战胜拖延症心得体会和方法 拖延症心理讲座心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题战胜拖延症心得体会和方法一

尽管最爱听《爱拼才会赢》，深深的知道“人生好像是海上的波澜，有时起，有时落。”尽管最爱唱《隐形的翅膀》，真实的明白应该“每一次都在徘徊中坚强，每一次就算很受伤也不闪泪光，”但是，当我真正遇到了作者，经受了失意，却依然只有脆弱陪伴我。

此刻，我的心里无数遍响起，“跌到了，再爬起来。却又明白这句话是多么的苍白无力。

也许是太小心眼，心胸狭窄，文章给另一个朗诵，心中不平衡，不甘心。

也许是该死的虚荣心在作祟，时刻都梦想着通过这次演讲平步青云，一鸣惊人，给平庸的高中生活添一笔色彩。

也许是自尊心太强，成功者距我太近，时刻闪现在眼前，使我深感痛苦。也许是过于自信，以至于忘了自己只是一只雏鹰，只是仰望过那广阔的天空，翅膀还很幼稚;忘记了旁人无数次搏击在万里长空中，翅膀比我坚硬的多。

也许是过于自私，只考虑到自己的绞尽脑汁，自己的冥思苦想，自己在放学路上反复的背诵，而没有想到别人正由于付出了更多的艰辛和汗水才能脱颖而出。

也许是我太狂妄，一心只想登上梦寐以求的演讲台，给自己一个锻炼勇气、增强自信的机会，实现凤愿;却置班级的荣誉于不顾，是班集体的全局利益而不见!

噢，原来自己有着这么多不能成功的条件!

其实，我是太虚荣，太追逐，太热中名利，以致忘乎所以，得意忘形，将玛蒂尔德为虚荣付出沉重代价的教训抛于脑后。

其实，我是自欺欺人，固执的认为别人其实不如我，不过是她或人缘好，或名望高，自己是个被埋没的“人才“

其实，是我太脆弱，稍经磕碰便粉身碎骨，所谓的坚持不催的意志呀，信念呀都“灰飞烟灭“。

其实，我很渺小，别人不也同我一样走过失败，走过坎坷，走过超越自我，才登上那小小的演讲台吗?

其实，是我过于自负，总以为自己能行，其实只是一只鸡蛋，只有薄薄的外壳;把自己捧得越高，摔得越惨重。

脆弱的使者——泪水，无声的留成两行小溪。

脆弱的心在滴血。

是啊，是应该剖析自己，正祝自己的时候了，确实应该遭受一番暴风雨的袭击了。以前，十六年的生活太平淡，太索然无味，太一帆风顺了!我只是一盆温室里的花，虽娇艳，虽旺盛，却未曾接受过风雨的洗礼。

看着自己，想想别人，心中一阵怅然若失，更多的则是愧疚。别人，不也是经历了无数次磕碰绊绊才走上讲台的吗?不是也经过严格的筛选，长期的奋斗，才拥有了鲜花和掌声吗?而别人失意时，跌倒时，就爬不起来吗?思想愈无地自容，愈相形见绌!

冰心曾说过：“成功之花，人们之惊羡于它现实的明鲜，而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

只要奋斗过，何必一定要有结果呢?

我的心顿时觉得豁然开朗，胸中不再憋闷，变得如此舒畅!人云：“心底无私天地宽。此刻，才倍感确实如此。

我听见“嗵“的一声，脆弱在心中倒下了，我惊喜，因为我战胜了脆弱，又向成熟迈进了一步。

主题战胜拖延症心得体会和方法二

“奥数奥数又是奥数，你为什么偏偏要缠上我啊？你害得我连快乐都快丢失了啊！”我在厕所间里发出苦闷的声音。为什么？因为我今天早晨刚计划的时间，都被突如其来的奥数打乱的无从寻找。

回到房间后，我无精打采地坐在沙发上，对爸爸说：“奥数题呢？在哪？”只见爸爸嘻皮笑脸地跑来，坐在我身旁说：“乖儿子，老爸碰到一道难题，让我费尽心思，最后——还是没想出来。所以我想找你帮忙。”爸爸说完后，立刻拿出题目，并且准备好了笔和纸。随之补充了一句：“做对后，我可以给你一个礼物！”听到这句话，我稍稍有些了安慰。好！做就做，我立马便把精力投入进解题中。

