青春期心理指导心得体会如何写 青春期心理指导心得体会如何写好(六篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于青春期心理指导心得体会如何写一

青春，是人生中最珍贵的年华，是最值得我们珍惜和为梦想而奋斗的。然而，自进入青春期以来，我从来没有感受过一段时间的美好，青春时光，带给我的都是一些痛苦。

除生理变化外，青年期也给我带来了许多烦恼，面对学习，面临中考，面对那一沓沓练习册，我感觉被压得透不过气来。

除学习压力外，未来，还有理想，我还需要考虑未来，规划自己的人生!

我不愿这一生碌碌无为，为怎样在未来干出一份事业而冥思苦想，有时，为了写好一篇稿子，为不让思路断开，可以不吃饭，但一定要读书，练笔!

努力了这么久，我的处女作才以一篇几百字短文的形式发表，获得的稿酬也就够我买一本10几万字的名着而已!我想像韩寒一样，我想像郭敬明一样，我想实现梦想!可我的梦离现实究竟有多远?我真的是欲哭无泪了，青春期真是把我折磨透了。面对生活，我不知道我还有多少勇气!

青春虽然让我痛苦，但青春毕竟是易逝的，红颜更是易老。青春让我感觉到痛苦，也许有梦想的人都会是这样的吧!为梦想，去拼搏，去奋斗。岂会不痛苦?

风雨过后，便是晴天!也许，痛苦也一样，痛苦过后，就会美好，就是幸福与成功!

青春，我拼搏了，虽然痛苦，但生活得却很充实;虽然现在我还没有实现期望已久的梦想。但我相信，会有那么一天，我能盼到她!

青春时光还没把我送走，在接下来的日子，我无论如何都要珍惜。不抛弃，不放弃;我相信，我能行!

对于青春期心理指导心得体会如何写二

开场音乐杨培安《我相信》

开场语

女：青春是阳光，活力充沛

男：青春是禾苗，茁壮成长

女：青春是甘霖，滋润心田

男：青春是长河，源远流长

女：青春是多彩的花季

男：青春是敞荡的胸怀

女：青春是斑斓的光环

男：校园广播站就是青春绽放的地方

合：这是忙碌而充实的一天，青春校园广播站又与大家相约今天，欢迎大家收听宁晋六中青春校园的广播。希望大家能够放松自己一天的心情。我是------年级------班播音员

男：我是------

女：今天的广播内容是国家新闻、学习直通车、生活知识在线、快乐大巴。

一、 国家新闻  七年级15班 陈冉

国内很多城市都是连日大雾，杭州也没能幸免。更搅动人心的是最近一直在网络热传的一份各国主要城市的空气质量排名。这份排名由世界卫生组织公布，一共1100个城市，排名的依据是空气中pm10的浓度，以此标准，杭州位列第1002名。

二、学习直通车

初中历史学习方法

七年级20班雷汉森

很多同学认为历史学习只是死记硬背，枯燥乏味，甚至“谈史色变”，其实是没有理解历史学科的特点，没能掌握历史学习方法。爱因斯坦说过：“成功就是艰苦的劳动 正确的方法 少说空话”。只要养成良好的学习习惯，采取正确的学习方法，历史

一、以趣引学，奏好预习、听课、复习三部曲。

（一）课前预习。

预习，就是在老师讲课之前，先自己阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学习新知识的准备工作。预习将直接影响听课的效果。通常，预习新课可按以下程序进行：①浏览教材；②了解本节的内容提要；③确定本节的重点和难点；④找出上课时应重点解决的问题，特别是新教材中自己不理解的问题，可用彩笔勾出。这样，通过预习，对本节课的内容做到心中有数，对不理解感到有困惑的地方，上课也可以特别留心，听课的时候可以有的放矢，这样就可以保证当堂的内容当堂掌握。

