我这一辈子的减肥心得体会及感悟 我这一辈子的减肥心得体会及感悟作文(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐我这一辈子的减肥心得体会及感悟一

我有一张圆圆的脸，脸上有一双大大的、圆圆的眼睛，眼睛下面的鼻子不大也不小，还有一张小巧的嘴。

四岁那年，有一次我摸了一条狗，那条狗“汪汪”大叫，吓得我赶紧跑了。可是狗却一直追着我，直到我跑进进了家，关上了门，狗才停了。从此以后，只要在哪见到狗，我都会掉头逃跑。

我天生爱看探险书，特别是那些魔法探险书。现在我办了一张借书卡，每个星期都要借一次书，我这个星期正在看《亚克王国迷雾中的亡灵城堡》。

我特喜欢小动物，并且还上网查了许多关于动物的资料。我最喜欢小白兔，因为它很可爱，我还喜欢孔雀，因为它很美丽。

这就是我，与众不同的我。

推荐我这一辈子的减肥心得体会及感悟二

人的潜力总是无穷的。是呀，我这么多年来的心结，终于在那天灰飞烟灭。

妄自菲薄，不敢应战

上星期六，多阳光明媚，正是中丝瓜的好时节，我便带上东西准备干活去。在家中作业大功告成之后，就百无聊奈。于是，栽花种草就成了我的惟一消遣。

还没走几步，就听见有人在叫我。回头一看，是张东久与袁广奇骑自行车来了，约我到学校玩。他们几个，可是我心中的体育明星，常常到附近的学校打篮球，乒乓球。别瞧我人高马大，身强体壮，可连球皮也不曾碰过，更不用说真枪实弹比赛了。也曾受到诸位的邀约，我拒绝了。不知道为什么，好像是自卑作祟，但不可名状啊。

可今天，耳边萦绕好友付攀峰的鼓励：何不试试呢?立即随他们前往。

牛刀小试，信心大增

到了学校，早已有不少人等着了，果然是打篮球。我又打起了退堂鼓。可一看，体弱瘦小的张洋都参加了，便鼓起勇气。

队分好了，我与张洋等四人一组，对方三人可都是沙场老将，我方仅袁广奇一主心骨。看来我对必败无疑呀。

开球了，袁广奇发球，我们严阵以待。哪知张东久从侧面包抄到袁广奇面前，纵身一跃，球立马到手，飞到了球架下，一个漂亮的扣篮，球进了!

我自始自终呆在一旁，见他如此阵势自卑之感愈发强烈。哪知球一下飞到我面前，我下意识地抱起球，对方队员立即把我围住了。我随便向大将罗松成一扔，他竟接住了我的球，对方队员又盯住了他。这时我正站在球架下面，他又不假思索地把球传给了我。我想想就往球架上一扔，球在框上滚几滚，竟进去了。一瞬间，喜悦之情冲散了自卑心。

独挡一面，愈战愈勇

经过此胜，我愈战愈勇，篮球天分尽显无遗：运球自如，带球轻松，投球即中，已能独挡一面了。

最后，你猜咋的，我们竟以二比一胜了他们，并且那两球还都是我进的呢!哈哈!

这一天，我似春蚕破茧，走出了自己画的圈，终于秀出了自己。

这一天，我永远铭记。

推荐我这一辈子的减肥心得体会及感悟三

读书使人轻松，读书使人明智。今天是我与那位捕鱼老人离别的时刻；今天是我要带着我的收获永远离别老人的日子。

读完这本书，我时刻平静不下来，这位平凡而又可敬的老人，使我深深地懂得了：做人不应该被任何人，让任何困难所吓倒，应该尽自己最大的努力与生活中的磨难做不屈不挠的斗争。

也许，书中的老渔夫不是最后的胜利者，因为尽管开始他战胜了大马林鱼，但最终还是让鲨鱼吃了，他只带着鱼骨上岸，可是他始终没有向大海，向大马林鱼，像鲨鱼妥协，他其实是一个敢于挑战自己的缺陷及自己勇气和信心的胜利者。

以前的我，做什么事只要一点不顺利，就会退缩。有时还说出一些消极的话，把自己变得垂头丧气。在学习上，只要考试成绩不理想就会认为自己什么都学不好。

可是，等到我读完这本书，才发现自己是多么可笑，多么荒唐。书中的老人与鲨鱼搏斗，鱼叉又被鲨鱼带走了，他就把小刀绑在架子上；刀子断了，他就用短棍；短棍丢掉了，他就用舵。

锲而不舍的精神，不正是我所缺少的吗？不正是我所需要的吗？作为正处于活泼，青春年代的我，连老人的一点都做不好，难道我真有那么差劲吗？我又开始低估自己了，不，不能，你不能那么做，你应该坚强起来，勇敢的面对你所遇到的困难！

心灵深处发出的那种声音，我没有那么差劲！我相信自己，我可以改变，虽然发现有点迟，但是我应该知道我从内出现改变，一切时间都来得及，就像那件事情一样，什么事情呢！你知道吗？那就是一次的练字。

老师每天给我练之后，回到教室你来说一下，今天谁写得好，谁写的不好。每次两项我都没有，正好在中间，但我多么希望自己能见到前一项。

所以，每天的练字我都写的很认真，结果很快就实现了自己的小