可是，不到几分钟后，我的脸上已经布满了豆大的汗珠。一张干干净净的白纸上，被我“画”上许许多多的“艺术品”，看似快要做出来一样，其实我心里根本就没底，就连一点小小的眉目也没有。看来老爸说的没错，像我这位“高手”竟也败在了这道题的脚下。渐渐地，我感觉到了自已力不从心，似乎自已是一粒小沙子，而那道题则变得越来越大，成为一块“巨石”，压得我透不过气来。我失败了。

好，不管是怎么样，题目终究是人想出来的，那么就一定能战胜它，坚持就是力量，一种方法不行，就换另一种！直到战胜它为止。

我立即又拿出一张白纸，在这上面开拓新的方法。十分钟后，纸变得破烂不堪，上面有着密密麻麻的字，我的头脑昏昏涨涨的，还是一点出路也找不到。我感觉我的思维就象在一个永远找到出口的迷宫里，胡乱转悠，这样的话，就完全失败了啊！

我躺在桌上，静静地思考着。忽然，脑海中浮现出一个故事：

从前，大象，豹与骆驼迷路在茫茫沙漠中找不到出口时，大象因为绝望而死在沙漠，豹只会胡乱的奔跑，最终还是因为太累，永远的留在沙漠。而骆驼知道只要找对方向，并一直朝着方向走就可以成功。最终骆驼找到了出口，活了下来。

我茅塞顿开，其实刚刚我的解题方法就像豹一样，没有目的的跑，所有的努力都是白费的。其实，关键在于是找到一个正确的方向啊！

我的信心在霎时间就全回来了。我仔细再看了一遍题目后，便发现了一个惊天的“漏洞”！原来，解题方法就在这里啊。随后，我一口气把解题步骤写了出来，望着它们，我如负重任，深深地呼出了一口气，喜悦之情无以言表，我只能躺在床上想象着，想象着。

这时，爸爸悠哉悠哉的走了进来。看见我这副模样后，他似乎明白了什么，拿起了我写的解答步骤看了起来。忽然，我发现爸爸的脸上挂着一丝狡黠的笑容，我恍然大悟！

原来，爸爸不仅是在让我帮他解决难题，更重要的是让我体验到我所没体验过的快乐啊！这种快乐是在我付出努力后得到的；是在我挥洒汗水后得到的；是在我战胜失败后得到的……

我相信，有了今日的经历后，我将不再会畏惧失败，并且我还能击败它，战胜它。

我想，这就是爸爸的良苦用心吧，这也就是今天爸爸给我的礼物吧！

主题战胜拖延症心得体会和方法三

全面贯彻党的十八大和十八届三中、五中、四中全会精神，深入*系列重要讲话精神，以“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来”为主题，结合新形势下国防和军队建设思想，着力宣传中国人民解放军坚强的革命意志和大无畏的牺牲精神，宣传抗日战争胜利的重大意义及中国人民在抗日战争中所表现出的不怕牺牲、前赴后继、英勇战斗的爱国主义精神，宣传中国人民在党的领导下争取国家富强、民族独立、自由幸福的光辉历程，引导群众深刻认识历史、感悟历史、不忘历史，为建设幸福安岳、实现中华民族伟大复兴的“中国梦”凝聚力量。

(一)大力宣传安岳革命先烈对抗战作出的重要贡献

各乡镇、县双拥工作领导小组有关成员单位要高度重视，结合自身实际，扎实开展纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利71周年和庆祝中国人民解放军成立89周年活动，积极开展具有时代特征的双拥宣传活动。要通过双拥广告牌、led显示屏、报刊、横幅、标语、板报等形式，宣传双拥工作的重大意义，宣传军地互相支持、并肩战斗的优良传统和生动事迹。中小学校要邀请抗战老兵、专家学者向中小学生讲诉安岳籍抗战名将黄永淮等的英雄事迹，宣传抗战精神。有关部门要积极走访、收集安岳籍出川抗战军人的英勇事迹，运用网站、微信、微博等现代新兴媒体做好宣传工作，同时开通网络互动平台，引导广大群众积极参与到纪念活动，开展交流、学习抗战精神活动，进一步激发全县人民拥军优属和驻安官兵拥政爱民的热情。

