双减后的自我管理心得体会简短 双减心得体会总结(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于双减后的自我管理心得体会简短一

一、作业管理情况

1.实现规范管理

学校制定了《___中学作业管理实施方案》，严格按照教学计划开展教学活动，保证了课堂教学完整性。由教导处和班主任分别协调统筹学校、年级、班级各学科教师科学合理布置作业，把握作业内容形式和总量，保证了作业管理工作的顺利进行。

2.明确禁止项目

教师分层布置作业，亲自批改作业，无惩罚性、重复性作业。家庭作业不超过90分钟。杜绝了挤占自习课时间，无故挪用、挤占学生自习课时间。杜绝了教师通过手机布置家庭作业现象。

3.加强作业设计与布置的科学性

学校各学科教研组(或备课组)必须坚持研究学生作业布置的相关问题，在作业内容、数量、要求等方面，经过组内成员集体讨论，提出学生作业周布置计划。

精选作业内容，实施有效作业，确保作业具有典型性和启发性。作业的布置要依据新课程标准和教材内容及课程目标要求，认真精选具有典型性和代表性的习题，要有利于学生理解和巩固所学知识，激活思维，培养创新能力。

二、课后服务工作

1.课后服务原则

(1)自愿性原则

学生自愿、家长申请，绝不以任何方式强制学生参加。

(2)规范性原则

严格遵守义务教育学校办学行为规定，严禁借机组织学科性集中教学活动，严禁变相补课。

(3)安全性原则

完善安全管理制度，加强安全管理，确保学生在校期间的安全。

2.实施办法

(1)实施时间

周一到周五，每天在完成规定课时之后提供课后服务，七、八年级不晚于18:00时，九年级不晚于20:30时。

(2)实施对象

正常放学后，按时离校确有困难的本校学生，优先考虑留守儿童(父母双方均在外地打工)、外来务工人员随迁子女、困难家庭子女。由学生家长自愿提出申请，经班级和学校审核，可享受课后服务。

(3)实施内容

每周二、周四以文体活动为主要内容，学校开设社团活动。社团活动包括篮球、足球、田径、舞蹈、书法、绘画、马头琴、合唱。其他时间为作业辅导及提优训练，由各们负责看护的'老师安排具体内容。

三、教学管理工作

1.严格执行国家课程标准

严格按照教学计划开展教学活动，“零起点”教学，保证了课堂教学完整性，按照国家课程设置课程课时，开齐课程，开足课时，坚决不随意增减课程课时。严格按国家和省市要求，征订教材教辅，无强制或暗示学生订阅教辅材料等行为。

2.提高课堂教学质量

学校给予教师外出及网上学习机会、提供相关专业书籍、利用各学科教研组开展教研活动、组织学科带头人公开课、新教师公开课，等多种形式鼓励教师改进教学方法，优化教学设计，精心组织课堂教学，提高课堂教学质量。

3.积极探索高效课堂教学模式

学校积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心投入到教育教学工作中来。做好备、讲、批、辅、研工作，钻研教材、研究教法、学法，处理好“减负”和提高教学质量之间的关系，真正做到轻负担，高质量。深入开展“高效课堂教学研究”，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来，真正做到了“高效轻负”。

4.努力推进以学定考工作

学校每学期只进行全校性期中、期末考试二次，不进行考试排名，年级组的班级排名等，检测性考试只作为了解学生知识掌握情况进而专项巩固练习的依据。合理确定考试难度，严格按照国家课程标准和教学基本要求确定考试内容，不出偏、怪考题，考试难度适当。校内和社会没有公布学生个人或集体的考试成绩和成绩排名。

5.科学安排作息时间

学校倡导学生严格控制好居家上网时间，自觉保护视力，最大限度少使用电子产品时间。家校共同教育、共同努力，合理安排作息时间，培养学生养成良好的学习生活习惯，每天睡眠时不少于9小时。学生每天坚持体育活动，编制了学生居家锻炼韵律操。

总之，“双减”工作是一项长期坚持和常态化推进的工作，我校将继续在师生中加大“双减”工作宣传力度，严格执行文件精神，切实减轻学生负担，促进学生全面发展、健康成长，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

对于双减后的自我管理心得体会简短二

“双减”到底是什么呢?“双减”指的是全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担，当这一政策出现的时候，我的课外辅导课发生了翻天覆地的变化。所有的学科辅导课进行了精减，并且从周末调整到周中。这些变化使我必须加快做作业的速度，尽量使作业不带回家，同时，也让我的周末有了休息和娱乐的时间。

总体来说，双减政策有以下几个优点：

首先，我有了更多的空间时间，在周末可以不在家里上网课，而是和家人一起出去玩。我还是更多的时间来阅读课外书，开阔视野，开拓自己的兴趣爱好。

其次，在晚上上课和周末出去玩的双重刺激下，我做作业的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任务。

最后，因为课程的精减，也极大地减轻了妈妈的经济负担，因为课程的减少，退了3门课。

虽然双减政策有许多优点，可是世上并没有十全十美的事物，它也有缺点：

第一点，双减容易让人觉得不用努力了，但实际上，学校虽然给我们减了压，可是中考、高考的压力依然存在。实现考上大学的梦想，使我们不能松懈，天上不会掉馅饼，我们要给自己一些前进的动力。

第二点，周中的压力会过于大，怎样合理地安排时间，也成为了我的一大难题。

综上所述，双减政策利大于弊，只有我们能正确面对减负后的学习生活，就能成为一个全面发展的小学生。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”如这句古话所说，学习一定是辛苦的，双减政策只是让我减少学业负担。如果你想要在广博的书山、学海中汲取更多更广的知识，“勤奋”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了这些，双减政策的弊也就不明显了。

世间爱好千千万，唯有测向独一档。

无线电测向是我最大的爱好。从见到它的那一刻起，我就深深爱上了它：新奇的测向仪器，神秘的电台……我迫不及待地钻了进去，这一钻，到现在已经四年了。无线电并不是简单的跑动，而是要通过收听电台信号、观察周围地形、判断最佳路径等等来完成的。刚开始学习时，我并不适应在丛林里的训练，手上和腿上经常会有被树枝刮到或摔倒的伤痕，而且有时候还要在风雨中继续训练，成了名副其实的“追风少年”。但是我乐在其中，每次训练我都全力以赴。到了后来，总是能在树丛中看见我快乐飞奔的身影，我享受着它。

而无线电测向让我受益最大的是每一场的比赛。从四年级开始我就参加测向比赛，每次赛事都会持续三四天，所以我们就需要自己照顾自己，自己吃饭睡觉，自己洗衣服，自己安排学习。每一场比赛，在老师和队友们的帮助下，我不仅提高了我的测向水平，也锻炼了我的生活自理能力。到现在，那一场场比赛，一个个赛前的夜晚，一次次赛前会议，仍然清晰地浮现在我脑海中。