冬奥会强身健体心得体会和方法 冬奥会实践心得(七篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写冬奥会强身健体心得体会和方法一

20__年的冬残奥会开幕式在万众瞩目下终于呈现了。这次的开幕式与20__年相比截然不同，这一次没有了锣鼓喧天的红色，取而代之的是冰清玉洁的白色;没有整齐划一的千人团体操，只有天真烂漫的几百少年。经过时间沉淀的中华文化更加具有历史韵味，内涵更加丰富。

当传统立意与冬奥会相碰，中国人便使这场盛会更加浪漫。因此，这次的倒计时别出心裁地以二十四节气开始，当每一帧唯美的画面从我眼前闪过，我更加坚定了中华的文化自信。当画面定格在立春时，我知道新的希望永远存在，它永远不会随着时间的消逝而消逝。

各国代表团按笔画顺序依次入场。引导员手举雪花形状的引导牌带领世界各国依次入场，蓝白相间的`礼服，古典云纹的配饰，清新而又不失优雅，使人眼前一亮。最后雪花形状的引导牌被聚拢成一个更大的雪花，以橄榄枝围拱，这让“更高、更快更强、更团结”的口号深入人心。

最使我自豪的是奥运火炬的点燃方式，当两名火炬手将火炬放入矩形雪花中间时，并没有出现想象中的熊熊圣火，仍是只有那束来自希腊的小小火焰在燃烧，这是北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则的真正体现。这次的点燃方式简约却不简单，它燃烧着全世界的激情、热爱和浪漫。

同呼吸共命运，北京冬残奥会充分体现了这一里面。在奥利匹克精神的照耀下，人类定能携手前进，走向未来。

冬残奥会开幕式五彩斑斓心得启迪5

“我会拼尽全力，努力站上最高领奖台为国争光。”1月16日，到达张家口崇礼万龙滑雪场后，将出战北京冬残奥会的景县籍高山滑雪运动员张梦秋，第一时间给景县的母亲高立敏打来电话，平和的声音中透露着自信。

“她永远是我们的骄傲。”谈起身残志坚的女儿，高立敏满脸自豪。

今年刚刚20岁的张梦秋，有着6年运动员职业生涯。14岁时，因患小儿脑性瘫痪导致身体具有一定运动功能障碍的她，成为了河北省残疾人冬季项目队的一名运动员，专攻高山滑雪项目。因为身体原因，她的反应速度要比其他人略慢一些。教练讲解的动作要领，别人一个小时就能学会的动作，对于张梦秋来说需要花两三倍的时间才能掌握。但她不服输，在教练的耐心指导下，刻苦训练，反复琢磨技术动作，最终熟练掌握了各项技巧，取得骄人的成绩。20__-20__雪季，张梦秋开始在全国比赛中崭露头角，并入选了国家集训队。从20__年开始，她在新西兰南半球杯、残奥高山滑雪世界杯等国际大赛中斩获6枚金牌，20__年更成为第十一届全国残运会和亚残运会高山滑雪项目的三冠王。

在母亲眼里，梦秋是一个开朗、坚强，勇于不断挑战自我、超越自我的人，一路走来也有着很多的不容易。梦秋曾说：“我的梦想就是站在北京冬残奥会的最高领奖台”。为了实现自己的梦想，6年来，张梦秋绝大部分时间呆在寒冷的训练场，一遍遍做好教练要求的动作，一个个完成好安排的计划。长时间的训练和比赛,也给梦秋带来身体上的伤病，但她仍专心训练，毫不放松。多年以来取得的各种优异成绩，都离不开她的努力与坚持。

“一年回家一趟，非常想她，但想到她能为国争光，我也特别理解。”高立敏透露，20__年，梦秋仅仅回到老家景县7天，其它时间便全心备战北京冬残奥会，每周训练6天，每天坚持在雪道上滑行6个小时，想家时只能打电话回来。每次打电话，面对母亲“注意休息”的叮嘱，她也总是语调轻松地叫大家放心，从未抱怨过训练辛苦或有压力。

“一直以来，我们全家人都很支持梦秋，也很关注她的历次比赛进程。”高立敏表示，梦秋在北京冬残奥会比赛当天，全家人将会通过手机、电视等渠道关注她的比赛，为她加油鼓劲，自己也会提前准备好女儿最喜欢吃的美食，等她赛完回家团聚。

描写冬奥会强身健体心得体会和方法二

2月7月，中国冬奥代表会再传捷报。17岁东北小将苏翊鸣凭借出色发挥，成功斩获一枚银牌。7天后，苏翊鸣还将迎来一场“硬仗”，参加他的强项运动。

苏翊鸣此次参加的比赛是单板滑雪坡面障碍技巧，此次摘银是中国选手在该项目上的最大突破，更是创造了历史。比赛画面显示，苏翊鸣身穿一席黑色滑雪衣亮相比赛，胸前戴了一件红色的奥运背心，在比赛中苏翊鸣似“飞檐走壁”的雪上少侠，全程动作行云流水!解说看到也忍不住直夸，用8个字形容就是“无可挑剔，非常完美”。

对此，央视新闻也发来了贺电，期待苏翊鸣未来继续创造历史!