(二)开展走访慰问驻安部队官兵和重点优抚对象活动

各乡镇、各有关部门和驻安部队要在“八•一”期间通过开展走访慰问活动、召开座谈会等形式，共叙鱼水情谊、共商双拥大计。有关单位要认真走访慰问结对的驻安部队，组织开展送“法律、网络知识、科技、教育、文化、卫生”等“六进军营”活动，不断丰富驻安官兵业余文化生活，进一步密切军政、军民关系。各乡镇要组织召开优抚对象座谈会，了解优抚对象心声，开展走访慰问抗日老战士及其他重点优抚对象活动，帮助他们解决生产、生活、就医等方面的实际困难，为他们排忧解难。

(三)举办弘扬爱国主义精神的文艺活动

“八•一”前夕，各双拥成员单位要深入基层，开展以“弘扬爱国主义精神”为主题的文艺活动以及联谊篮球赛、乒乓球赛等群众性文体活动，丰富驻安官兵“八•一”期间的文化生活，使他们度过一个欢乐祥和的节日。

(四)召开庆祝“八•一”及抗战胜利纪念日座谈会

7月底，军地双方要以庆“八•一”及抗战胜利纪念日为契机，积极组织召开党、政、军及部分抗战老战士和重点优抚对象参加的座谈会，加强对双拥工作的领导和指导，做到上下联动、横向互动，进一步密切军地双方关系，推动国防建设和经济社会发展互促双赢。

(五)开展缅怀抗战英烈系列活动

9月初，各乡镇、驻安部队、相关部门要积极组织干部职工、部队官兵、中小学生和广大群众开展追思抗日英雄事迹、抗战烈士公祭等活动，充分运用现代信息技术手段，开辟网上纪念栏目，引导社会各界群众通过网络媒体缅怀在抗日战争中牺牲的革命烈士。

(一)加强组织领导。纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利71周年和庆祝第89个建军节活动是我县干部群众政治生活中的一件大事，各乡镇、各相关部门要高度重视，提高认识、统一思想，紧密结合各自实际，制定工作方案，精心组织实施，广泛开展纪念活动。

(二)保持务实节俭。要本着勤俭节约的原则开展活动，坚决杜绝铺张浪费，严格遵守中央八项规定和省委、省政府十项规定及《党政机关厉行节约反对浪费条例》等规定，确保活动既隆重热烈，又务实节俭

(三)营造良好氛围。要遵循有关宣传口径，对涉及相关历史问题严格审核把关，围绕“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来”的主题，加大宣传引导力度，多渠道、多方式对人民军队的发展史、抗战历史及民族精神的宣传，营造浓厚节日氛围，激发广大人民群众的爱国主义热情。

主题战胜拖延症心得体会和方法四

今年适逢中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利__周年。余姚曾是浙东抗日根据地的指挥中心，为隆重开展纪念活动，大力弘扬伟大的爱国主义和民族主义精神，余姚史志办及早行动、精心策划，将组织实施七大活动：

(一)开展一次“缅怀英烈、圆梦中华”主题宣传教育系列活动。2月至11月，市史志办会同余姚日报社联合推出专栏《四明英烈》，在《余姚日报》上每周二期介绍抗战时期英烈;依托浙江省委党校四明山分校平台，组织广大党员干部群众和青少年学生，广泛开展群众性爱国主义教育活动。

(二)建设一批“热血四明、红色记忆”抗战遗址遗迹。3月至7月，投资近千万元对浙东(四明山)抗日根据地旧址群主要场馆展陈进行改造提升，创新布展手段，补充完善有关浙东抗日图文史料、实物，新增军史馆;指导督促有关乡镇新建“红色通道”纪念园二期，“红色屏风”纪念墙，“抗日阵亡将士暨死难同胞纪念碑”和“浙东敌后临时行政委员会余上县办事处成立地旧址纪念碑”。

(三)编纂一批“激情岁月、四明烽火”抗战史料专著。联合有关乡镇和市新四军历史研究会编纂《浙东抗日根据地简史》、《红色屏风》、《追忆》、《浙东抗日记事》，整理汇编《新浙东报》，

(四)组织一场“以史为鉴、展望未来”纪念抗日战争胜利×周年座谈会。8月下旬，组织召开“余姚市纪念抗日战争胜利__周年座谈会”。由市委主要领导出席并讲话，有关市领导参加。同时邀请参加过抗日斗争的姚籍老领导、老同志(遗孀、家属)参加座谈会。此外，纪念日期间，号召全市各地各部门可以结合各自实际，组织形式多样的主题座谈会，缅怀历史、展望未来。

