有效管理情绪的心得体会精选 浅谈情绪管理的心得体会(4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022有效管理情绪的心得体会精选一

在以往的政治课教学中，教师往往过于注重政治课的政治性，而忽视了政治课的人文性与知识性，政治课给人们一种只能讲政治的感觉，使初中的政治课在教学过程中缺少了人情味，枯燥乏味，学生提不起兴趣，严重地影响了初中的政治课的教学效果。新课程标准强调以社会主义核心价值体系为引导，更加开阔的眼光和宽广的胸怀，对初中思想品德课程进行了新的定位，在继承和发扬旧课程标准强调的初中思想品德课程的思想性特征之外，增强了人文性。强调初中思想品德新课程要注重以民族精神和优秀文化培养学生，关注学生的成长需要与生活体验，尊重学生学习与发展规律，不断丰富学生的思想情感，引导学生确立积极进取的人生态度，培养坚强的意志和团结合作的精神，促进学生人格健康发展。这明确告诉我们，新课程标准非常重视用中华民族精神和优秀文化陶冶学生的情操，养成良好的思想品德，让学生在鲜活的中学生活中感受、体验、理解国家和社会对中学生的思想品德要求，养成良好的思想品德行为和习惯，使初中思想品德课更贴近中学生的生活，使之成为一门受学生欢迎的课程。让学生充分感受学习的乐趣。

理论联系实际，是思品课的一大特色，特别要注重小课堂与社会大课堂结合，思品教材知识是生硬乏味的，如何把乏味的知识变得让学生容易接受，是初中思想政治课的一大难题。思品课在教学过程中要充分利用社会上的知识来理解和领悟教材知识，这才是思品课的主要目的，从而推动学生素质的全面发展。

传统的课堂教学强调知识的灌输，教师填鸭式的满堂灌，学生被动的接受知识，造成学生缺乏学习的热情和动力，培养出来的学生只会死记硬背，缺乏创新思维的能力，难以适应新社会的发展与需要。现代教学理论要求学生在学习知识的过程中，了解知识形成的过程并掌握其规律，达到学会学习、终身学习的目的。前人说过：授之以鱼，不如授之以渔。新课程改革所提倡的就是要让学生主动参与、发现、探究知识，在探究中掌握知识，培养创新精神和实践能力。在课堂教学中，树立探究式教学的观念是必要的。只有在课堂教学中，培养学生主动探究问题的能力，才能适应新课程改革的需要。

2022有效管理情绪的心得体会精选二

孙先生与王先生是好朋友，十年前，王先生急需用钱，向孙先生借了两万元，并写下借条。孙先生不急着用钱，也就一直没问王先生还钱。20xx年，孙先生在一次朋友聚餐时对王先生说，自己要出国，可能需要用钱，如果自己钱倒不开的话，会联系王先生，让王先生有所准备。王先生当时就表示，如果孙先生需要的话，他随时可以把钱给孙先生，在场的其他朋友也都听到了。但孙先生并没有向王先生要钱，就出国了。一年前，孙先生回国发展，一次在和朋友吃饭时无意中提起这事，有个朋友说，孙先生可能会因为超过诉讼时效而无法要回这笔借款，是否真如这位朋友所说呢?当然不是。以下是律师的分析解答：

债权人不主张，权利仍有效。

我国《民法》规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为两年，法律另有规定的除外。同时，我国《民法》第一百三十七条规定：诉讼时效期间从知道或者应当知道权利被侵害时起计算。孙先生对王先生主张还款的权利，应当自其知道或应当知道权利被侵害之日起计算。“王先生向孙先生出具的借条上，并未载明还款期限，因此，只有当孙先生向王先生明确要求其还款之日起，才算是向王先生主张了权利。”辽宁圣法律师事务所律师张鸥说，如果此时王先生不还钱，孙先生的债权才能认为是被侵害，则孙先生请求法院保护期债权这一民事权利的诉讼时效才开始起算，时间为两年。“至于孙先生曾经跟王先生提到过可能用钱的问题，因为他并没有提出明确的要求王先生还钱的主张，而只是表示了一种可能性，并且最后没有实施，因此不能被认为是对王先生主张了权利。

规范的借条应具备如下内容：

1.应写清楚借款人和放款人的法定全名;

2.应写清楚借款金额，包括大写和小写的金额;

3.应写清楚借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限;

4.应写清楚还款的具体年月日;

5.应写清楚借款的利息，应有明确的年利率或月利率，最终应支付的借款利息总额(包括大写和小写金额)等约定;

6.应写清楚借款本息偿还的年月日时间及付款方式;

