坚持晨练心得体会如何写 早起晨练的感想怎么写(5篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于坚持晨练心得体会如何写一

矢志不渝的民族担当。指出，“全党同志的重托，全国各族人民的期望，是对我们做好工作的巨大鼓舞，也是我们肩上的重大责任。这个重大责任，就是对民族的责任”，“就是要团结带领全党全国各族人民，接过历史的接力棒，继续为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗，使中华民族更加坚强有力地自立于世界民族之林”。他强调：“担任这一崇高职务，使命光荣，责任重大。我将忠实履行宪法赋予的职责”，“决不辜负各位代表和全国各族人民的信任和重托”。

无私奉献的为民担当。指出，“中国共产党坚持执政为民，人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。我的执政理念，概括起来说就是：为人民服务，担当起该担当的责任”，“要始终把人民放在心中最高的位置，牢记责任重于泰山，时刻把人民群众的安危冷暖放在心上”，“要始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，夙夜在公，勤勉工作，努力向历史、向人民交一份合格的答卷”。他强调，“‘疾风识劲草，烈火见真金。’为了党和人民事业，我们的干部要敢想、敢做、敢当，做我们时代的劲草、真金”。

坚定不移的改革担当。指出，“面临改革大潮，我们要做改革的弄潮儿，要有强烈的历史担当精神。革命战争时代冲锋陷阵、英勇献身，现在，就是要勇于改革、善于改革”，“容易的、皆大欢喜的改革已经完成了，好吃的肉都吃掉了，剩下的都是难啃的硬骨头。这就要求我们胆子要大、步子要稳。胆子要大，就是改革再难也要向前推进，敢于担当，敢于啃硬骨头，敢于涉险滩”。他强调，“要强化改革责任担当，看准了的事情，就要拿出政治勇气来，坚定不移干”，“各地区各部门要敢于担当，积极有为推进改革攻坚”，“各级领导干部要自觉践行‘三严三实’，增强改革创新精神，增强主动担当、积极作为的勇气，充分发挥模范带头作用”。

恪尽职守的职责担当。强调，“担当就是责任，好干部必须有责任重于泰山的意识，坚持党的原则第一、党的事业第一、人民利益第一，敢于旗帜鲜明，敢于较真碰硬，对工作任劳任怨、尽心竭力、善始善终、善作善成”。他指出，“党的干部都是人民公仆，自当在其位谋其政，既廉又勤，既干净又干事”， “干部就要有担当，有多大担当才能干多大事业，尽多大责任才会有多大成就”。

互惠共赢的大国担当。强调，“中国是联合国安理会常任理事国，这不仅是权力，更是一份沉甸甸的责任”，“我们推动共建‘一带一路’、设立丝路基金、倡议成立亚洲基础设施投资银行等，目的是支持各国共同发展”，要“不断扩大同各国的互利合作，以更加积极的姿态参与国际事务，共同应对全球性挑战，努力为全球发展作出贡献”。他指出，“人类生活在同一个地球村里，生活在历史和现实交汇的同一个时空中，越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体”， “我们必须走出一条和衷共济、合作共赢的新路子”。

强军兴军的治军担当。指出，“实现强军目标，必须要有一大批高素质、敢担当的建军治军骨干”，“就是要做到对党忠诚、善谋打仗、敢于担当、实绩突出、清正廉洁”。他强调，“全军要以高度的历史自觉和强烈的使命担当，以踏石留印、抓铁有痕的精神，坚决打赢改革这场攻坚仗，努力交出让党和人民满意的答卷”。

敢抓敢管的治党担当。指出，“管党治党根子在党委、关键靠担当，各级领导干部要落实全面从严治党主体责任，做到敢管敢治、严管严治、长管长治，营造风清气正的政治生态”，“从中央部委党组(党委)到基层党支部，都要肩负起主体责任，党委书记要把抓好党建当作分内之事、必须担当的职责”。