从吉林走向世界的小将苏翊鸣

2004年2月，苏翊鸣出生于吉林市丰满区，初高中都在吉林市就读。苏翊鸣比赛当天，小学的师生们就守在屏幕前，为其加油喝彩。比赛进行到最后环节时，师生们都紧捏了一把汗，直到宣布苏翊鸣摘银后，师生们挥动着手里的红旗大喊：“真棒!”

苏翊鸣的小学班主任何玲老师表示，他在小学期间就与众不同。苏翊鸣很喜欢运动，从4岁就开始接触滑雪运动，因为对滑雪多一份热爱，他吃了很多苦头，却没耽误过学习。

滑雪小将还有1个特殊身份

苏翊鸣除了是冬奥会上的新星，还曾出演过电影。

在《智取威虎山》中，苏翊鸣饰演精通滑雪的好手“小栓子”一角，雪地里他红着脸蛋儿，露牙憨笑的一幕让人难忘。在电影情节中，由于行军任务紧要，大人们滑雪赶路，让“小栓子”跟紧队伍别掉队，出发后，“小栓子”的滑雪速度让大人们也望尘莫及，一溜烟的功夫，“小栓子”就消失了。现实中，苏翊鸣的滑雪速度更是一绝。

何玲老师称，出演时苏翊鸣才上四年级，因为滑雪天赋突出，学校还曾为他拍了一部片子，在全校范围内宣传，很多同学看到后都把他当做小明星。当看到苏翊鸣出现在电影中时，甚至有同学来找他要个签名。

和天才少女谷爱凌出战冬奥会

2015年，北京申冬奥成功，苏翊鸣在心中也燃起了一个念头——做一名职业滑雪运动员，代表祖国出征。3年后，凭借天赋和努力，苏翊鸣多次在单板滑雪项目上展露锋芒，创造纪录。由于同样热爱滑雪，苏翊鸣和天才少女谷爱凌见面后也是一拍即合，从小就成了好朋友，如今两人共同出战冬奥会，一切创造历史，期待苏翊鸣的“一鸣惊人”!

描写冬奥会强身健体心得体会和方法三

按照“两个奥运同样精彩”的目标要求，在疫情防控常态化背景下，火炬接力坚持简化运行、确保安全的原则。经与国际残奥委会共同协商，冬奥组委制定了北京冬残奥会火炬接力计划，将于20__年3月2日至4日在北京、延庆、张家口三个赛区举行，共有火炬手约600名，包括火种采集与汇集、火炬传递两个部分。

火种采集与汇集仪式将于20__年3月2日举行，上午选取在残疾人工作方面具有突出代表性的学校、社区、研究机构以及历史文化传承典范地区、新兴产业基地等多个点位分别进行火种采集。

3月2日下午，在北京20__年残奥会火种采集地天坛公园采集的火种，并连同上午采集的多个火种，以及从英国麦克维尔线上采集并通过虚拟方式传至现场的火种，共同汇集生成北京冬残奥会官方火种。

火炬传递活动将在火种汇集仪式后首先在天坛公园开展。3月3日、4日继续在三个赛区进行传递，将全面展示三个赛区的历史人文特色，现代城市风貌和生态文明建设成果，反映广大群众积极参与冰雪运动和对冬残奥会的热切期盼，广泛传递勇气、决心、激励、平等的残奥价值观，生动展现残奥运动发展和包容性社会建设的成就。火炬将于明年3月4日传递到国家体育场，将在万众瞩目下点燃火炬台。

北京冬奥会和冬残奥会还招募了19名残疾人志愿者，他们将参与3个赛区18个冬奥场馆的服务工作。在昨天的活动上，中国残联主席、北京冬奥组委执行主席张海迪为残疾人志愿者代表授旗。

记者了解到，残疾人参与志愿服务的热情高，招募活动共吸引了2428名中国残疾人报名，经过严格的.面试和培训程序，一批代表性强、有专业能力、具有奉献精神的残疾人脱颖而出。他们最小的19岁、最大的63岁，残疾类别包括肢体残疾、听力残疾、视力残疾，从事的职业有高校学生、教师、医务工作者、社区工作人员、群众团体工作人员、公司职员、自由职业者等。

今年63岁的刘玉坤已经是一名“双奥志愿者”，曾6次破残奥世界纪录的她退休后在20__年担任奥运会火炬手时感受到志愿者的专业服务，随后成长为北京首批五星级志愿者。为迎接冬奥会，她加入了冬奥宣讲团，还组建起旱地冰壶志愿者团队进行推广体验。此次冬奥会，她的岗位是奥林匹克公共区的赛事助理，“我一定站好这班岗。”

这19位志愿者将分配到冬奥会和冬残奥会18个竞赛和非竞赛场馆，在场馆管理、赛事服务、抵离、无障碍和志愿者等业务领域提供服务，其中北京赛区12人，延庆赛区2人，张家口赛区5人。

描写冬奥会强身健体心得体会和方法四

2022年，2月4日，第24届冬奥会开