走出焦虑读书笔记心得体会范本 读书笔记总结心得(7篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于走出焦虑读书笔记心得体会范本一

望着手电筒白色的身躯，不禁露出一个笑容，问它：还记得我们一起走过的那个晚上吗？

那一天，月亮不在，星星无精打采地应付着夜班。我战战兢兢走出同学家，向家里走去。前面的路很窄，路边的树飒飒作响，投下一片张牙舞爪的阴影，像是一个陷阱，我一过去，就会被吞噬。

下意识的想退缩，折回同学家，凑合一晚。可是奶奶在电话里催得紧，不同意自己在同学家住。不回去，会被说一顿的。可自己克服不了心理恐惧。这时，手电筒强行将光圈投在前方道路，像是在催促自己前进。那束白光突然就强烈了起来，像是告诉我，前方没有危险，只是我对自己的否认，自己不敢战胜自己而已。有它陪着我，有光。手电筒温热起来，射出的光越发炙热。星星似乎也打起了精神。

不明白为什么，盯着那束光，心底似乎也炙热起来。一束光可以撕裂世界，毫不畏惧，自己是不是也可以战胜心里的恐惧？试着迈步，慢慢的，一步，两步，三步……每向前一步，眼前就光明一分。那个懦弱的自己正一点一点粉碎，一个明亮的自己站了起来。我与那束光一同走出了黑暗。

到了胡同口，一个人在等着我。手电筒的光照过去，是奶奶，奶奶一直在等我。幸好，我没有退缩，不然就对不起奶奶，也对不起手电筒的光。

回到屋里，把手电筒放在书桌上。此后，每每想退缩时，下意识的拿起手电筒，射出一道光，想起我们一起走过的那个夜晚，想起自己是怎样战胜自己的。放下它，做好了一往直前，超越自己的决定。

关于走出焦虑读书笔记心得体会范本二

无论未来多么看似遥远，无论未来多么充满荆棘，明天，就在前方，终会到来。即使含着泪花，即使有所牵挂，也要坚强地说声明天，你好。

周六中午，还没到约定的十一点半，聚餐的地方早已聚满了人。大家嘻嘻哈哈地打量着四周，和身边几日未见的好友诉说着趣事，丝毫没有半点要分离的意思。不多久，一个个下学期不再陪伴我们的老师们纷纷到场，气氛也一下热闹起来。顾不得吃饭，大家嬉笑着，和老师们玩闹着，企图赶走空气中的丝丝悲伤。

临近尾声，端起酒杯，平日里滴酒不沾的一些同学，也倒上一杯啤酒，满怀真挚，与老师们一一碰杯，伴着泪花，笔直地一口喝下。一杯杯啤酒从口中咽下，却冲不走内心的忧愁、不舍与不尽的感激。

走出酒店的大厅，明晃晃的阳光直入眼帘，轻轻眯起眼睛，仿佛透过阳光看到了那些一起奋斗的日子，有眼泪有欢笑，苦涩中伴着丝丝清新，可是，再也回不去了。看着老师们一个个推着车子微笑着转身离去，那仿佛就是不得不接受的分离，注定终会分道扬镳。

人生像是条不知道终点在何方的道路，在路上，遇到了全力帮助我们的他们，熟悉着陌生，陌生着熟悉，终会遇到分岔路口，终会分道扬镳我们伤心，我们不舍，但不得不学会坚强，因为，明天，就在那里等待着我们，即使含着泪花，也请坚强地说声明天，你好。

不求任何人满意只要对得起自己，生命的广阔不历经磨难怎能感到，少年们，永远怀着赤子之心，不懈地追梦吧!