      发挥党员作用勇于担当作为优秀发言稿篇5

从全国仅有50名党员到今天拥有近8900万人的世界第一大党，作为党员的我们应该感到无比光荣和自豪。一名党员就是党组织的一个细胞，每个细胞有其固有的位置，每个细胞都有其应有的作用。只有每个细胞都健康成长，党组织才会充满生机活力，才会带领中国这艘巨轮乘风破浪，勇往直前。

一、牢记根本宗旨，常思工作目的

今年全体党员都在进行“两学一做”学习教育，中央已经明确指出：“两学一做”学习教育是加强党的思想政治建设的一项重大部署，是协调推进“四个全面”战略布局特别是推动全面从严治党向基层延伸的有力抓手，基础在学，关键在做，要确保此次学习教育确保取得实际成效。这次学习教育也是确保每个党员细胞健康成长，每个基层党组织充满活力的举措。我们不难从身边的正反面典型中得出这样的结论，凡是党章党规学习得好并且切实贯彻执行的，一定不会是不合格的党员，凡是将根本宗旨抛到一边，或者当面一套背后一套，不真正把人民利益放在心上的党员，迟早要出问题。后，各地不断查出的违反中央八项规定精神的反面案例以及诸多贪官的忏悔也不断印证了这一点。

党章明确提出，中国共产党党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士，同时是中国人民和中华民族的先锋队。全心全意为人民服务是我党的根本宗旨，通俗的说，就是为老百姓服务的。我们的党是执政党，是无产阶级政党，我们应当把人民拥护不拥护，赞成不赞成，高兴不高兴，答应不答应作为工作的标准。我们每位党员都应当牢记党的根本宗旨，常思自己的工作目的，即“为什么做，为谁做”的问题。

具体到普通的教育工作者，我们应当把广大师生作为自己的服务对象，我们一切的工作都是为了服务广大师生，我们工作的一切都是为了服务广大师生。具体到现代教育技术中心，作为教辅部门，也属于学校所谓的弱势部门，其功能和需要提供的服务一点也弱，具体一点，就是要提供高速方便的校园网运行环境、优质的教学资源、稳定的计算机公共课教学保障，为广大师生提供良好的的现代教育环境和技术支撑。学校的网络用户、广大师生觉得满意了、高兴了、赞成了，说明我们的工作做好了，反之就需要改进和提高。我们要把自己的工作目的时常印在自己的脑海里，把为自己服务的对象提供更好的服务贯彻到自己工作的始终。

二、不忘党员身份，发挥应有作用

“我们干事业不能忘本忘祖、忘记初心。”共产党员不忘初心，很重要的就是不忘自己党员的身份，不忘入党时的庄严誓言。党员通过“两学一做”学习教育，激活共产党员的初心，努力做到讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为，在全面建成小康社会决战决胜中发挥先锋模范作用。具体工作中，作为教辅人，作为现代教育技术中心的普通党员，应该如何发挥党员应有的作用呢?

1、在思想上保持先进性

作为普通党员，对我党的各项政策要首先学习和拥护，始终不渝的贯彻执行党的正确路线、方针和政策。要服从大局，明辨是非，败坏我党形象的事坚决不做，违背我党政策实施的话坚决不说，同时在力所能及的范围内，向广大的群众正面宣传和解释党组织的重大决策和发展措施，自觉做到自己的言行始终与党中央保持一致，为党组织的正确决策实施发挥积极的作用，保持高度的政治敏锐性。

2、在学习上保持先进性

知识总是在不断更新，事物总是在不断发展，在面对新兴的教育技术及新设备的出现，新问题和新挑战也层出不穷，作为党员，要率先敢于和用于向自己挑战，勇于学习新知识，掌握新本领。学习包括政治理论，基础业务和新技术的学习,让自己保持一个清醒的头脑,掌握解决新问题的知识和本领，对新技术不断增进了解和掌握的深度，养成积极主动学习习惯，跟上发展趋势，也才不落后。

