乒乓训练心得体会和感想 乒乓球训练心得(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于乒乓训练心得体会和感想一

自11月12日活动举行以来，比赛共历时2天，参赛总人数64人，经过27场初赛，14场复赛，6场决赛，12场总决赛，共计59场紧张、激烈的角逐，在全体师生的积极配合下，成功的完成了这次比赛，男、女冠、亚、季军已经产生，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放!

在此次比赛中，男子单打中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平。参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平。担任执法工作的全体裁判员，虽然一开始不是很熟悉但他们也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公平。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。

本次活动收获

1、纵观本次活动，我取得了一些成功经验，但也存在着不足之处如：

(1)事先宣传工作不是很到位，有些乒乓球爱好者未能参赛，准备功夫不足。

(2)细节考虑不够周全，导致比赛开始之前场面有一点慌。

(3)经验不足导致很多地方出错，没有细心。

(4)缺少开幕式和闭幕式。

2、经过自我总结，在今后的工作中，我们将会在以下方面做进一步的努力。

(1)合理安排人员，把工作落实在个人，确保分工细致、明确，以提高工作效率;

(2)对活动中的细节做更加周全的考虑，制定好一套较详细的应急预案，确保活动的有效开展;

(3)这次犯的错，以后要注意。经一事，长一志。

乒乓球比赛为爱好乒乓球的同学提供了展示自己的舞台，同时也丰富了校园文化，是我们的生活更丰富多彩，我们会在以后的学习生活中吸取经验，让生活更美好!

关于乒乓训练心得体会和感想二

活动前言：

乒乓球作为我们国家的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，还能增强各班级的交流和联系。

活动意义：

xx学院乒乓球社为丰富我校同学业余生活，提高我校乒乓球技术，加强同学之间的交流，举办“精英杯”。本次活动有利于提高同学们的思想道德素质，同时推动校园文化建设、弘扬国球文化。

一、比赛时间:

4月8日--4月18日

二、比赛地点:

xx学院东校区

三、主办单位：

共青团长江职业学院委员会

四、策划承办单位：

xx学院平步青云乒乓球社

五、参赛对象：

长江职业学院全体学生

六、比赛日程：

（1） 动员部署阶段：3月20日——4月7日

（2） 正式比赛阶段：4月8日--4月18日

（3） 开幕仪式：4月8日中午

（4）颁奖仪式：4月19日中午

七、比赛规则：

初赛：5局3胜

半决赛、决赛：7局4胜

八、奖项设置：

男、女单打冠、亚、季军

关于乒乓训练心得体会和感想三

过 沟 打 炮 兵

哥哥挎筐过宽沟， 八百标兵奔北坡，

快过宽沟看怪狗， 炮兵并排北边跑，

光看怪狗瓜筐扣， 炮兵怕把标兵碰，

瓜滚筐扣哥怪狗。 标兵怕碰炮兵炮。

嘴 与 腿 反 正 话

嘴说腿,腿说嘴， 夹着火车上皮包，

嘴说腿爱跑腿， 回头一看人咬狗。

腿说嘴爱卖嘴。 拿起狗来打石头，

光动嘴不动腿， 又怕石头咬着手。

光动腿不动嘴，

不如不长腿和嘴。

八 座 屋

八只小白兔，住在八棱八角八座屋。八个小孩要逮八只小白兔，吓得小白兔，不敢再住八棱八角八座屋。

连念七遍就聪明

天上七颗星，地下七块冰，树上七只鹰，梁上七根钉，台上七盏灯。呼噜呼噜扇灭七盏灯，噯唷噯唷拔掉七根钉，呀嘘呀嘘赶走七只鹰，抬起一脚踢碎七块冰，飞来乌云盖没七颗星。一连念七遍就聪明。

天上七颗星

天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。

练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。初练绕口令速度要慢,务必保证发音准确,在此基础上逐步提高速度。

关于乒乓训练心得体会和感想四

为树立学生健康意识，大力开展阳光体育活动，提高青年学生的健康水平，根据《x年竞赛计划和校内阳光体育运动计划》的安排，经研究决定于x年3月21日举行河北科技大学x年学生乒乓球比赛，现将比赛通知下发，请各学院积极准备，做好参赛工作。

