健康小讲堂第六集心得体会和方法 健康课心得(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题健康小讲堂第六集心得体会和方法一

1.认识心理健康手册;

2.激发学生参与的兴趣;

3.学生能对生涯有个初步的认识。

二、我的困惑

1.觉察自己目前的生涯状态;

2.宣泄自己进入新环境后的困惑;

3.分享和了解别人的困惑;

4.学习如何处理这种困惑。

三、校园寻宝

1.学生能了解心理辅导的对象、内容和重要性;

2.学生能了解心里有困惑时可以寻求的帮助的资源和途径;

3.学生能学会写心理日记。

四、人生依然有梦

1.通过辅导使学生体验内心真实的需求，重新点燃追求理想和愿望的热情和活力。

2.理解实现梦想的可能性与可行性。

五、许我一个未来

1.使学生意识到通过自己的努力可以把梦想转变为现实;

2.帮助学生掌握制定人生目标的重要意义和具体办法，通过具体的练习学会制定目标和计划。

六、掌握学习的主动权

1.学生能了解自己的学习价值观，即学习是为了什么;

2.协助学生理解什么是学习，了解不同类型的知识需要不同的学习方法;

3.引导学生认识自己的学习风格。

七、学习策略指导

1.让学生意识到掌握好的学习方法和学习习惯对提高学习成绩的重要性;

2.指导学生改进自己的学习方法和学习习惯。

八、考试心理辅导

1.辅导学生掌握降低考试焦虑的方法;

2.指导学生掌握有效的应考技巧;

3.指导学生掌握放松训练的方法。

九、我是谁-自我探索

1.了解“认识自我”的重要性;

2.知道“认识自我”的自查方法;

3.从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致

十、特质大搜索

1.了解性格的特征，并知道性格的两面性;

2.了解自己的人格特质的倾向性;

3.认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关联。

十一、特质大拼盘

1.协助学生了解自己的人格特质类型;

2.协助学生认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间的关联。

主题健康小讲堂第六集心得体会和方法二

一、活动目的：

为全面深入贯彻《全民科学素质行动计划纲要(2021-2035)》精神，培养我校学生的创新精神和实践能力，提高学生的科技素质，发现和培养各类科技后备人才，传播科学精神和科学方法，推进素质教育，进一步贯彻落实建设节约型社会，创新型国家的精神。现将有关事项通知如下：

二、活动主题：创新·创想·创作

三、活动内容：

本届校科技节主要内容包括两大主题板块（4个比赛项目），分别为：科普论坛板块和科普赛事板块。分现场竞赛类和作品征集类，现场竞赛类包括趣味实验脱口秀、气球动力小车挑战和铁丝陀螺；作品征集类为发明创意设计模型。

四、活动事项：

项目

趣味实验脱口秀

气球动力小车挑战

铁丝陀螺

“智力七巧板”组合与分解

发明创意设计模型

参赛对象

4-6年级

4-6年级

4-6年级

2-4年级

1-6年级

参赛形式

现场比赛

现场比赛

现场比赛

现场比赛

创意作品征集

名额分配

每班至少1支队伍（1-2人）

每班至少1支队伍（2—3人）

每班至少2人（个人赛）

每班至少2人（个人赛）

每班至少2件

比赛时间

第3周

周一午托

（9月13日）

12：20——13：45

第3周

周二午托

（9月14日）

12：20——13：45

第3周

周三午托

（9月15日）12：20——13：45

第3周

周四午托

（9月16日）12：20——13：45

征集截止时间：

第3周周五

（9月17日）

比赛地点

阅览室

阅览室

阅览室

阅览室

作品上交到办公室3

准备

自备趣味实验演示材料、ppt文稿。

自备剪刀

自备制作工具（如尖嘴钳、老虎钳等）

创意说明表格（如有作品模型也可带来）

注：1。报名截止时间为第2周周三(9月8日）。

2、班级报名人数不限，根据报名人数，参赛时间和地点可能会做调整。

五、活动项目及要求：

（一）科普论坛板块

项目名称：小学生趣味实验脱口秀

1、参加对象：全校4-6年级在籍在读学生。

2、比赛要求：内容必须是演讲者亲身参与的原创趣味科学小实验，具体内容不限，但必须健康向上，符合科学规律，不触犯政策法规，不违反社会道德规范。脱口秀内容需要呈现实验的过程性、趣味性，登台表演限定1-2人合作完成，时间控制在4分钟以内。