3、在工作中保持先进性

每个党员都是党组织中的重要一员，并无高低贵贱之分，区别仅在于责任范围、责任程度有差别，每个党员都要在工作中发挥先锋模范作用。为此，在工作中，我们要脚踏实地，爱岗敬业，做一行爱一行，做一行精一行，发挥主观能动性，甘当排头兵，多做奉献。先进性体现在工作积极主动，体现在敢于担当，敢于挺身而出。

4、在生活中保持先进性

在平时生活中我们要养成良好的生活习惯，勤俭持家，不奢华，不讲排场，远离腐朽生活方式，遵纪守法，健康生活，陶冶情操、提升个人修养，遵循社会主义核心价值观要求。

总之，在全党上下团结并带领全国人员为“两个一百年”努力奋斗之际，我们每位党员都要紧紧围绕在党中央周围，心往一处想，力向一处使，时时刻刻牢记党的根本宗旨，事事处处都发挥党员应有作用。

关于坚持晨练心得体会如何写二

用党的思想武器破除形式主义、官僚主义。认清严重危害。总书记指出，形式主义、官僚主义同我们党的性质宗旨和优良作风格格不入，是我们党的大敌、人民的大敌。如果不坚决纠正，任其发展下去，就会像一堵无形的墙把我们党和人民隔开，我们党就会失去根基、失去血脉、失去力量。形式主义、官僚主义在一些地方和部门依然积习难改，已成为阻碍党中央决策部署贯彻落实的严重问题。

剖析深层根源。总书记指出，形式主义背后是功利主义、实用主义作崇，政绩观错位、责任心缺失，只想当官不想干事，只想出彩不想担责，满足于做表面文章，重显绩不重潜绩，重包装不重实效。官僚主义背后是官本位思想，价值观走偏、权力观扭曲，盲目依赖个人经验和主观判断，严重脱离实际、脱离群众。

把握途径方法。总书记指出，要充分认识形式主义、官僚主义的多样性和变异性，摸清形式主义、官僚主义在不同时期、不同地区、不同部门的不同表现，紧密联系具体实际，既解决老问题，也察觉新问题;既解决显性问题，也解决隐性问题;既解决表层次问题，也解决深层次问题，抓出习惯，抓出长效。

明确主攻方向。总书记指出，反对形式主义，要着重解决工作不实的问题，督促领导干部树立正确政绩观，克服浮躁情绪，抛弃私心杂念。反对官僚主义，要着重解决在人民群众利益上不维护、不作为的问题，既注重维护最广大人民根本利益和长远利益，又切实解决群众最关心最直接最现实的利益问题。

强化责任担当。总书记强调，各地区各部门党委(党组)要履行主体责任，紧盯形式主义、官僚主义新动向新表现，拿出有效管用的整治措施。各级领导干部要把自己摆进去，带头查摆自身存在的形式主义、官僚主义问题，以上率下，形成“头雁效应”。要大力弘扬真抓实干作风，推进工作要实打实、硬碰硬，解决问题要雷厉风行、见底见效，面对难题要敢抓敢管、敢于担责。

硬招之二、用整风精神破除形式主义、官僚主义。整风精神是延安时期我们党的创造发明，是解决党内思想作风不纯的重要法宝。形式主义、官僚主义是一种顽症痼疾，极易反弹回潮。我们务必正视自身问题，以整风精神抓好整治，答好破除形式主义、官僚主义这道必答题。要着力整治“六大问题”：

要整治“装点门面、不用心学”的学风。要着力整治理论学习做样子、走过场、不自觉的问题;不往深里走、不往心里走、不往实里走的问题;对党中央新的指示精神不及时传达学习，或者“传达不过夜、过夜就完事”的问题;贯彻落实中央决策部署存在温差、落差、偏差的问题。