(五)联办一次“勿忘历史、同心同行”党员干部党的知识竞赛。会同相关部门举办一次党的知识竞赛，内容涉及党务知识，《__》一卷、二卷，《__》二卷和法治常识等，采取预赛、复赛及现场决赛方式进行。

(六)推出一批“峥嵘岁月、战地讴歌”纪念抗日战争胜利×周年媒体专题宣传报道。组织在市级媒体联动推出老战士口述历史访谈;组织撰写、征集有分量的学术论文和纪念文章进行刊发;在建党节、建军节及抗战胜利纪念日媒体推出专版专题，介绍我市抗战时期重大事件及战地寻访情况;在余姚史志网、余姚新闻网、余姚门户网开设“纪念抗日战争胜利×周年”专题网页，开通“岁月余姚”微信公众账号，发布相关文字、图片和视频资料;在我市各大论坛开设主题讨论帖，组织网民回顾历史，展望未来;利用“岁月余姚”、“微余姚”等微信公众账号及余姚手机报增设相关栏目，发送红色信息;同时，加大对外宣传报道力度。

(七)组织一次“致敬老兵、弘扬精神”慰问访谈抗战老同志关爱活动。在纪念日前后对参加过抗日战争的老战士、抗日烈属等优扶对象开展一次慰问活动，对在余姚境内参加过抗日斗争的健在老战士进行口述历史抢救性访谈，并制作成一人一集光盘。

主题战胜拖延症心得体会和方法五

8月15日，中国很多地方以各种形式纪念这个特殊的日子。68年前的这一天，中国人民在世界正义力量的支持下，打败日本帝国主义者，迫使日本投降。

1937年7月7日，日本策划“卢沟桥事变”，发动蓄谋已久的侵华战争。他们曾叫嚣：一个月占领上海，三个月占领中国。然而，事实上，经过八年的战争，骄横不可一世的日本侵略者最终遭到可耻失败。中国人民付出惨重代价，但是最终得到了胜利。

抗日战争的胜利对中华民族意义重大。自从1840年鸦片战争开始，中国在艰难的近代化过程中，被动挨打，屡屡战败;仅就中日之间而言，日本就多次发动对中国的战争，包括中日甲午战争，不仅力图阻断中国的近、现代化过程，而且试图鲸吞中国。百年战败史，到1945年8月15日，终于以中国的胜利和日本的失败而结束。中国人民也借第二次反法西斯战争胜利之机，从一系列不平等条约中挣脱出来，洗清了百年半殖民地的耻辱，一跃而成为联合国安理会五大常任理事国之一。中国人民的胜利是在世界正义力量支持下得到的，抗日战争成为中华民族伟大复兴的转折点。

纪念这场来之不易的胜利，牢记和实践这场胜利的制胜法则，胜利就永远属于中国人民：

中华民族团结一致是胜利的根本。当初，日本之所以敢于以小小岛国悍然对中国进行侵略，主要是看到中国在艰难的近、现代化过程中，中央政府软弱无力，地方势力割据而治，缺少凝聚力。但是，中华民族面临死亡的绝境，没有屈服，反而觉醒，组成广泛的抗日统一战线，以全民族的力量与日本军队血战，直到胜利。取得这场胜利之后，中国人民绝不允许任何内部或外部的力量破坏中华民族的团结，也绝不允许任何人把中国台湾从中国分裂出去。

自强不息才不会被动挨打，和平发展才能够维护和平。当时日本之所以敢于向中国开战，还与日本经济和军事实力远强于中国有直接关系。1937年，日本工业产值为61亿美元，中国为16亿美元;日本年产钢580万吨，中国年产钢不过4万吨。落后就要挨打，自尊必先自强，发展需要稳定。

善于向历史学习才能不让前人的血白流。我们今天纪念这场胜利，是在清醒和理性的态度下，面对历史。我们既面对所受的屈辱，也缅怀前人所做出的牺牲，更珍惜得之不易的胜利，目的是面对未来，营造未来。在日本国内也有不少有识之士，理性面对这段历史。但是，日本一些右翼势力却一再颠倒黑白，否认侵略罪行。所以，走和平发展之路，必须正确认识和对待历史。日本军国主义侵略中国的历史不能忘却，更不容篡改。日本政府应当正视历史，吸取教训，以实际行动取信于中国人民和亚洲各国人民。

