第一次跑20公里心得体会简短 第一次跑20公里心得体会简短版(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写第一次跑20公里心得体会简短一

在我看来，每一个同学都应该好好珍惜人生中遇到的每一次“考试”。

放在高中来看，大到每次的联考统考，小到周测和课堂测验。我们首先要明白考试的存在和意义是什么：考试是为了让你更清楚地明白自己在上一个学习阶段中的得与失，从而更从容地调整自己往下一个阶段出发，不断地推进，变成更好的自己。每一次的考试都能够帮助我们查漏补缺，同时也能肯定自我的付出和努力，这是我们珍惜考试的意义。

另外，还有一个很现实的理由：有同学会说：“高考离我还很远，我只在乎高三的几次大考。”其实我们心里都清楚，高三的我们还会有几次考试呢?对于高中学习想要在最后的几次考试中就把自己的能力证明出来，这显然是不现实的。荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”量的积累可以引起质的飞跃，要想实现高三的质变，实现高考的理想，我们必须要重视每一次的可以检测自己的机会。

这次月考是高一同学的高中第一次考试，是高二同学进入高二新阶段的第一次考试，而高三的学长学姐也会在接下来的时间遇到更多的挑战。让我们在考试来临之前就认真做好备考工作，把握考试给予我们进步的机会，在考试的时候沉着应考，戒骄戒躁。如果我们内心对自己即将面临的考试足够珍惜，那我们复习的时候就会足够用心，这样我们在考试中才会收获更多的知识。长此以往，我们的知识会越积越多，我们面对考试也会更加得心应手。

放远来谈考试，我相信，经过在用冷静从容的心态去经历学生时代考试磨炼的我们，也必将会成为更成熟笃定的人去经历以后人生更多的挑战。

中庸有言：“人一能之，己百之;人十能之，己千之。” 大意是：人家一次就学通的，我如果花上百次的功夫，一定能学通。人家十次能掌握的，我要是学一千次，也肯定会掌握的。 时间随着我们努力拼搏的岁月流走，大浪淘沙之下，能被肯定的一定是能够以勤奋踏实努力的姿态面对每一次考试和挑战的我们。

最后，祝愿同学们能考出理想的成绩!

描写第一次跑20公里心得体会简短二

更强我能，更快更高。

运筹帷幄之中，决胜赛场之上。

逆俗而不枉真，说者之实也。

努力奋斗，勇敢争先。

友情第一，比赛第二。

超越极限，超越自我。

团结拼搏，永创辉煌。

团结拼搏，勇往直前。

不要等待机会，而要创造机会。

团结拼搏，争创佳绩。

舌战唇枪，问鼎天下。

欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

天道酬勤，健康起来。

煮酒说古今，张弛论天下。

遵规守纪，团结互敬。

展示活力，超越自我。

千机善说，魅力无穷。

放飞梦想，争创新高。

以学心听，以公心说。

就事论事，陈述事实。

求真求确，比遂比专。

心生而言立，言立而文明。

描写第一次跑20公里心得体会简短三

这是我的第一次军训，虽然很短，只有x天，但这一次，我的心灵受到了震撼。

在这次军训的头一天，是很平淡无奇没有什么新鲜事。我们全班xx个人，一直都重复这几个动作：“稍息”，“立正”，“看齐”……

那里的伙食实在是不能提，虽然经过xx的介绍，我已经对那里的伙食不抱任何希望，但现实还是让我大吃一惊：米饭特别硬；饭菜都是凉的；全部都是青菜、豆腐，只有一丁点儿的肉沫。虽然这种情况在最后一次的时候有所好转，有了香肠、鸡蛋这些东西，米饭也挺好吃，但我还是有些受不了。

对了，还有那一个活动，“领导力与责任心”，那是我印象最深的，我不会忘记，那是我第一次为别人发自肺腑的流泪。

时间已经过去一天了，说实话，有一些感受已经想象不到了，但是这个却是我不会忘记的。

那个时候我们要选出两个领袖，一个男，一个女。选的时候没有多少人举手，老师说我们不举手的人会后悔，我们也多多少少有一些不屑，后来就选了xx做领袖。每个班的领袖还要依次报上姓名，然后还要宣誓。这个时候我注意到xx，可能是由于有些害怕的原故，她的眼圈红红的，好象是哭了……我正想着呢，指挥我们的人又说了，要我们按照他的指示来做，如果做错了或者做的不好，我们的＇领袖就要从我们围起来的圈里跑上一圈，一圈就是xx米，如果做错了或者做得不好没有主动承认而被教官发现的话，领袖要跑两圈。