要整治“忙于应付、不求实效”的虚招。要着力整治追求“文多就是成果多、会多就是工作多”，“文山会海”依然突出的问题;以会议贯彻会议、以文件落实文件，不过问落实效果的问题;讲了就算做了、做了就算成了，把部署当成绩，只求做了、不求做好的问题。

要整治“高高在上、不接地气”的做派。要着力整治摆官架子，只挂帅不出征，随意发号施令，不愿抓落实的问题;习惯在办公室坐而论道、纸上谈兵，脱离实际、脱离群众的问题;调查研究早打招呼、预排线路，走马观花、流于形式、了解不到实情的问题;宗旨意识淡薄，对群众态度冷漠，对反映的问题消极应付，为民服务不上心、不尽力的问题。

要整治“因循守旧、不动脑子”的惰性。要着力整治习惯用老经验、老套路抓工作，简单问题复杂化、复杂问题解决不了的问题;不善于研究新情况新问题，拿不出克难攻坚的硬招实招，打不开工作局面的问题。

要整治“回避矛盾、不敢担当”的圆滑。要着力整治对职责范围内的事该决断不决断，层层请示画圈，搞“击鼓传花”的问题;遇到矛盾绕道走，落实责任往下移，尤其对棘手问题能推则推、能拖则拖、不催不办的问题。

要整治“疏于监管、不讲原则”的放任。要着力整治当“老好人”，奉行多种花少栽刺，只表扬不批评，对苗头性问题听之任之，管理下属失之于宽、失之于软的问题;不积极谋事干事，把主要心思和精力放在谋“位子”上，不比业绩比资历，不善作为想“帽子”的问题。

用求真务实作风破除形式主义、官僚主义。实事求是是马克思主义的精髓，是共产党人的思想路线，是我们党的基本思想方法、工作方法、领导方法。偏离实事求是这一思想路线，是滋长形式主义、官僚主义的重要根源。我们要坚持党的实事求是的思想路线，大兴求真务实之风，在察实情、出实招、求实效上下功夫。

要勤察实情。要坚持以解放思想开路、以调查研究开局，把调查研究置于决策之初，贯穿工作全过程，确保决策部署符合客观实际、符合群众意愿。要坚持开展全局性、战略性、引领性系列“十大课题”研究，不断深化对政法工作规律性认识。要坚持班子成员分片调研制度，采取分头带队“蹲一省带一片”的方式开展调研;落实好厅局到xx个市县联系点蹲点调研制度，每年蹲点调研不少于x次，每次历时不少于x周。要倡导随机调研，不事先打招呼、不预设线路，直奔一线、直贴群众，了解真实情况、发现真问题，掌握第一手材料。

要务求实效。要坚持效果导向，优化抓落实、抓推进的举措，确保政法工作有真效、有常效、有长效。要追求无水分的真效，特别是开展扫黑除恶专项斗争，要优化考核评价机制，加强督促检查，督促各地核准核实基本数据，做到不虚报、不漏报、不瞒报。要追求经常性、可持续的常效，特别是推进社会治理现代化，要坚持边推进边总结边提高，系统集成各地先进典型经验并转化为制度规范，形成常态化工作机制。要追求经得起历史、实践和人民检验的长效，特别是协调依法处理重大案件，要确保把每一个重大案件都办成经得起历史和法律检验的铁案，实现政治效果、法律效果、社会效果相统一。

要善出实招。要剑指机关中的形式主义、官僚主义问题，精确制导、精准施策，做到“不定不切实际的目标，不开不解决问题的会，不发没有实质内容的文，不做只留痕不留绩的事”，具体落实好“十项举措”：控制发文，抓好前置审核把关，凡中央政策文件有规定的，不再重复发文;能通过电话、传真、网络解决问题的，不印发