附：x大学x年学生乒乓球比赛规程

x大学x年学生乒乓球比赛规程

一、主办单位：体育工作部

二、承办单位：综合教研室

三、比赛项目：男、女团体赛，男、女个人赛

四、比赛时间和地点：x年3月21日在河北科技大学风雨操场乒乓球馆举行

五、参加单位：各学院

六、参加资格：各参赛运动员必须是本校(院)在籍在册学生

七、报名日期与办法：请各参赛队于x年3月16日 17：00前将报名表交至 邮箱：，3月17日12点：30各领队到体育部综合教研室(主体育场三楼南侧)参加团体赛抽签。个人赛对阵由组委会随机编排。

各单位可报男、女各一队，每队可报教练员一名，领队一名，运动员四名(含单打三名，请注明)。联系人：张银江   邮箱：

八、竞赛办法

1、比赛采用中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、团体赛采用五场三胜制，每场比赛三局两胜、每局比赛11分制。

3、双方选手的出场次序为：

(一)a-----x (二)b----y (三)c----z (四)a----y(五)b----x

4、比赛使用国际批准的红双喜、三星、白色40mm乒乓球。

5、各队服装整齐统一，不准穿白色服装比赛。

6、团体比赛采取先小组循环后交叉淘汰决出前八名，个人赛单淘汰决出前八名。

7、本届比赛设种子队。

九、裁判长、裁判员由综合教研室选派。

十、比赛名次及奖励：比赛取前八名进行奖励。

十一、经费：各单位参赛经费自理。

十二、未经事宜另行通知。

乒乓球比赛报名表

学院(盖章)：

关于乒乓训练心得体会和感想五

对于本次活动，学校领导、班主任及各科任给予了极高的重视。同学们报名参赛热情空前高涨，此次乒乓球比赛为同学们提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台。

比赛过程中队员们以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，各中队还组织了拉拉队前去助威，每当队员们打出一个精彩的扣杀时，掌声、喝彩声响彻整个赛场!这次的比赛不仅是同学之间技术的较量，还是他们心灵和言语的沟通。这次比赛我们看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心。比赛在充满了汗水、掌声和欢笑中落下帷幕，我们也在这次活动中获得了许多宝贵的经验。从整体上来看这次活动是成功的。

这次乒乓球赛办的很成功，不仅结果让人满意、欣慰，更体现出了体育教师很强的组织、管理能力。在比赛中，校领导来到比赛现场，为参赛队员鼓舞士气，给整个比赛增添了生机与活力。场上队员精神抖擞，场外观众掌声一片，欢呼声不断。整个比赛在欢乐和谐的气氛中圆满结束。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高涨的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了拼搏进取精神。同时也暴露出由于时间短、场次之间连贯紧密，致使参赛队员体力不足，影响了比赛成绩;平时练习少，个人基础差距较大等问题，以后应加强锻炼和提高。

这次比赛充分展示了学生比较高超的竞技水平，在丰富课堂知识的同时，锻炼和强健了体魄。活动给在紧张学习中的同学们增添了乐趣和精彩。对于本次活动，各位班主任给予了极高的重视。

通过本次比赛，我们不仅发掘出了一些有潜力的乒乓球后备队员，同时也看到了学生的积极向上、努力进娶顽强拼搏的精神风貌。

活动目的：为全面提高小学生综合素质，丰富校园生活，弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，进一步提高我校学生乒乓球的技术水平，促进各班之间的相互交流，我校拟定举行乒乓球交流赛。

活动意义：本次活动取得了圆满成功，并增进了各专业同学之间的友谊，为大家提供了一个交流与沟通的平台，达到了预期的效果。

对参赛的新生来说，通过本次乒乓球交流赛，激发同学们对乒乓球运动的兴趣，丰富课余生活，学习了更多的乒乓球技巧，提高了会员们的乒乓球水平。

活动收获：纵观本次活动，我们取得了一些成功经验，但也存在着不足之处如：

1、事先宣传工作不是很到位，各班级的乒乓球爱好者未能观赛

2、细节考虑不够周全，导致比赛开始之前场面有一点慌乱

经过自我总结，在今后的工作中，我们将会在以下方面做进一步的努力：

1、合理安排人员，把工作落实在个人，确保分工细致、明确，以提高工作效率;