7.应有借款本人亲自签章、手印或亲笔书写的签字。

2022有效管理情绪的心得体会精选三

“教师干的是个良心活”一直认为凭着良心教书，多教给学生一些知识， 就是尽到了做教师的责任。随着新课程改革的进行，越来越发现这一想法是错误的。在新的时代背景下，必须实行有效教学，才能真正实现“教师干的是个良心活”，花最少的时间，获得最大的教学效益。

所谓“有效”，主要是指通过教师在一段时间的教学后，学生所获得的具体进步或发展。教学有没有效益，并不是指教师有没有教完内容或教得认不认真，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。如果学生不想学或者学了没有收获，即使教师教得再辛苦也是无效教学。同样如果学生学得很辛苦，但没有得到应有的发展，也是无效或低效教学。因此，学生有无进步或发展是教学有没有效益的惟一指标。

近来读了《有效教学》这本书，我逐渐认识到在新课程背景下实施有效教学，教师首先要在以下方面不断提升自己的专业素质：

1、树立先进的教学理念。理念是灵魂。教学理念是指导教学行为的思想观念和精神追求。对于教师来说，具有明确的先进的教学理念，应该是基本的素质要求。在推行新课程中，教师必须以新观念来实施新课程。达到这种要求，教师就必须及时阅读各类教育的报刊杂志，掌握全新的教育理念，不断使自己的理念不断得到更新，实现与时俱进。

2、丰富个人知识储备。课堂上，如果教师对教材的理解缺乏深度广度，那么教学就会肤浅，学生学习就无法深入。可见，作为新课程直接实施者的教师，一定要不断学习和探索，不断拓展自己的知识内涵。知识的厚度增加了，课堂教学就能够根据不同班级不同学生个体及时调整，就能够信手拈来，深入浅出，循序渐进，实现真正的有效课堂。

3、坚持写教学反思力。叶澜教授有一句著名的话：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年教学反思，就可能成为名师。教师应在实践——反思——再实践——再反思螺旋式上升中，实现专业成长。只有及时的写好教学反思，才能及时的抓住课堂中的闪光点或者瑕疵，才能不断修正自己的课堂教学，实现教学相长。

4、目标要有效：学生为行为主体;行为是可测量、可评价、具体而明确的;行为条件是指影响学生产生学习结果的特定的限制或范围;为评价提供参照的依据表现程度指学生学习之后预期达到的最低表现水准; 教师再经过对学生原有认知条件、情感态度以及对课程标准、教材编写者意图和学生需要意图的深入研究之后，确定的教学目标应该在教学过程中起导向作用。

此外，教师还必须对课堂进行有效的组织和课后的有效练习。这一环节，教师要做到：语言组织准确、简练;时间组织恰到好处;教学组织面向全体学生。练习题量不在多，贵在精。现在有的教师在应试教育思想的影响下，大搞题海战，使学生的大部分时间都用在反复的抄得不到有效提升。提高练习的有效性就是要充分了解学情，因课设计练习，让学生在训练中思考问题、解决问题。

总之教学的有效性是我们追求的目标，它的实现有赖于教育行政有所为也依靠学校自觉自动和持之以恒的坚持。

2022有效管理情绪的心得体会精选四

什么样的教学才是有效的呢?《标准》指出：“有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿和记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习的重要方式。”数学课堂教学不仅仅是为了让学生在认识领域方面获得发展，更重要的是使学生情感领域和智能领域获得发展，张扬个性，发挥潜能。而传统的课堂教学存在的弊端，严重影响了教学效率，通过多年的观察、分析，我发现原因主要有两个：一是以教师为中心，教师讲学生听，学生在课堂上充当被动接受的角色，长此以往，其结果势必使学生的思维受到压抑。二是学生受年龄方面和心理方面的影响，自制力差，课堂上无法约束自己常常走神、跑题，影响了40分钟的质量。

在任教低年级数学期间，真是经历了由不熟悉到熟练应用，由不会教到教会学的过程。下面我就结合我所学知识和教学经验谈谈我的低年级数学教学之心得。

一、要有一颗不眠的童心

低年级学生的年龄小，孩子们的生理和心理都还不成熟，尚处在发育和成长阶段。在和低年级学生接触时最关键的是和学生沟通。我们在做任何事情都要从孩子的角度出发。首先，不能嫌孩子们“烦”。由于低年级学生的注意力不能非常集中，布置事情和作业时往往一遍是不够的，需要多次强调，甚至强调多次有的学生都不能记住，这时做为低年级的教师必须认真解答，想办法让孩子以后注意听别人说的每一句话，否则，学生对你是一种怕的心情，再也不敢来问你，你将失去的是一个幼小心灵的沟通。其次，要以儿童的语气和心态和孩子们说话交往，由于低年级学生对老师有惧怕心理，所以在和低年级的学生说话时语气必须和气，必须表现出热心的态度。这样不仅可以消除学生的恐惧心理，甚至可以得到意想不到的收获。再次，要真正做到为人师表，给学生做好的模范，低年级学生的模仿力很强，很可能教师不经意间的一些做法都会影响学生的一身，而且低年级学生的是非分辨能力又不是很强，好的、坏的都会模仿。所以，我们在写字、说话等做事时都要多一份心看是否会给学生造成不良影响。