回顾中国人民抗战史实和整个中国近现代历史，放眼当今世界现实，我们更深切地认识到，只有国家的统一，人民的团结，社会的稳定，经济的发展，国力的增强，中国人才会有尊严，中华民族才能屹立于世界民族之林，才能为世界和平与共同发展做出贡献。在新世纪全面建设小康社会的伟大征程中，弘扬民族精神，凝聚民族力量，是实现我们发展目标的可靠保障，也是我们纪念抗战胜利68周年的根本意义之所在。

主题战胜拖延症心得体会和方法六

1、困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。

2、年轻是胜利的一半。

3、苦难是成功途中的考验。懦弱的人必然在苦难之下被淘汰，只有坚强的人才会走完自己认真想的路程。

4、逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。

5、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。

6、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。

7、不怕山高，就怕志短。

8、只有在苦难中，才能认识自我。

9、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。

10、能克服困难的人，可使困难化为良机。

11、困难地逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

12、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。

13、以勇敢的胸膛面对逆境。

14、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

15、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

16、生活比胆汁还要苦，但如果没有胆汁，就谁也没有生活。

17、任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。

18、逆境能打败弱者而造就强者。

19、困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。

20、生活的理想，就是为了理想的生活。

21、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

22、府畏人言，仰畏天命，皆从磨练后得来。

23、艰难时刻具有科学价值，一个善于学习的人是决不会错过这种机会的。

24、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

25、困难是严正无比的教师。

26、战胜困难，走出困境，成功就会属于你。

27、困难永远是坚强之母。

28、怕走崎岖路，莫想登高峰。

29、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。

30、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。

31、生活是有钱人的一场喜剧，穷人的一场悲剧；是智者的一场美梦，是愚人的一场游戏。

32、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛；它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。

33、困难是培养伟大心志的保姆，唯有这个冷酷的保姆才会不停地推着摇篮，培养一个勇敢、刚健的孩子。

34、得意不一定是生活的动力，失意也不一定是生活的羁绊，敢于直面人生，安于淡泊生活的人，才是灵魂最自由，人格最完整的人。

35、痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。

36、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。

37、灾难本身即是一剂良药。

38、最困难之时，就是离成功不远之日。

39、不幸有时是变相的幸福。

40、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。

41、成功者热爱痛苦。

42、在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。

43、吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。

44、失败是坚忍的最后考验。

45、居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。

46、君子遇穷困，则德益进，逆益进。

47、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。

48、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。

49、不怕山高，就怕腿软。天下无难事，只怕有心人。

50、惟其痛苦，才有欢乐。

51、逆境诚然可贵，然而过分地崇尚逆境，甚至认为非逆境不能造就完美的人，这也是一种偏见。

52、雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。

53、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。

54、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。

55、如果你有智慧请拿出智慧，如果你缺少智慧请你流汗；如果你缺少智慧又不愿流汗，那么，请你离开。

56、困难产生于克服困难的努力中。

57、只有困难才能使人显出自己的本色。

58、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。

59、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

60、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。

61、每一个伟大的运动都必须经历三个阶段：嘲笑、争论、接受。

62、世上本没有路，走的人多了便成了路。

63、经不起不幸是最大的不幸。

64、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

65、困苦能孕育灵魂和精神的力量。

66、什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。

67、敢于奋斗的人，心中不怕困难。

68、在逆境中，要能够战胜自己，寻求生活中的乐趣。

69、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。

70、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。

71、在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生命上必经之途径，一旦相遇，除迎头捕击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。

72、爱和求爱这类事情，给小说家们渲染得和生活其他各方面的比例太不相称了。

73、灾难是人的试金石。

74、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。

75、冬天已经到来，春天还会远吗？

76、人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。

77、失败的是事，绝不应是人。

78、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。

79、你的意志已准备好了，你的脚步也就轻快了。

80、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

主题战胜拖延症心得体会和方法七

人生之路是艰辛的，因为有山穷水尽的挫折。经历挫折的人是幸福的，意义就在于不断的战胜挫折，不断地超越自我。

风凉凉的，吹着我挂着悲伤的脸庞。我紧紧握住手中的成绩单，脑海中满是那不堪入目的成绩。

回到家里，我卸下沉重的书包，向妈妈汇报我考试的成绩。妈妈语重心长地对我说：“孩子，这次考不好没关系，总结失败的教训，下次考一个好成绩。”妈妈苦心婆口地开导我，我却一句话也听不进去，失魂落魄地回到自己的房间。

