运动体育锻炼心得体会 运动体育锻炼心得体会怎么写(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题运动体育锻炼心得体会一

学校田径队春季集训已经开始了，为进一步加强学生训练安全管理工作，建立健全安全管理制度，使安全防范措施落到实处，切实保障学生的训练安全，为学生健康成长创造良好的环境，学校特与参训运动员签订学生人身安全责任书。

1、学校要经常对学生进行安全教育、文明礼貌教育、道德教育、法制教育，学习有关法律法规和一些安全防范急救措施，使其具有一定的安全意识和安全防范能力，做到警钟长鸣。

2、做好与学校的联系和沟通，请将家长联系电话准确无误的告诉指导教师，以便和您及时取得联系，以形成学校、社会、家庭相结合的教育网络。

3、父母或其它监护人要经常对子女进行法律知识教育、安全知识教育、教育学生注意防火、防电、防食物中毒(不吃零食，不吃三无食品)、防交通事故、防人身伤害、防疾病等教育，确保学生的一切人身财产安全。

4、学生在校训练期间，要服从学校的领导，听从教练的指挥，尤其要注意训练时的安全问题，运动器械的使用要合理科学，使用体育器材前要跟教练提出申请，不做与训练无关的事。按时训练，有事要请假，事毕要消假，学生不能请假的由家长代请，如果无履行请假手续学生未到校训练，私自外出，所发生的一切事故，学校不负任何责任，责任有父母或其它监护人承担。。

5、夏天将至，同学们不到沟渠、池塘、河流等有危险的地方玩耍，以防溺水事故的发生;训练结束后要及时回家，不单独外出远行

6、每天训练结束学生要按时回家，训练期间学生无很特殊事情不能请假，如需请假家长要亲自到校或电话告知指导教师，否则、在途中发生的一切人身财产安全事故，由家长或其它监护人负责，学校不负任何责任。

7、本责任书一式两份，签字后学校留存一份，学生留存一份，有效期至xxx年5月13日。

谢谢合作!

学生签名:

教练签名:

学校盖章:

xxxx年xx月xx日

主题运动体育锻炼心得体会二

两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师,我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。

在实习期间，我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

经由过程近一个月的教学实习，所教学的班级学生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中，运用前进前辈的教育理念和科学(教学案例，试卷，课件，教案)的教学体例，全力培育学生的合作和竞争意识，选择的教学体例能激发学生的进修乐趣和促进学生的思维**，能注重因材施教、因人施教，有用的调动了学生进修的自动性，使学生在课堂上慢慢养成了当真进修的精采习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在操练“乐”，课堂空气布满活力，有用地提高了课堂教学质量。我在高二年级学生查询拜访中，几乎人人都能做到从激情上、步履上自动介入教学**，做到人人介入**，人人健康成长。

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能磨炼学生的意志，更主要的是培育学生的爱国主义和集体主义精神，培育学生从命组织遵守纪律，老实、机智、积极进去的心理道德。经由过程教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”首要从以下几个方面进行试探的，并受到了精采的下场下面就环绕这个问题谈谈我自己的一些陋劣的观点。

主题运动体育锻炼心得体会三

本学年我校体育在区教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持全面贯彻落实《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》、围绕“健康第一”这个中心，积极开展丰富多彩的体育活动，不断深化课余训练管理，提高运动技术水平，利用体育课教学主渠道，认真落实体育课和健康教育教学常规，优化教学过程，有效地提高了学生们学知、认知、用知的能力和水平，同时，进一步明确全民健身计划，在搞好学校体育和卫生工作的前提下，积极开展学校体育设施向社会开放的活动，加强与社区的密切联系，丰富和拓展了体育与卫生教育的内涵，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度，体育和卫生工作得到长足的发展。本学年我校的体育还是收获的一年。

现就本学期我的体育工作做如下总结：

一、本着“健康第一”的指导思想

切实抓好体育教学工作，我能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，“让学生体验中，如何提高课堂效率”为我组的教研话题，在教研中气氛浓厚，教学质量也有明显的提高。能认真做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育

教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写课后反思。

二、常抓不懈，推动“二操一拳”有序开展

学校“两操一拳”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的师生健身活动的开展。一年来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。推广陈氏太极拳十九式，在学校刮起太极风，发扬我市特色，并取得良好效果。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一拳的正常开展，进一步落实体育检查结果每周点评制度。督促学生不断改进动作规范性，提高做操质量。