二、 对教材和教学方法进行处理

1、对教学内容进行创新处理

新课程理念指出，教材无非是教学内容的一个范例，教师应用教材，而不是教教材。低年级的学生尤其是一年级的学生，他们的思维以形象思维为主，注意力保持时间短，喜欢新鲜有趣的活动，有积极的表现欲望。我们在教学时可设计一些闯关等活动游戏。这样，学生在活动中激发了学习兴趣，既学会了知识，又体验到成功。

2、 对教学方法进行创新处理

首先，我们应该尊重学生的知识背景。教育学理论告诉我们，教学的起点是学生的学习背景。例如，一年级的学生在学前班对10以内数的认识已有掌握，只是在书写规范方面还有待提高。基于这种现状，在教学中我们要特别注意一些旧知识如何以新面孔来叫学生，从而实现学习方法的迁移，同时又充分地利用学生中的优势学习资源，互帮互教，达到共同进步的目的。

其次，我们要给学生提供一个个性成长的舞台。新课程学生观认为：每个学生都有自身的独特性，同时每个学生又都是不断发展的人。我们在教学时要充分认识和利用这一观点，尊重他们的自主选择;使每个学生都有自我表现、自我展示的机会;及时对学生进行表扬，激发学生学习的热情，使他们的才能有了充分表现的机会。

第三，我们应该重视思想方法的渗透。新教材在知识的呈现方式上改变了以往单一、封闭的方式，而且还减少了详尽的教材分析。这样，能够给教师增加许多自主发挥的时间，但同时也增加了教师掌握教材的难度。教师只有充分地把握教材、挖掘教材，并将蕴含于知识学习过程中的数学思想方法渗透于教学过程中，才能促进学生更好地发展。

三、把游戏引入课堂

把游戏引入课堂，可以把教学内容寓于游戏之中，变静态的课堂教学为动态的教学活动，进而使学生在玩中学、在玩中获取知识。

1、 从游戏中导入新课，激发兴趣

在课开始时，教师可以根据学生好动、好奇的心理特征，精心设计形式多样、新颖有趣、学生喜闻乐见的各种数学游戏情趣，用游戏形式创设一个宽容、开放的学习环境，进而牢牢地吸引学生的注意力，使学生很快地进入学习状态，同时也使学生的思维活动时时刻刻处于兴奋状态，为学生接受新知、进行创新思维打开大门。例如，在教学一年级数学第五单元《认识物体》时，我一开始就设计了一个既动手又动脑的游戏，让学生分成小组，动手摸一摸、分一分自己带来的物体，并在摸、分的过程中让学生自己归类，找出特点。这样教学，学生不仅饶有兴趣地投入到新课的学习中，而且加深了对新知识的印象，同时观察能力、逻辑思维能力也得到了训练与培养。

2、从游戏中学习新知，调节课堂气氛

儿童注意的特点主要是无意注意，有意注意不可能持久。因此，学生学习一段时间后，注意力就容易分散，精神不集中，思维不活跃。这时候，用游戏的形式来调节一下气氛，用游戏的形式来完成剩下的教学任务，会收到事半功倍的效果。

3、 在游戏中巩固新知，增长智慧

游戏符合小学生爱玩、好动的天性。游戏教学法的巧妙运用，对巩固新知识有着明显的作用。它能有效地调动学生动手、动口、动脑，为多种感官参与学习活动创设最佳环境;能吸引全班学生积极主动、愉悦地投入到学习中去;能在活动中学习新知、巩固新知，进而使教学收到意想不到的良好效果。

4、 在游戏中拓宽新知，培养能力

游戏是学生课余生活的主要形式。很多时候，课堂里学的知识，要靠课余的游戏、竞赛活动去深化和巩固。充分利用游戏，巧妙设计游戏，积极诱导学生进行游戏，对拓宽学生的知识面，培养学生的创造能力，有着不可估量的作用。

总之，低年级的数学教学在新课程教学的推动下，有了一定的进展，但仍处于摸索阶段，仍需要我们在理论、知识、教法方面进行努力的提高，把我们的教学工作做得更好。