月光惨淡，冷冷地照进我的房间。我苦思冥想：为什么我会失败?为什么之前几次考试我曾未失败过，而这次偏偏会失败?我始终想不出我失败的原因。第二天，我来到学校，老师的一席话将梦中的我惊醒：你前几次的成功已经冲昏了你的脑子，你太骄傲了，所以跌倒是必然的，就看你能不能改变心态，走出阴影。

温暖的阳光拨开层层云雾，普照着大地。我仿佛找到了打开宝藏的钥匙。每天起早贪黑复习和预习功课。上课聚精会神地听老师讲课。空余时间积累课外知识。

终于，我在期中考试中，取得了令人满意的成绩。成功战胜了挫折，走出了心理阴影。

现在想起这件事，我觉得是挫折帮了我，让我变得更加坚强，更加从容地面对突如其来的困难。

挫折是人生中一座不可避开的山脉，连绵起伏，有大有小。只要能跨越它，就能实现最终的目标，到达理想的彼岸。

主题战胜拖延症心得体会和方法八

尊敬的老师，亲爱的同学：

上午好!今年是世界反法西斯战争暨我国抗日战争胜利xx周年。 我们不能忘记，七十年前日本军国侵略我们的那段不堪回首的血泪史：南京大屠杀三十万中国军民轮为日军刀下奴，细菌战下中国人民残缺的身躯;飞机、大炮、机枪重压下血流成河的城市;华人与狗不得入内的醒目门牌;日本军队烧杀抢夺下一个个血与泪的印记

我们更不能忘记，全中国人民为抗日战争的胜利，前赴后继，写下的一篇篇壮丽的史篇：国民党军队正面的激烈抗战，八路军敌后战场的艰难开辟，一场场艰苦卓绝的抗战场面，一个个为国捐躯的仁人烈士，一篇篇为唤醒国人血泪控诉的战斗檄文 正因为全国人民的一致对敌，铸造起全民救国的战斗决心，我们才战胜了当时强大而不可一世的日本军队 我们的前人用自己的血与肉，谱写了一曲曲为我们后人所敬仰的可歌诗篇。

同学们，今天，历史的接力棒传到了我们手中，我们可以自豪地说，祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富，继承并把它们发扬光大，是我们每个人光荣而艰巨的使命!

尽管我们身处一个和平安定、繁荣昌盛的国度，但优秀的革命传统是不可抛的。在我们平凡的生活里，革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到了困惑，想把一道难题丢到一旁时，我们就需要耐住性子，相信自己，苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。当我们感到了孤独，需要别人帮助时，我们就应该告诉身边的同学，和同学们齐心奋战，一定可以把事情做到最好。当我们感到迷茫，我们就需要为自己确立一个明确的目标，鼓起勇气，向着它迈出坚定的步伐。

艰苦朴素可以让我们学会珍惜生活;团结协作，能够使我们增添力量;不畏困难，可以让我们创造出为人瞩目的成绩!

同学们，不要认为穿名牌是一种 必需 ，也不要觉得 衣来伸手，饭来张口 是一种 正常 ，更不能以为享受安逸的生活对我们来说 理所应当 。摆在我们面前的同样是一项伟大而艰巨的任务 将祖国建设得更加富强，赢得世界每一个国家的尊重。

同学们，请不要忘记我们曾经被人侵略与蹂躏的那一段痛苦的血泪史，我们也决不能让痛苦的历史在我们身上重演，我们爱好和平，我们更不能屈辱于战争。所以，当祖国的命运紧紧系在我们这一代人身上时，我们能做的是把自已锻炼成一位对社会有用的人。

为此，学校将4月定为纪念抗日战争胜利xx周年主题月 我们的主题是 铭记历史，圆梦中华 。上个星期在大家的精心准备下我们各中队已经都举行了纪念抗战胜利xx周年的主题队会效果非常好;听说高年级的有些同学不仅了解了历史还思考了历史，在课余聊起了中国，聊起了自己的中国梦想。接下来学校将开展一次 今天，我怎样圆中国梦 的演讲比赛让更多地同学来说说历史，说说梦想;此外学校将开辟一个 抗日战争在萧山的图文展 让更多的同学来了解抗战历史，选派一批优秀的少先队员考察抗日战争遗迹，听抗战老兵将抗战的故事等。

同学们，历史只能代表过去，我们铭记历史是为了从中吸取 落后就要挨打 的教训;梦想才是代表未来，我们筑梦中华是为了让我们的人生更有意义，让我们的祖国因我们而自豪!

