上班一年寒假培训心得体会范本 寒假期间培训心得体会(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于上班一年寒假培训心得体会范本一

2、一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。晚安。

3、少年谢尔顿简直说出了我的心声！不想起床上班的一定不止我一个！

4、天呐好困不想起床不想上班，床你不要绑架我，被子你不要做帮凶。

5、眼睛还是半迷糊，实在睁不开，实在不想起床，实在不想上班，实在想赖床。

6、到点了，闹钟响个不停了，快起床，再不起床闹钟要造反了。

7、成长不过是不迟疑的拉开梦想与现实的距离，叫醒仍想赖床的你。

8、前几天天天热的不吹风扇睡不着，这几天冷的钻被窝不想起床。

9、终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。

10、不想上班的时候就照照镜子；不想上班的时候就看看银行卡余额；不想上班的时候就想想新婚姻法！

11、如果太阳不出来，我就不去上学，如果太阳出来了，我就继续睡觉。

12、对我来说幸福其实很简单，早上能在被窝里多呆一分钟，就很幸福了。

13、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。

14、有时候，想赖床一整天，不是不想上班，不是喜欢睡觉，只是，不敢面对今天。

15、休息日的早上。不想起床，不想吃早饭想躺着玩手机。想躺着。

16、可能昨夜加班到凌晨了吧，已经对闹钟免疫了，闹钟闹翻了都醒不了了。

17、天冷了，早晨特别不想起床。宝宝也跟我赖床，喜欢他陪着我一起赖床的那份依赖。

18、每天早上醒来都是贤者模式，完全不想起床，能多躺一会儿是一会儿。

19、昨晚下了一夜的雨，今天早上还是没有停的意思，实在是不想起床。

20、在床上躺尸，不想起床，不想出去上班虽然不讨厌下雨，但是更不喜欢雨打湿头发。

21、不想起床不想上班想赖床好困好想睡觉，又是好长的一天，又要死好多脑细胞。

22、每当半夜的时候，打电话叫谁起床上厕所是一个很纠结的问题。

23、不想睡是因为不想结束这一天，早上不想起床是还没有想好怎么过好这一天。

24、早上躺在床上耍手机的时间流逝飞快。不想起床，不想上班。

25、今年的自己，每次早上都不想起床，天天熬夜，心情是有多不好，反正没人懂。

26、惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡然后跟我说晚安的人。

27、起床是一种能力，赖床是一种技术，我能力有限，技术却很高。

28、中午睡得好，晚上睡不着，早上不想起床，上午就很困，如此循环。

29、早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。

30、像我这种人，如果突然温柔起来，那么一定是睡够了十二个小时。

31、不想上班！不想起床！不想工作！我想继续放假…我想继续出去玩！

32、这两天就睡觉来着，努力在被窝里呆着，悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。

33、以前天气冷不想起床上学，现在天气冷不想起床上班，生活过的一踏糊涂，真是糟糕呢。

34、每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。

35、这样的下雨天最适合在家睡觉了，又是不想上班不想起床的一天。

36、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。

对于上班一年寒假培训心得体会范本二

1、准时上下班，不得迟到，早退和旷工，如有违反，按集团相关规定处理。

2、请假提前三天告之领导，请假条一天前送到，必须由本人或亲属送达，病假当天须寄交病假条，医院证明，必须由本人送达，如有特殊情况，可亲属代送。

3、上班时必须按规定着装，戴工号牌，着装要整齐干净，不佩带首饰(手表除外)，不留长指甲，女员工要统一盘花，化淡妆，穿肉色丝袜，男员工不得留长发，胡须，穿深色袜子。

4、站位期间，站位要端正，不可背靠墙或家私柜，不得私自窜岗，打闹，争吵，不得跑，大声喧哗，唱歌。

5、要时刻用好礼貌用语，必须“请”字当头，“谢”不离口，如遇客人或领导要主动打招呼。

6、上班期间不得玩或接听私人电话，手机一律关机，上下班必须走员工通道，不可走前门，不得进入吧台重地。

7、上班期间不能擅用店内设施及物品(客用电梯，客用楼梯，客用洗手间等)。

8、不得擅自接触客人的随身物品，不得与客人带的小孩嬉戏玩耍。

9、熟悉本店现阶段供应的酒水和菜单价格。

10、禁止偷吃偷喝，偷拿店内财务，情节严重者将转交司法部门处理。

11、内部员工的私用物品不可带入餐厅，统一放在更衣柜。

12、当班领班及值班人员必须检查好灯，门窗，排风，水电及卫生;

13、员工用餐时不可倒饭倒菜，禁止浪费。

14、下级必须服从上级，上级有错也要先服从后投诉，要