关于坚持晨练心得体会如何写三

近日，习近平总书记在全国公安工作会议上的重要讲话，立意高远、内涵丰富，系统阐述了新时代公安工作的历史方位、职责使命和思路方向，对新时代公安工作作出战略部署，提出明确要求，为我们今后做好公安工作指明了方向，提供了遵循。

我们要认真学习贯彻习近平总书记在全国公安工作会议上的重要讲话精神，以更加强烈的政治责任感和历史使命感做好公安工作，坚持政治建警、改革强警、科技兴警、从严治警，全面提升xx公安工作质量和现代化水平。

政治建警是党对公安机关的一贯要求,也是公安机关的优良传统。在改革开放不断深化,经济转轨,社会转型的新形势下,政治建警更是公安机关履行职能,发挥作用,加强队伍建设的重要保证。同时，政治建警也是公安工作的生命线,是公安队伍建设的灵魂,是确保我国人民警察性质不改的基本保证,是加强公安队伍建设的根本途径,是促进公安业务工作的必由之路,是遏制警察违法犯罪的治本之策。更是新的历史时期必须遵循的一条重要政治原则。

“从严治警”，就是依照相关制度和法规，对广大人民警察严格、教育、训练，严格明纪律，使其能够依法行政，依法履职，自觉的遵守国家法律、法规的约束和监督。

公安机关担负着维护国家政治稳定和社会安定的重任，是维护祖国稳定和保护人民生命财产利益的不受侵犯的重要力量。肩负着改革开放和社会主义现代化建设顺利进行的神圣使命，是人民民主专政的重要力量。

在我国政治、经济、文化建设飞速发展的现阶段，保护祖国安全和人民生命财产非常重要。现在社会各种犯罪仍层出不穷，归纳起来有以下特点：犯罪多元化、结构集团化、类型复杂化、手段智能化。治安形势的复杂多样，体现出建设一支纪律严明、有法必依、执法必严的高素质公安队伍显得非常重要，从严治警是现阶段建造这样一支公安队伍的必走之路。

“从严治警”，就是要把“严”字落到实处。人民警察经常与社会中的阴暗面接触，现阶段，社会上的一些已经侵蚀到我们的公安队伍，少数民警已经被“糖衣炮弹”击中，如何能保持清正廉洁的思想，首先就要从严治警，把严字落实处，要建立有效的约束机制。落实“从严治警”，要杜绝喊喊口号的形式主义;要教育为先、强抓技战术水平。

(一)坚持教育引导

⒈要加强思想政治教育和法制教育

思想政治教育是建设高素质公安队伍和指导公安工作取得胜利的保障。要正确的树立一个人的世界观、人生观、价值观。现在公安队伍中，有少部分民警宗旨意识淡泊，有特权思想。在经济发展的现在，把握不住自己，世界观、人生观出现错位，价值观扭曲;把手中的权利视为筹码进行交换。公安机关首先要开展学习教育，通过不断的学习教育，树立起坚不可摧的思想道德防线，加强拒腐防变的能力。增强政治鉴别力和政治敏锐性，提高民警道德素养，增强廉洁自律的自觉性，消除特权思想。

2.要加强公安法制教育

依法治警是公安队伍正规化建设的实质。公安机关在依法治国的过程中，担负着重大的历史责任，公安部明确提出了从严治警必须依法治警的方针。有三个方面的含义：(1)要有法可依。国家法律法规要保障公安机关和人民警察依法履职，发挥职能作用。(2)公安机关和人民警察是国家法律法规的执行者，必须有法必依。(3)公安机关和人民警察必须执法必严、违法必究，接受法律法规的监督;公安机关和人民警察做到有法可依、有法必依、执法必严、违法必究，用法律规范所有警务活动。不断增强全体民警的法制教育、强法制观念，提升执法水平，做到严格、公正、文明执法。提高执法守法的自觉性。

