睡个午觉心得体会实用 午睡的常规要求和指导心得(4篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于睡个午觉心得体会实用一

你好！

我是xxx，今天是我们学校建设文明校园的第一天，在这么重要的日子里今天下午我却在上物理课期间睡觉，这种行为受到了您的严厉批评我知道自己这种行为，给学校也给班级抹了黑，在这种关键的时候，在建设文明校园的第一天我竟然在课堂上睡觉，我为自己这种行为我感到非常的愧疚，也让您对我失望了，在您的课堂上我平时都是非常认真的听讲，您对我这种学习态度非常满意，多次的点名表扬了我，可是今天您在讲台上辛辛苦苦为我们传授知识的时候，我却在的课堂上睡觉，我为自己这种行为感到耻辱，虽然您没有当众批评我，而是事后让我下课去您办公室跟您解释，但是我知道自己这次上课睡觉的行为影响了班级的学习氛围，也让您对我产生了不好的映象，我一定重视自己这次上课睡觉的行为，事后一定在思想上好好检讨自己。

事情是这样的由于昨天各科老师交代了很多作业，在昨天没有完成，我晚上回到家便一直在写作业，忘了时间了，一直到了很晚才睡觉，所以我睡眠不足，也没精神，在今天上午也多次在课堂上打瞌睡，但是没有被老师发现，一直到中午我本来想趁着这个时间睡个午觉的，结果教室里面同学们说话的声音太嘈杂了一直没睡好，越来越困，才会在下午您的课堂上睡着的，我知道这当然不能成为我上课睡觉的借口，作为一名学生也不应该为自己犯错找借口，上课睡觉本来就是违反了学校的规章制度，事情已经发生，虽然我很后悔，但是已经犯了错误，后悔已没有用了。

今天发生这件事情主要还是因为我自己没有合理的安排好自己的时间，没有及时完成老师交待的作业，别的同学们在昨天白天就已经完成了作业，而我贪玩出去娱乐去了，就没有及时完成好作业，当时心里想着反正晚上也没事，足够完成老师交待的作业了，所以就一直把作业拖到晚上做，以为不会影响到自己第二天的学习，这样才导致今天下午在上课期间睡觉。

今天发生这件事情，我一定虚心的接受老师您的批评，好好检讨自己一番，加强对自己的约束，并且事后向同学们承认今天上课睡觉的错误，让大家通过这件事情提高警惕引以为戒，不要再出现我这种情况了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

关于睡个午觉心得体会实用二

小猪嘟嘟和小熊憨憨住在一起，它们是好朋友。

可是每天睡觉的时候，小猪嘟嘟总是打呼噜，“呼呼~呼呼~”震天响。

渐渐地，小熊憨憨受不了了，它生气的对小猪嘟嘟说：“嘟嘟!你的呼噜声真讨厌!”

小猪嘟嘟听了，非常难过，它说：“我也控制不住呀!”

它试了好多办法，把自己的嘴巴戴上口罩，可呼噜声还是冲破口罩传出来，它把头捂在被子里，可睡到半夜，还是不知不觉把头伸出了被窝。

它睡到了地上，可地上太凉，它感冒了。这些办法都不行。

这一天，它收拾了自己的行李，离开了家，它想：“要是不和小熊憨憨住在一起，那就一定不会打扰到它啦!”

小猪嘟嘟走了以后，小熊憨憨终于清净了，没有呼噜声，它想：“我一定能睡个好觉的!”

这一晚，它躺在床上，可奇怪的是，它却怎么也睡不着，总觉得少了一样什么东西，心里空落落的。

原来是没有了小猪嘟嘟的呼噜声，它已经习惯了这声音，可突然没有了，听不见了，它当然会感觉很失落。

第二天，它顶着大大的黑眼圈，来找小猪嘟嘟，不好意思的对它说：“嘟嘟!是我错了不该那么说你让你难过，你原谅我，和我一起生活好吗?我想，我已经不能没有你了，更不能没有你的呼噜声!”

小猪嘟嘟听了，甜甜的笑了。

关于睡个午觉心得体会实用三

1、空白格，空的是心里剩余的温柔还是你，白色的是天空还是情人节被等待的时间，我落在琴键上的泪水，抱着对不起说晚安，亲爱的，原谅我不能