篮球的心得体会图片和感想 篮球心得怎么写(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写篮球的心得体会图片和感想一

具体事宜如下：

一、 活动名称：大学生班级篮球赛

二、 活动目的：丰富大学生的校园活动，增强班级之间的相互了解，促进

同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。

三、 活动时间：10月xx—10月xx日 中午xx:xx~xx:xx 四、 活动地点：篮球场 五、 比赛项目：男子篮球赛 六、 参加人员：20××级班级

七、 报名方法：有兴趣爱好，优胜劣汰。

八、 宣传方式：（1）由宣传部制作宣传海报摆放在f楼前。

（2）体育部委员下宿舍宣传迎新杯篮球赛，发掘优秀人才。

九、 比赛方法：抽签决定对阵，采取淘汰赛。详情参看比赛须知。 十、 奖项设置：第一名 冠军奖杯及奖品 第二名 奖状及奖品 第三名 奖状及奖品 十一、经费预算： 奖杯：50元

奖品（篮球三颗）：100元 70元 70元=240元 打印 奖状：10元 水（裁判）：20元 总计：320元

附1：

大学生班级篮球赛参赛须知

一、参赛队伍： 11级各班以专业为单位成立的篮球队 二、每队人数：

1、篮球队由十人组成，均由大一参加。

2、每队报一个注册名单，比赛开始后，除特殊情况注册名单不得进行补充

或改动。未经报名注册的球员，不得出场比赛。

3、球队有未报名注册或不符合规定的球员出赛时，一经发现或经检举属实

者，即取消比赛资格。

三、比赛时间：20××年xx月xx日—xx月xx日 中午xx:xx~xx：xx 四、比赛地点：篮球场 五、比赛赛制

七支球队抽签决定对阵情况（其中一支球队为轮空），第一轮比赛采取单轮淘汰制，进入第二轮的四支球队依照抽签情况进行比赛并最终决出前三名。 六、服装

1、每队比赛时着统一正规的篮球比赛服。

2、上衣需印有号码，号码颜色为单色，并与上衣颜色有明显区分。 3、穿着适用于比赛的鞋和袜子。 七、应急预案：

如果遇到天气原因不适比赛则比赛延期进行。 八 特殊规则：

1、比赛设有两名裁判（由管院篮球队派出，提前联系好），两名记录员，记

录员由体育部派出，负责记录场上的比分以及球员犯规情况。

2、所有比赛不限换人名额，当球成死球状态时，双方皆可请求换人，换人

要求由本队队长向当值裁判提出，经裁判允许后，替补球员方可入场参加比赛。

3、球权：由双方跳球决定上半场发球权，下半场采取球权轮换制。 4、时间：本次比赛采取四节，每节比赛10分钟，中场休息时间为10分钟。 5、下半场比赛结束双方战平时，进入一次或多次的加时赛，加时5分钟，

接续下半场进攻的篮筐，中间有2分钟的休息时间。 6、违例：使用5秒发球，24秒进攻，8秒前场3秒区的规则。

7、犯规：球员犯规满6次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每

节犯规满4次进入加罚状态。

8、技术犯规：对场上或球队席上的成员没有体育道德的行为或违例的处罚，

是技术犯规。与对方球员的非法的接触，也可判为技术犯规。

9、严格遵守赛场秩序，服从裁判判决，各专业组织拉拉队文明观赛，一旦

发生打架斗殴事件，立即取消专业参赛资格，并将当事人送交校保卫科严肃处理。

10、比赛需提前十分钟到场准备，迟到二十分钟视为弃权。 11、如有变动，另行通知。 附2:

报名表

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领队姓名: 联系方式：

描写篮球的心得体会图片和感想二

一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2 1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。

三、招收对象：本校三年级以上的学生。

四、时间安排：每周五下午。

五、确定队员：自愿报名，教师筛选。

六、篮球社团制度：

(1) 必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。

(2) 有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。

(3) 训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

(4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。

(5) 队员必须服从教练和队长安排。

(6) 一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

(7) 训练安排两人轮流收放器材。

七、活动计划：

(一)、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

(二)、训练原则。

1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

(三)训练内容：

1.身体训练：

(1) 力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2. 投篮：

(1) 罚篮

(2) 近距离篮底擦板投篮。

(3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

(1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2) 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4. 积极防守：

(1) 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4) 注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2) 长传快攻和短传快攻相结合。

(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6.阵地进攻：

(1) 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2) 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4) 组织后卫的发动配合。

(四)、训练重点安排：

1. 第1——2次：

(1) 讨论和制定计划。

(2)