(二)强抓技战术水平，提高公安队伍的整体素质和战斗力

从严治警的根本出发点是精兵强警。和平年代，人民警察是最危险的职业。近年来，全国每年牺牲四百多名民警，负伤近万名民警，这一方面说明，我们的民警的大无畏精神;另一方面，也指出了民警急需提升克敌制胜和自我防护的能力。

1.做好基础建设

建设训练场地、改进训练教材、培养师资力量。首先，建设训练场地。加强人民警察训练场地建设或依托人民警察学校进行有计划的训练，使民警有地方可练。其次，要抓好教材建设，要结合本地实际和现实所需从现有材料中选好教材、组织优秀人才和专家学者编好教材，为培训工作的开展创造良好的条件。再次，培养师资力量，近些年推行的“教官”选派制度，突破了只靠学校“教师”教学的单一的概念，由各地公安机关选派优秀人才参加培训，培训合格后回各地公安机关培训本单位民警，这样一层一层、以点扩面、以面扩体的矩阵式培养机制，节约成本，效果明显。

2.及时考核，严格达标制

通过训练能否取得实际效果，关键在考核达标。无论是警事技能培训还是实战训练都要有一个标准，没有标准

就会流于形式，达不到预期的效果。所以，公安机关依据《公安民警体育锻炼达标标准》(试行)要求，结合本地实际情况，积极开展民警体育锻炼达标活动，形成制度。督促民警加强锻炼，增强体质，提高技战术水平。国外在在这方面也有很好的做法，我们可以根据实际情况研究借鉴。

(三)提升队伍素质，把好进出关口

要确保公安队伍纯洁性，就要树立“进出必严”的观念，国家领导人关于从严治党有这样一段论述：“兵贵于精，不能允许滥竽充数的现象存在。坚持从严治党的方针，首先要把好入关口，对于确实不符合党员标准的，不能留在党内，这样才能形成党员队伍?吐故纳新?、保持活力的机制。”治党如此，治警亦如此。要严把“进口”，疏通“出口”。

1.考试录警，严把队伍“进口”

考试录用，是人民警察队伍管理的首要环节。要按照《公务员法》、《人民警察法》和公安部、人事部联合下发的《关于地方公安录用人民警察实行省级统一招考的意见》的规定，公开考试，严格考核，择优选用人民警察，凡进必考，使真正优秀人才进入公安队伍。

2.消衔出警，坚决疏通“出口”

《公务员法》、《人民警察法》、《公安机关人民警察辞退办法》对辞职、辞退和开除有明确规定，这些都是对违纪违法人民警察予以处理的依据。

3.查处必严、依法严惩队伍中的“害群之马”

“锄一害而众苗程，刑一恶而万民悦”。有些人民警察在“享乐主义”、“拜金主义”思潮的影响下以权谋私、玩忽职守、徇私舞弊、腐化堕落甚至为黑势力充当“保护伞”，这样的情况就要坚持露头就打，一查到底。各级公安机关应明确，查处违法违纪案件是政治问题，对违法违纪案件，无论是谁，都要严格按照规定，该处分的就处分，该判刑的就判刑。否则，违法违纪问题就遏制不住，就会在毁掉一批民警。对典型案件举一反三，树立警示牌，在公安机关通报，让民警从中受到深刻教育和警醒。坚决从思想上筑牢抵御各种违法犯罪。

从严治警还应该坚定不移地走科技强警之路。要适应时代的发展，建设一支有法可依、有法必依、执法必严、违法必究的公安队伍，在贯彻“从严治警”的方针时，必须落实科技教警。从严治警是人民警察保持头脑清醒、树立思想廉洁的保证，是新时代公安队伍建设的必由之路。我们要常抓不懈把公安队伍建设提高到一个新水平。