三、继续加大课余体育训练力度，积极备战体育比赛

学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。今年我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。

四、重视场地器材建设，当好领导参谋

建立了体育器材管理制度和使用借还制度，并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。

五、体质达标测试

为了落实《国家学生体质健康标准》，丰富校园文化生活，检验学生的体质健康水平，促进学生的全面发展，我们利用课余时间进行达标测试，在课进行训练。在练习中我们则更强调学生的参与过程，关键在于让学生通过上体育课达到锻炼身体的目的，让体育达标任务，变为以健康、快乐、趣味的体育活动为主。

转眼之间，一学年就接近了尾声，新的一学期来临之际，体育工作又将面临一个崭新的开始。我相信，只要付出了，就会有收获的喜悦。

主题运动体育锻炼心得体会四

或许会有人认为赛场是男生的天下，

但在赛场上却活跃着许多女生的身影。

她们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，

也与男生一样拥有了胜利的喜悦。

拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；

她们的飒爽风姿引人注目，

在她们身上折射出有如女足运动员般的坚定信念与不屈精神，

她们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，

她们是一朵朵充满生命力的'铿锵玫瑰，

是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。

你是我心中的英雄，

有人说，运动场上狂奔的男儿，

是一匹匹黑色的骏马。

有人说，

运动场上活跃的巾帼，

是一道道亮丽的风景。

我说，

你们都是我心中的英雄，

你的飒爽英姿，

你的顽强拼搏，

你的永不屈服，

你的自我挑战，

都深深地烙在每个人的心中，

你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，

这力量源源不息，

只因你是我心中的英雄。

主题运动体育锻炼心得体会五

体育课堂教学中为使孩子注意力集中，动作表现一致，我们通常采用言简意和的口令来组织课堂教学，对于大班幼儿来说，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的课堂教具之一。利用独特的哨子可表现“齐步走”、“立定”的口令，利用独特的哨子可表现出“向前看齐”、“放下手”，利用哨子可吹“左转弯”、“右转弯”，哨子不仅在走路交替中使用，课的开始结束部分使用，还可在上下肢活动中发挥作用，总之教学中利用哨子结合游戏情境，师生合作的兴趣会更浓，也会给教师教学带来方便。

体育课中有两种哨声：一种是短哨声（嘟，称为短哨），一种是长哨声（嘟――，称为长哨）。如果频繁使用，会影响幼儿的身心健康。在实际操作中，对哨声音量大小、长短哨要合理编排后正确运用到教学中。课中使用的哨声大部分是老师与幼儿约定俗成的。在约定俗成前，教师需要做好备课工作，怎样的编排是最好的，最能发挥它的作用，下面谈一谈我在大班体育课中运用哨子进行教学与管理的几种方法：

第一种：一短哨一长哨配合使用。运用环境：在课的一开始集合队伍时。运用原理：短哨比较有力，重在提醒幼儿，从分散状态将注意力转移到老师这儿来。长哨，暗示幼儿不要着急，注意安全，老师会留给我们充足的时间进行集合。一短一长相结合，做到了快而不拥挤，既提醒了幼儿同时又给了他们时间去完成将要进行的内容。预期效果：在短哨的特殊效果下，幼儿会停止各自活动，再根据长哨和老师的手势，幼儿会尽快判断出下面将要干什么，并会迅速完成相应的队形站立。

第二种：连续短促响亮的短哨。运用环境：幼儿成散开队形，以小组或个人为单位练习时，老师要集中进行纠正动作或讲解时运用。运用原理：幼儿以小组或个人为单位练习时，不管这时他们的动作是否正确，可以说，这时候他们全部的注意力是集中在他们的活动中的。交流声、练习声等声音混杂在一起，声音是很大的。这时用连续的短促响亮的哨声给幼儿连续不断的强烈刺激，使他们立刻安静下来，将注意力转移到老师这儿来。预期效果：在连续不断的强烈哨声刺激下，幼儿会自然而然停止一切活动，将注意力转移到老师这儿来，接受新的任务。

