我的压力心得体会和方法 心理压力感悟(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关我的压力心得体会和方法一

他们如春蚕，吐尽珍丝，他们如蜡炬，燃尽年华。他们为了教育事业，奉献了青春，奉献了年华，他们，就是我们敬爱的老师。

她，是一位尽心尽责的好老师，而在我心目中，她更像是我们的朋友，带领我们探索英语的神奇和奥秘。

她是我们的英语老师，记忆里的她总是长裙飘飘，清新朴素，脸上常常挂着微笑，令人感到亲切温暖。在我们过去的两年初中生涯里，她严厉而不失温和，严肃而不失幽默。

她对自己的要求很苛刻，早读课总是早早的到校监督我们晨读，为我们讲题目之前总是自己先把题目都做一遍，冬天有时嗓子哑了也坚持为我们讲课……她对工作是这样精益求精，让我们对英语这门学科产生了浓厚的兴趣。

每次测验后，她总会找一些同学谈话，帮我们分析成功或失败的原因，或批评或赞许，让我们明白胜不骄败不馁，一分耕耘，一分收获。

她对工作很是负责，对学生也无微不至。一次英语课上，她正在为我们评讲学案，一位同学似乎有些不舒服，她很快就察觉到了，便询问那位同学是怎么回事，那焦急的眼神流露着她对学生的关心和呵护，细致入微。她总是帮助那些成绩不是很好的同学找回自信，每当这些学生站起来说“我不会”的时候，她总是很肯定地说：“怎么不会？老师相信你一定能答出来。”同学便在她的提醒与帮助下试探着把答案说出来，她便很开心地说：“看吧，不是不会，关键是要动脑思考，跟上大家的思维节奏。”她那鼓励的话语充满期待的眼神里，满满的包含着对我们的希望与赞赏。她的形象，便在我的心目中日益高大起来。

她是我们的良师益友，敬业负责而又温和细致，是我心目中的好老师。

时光匆匆，三年很快便会过去，但她会一直留在我们记忆深处，温暖我们人生的冬季。

她是灯塔，是导航，是我们学习道路上的引路人，为我们照亮前进的方向，指引我们在人生的海洋上扬帆起航。

有关我的压力心得体会和方法二

我的老爸是一个有责任心的人。他是一个对家庭负责，对工作认真，对朋友友好的人。他有时发呆，有时严肃，有时很幽默，让我笑得倒在地上。他带给我很多的快乐，我很爱他。

他有一双乌黑发亮的眼睛，一对粗的眉毛，一头油黑发亮的头发，可中间时不时的看见几根白头发。大大的耳朵，国字脸,长长的胳膊上面有一点点皱纹，这就是我的老爸，一个帅帅的，热爱运动的男人。

记得有一次，爸爸和妈妈吵架，爸爸总是让着妈妈,不停地哄妈妈开心，哈哈!对我呢?他留下岁月痕迹的手总是牵着我的手一起向前走，共同进步，一起成长。

爸爸的工作很忙，常常加班到很晚，我有一次半夜出去上厕所的时候看见已经1点了，可爸爸还忙着打字，埋头苦干。慢慢地，帅帅的老爸也有了一些黑眼圈。即使这样，爸爸也总是不怕辛苦，有几次,我和妈妈的东西忘拿了，需要爸爸来帮忙,在不耽误工作的情况下，爸爸总是竭尽全力、不恼不怒地来帮我们解决问题，爸爸的点点滴滴都是我和妈妈学习的榜样。

还有一次我生病了，生了大病，爸爸一看我生了病，立刻穿好衣服，一口气从六楼背我走到了一楼。然后三步并作一步的冲上汽车开起油门冲向医院.豆大的汗珠，从鬓边额头滚下来。脸上满满的担心，不停地问我：“儿子怎么了?儿子还可以吗?一定得挺下去……”事后，爸爸告诉我，我是爸爸妈妈爱的结晶，我的生命是他们的传承，虽然照顾我有时有点累，但是他说，他累并快乐着。

爸爸在和朋友的交往中，对朋友真诚，以诚相待。在生活中，也有不少的知心朋友相互帮助，这就是我的爸爸，一个善于交朋友的人。我也想向爸爸一样，交知心朋友，互相帮助。

他是一个我学习的榜样，一个可爱的同伴，一个严肃的老师。总而言之，我的爸爸是独一无二的，是可爱的'，是有责任心的，是一位工作一丝不苟的父亲，我爱我的父亲，谢谢您给我的爱!

有关我的压力心得体会和方法三

我的同桌是一位口硬心软的人，虽然有一个小小的缺点——比同龄人矮很多，但是他那如同天上的星星一样是我永远的救星。

有一天，上课，我和同桌都紧张到极点，为什么呢?因为老师今天要抽查一部分同学背课本上的密密麻麻的内容。老师先给我们是分钟时间先准备一下，待一会儿，在抽查同学。

于是，大家便朗朗上口，我一句话也说不出来，也跟着默默的读了起来。

途中，我问读着正起劲的同桌小声的说：“你会不会这篇课文?还有很多章节要被哦”。同桌有点不耐烦地说：“我当然会啦，哪里像你一样，一点也不会。回到家里又不去背，再说管我什么事啊?”说完，同桌又继续埋头苦读。我也继续读了起来。 十分钟过去了，我也只是背了一丁点，紧张的看着老师，深怕老师会叫住我。老师严肃地说：“现在，先小张来”。每叫住一位同学，我提着的心都会放下一部分。

到了最后，叫最后一位同学时，老师用死亡凝视眼盯着每一位同学，有那么一霎那老师看了我一眼，我的心再次被悬在空中，久久放不下心里来。

终于，我还是没逃过老师的手掌心，“小袁，站起来，要如何面对生理期的变化，这个要怎么回答这个问题啊?”我心里一跳“死定了，这次恐怕是逃不过了。”我慢慢的站了起来背到一半我突然