阳光照进心灵心得体会和感想 让阳光照亮生命心得体会(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题阳光照进心灵心得体会和感想一

一、学校统一思想，领导高度重视。

万校长亲自召开阳光体育工作会议，给予代表队极大精神鼓励。充分做好后勤保障，学校专为阳光体育购置赛篮球10个，并给每个队员配置了一套运动服，在衣服上印制了我校的校名，让全体队员在赛场上展示了一完小的团队精神面貌。刘莉副校长更是非常关心日常训练工作，督促老师做好日常训练的记载工作，有第一手资料就可以准确得选好队员，并且几次带领全体阳光体育队员到华湘学校取经学习，一起学习跳绳技巧，一起指导学生如果甩绳，训练同学们达到默契，每日过问关注训练结果，比赛当天带队参赛，并亲自开车送队员，给予全体训练队极大关心鼓励。

二、教练员认真组织，全体队员刻苦训练。

从3月份接到通知就开始选人组队后，从六年级初选出20人进行训练，每天保证2—3个小时训练时间，早上45分钟下午120分钟的训练时间。在经过不断的磨合训练，观察学生之间是否形成了默契，哪些学生训练有毅力，有体力又能吃得苦，从20名学生中筛选出了参赛的11名队员。其中一名后备队员。最后一个月，整合11名队员的协调性、强化技巧、训练体能，队员们都能不怕苦不怕累，吃苦耐劳，进行比赛项目的逐项训练，每天都在进步。当然李声宇老师也想了很多调动学生积极性的办法，特别是加入邓红力老师的协助之后，同学们的热情高涨。值得特别表扬的是224班的罗芾同学，在比赛的前一天生病，在家休息了一天，第二天参赛还能在母亲的陪同下积极参加，他是跳绳中的主力队员，顽强的毅力助涨了他参赛的决心。最后大家以389个的好成绩获得跳绳项目的第一名。

三、老师精诚合作，发扬团队精神。

团队精神是高绩效团队中的灵魂，本次活动中，体育组的所有老师能积极出谋划策，全体队员和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，我校的成绩有了很大的提高。

王素英、周新义到东校区指导训练;曹显平老师在参加农村组的比赛裁判后，立即将比赛中学生容易犯的错误收集起来，到东校区训练点参加指导学生训练，以减少比赛中的失误;因团队人数较多，小学生自觉性较差，训练项目较多，管理难度较大等原因，一个人管理训练起来精力不够，学校安排了邓红力老师协助训练，邓红力老师每天训练学生的投篮，及时指导学生投篮技巧，学生投篮率迅速提高，阳光体育组的训练成绩离不开邓老师的大力协助。

总之，在本次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，每一位老师、同学都做到了精诚团结，我们的工作是扎实高效的，比赛能取得如此好的成绩，更充分体现出我们是一只成功的团队，有利于更好地开展教育教学工作，我们也将在今后的工作中更加努力。

主题阳光照进心灵心得体会和感想二

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”一首再熟悉不过的歌曲，却讲述着深刻的道理。若要吸取更多阳光，必要扎根黑暗，若要享受成功，必先经历风雨。

著名电视主持人董卿，很小的时候就被父亲剥夺了童年的快乐。不论冬夏，父亲总是在早上六点准时把她拎出暖烘烘的被窝去跑步。不光如此，父亲还不让她看电视，出去玩，甚至是照镜子。父亲是这样说的：“马铃薯再打扮也是土豆，有照镜子的时间你还不如去多读点书。”就这样，从小经历痛苦的董卿最终成功登上了央视的舞台，这不光凭借她出众的外表，靠的更是她那颗充满知识与智慧，经历苦难的心。

若没有从小父亲严厉的教育，也不会有今天的董卿。若不是经历了黑暗痛苦的折磨，她也不会成功。有了前辈的榜样，我们更应严格要求自己，忍受住黎明前的黑暗，抵挡住彩虹前的风雨，等待阳光的洗礼。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

曾有一个普通平凡的年轻人，从小便拥有一个导演梦。他费尽心思完成了自己的第一个剧本，并且将他能找到的共500家电影公司依次列出，拿着为他自己量身定做的介绍信敲响了第一家公司的门。一轮走下来，没有一家公司愿意资助他。他没有放弃，拿着写满公司名字的纸，开始了第二轮登门拜访。命运总是在捉弄人，这一次，他仍未成功。但他还不放弃，继续上门请求资助。在经历了1500次拒绝之后，他根据自己的经历修改了剧本，并再次踏上征程。终于，经历1885次拒绝之后，第1886家公司决定开拍这部电影并且请年轻人出演男主。这个年轻人，便是史泰龙。

1885次拒绝没有将史泰龙打倒，反而给了他经历和灵感。在经历了如此痛苦的折磨，忍受了如此黑暗的煎熬后，史泰龙迎来了属于他的阳光。他相信阳光总在风雨后，他相信有彩虹。

不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。只有先扎根黑暗，忍受失败与孤独，才能长得更高，更快，才能迎来更多的阳光与成功。

一棵树要长得更高，接受更多的阳光，那么它的根就必须更深入黑暗;一个人要获得成功，赢得更多掌声，那么他的心就必须更经历磨难。

阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

主题阳光照进心灵心得体会和感想三

当无情的大火吞噬着高楼，我相信总有温和的水扑灭他们的狂妄；当猛烈地沙尘扑向村庄，我相信总有茂密的树林挡住它们的步伐；当无尽的黑暗挡在我的成长路上，我相信总有那一片阳光能冲出云层，照耀我的心。那一片阳光，叫做正义。

正义，就是正直和义气，我小时候特别相信正义，认为自己能像故事里的大英雄，时刻为他人着想。事实上，我也做到了，正义就像我身边的阳光，与我一起走过了十三年……

然而，随着我慢慢成长，随着我进入了初中，一切似乎都变了，在校园的竞争中我迷失了方向。有时为了不让别人的成绩比我好，我会故意不给他看我的笔记；有时为了不惹麻烦，我会默默地绕