第三种：一声轻而清晰的短哨。运用环境：幼儿在进行短跑的起跑或各种比赛开始时。运用原理：幼儿在进行短跑的起跑或各种比赛时，这些项目本来就有竞争性，幼儿知道这时候保持安静、将注意力全部集中到项目中来才能取得好的成绩。这时候只要轻而清澈的短哨就可以收到很好的效果。轻的目的是要求幼儿静下心来、将注意力转移到老师发令这儿。清澈的短哨是给幼儿果断开始活动的暗示。在幼儿保持安静状态下，声音大了以后就会形成噪音，影响幼儿的发挥。预期效果：提高了幼儿在复杂的心情下集中注意力的能力，同时提高了幼儿反应速度与活动的质量。

第四种：一声短促而响亮的短哨。运用环境：幼儿在练习投掷项目时，从安全角度考虑幼儿散的比较开，而且是分组轮流进行投掷时，作投的发令运用。运用原理：投掷项目运用到如球、沙袋等体育器材。在组织这些项目活动时稍有不慎就会形成教学事故，尤其是在投的环节。在投掷活动中，当幼儿准备好以后，用一声短促而响亮的短哨，通知幼儿将手中器械投出。哨声短促是暗示幼儿投的时候不要犹豫，响亮的目的是让每一个持器械的幼儿全部听到。预期效果：幼儿听到哨声后，立刻将手中持的器械全部投出，既保证了他人的安全也保证了自身安全。

第五种：一声强烈的长哨。运用环境：幼儿分散开以小组或个人为单位活动时，当出现幼儿身体不适、受伤等特发事件急需解决时运用。运用原理：幼儿分散开练习的时候，他们全部注意力全部集中在他们练习的项目上，这时特发事件已经产生，教师以一声强烈的长哨强烈的刺激，迫使幼儿立即停止一切活动。预期效果：由于哨声强烈而持久，这样给幼儿以强烈的长时间的刺激，形成了对哨声的兴奋加强与活动的抑制加强相互转换的过程，从而对这种哨声形成有意注意。幼儿达到立即停止一切活动，将注意力全部转移到老师这儿来，为老师及时、准确处理各种特发事件提供了必要的准备。

第六种：以短哨代替口令。运用环境：整班幼儿进行徒手操、学习广播操等多个八拍的运动时用到。运用原理：体育教师的课堂主要在操场，而这种特殊课堂比较空旷，幼儿在体操队形练习的情况下，教师一味用口令进行练习，教师的嗓子的压力就比较大，以短哨代替口令，可以减轻嗓子的压力，同时又可以让幼儿自己心理默默去数节拍，提高幼儿的节奏感和对每一个动作进行细化。预期效果：可以有效防止体育教师的嗓子由于过度疲劳而带来的伤害，同时又可以提高幼儿的节奏感与动作与节拍吻合的能力。

第七种：一声轻而长的哨声。运用环境：投掷项目，尤其是球、飞镖、沙袋等危险性较大的投掷项目，教师往往采用散开分组轮流进行练习的方法，这时这种哨声主要用于捡球。运用原理：幼儿他们对任何事物都感到新鲜，再加上飞镖在平时的生活中很少见到的缘故，幼儿总是希望自己是第一个拿到飞镖的，这样可以多玩一会儿，就会存在抢飞镖的现象。通过轻而长的哨声，暗示他们不要着急，慢慢走过去捡飞镖与人人有镖的信息。预期效果：幼儿是走过去捡球的，从而消除了投掷项目中捡飞镖环节的安全隐患。

第八种：无规则排序的长短哨相结合使用。运用环境：幼儿从教室经过楼梯进入操场或从操场经过教室返回教室时用到。运用原理：很多幼儿园将体育课的安全延伸至课前与课后，及教师从教室将幼儿带到操场上课，上完课后送至教室为止。在这一上一下时一般成两路纵队行进，由于队伍比较长，教师只能照顾一部分幼儿，难免一些调皮的幼儿离开老师的视线后进行打闹，存在着安全隐患。这时通过无规则的哨声，提醒少部分幼儿，老师离你不远，正注意你，要认真走路注意安全。预期效果：由于哨声是无规则的，而且楼梯过道是聚音的，哨声幼儿听得很清楚，幼儿会认真走路、认真上下楼，确保了幼儿上下楼环节的安全。

作为教师如何科学、有效的利用好哨子进行大班体育教学，既很好的利用哨子为课堂服务，又避免哨声过大形成噪音等不利因素，这需要平时多积累、多与幼儿沟通，形成套路，使之真正成为教师的助手、课堂的好教具、幼儿的小老师。