关于坚持晨练心得体会如何写四

1、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

2、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

3、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。

4、短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。

5、天才与凡人只有一步之隔，这一步就是勤奋。

6、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

7、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

8、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

9、一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。

10、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

11、在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。

12、在学习上不肯钻研的人是不会提出问题的；在事业上缺乏突破力的人是不会有所创新的。

13、在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。

14、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。

15、做强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。

16、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。

17、流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。

18、抓住自己最有兴趣的东西，由浅入深，循序渐进地学。

19、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

20、我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。

21、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

22、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。

23、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。

24、生当作人杰，死亦为鬼雄。

25、积土而为山，积水而为海。

26、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。

27、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

28、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。

29、丈夫清万里，谁能扫一室？

30、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

31、会当凌绝顶，一览众山小。

32、没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋。

33、为了明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

34、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。

35、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。

36、人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。

37、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

38、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。

39、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。

40、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

41、刑天舞干戚，猛志固常在。

42、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

43、天上最美的是星星，人间最美的是真情。

44、天下之事常成于困约，而败于奢靡。

45、学习，学习，再学习！学，然后知不足。

46、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。

47、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。

48、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

49、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。

50、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。

51、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

52、一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。

53、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。

54、莫找借口失败，只找理由成功。不为失败找理由，要为成功找方法。

55、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

56、年轻是本钱，但不努力就不值钱。

57、陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才。

58、既靠天，也靠地，还靠自己。

59、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

60、笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。

61、在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。

62、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

63、聪明在于勤奋，天才在于积累。

64、每个人都有退休的一天，但并不是每个人都能拥有退休后的保障。

65、没有求知欲的学生，就像没有翅膀的鸟儿。

66、健儿须快马，快马须健儿。

67、不识货，半世苦；不识人，一世苦。

68、事常与人违，事总在人为。

69、机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

关于坚持晨练心得体会如何写五

国家卫生健康委主任马晓伟表示，“动态清零”的精髓，一是快速，二是精准。“动态”就是不追求绝对零感染；“清零”就是发现一起、扑灭一起，守住不出现疫情规模性反弹的底线。快速和精准的“动态清零”，正是中国控制疫情的“法宝”。

这是在两年多抗疫经验的基础上，以“人民至上、生命至上”为根本出发点和落脚点，与传播力强的变异株多次殊死较量后的有效应对策略。

2020年初，新冠肺炎疫情在湖北武汉暴发。面对突如其来的疫情，党中央果断决策、沉着应对，开展抗击疫情阻击战，举全国之力实施规模空前的生命救援。开展新冠病毒研究、科学研判疫情形势、全面开展医疗救治……三个月左右的时间，武汉保卫战、湖北保卫战取得决定性成果，疫情防控阻击战取得重大战略成果。

在抗击疫情过程中，中国一直在思考：如何用更小成本在更短时间内控制住疫情，减少疫情对经济社会发展、人民生产生活的影响，以良好的防控成效保障经济社会持续健康稳定发展。

2021年，传播速度快、体内复制快的德尔塔变异株给疫情防控带来严峻挑战，全国中高风险地区最多时超过200个，一度波及20余个省份。以严防输入为目标，中国迅速扑灭30余起本土聚集性疫情。

3月17日凌晨，上海市青浦区疾控中心流调人员在相关场所进行排摸。新华社记者 刘颖 摄在总结经验的基础上，2021年8月，中国开启全链条精准防控的“动态清零”。以抓早、抓小、抓基础为基点，提升疫情防范和早发现能力：高效有序的核酸检测、科学精准的流调溯源、分类分级防控管理……一系列精准防控举措迅速落地，中国以最小成本取得防疫最大成效。

坚持“外防输入、内防反弹”总策略、“动态清零”总方针，把各项防控措施做得更快、更准、更细，我们就能够在短时间内把疫情控制在一个较小的范围内。

当前国内外疫情防控具有复杂性、艰巨性、反复性的特点，我们要克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，以时不我待的精神抓实抓细疫情防控各项工作。

全球新冠肺炎疫情仍处于大流行状态。近期，全国本土聚集性疫情呈现点多、面广、频发的特点，我国疫情防控工作面临严峻挑战。