2、对活动中的细节做更加周全的考虑，制定好一套较详细的应急预案，确保活动的有效开展;

3、加强人员之间的内部团结和协作能力，提高成员责任意识。

此次活动我们本着愉悦同学，活跃校园气氛，为学习增加活动的原则，为同学们的生活增添色彩，活动取得了圆满成功，为了以后工作更加有序、高效的进行，我们特作此总结，希望找出优点和不足，以便扬长避短，使今后各项活动得以顺利、有效地开展。活动顺利的完成了，同学们在努力中获得了快乐，我们也在合作中收获了经验和更为重要的友谊和不可或缺的团结之心，这都将成为我们彼此一辈子的精神财富。以后的路还很长，我们也将不断的努力下去，这种团结奋进的精神也将引领我们一路走下去。

乒乓球比赛为爱好乒乓球的同学提供了展示自己的舞台，同时也丰富了校园文化，是我们的生活更丰富多彩，我们会在以后的学习生活中吸取经验，让生活更美好!

关于乒乓训练心得体会和感想六

为喜爱乒乓球的同学们提供了一个展示自我、表现自我的平台，同时培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神，促进院内各年级同学间的交流。

弘扬国球优良文化，丰富校园文化生活。

1、活动方式：本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛，每班派出三名男生，两名女生参赛。

2、活动时间：xx年xx月xx日（星期六）上午8点。

3、活动地点：xxxxxx。

1.由各班体委赛前抽签，分为a、b两小组（1对4，2对3），进行小组淘汰赛，小组第一名争夺冠、亚军，小组第二名争夺季军。

2、比赛采取每局11分制，三局两胜制，总比分是五场三胜制，出场顺序为“男单两场，女单一场，混双一场，男单一场”，一方先胜三场者，比赛自动结束，单打（每人只能参加一场）出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。

3、参赛选手自带球拍，乒乓球由组织者提供。

4、参赛选手一切听从裁判判决，不得辱骂对方，不得顶撞裁判。

1、裁判、记分组：体育部成员

2、服务组：各班班委

1、比赛用品：双鱼一星球15元/盒，共两盒，总计30元。

2、奖项设置：比赛设一、二、三等奖各一名。

关于乒乓训练心得体会和感想七

20xx年元旦来临之际，为活跃广大教职工业余文化生活，提高乒乓球爱好者的运动水平，促进学校全民健身运动的开展，营造和谐学校氛围，机关工会决定举办“庆元旦”20xx年教职工乒乓球比赛。现将具体事宜通知如下：

12月9日（星期四）午时16：30

校工会乒乓球室

比赛为混合团体赛。项目：二级干部、男双、男单、混双、女单

1、以工会小组为单位报名参赛，不足10人的工会小组能够与其他单位联合，联合单位不得超过2个。每组限报人数不得超过7人。

2、报名截止日期：各单位于12月8日（周三）午时4：00以前将报名表报机关工会。联系人：宋艳霞，报名电话：8392478，邮箱

3、12月8日（周三）午时4：30各参赛队领队在机关工会办公室进行抽签。未出席单位由机关工会指派人员代理抽签。

1、本次比赛第一阶段为小组循环赛。第二阶段采用循环赛，按照积分决出名次。比赛执行国际乒联最新规则；每场团体比赛采用5场3胜制；每场比赛采用5局3胜制；每局采用11分制。团体比赛要求打满5场。

2、团体对抗赛第一场为领导干部单打，第二场为男子单打，第三场为男子双打，第四场为混合双打，第五场为女子单打。上场比赛队员不能兼项。

3、比赛迟到10分钟按弃权论处。若有特殊情景请提前半天递交申请延迟比赛的报告，待批准后方可延迟比赛。

4、比赛须尊重裁判和裁决，服从监管。

凡按比赛规程参加比赛的队，均给予参与奖