（二）科普赛事板块

项目一：气球动力小车挑战

1、参赛对象：全校4-6年级在籍在读学生。每支队伍可由2-3人组成。

2、材料要求：组委会为每位参赛选手统一提供制作材料，不允许携带其他器材参加比赛。提供材料包括：硬纸1盒、气球1个、轮子4个、连接轴2个、吸管2根、胶水1个、胶带1个、剪刀1把。

3、比赛规则：

参赛选手须在40分钟内，使用组委会统一提供材料现场设计制作一辆小车，以气球驱动小车，跑得最远者为优胜者。

参赛选手分别站在指定的区域进行比赛。每名参赛选手可行驶2次，模型出手即为正式比赛。跑出去的小车由本人拣取。

选手必须在指定区域内发车，小车不能越线。小车驶离发车线后，选手不得触摸小车。违反规则的，成绩视为无效，并计作一次行驶。

比赛以距离远近为胜负标准，距离的测量应从小车停止后的最近点量至发车线或发车线的延长线，测量线应与发车线或其延长线垂直。

每位选手行驶两次，以两次行驶中最好一轮成绩为选手成绩。如成绩相同，则看另一轮成绩，成绩好的名次列前。

项目二：铁丝陀螺

1、参赛对象：全校4-6年级在籍在读学生。

2、比赛规则：

现场制作时间：40分钟

①每位选手共3次测试机会，取最高一次成绩为参赛成绩；

②从计时0点开始计时至陀螺停止旋转，单次时间长者成绩高；

③计时0点前选手有30秒准备时间，最后10秒进入倒计时，计时0点陀螺必须处于旋转状态，超时启动者成绩无效；

④计时过程中不可触碰陀螺，也不允许以任何方式给陀螺提供额外动力；

⑤现场制作结束后，参赛选手必须将陀螺交至裁判处，否则取消参赛资格。

⑥所有选手必须在指定区域测试，测试过程中陀螺若旋转或者掉落离开测试区域，计时立即终断。

3、材料要求：由组委会统一提供镀锌铁丝，具体规格——直径：1。2mm，长度：20cm，制作工具不限制、需自备，不得转借，现场制作，独立完成，样式不限。

项目三：“智力七巧板”组合与分解个人赛

1、参加对象：2-4年级学生

2、比赛规则：

（1）竞赛形式：以试卷形式进行、竞赛时间均为120分钟。

（2）评分标准：规定题目以答题、分解、组合图形的准确性为准，创新命题以新颖性、创造性、社会性及作品制作的质量、色彩背景运用的恰当性、文字表现作品理念的准确性为依据，满分100分。

（3）竞赛工具：1-8副智力七巧板、专用画板、彩色水彩笔、铅笔、橡皮等，（学生自备），规定纸张由主办方提供。

项目四：发明创意设计模型评比（作品创意征集）

1、参加对象：全校在读小学生，要求每个作品可由1-2名学生合作完成。

2、参赛流程：选手先将自己的发明创意以图文结合的方式详细说明，完成征集表格（详见附件2），评委老师根据作品的可行性、实用性、创新性评出一、二、三等奖，择优推荐参与学区科技节比赛，参加学区比赛的方案需要制作出实物模型，且比赛现场须选手亲自介绍、与评委互动交流等。