明天你好高二作文2

泛黄的相片记录着时间的流逝和我们的成长——毕业季，只有无奈翻开本本相册，见证我们的成长。

问这九月的茉莉花香踏进校园，好奇地看着新鲜的一切，时间飞逝、白驹过隙，蓦然间，茉香散去，栀子花开，时间中的点点滴滴，相片里的喜怒哀乐。回首间，却有了无限惘然。夏天里，风轻轻地吹，吹着吹着，吹乱了我的心，带着惆怅悄然离去。懦弱的委屈，倔强的坚强，努力学着偷偷把眼泪抹去。努力长大，努力变着到不像自己，当初在茉莉花中飘逸的那个人，又去了哪儿?时转千回，我已分不清。到底错过了什么?少年的懵懂，青春的痴狂，还在吗?只是曲止茶凉，人散情了，青春的.剧场，错过太多太多。我知道，都过去了，都过去了。再怎么执念，也只是空空罢了。缥缈的空气，凝固伤心，微风轻拂发丝。风吹了一天，余晖散在熟悉的校园里，却在那一瞬间感到陌生。或许在这校园的日子如黄昏一般快要消散，即将到来的是漫长的黑夜，而我们将成为那颗耀眼的明星，记录下美好的时刻。当我们看着昨天渐渐走远，曾经并肩向前的伙伴，在举杯祝福后走散。或许越美好越害怕得到，得到了，就越害怕失去。

何时能达到“人间有味是清欢”的境界。何时能像“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”一般，在乱世之中高瞻远瞩;何时能“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”般执着的追求，忘我地奋斗;又何时能“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”那样经过磨练和周折，而成熟起来。也许这些就在明天，也许成功就在眼前，经过时间的历练才能站在舞台中央，散发光彩!

关于走出焦虑读书笔记心得体会范本三

男：九十七年的风雨历程，九十七年的辉煌历史

女：九十七年的风雨兼程，九十七载的开拓进取

男：从“义勇军进行曲”到“东方红”

女：从“春天的故事”到“走进新时代”

男：九十七年光辉岁月弹指间，

女：九十七年中华大地沧桑巨变。

合：2017年，我们伟大的党，迎来了她96岁的生日。

男：九十七年的暴风骤雨，伟大的中国共产党高举指路的明灯，为我们指引前进的方向。

女：九十七年的惊涛骇浪，伟大的中国共产党执掌前进的舵把，为我们把握正确的航向。

男：永远跟党走，实现我们的抱负和远大的理想。

女：永远跟党走，担当未来的责任和民族的脊梁。

合：伟大的祖国有您的指引，一定会前程似绵，光彩照人。伟大的祖国有您的领导，一定会繁荣昌盛，国富民强。

男：永远跟党走，走出人生的价值，青春的的靓丽

女：永远跟党走，走向祖国的明天，民族的未来。

男：你是那喷血的朝阳，用生命书写乐章。

女：你永远没有轻薄地表白，却用博大诉说着耀眼的辉煌。

男：是你钢铁的意志，有力的臂膀举起祖国的彩虹，把幸福的曙光捧到了人民心中。

女：是你刚强的性格，冲杀在硝烟弥漫的战场，为我们书写神奇的篇章。

合：让我们永远跟着共产党，从胜利走向辉煌!

男：当洪水肆虐的时候，

女：当地震到来的时候，

男：是你站在人民的前面，伸出双手拯救生命。

女：是你站在决堤的江中，用你的身体铸就堤坝;

男：是你卧在倒塌的废墟下，撑起一片安全的天;

女：在泥石流的奔跑中，以巨人的脚步蹦向被掩埋的人们，那一刻我的心触动了。

合：我们为你骄傲，为你自豪，你永远是国旗上的一颗星，时刻闪烁着光芒!

男：伟大的国家伟大的党，红日东升照四方

女：伟大的国家伟大的党，革命的旗帜高高扬，

男：伟大的党不怕风浪，

女：伟大的人民步伐坚强，

男：亲爱的党啊!我们把您比作火红的太阳,

女：可您心中的太阳却是我们新的一代。

男：我坚信，我们就是沃土里的一颗种子，阳光下的一朵葵花，

女：在党的关怀下，在和煦的阳光下，

合：我们将会茁壮成长，把祖国的明天建设得更加富强!

男：红旗如画，展现光辉历程

女：岁月如歌，颂唱丰功伟绩

男：鲜红是你不尽的追求

女：金黄是你永远的辉煌

男：滔滔江河水，淹不尽浩浩中华魂

女：巍巍昆仑山，锁不住阵阵中华风

男：没有共产党，就没有新中国!

女：这不仅仅是十三亿中国人民共同的心声

男：更是无数次血与火考验的铮铮格言

女：我赞美红旗上鲜艳的色泽

男：吟诵间，胸中涌动着万种情感;

合：庆祝中国共产党成立九十七周年!

男：黄河在歌唱，时代在奋进，让我们用青春和热血为党旗添新彩。

女：让我们告诉未来，中国共产党领导下的巨龙，一定会腾飞!

男