他开始发出指示了，第一遍有xx个人做错了，领袖要跑xx圈，看着领袖在跑圈，听着主持人xx老师一句句感人肺腑的，话我的眼眶湿了……

第一次军训，第一次为别人而哭了。

描写第一次跑20公里心得体会简短四

出租方（以下简称甲方）身份证地址、号码： 

承租方（以下简称乙方）身份证地址、号码：

甲、乙双方通过友好协商，就房屋租赁事宜达成协议如下：

一、租赁地点及设施：

1.租赁地址：

路

弄

号

室；房型规格

；居住面积平方

米；

2.室内附属设施：

a：电器：电话 沐浴 空调 冰箱 彩电 洗衣机 微波炉 吊扇 音响 vcd

b：家俱：

二、租用期限及其约定：

1.租用期限：甲方同意乙方租用

年；自

年

月

日起至

年

月

日；

2.房屋租金：每月

元人民币；

3.付款方式：按

支付，另付押金

元，租房终止，甲方验收无误后，将押金退还乙方，不计利息。

第一次付款计

元人民币；

4.租赁期内的水、电、煤气、电话、有线电视、卫生治安费由乙方支付，物业管理，房屋修缮等费用由甲方支付；

5.租用期内，乙方有下列情形之一的甲方可以终止合同，收回房屋使用权、乙方需担全部责任，并赔偿甲方损失。

（1）乙方擅自将房屋转租、转让或转借的；

（2）乙方利用承租房屋进行非法活动损害公共利益的；

（3）乙方无故拖欠房屋租金达

天；

（4）连续三个月不付所有费用的。

三、双方责任及义务：

1.乙方须按时交纳水、电、煤、电话等费用，并务必将以上费用帐单交给甲方，甲方须监督检查以上费用；

2.无论在任何情况下，乙方都不能将押金转换为房屋租金；

3.在租用期内，甲方必须确保乙方的正常居住，不得将乙方租用的房屋转租（卖）给任何第三者；或在租赁期内房租加价；

4.租用期满后，乙方如需继续使用，应提前一个月提出，甲方可根据实际情况，在同等条件下给予优先；

5.在租赁期内，甲、乙双方如有一方有特殊情况需解除协议的，必须提前一个月通知对方，协商后解除本协议；

6.乙方入住该物业应保持周围环境整洁做好防火防盗工作，如发生事故乙方应负全部责任；

7.乙方不得擅自改变室内结构，并爱惜使用室内设施，若人为损坏的将给予甲方相应赔偿；如发生自然损坏，应及时通知甲方，并配合甲

方及时给予修复。

四、其它未尽事宜，由甲乙双方协商解决，协商不成按有关现行法规办理或提交有关仲裁机关进行仲裁。

本协议一式三份，甲、乙双方各执一份，签字后即行生效。

五、其它说明：

(如：入住时的水电煤字数。)

出租方： 

承租方： 

联系电话： 

联系电话： 

描写第一次跑20公里心得体会简短五

首先，赵老师问我们为什么加入中国共产党。是啊，作为一名入党积极分子入党是为了图什么呢?是为了深入党从而更加的接近党，更好的为人民服务，参加党的建设?还是单纯的只是一种信仰?抑或是自己被党的名誉和光环所吸引?究竟是为了什么呢?自己好像是没有怎么思考过这个问题，因为我的父母都是党员，所以对于我来说，入党好像是一种自然而然的根深蒂固的观念，就像是信仰一样吧。但是通过的学习，我不仅从理论上领略到伟大的中国共产党的魅力,而且也在伟大的领导人身上看到了鞠躬尽瘁的优秀品质。通过学习，使我对党的性质、宗旨和指导思想都有了进一步的认识。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。尤其是对党史和马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论以及“三个代表”重要思想的了解，使我深深的感到中国共产党是一个伟大、光荣、优秀的党。所以我相信，在以

后的思想上自己会有所改变，入党不能单单的只是一种信仰，还要有一种觉悟，一种精神，奉献的精神。

其次，赵老师谈到-------人生应树立信念。一上课，老师问：“中国共产党的纲领是什么?”，当时茫然，粗略的学习过毛邓马思，从小也接受过红色教育，却从未细想过纲领是什么。当然，经过第一堂党课后，现在我是知道的：纲领就是旗帜，就是一个政党的奋斗目标。中国共产党的最高纲领是实现共产主义。答案一公布，心里顿时明朗。纲领是政党的旗帜，是政党前进的方向。而我做为一名入党积极分子，必然要将共产主义的纲领，作为人生前进的目标与方向。在自己的生活中，则更应该在党的旗帜下，树立为人民为社会为国家为伟大的社会主义的实现而奉献的信念。因为，人只有树立了信念，才不会迷茫在人生的道路上;人只有树立了信念，才能更好的实现自身价值;人只有树立了信念，才能更好、更快的实现祖国的繁荣富强。

最后，赵老师说到------人生应该坚定理想。人有了旗帜，有了目标，并不意味着就万事大吉了，就能坐享其成了。正如想要强身健体，天天看着拥有健美体形的模特，不去亲身实践，怕吃苦，遇到困难也不去克服，是不可能拥有健硕的身材。所以说，我们在树立信念