主题运动体育锻炼心得体会六

为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。

为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观200*级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。

一、实习点建设情况

社会体育专业本次实习单位分布在aa省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。

二、学生实习的基本情况

在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如200*年全国龙舟活动月bb国际龙舟邀请赛、bb市“雪花鲜啤杯”背媳妇(情侣) 大赛、bb市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高;在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了bb市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务;在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。

三、突出案例

在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的一致好评。

在aa省体育局实习的、两名实习生先后参与了多次大型活动的策划与组织，随同省体育局领导到aa省各大城市参加大型会议，具体情况如下：

1、参与、策划、组织aa省体育局和aa电视台共同主办的aa省“英派斯杯”健身路径比赛。

2、参与、组织了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活动，国家体育总局和aa省领导出席了启动仪式。

3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。

四、下一步实习设想

1、加强实习前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业发展方向;

2、学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况;

3、提前与实习单位进行沟通，以便了解实习单位下一步用人情况;

主题运动体育锻炼心得体会七

尊敬的校领导：

您好！

xx年x月，我将从xx大学毕业，并获得体育专业学士学位。我了解到贵校是一所办学条件优越、师资力量雄厚的重点学府，真诚希望成为贵校其中的一员。大学的专业教育，使我获得许多体育专业知识，全面系统地掌握了体育学科中各专业的基本知识、基本技能和基本方法，具有较强的实际操作能力，我坚信，自己能胜任一名全面而优秀的体育教师。“勤奋创新，为人师表”，作为师范大学生的我，时刻牢记这一校训，为培养良好的个人修养，我不断磨练自己，积极参加校内外各项活动，自觉培养各方面的能力。

20xx年9月初，我们进行了为期四十天的教育实习，通过实地教学，使我不断在实践中完善自己，并结合当地的实际情况，自己新编了教学方法并参加运动会组织与裁判工作及程序的编排，受到许多老师及校领导的认可和赞扬。

知识就是力量，随着社会的高速发展，在大学所学的东西已远远不能满足社会的需要，为充实自己、完善自己，我以满腔热情、积极进取的创业精神，为成为一名优秀的人民教师而奋斗着。虽然，我是一个即将毕业的教学新手，但我相信，有你们的栽培和熏陶，我也会和你们一样，做得比别人更好，我能用我出色的表现证明我的能力，证明您明智的选择。

如果您对我的申请感兴趣，请在您方便之时与我联系，我正期待您的答复。

此致

敬礼

自荐人：xxx

xxxx年xx月xx日

主题运动体育锻炼心得体会八

今天星期六，上午第四节上体育。开始我听别人说不上了，可后来又上了。本来我想做点作业，可现在做不成了，哎！

算了，不做就不做吧！现在闷得厉害，正好我出去活动活动，试试我的身手。

在体育课上，我到处溜达溜达。看看有什么好玩的。我看见打篮球的，心想：这项运动坚决不能做。想当年，我抢球的时候曾经被球狠狠的打了一下，这项运动太危险了。

我又看见了有跳绳的，心想：这个也不能玩，万一被绳子绊倒，摔下来可就是个厉害的，再说这里很少有男生，也不是我大显身手的地方。我又看见……

最后我选来选去还是选择了踢足球，我们分完帮便开始了比赛。我就站在原地不动，就不信球不过来。忽然一个球飞来，我看是个好机会，便对准球一踢，没踢着。我又快速的去追那个球，终于追上了，我再次对准球，把全身的力量都集中在这只脚上，使劲一踢。

你知道结果如何吗?结果是：球不但没踢着，我却狠狠的摔了一跤。我在地上打了个滚，并大声喊：“哎哟，疼死我了！”

我起来的时候，是别人扶起来的。起来的时候，我当时就不知道东西南北了，走起路来还晃晃悠悠的。

我摔倒了，可把杨昆高兴的'，在那里哈哈大笑，就像捡到钱一样。幸灾乐祸的说：“没想到啊。你也有今天呀！”我想：“我就不信你不摔倒一回。”

我又去抢球，可跑着跑着我又摔倒了。“哎，真倒霉。”“肯定磕出来血了，我再也不敢玩这么危险的运动了，省得成为杨昆的笑柄。”我想。