠抓工作落实，有力确保了思想不乱、队伍不散、工作不断、干劲不减。但我们也要清醒地认识到，对照“两严两准”的管理要求，在队伍管理教育方面仍然存在一些突出问题和薄弱环节，主要表现在以下几个方面：

（一）在思想认识上，存在的“三种心态”。一是等待观望的心态。当前，“三定方案”还未下发，各类政策还未彻底明朗，有的指战员担心待遇问题、职位问题和个人问题，特别是省外指战员受家庭影响，一心想着回原籍，不能静下心来投入队伍管理教育；有的大中队主官过于“求稳怕乱”，对队伍管理只求不出事，不求管得好，认为现在改制了没有必要依然用军队的条令条例去管理，等新的规定出台后再执行也不迟。二是应付抵触的心态。过于纠结“准”字，认