同学们，让我们和着铿锵的《义勇军进行曲》，昂首挺胸，迈着坚定的步伐，齐步走向未来!

主题战胜拖延症心得体会和方法九

尊敬的老师，亲爱的同学：

上午好!今年是世界反法西斯战争暨我国抗日战争胜利77周年。

我们不能忘记，七十年前日本军国侵略我们的那段不堪回首的血泪史：南京大屠杀三十万中国军民轮为日军刀下奴，细菌战下中国人民残缺的身躯;飞机、大炮、机枪重压下血流成河的城市;华人与狗不得入内的醒目门牌;日本军队烧杀抢夺下一个个血与泪的印记……

我们更不能忘记，全中国人民为抗日战争的胜利，前赴后继，写下的一篇篇壮丽的史篇：国民党军队正面的激烈抗战，八路军敌后战场的艰难开辟，一场场艰苦卓绝的抗战场面，一个个为国捐躯的仁人烈士，一篇篇为唤醒国人血泪控诉的战斗檄文……正因为全国人民的一致对敌，铸造起全民救国的战斗决心，我们才战胜了当时强大而不可一世的日本军队……我们的前人用自己的血与肉，谱写了一曲曲为我们后人所敬仰的可歌诗篇。

同学们，今天，历史的接力棒传到了我们手中，我们可以自豪地说，祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富，继承并把它们发扬光大，是我们每个人光荣而艰巨的使命!

尽管我们身处一个和平安定、繁荣昌盛的国度，但优秀的革命传统是不可抛的。在我们平凡的生活里，革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到了困惑，想把一道难题丢到一旁时，我们就需要耐住性子，相信自己，苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。当我们感到了孤独，需要别人帮助时，我们就应该告诉身边的同学，和同学们齐心奋战，一定可以把事情做到最好。当我们感到迷茫，我们就需要为自己确立一个明确的目标，鼓起勇气，向着它迈出坚定的步伐。

艰苦朴素可以让我们学会珍惜生活;团结协作，能够使我们增添力量;不畏困难，可以让我们创造出为人瞩目的成绩!

同学们，不要认为穿名牌是一种“必需”，也不要觉得“衣来伸手，饭来张口”是一种“正常”，更不能以为享受安逸的生活对我们来说“理所应当”。摆在我们面前的同样是一项伟大而艰巨的任务——将祖国建设得更加富强，赢得世界每一个国家的尊重。

同学们，请不要忘记我们曾经被人侵略与蹂躏的那一段痛苦的血泪史，我们也决不能让痛苦的历史在我们身上重演，我们爱好和平，我们更不能屈辱于战争。所以，当祖国的命运紧紧系在我们这一代人身上时，我们能做的是把自已锻炼成一位对社会有用的人。

为此，学校将4月定为纪念抗日战争胜利77周年主题月——我们的主题是“铭记历史，圆梦中华”。上个星期在大家的精心准备下我们各中队已经都举行了纪念抗战胜利77周年的主题队会效果非常好;听说高年级的有些同学不仅了解了历史还思考了历史，在课余聊起了中国，聊起了自己的中国梦想。接下来学校将开展一次“今天，我怎样圆中国梦”的演讲比赛让更多地同学来说说历史，说说梦想;此外学校将开辟一个“抗日战争在萧山的图文展”让更多的同学来了解抗战历史，选派一批优秀的少先队员考察抗日战争遗迹，听抗战老兵将抗战的故事等。

同学们，历史只能代表过去，我们铭记历史是为了从中吸取“落后就要挨打”的教训;梦想才是代表未来，我们筑梦中华是为了让我们的人生更有意义，让我们的祖国因我们而自豪!

同学们，让我们和着铿锵的《义勇军进行曲》，昂首挺胸，迈着坚定的步伐，齐步走向未来!【放《义勇军进行曲》，回教室】