六、评奖：

本次科技节将根据参赛选手成绩评出一、二、三等奖。

其他未尽事宜，另行通知。

主题健康小讲堂第六集心得体会和方法三

㈠推进光气安全运行项目整改，提高本质安全水平

光气安全运行整改方案是为了避免发生社会灾害性事故的一项安全措施。3月3日，光气安全输送系统安装、试压完毕，并投入试运行，效果较好并得到相关部门的确认。但是，小流量输送光气的计量工作经多方努力，仍还存在问题，给企业的安全生产和联合国监控化学品核查数据的准确性造成困难。鉴于光气生产必须安全进行，以及在实施过程中遇到的困难和存在的问题，因此，在确保当前安全运行的同时，我厂要以对国家、人民负责任的态度，积极谨慎地进行探索、整改，以最终实现光气安全运行的最好方式：即产即用。

整个项目目前已投入资金275.63万元，其中20xx年投入资金217.63万元。

㈡以消灭危险源为目标，停止运行燃煤蒸汽锅炉。

把消灭危险源作为实现安全生产的一个重要思路，对提高企业本质安全水平是极大的推动。

通过工艺创新实现化工系统放热过程和用热过程的联动、化学反应热和工艺余热热交换网络建立和热量梯级利用系统的建立、部分高中压系统转变为常压系统运行三项技术系统改造全厂生产系统，停止燃煤蒸汽锅炉的运行，使锅炉烟尘、二氧化硫排放量分别从44吨/年、420吨/年降为0，从根本上消除了锅炉烟尘、二氧化硫职业病危害因素，标志着我厂劳动保护工作取得重大技术进步。

㈢继续完善惰性气体保护系统，提高重大危险源安全水平。

10月份，在化学品库储罐(重大危险源)上安装了氮封保护装置，使储罐始终保持微正压，与空气彻底隔绝，进一步提高了其安全性。

㈣加大安全整治，确保安全平稳运行，促进企业经济发展。全年安全整治共投入资金74.06万元。

㈤全年安全投入资金502.75万元。

七、明年安全工作打算

明年我厂安全工作应一如继往地遵守安全生产相关法律、法规，严格执行上级部门对安全生产工作的要求，开展各项安全生产工作。开展职工安全教育定期培训，加强职工安全责任心，提高职工操作技能和安全意识。认真落实安全责任，加强危险化学品、重大危险源的管理，强化生产过程监控，进一步完善安全技术措施，整治各类隐患，健全职业健康安全管理体系，实现年度健康安全目标。

㈠认真组织《安全管理制度汇编》宣传培训，贯彻落实各项规章制度和技术规范。

㈡继续修订应急救援预案，完善应急预案文件体系，进行应急救援演练，完善应急保障，进一步提高企业的应急响应能力。

㈢在安全风险金制度试点取得的成功经验基础上，明年在全厂范围内执行安全风险金制度。

㈣继续稳妥推进光气安全运行项目整改，提高本质安全水平。

为进一步提高光气生产和使用的安全性，企业继续探索光气安全运行方案，即对光气生产使用系统进行技术改造：

1、实现光气的液态储存输送改为气态输送使用现场液化后即刻使用;

2、部分光气衍生物生产通过控制终点实现即产即用;

3、其余光气衍生物生产实施光气气态准确计量或光气合成反应器-光气使用以一对一方式通过对其原料液态氯的准确计量实现即产即用;

4、氯化氢吸收及尾气多级破坏吸收系统完善;

5、光气泄漏事故救援保障体系完善等。

㈤为了巩固全部停运燃煤蒸汽锅炉，消除重大危险源的工作，继续推进工艺系统创新、建立热交换网络体系、改造现有有机载热体加热系统等工作。

主题健康小讲堂第六集心得体会和方法四

* 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。

* 上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。

* 读书散步，动静适度；少荤多素，饮食有度；与人为乐，乐观大度。

* 养生也要讲“四化”，生活规律化，饮食清淡化，气量大度化，心情儿童化。

* 尊老，象一条源流不尽的长河，因为只要有人就必