（二）课堂听课。

听历史课的方法，可分为“读”、“听”、“思”、“记”四个方面。所谓“读”，即在老师指导下，自主阅读有关教材内容，掌握基本历史知识和线索。所谓“听”，即在听课时要抱着认真的学习态度，集中注意力，及时和准确地吸收教师所讲的内容，尤要关注要点，把握重要之处。所谓“思”，即在听课时要主动进行思考，一方面要对听到的历史内容等进行辨识，对所传达的信息及时作出反应；一方面还要对信息加以筛选，以吸收有价值的信息。听课的思考也包括考虑是不是听懂了，有没有疑问等自我质疑。所谓“记”，是指在听讲的过程中在笔记本上做听课笔记,它可以帮助我们理清听课的思路、抓住听课的重点，并且为日后复习提供方便，更重要的是它能使我们在学习时高度集中注意力，深入理解教师所讲的内容，从而提高学习效率。 学习一定会事半功倍。

三、生活知识在线

有效恢复视力的小方法

七年级(14)班李晓玲

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上- 外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

四、快乐大巴

数学课上

七年级（17）班陈梦茹

初中数学课，老师点一个女生回答问题，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”

老师：“到底乘以什么？”然后学着女生的口气：“乘以乘以乘以”

只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来，大家都看着他，老师问：“你站起来干嘛？”

他答：“我好像听到你在叫我。”

结束语：

男: 每一次相聚都是那么短暂

女: 每一次怀想都是那么香甜

合: 让我们在快乐的海洋里翱翔！

男: 让我们手牵着手。

男: 让我们肩并着肩。

合: 同学们下次再见!

对于青春期心理指导心得体会如何写三

我们本是普通的石头

没有那个人我们会错过花朵的芬芳

她或他的出现如点石成金的妙笔

点亮那段不长不短的时光

脚步匆匆 换了日月

回望时眼里总有泪光荡漾

青春总会因为某个人的闯入

开始闪闪发亮

对于青春期心理指导心得体会如何写四

我用柔软的涟漪去点染青春的航线，用激昂的琴键去奏响青春的旋律，用记下的瞬间去回忆青春的路程。一路上留下了我串串的脚印，来记住这些青春的花事。

晴天的时候太阳很暖，懒懒的照在身上，天空中流动的云像软软的棉花糖，不安的变幻着自己的各种姿态。喜欢去寻觅一种叫做安静的东西，坐在茂盛繁密的大树，听着悠扬清雅的音乐，捧着自己所爱的文章，独立一人享受在小窝里面，没有外界的纷扰和那么多的流言蜚语，静静地享受大自然赐予的万物，如此美好的风景线。

雨天的时候，心情也跟着变得伤感起来。空荡荡的房间里偶尔也只会有我一个人寂寞的被锁在里面，和自己对话。窗户上总是会出现很多的水滴精灵，松散的吸附在玻璃表面上，用手轻轻触碰又顷刻散开成许多小水滴，流向未知的远方。

失落寂寞的时候，想一个人漫步在沙滩上，看潮起潮落，冲不走沙滩记忆的贝壳;云卷云舒，留下夕阳余晖斜射过的落寞背影被一点点拉长。

幻想着盛满幸运星的玻璃瓶在桌子上放了好久，记起来的那天才发现它已经碎了，碎的那么干脆，在瞬间将我的回忆空格跨越那点多余的划破手指的伤痛。

青春是一副画前的构思，还未落笔，无数的色彩繁杂的图案已经交替出现在洁白的画布上。

是的，多年以后，青春是那幅永远没完成的画，是想珍惜却又错过的那些花和叶，是对那本书缺失情节的遗憾，是哪条路上擦肩而过的风景，是哪场虚幻的梦，又是一生中哪个最美的晨光?

伤感于一朵花的凋零，那灿烂美好的过程，进行到极致，却是一个如此落寞的收场。

正如夜的落寞，开始了太阳的登场。

我将青春画上一个圆满的问号，将所有的一切都储存在脑海的某个角落，汇成一个美满的轮回，而我不会再出现。

对于青春期心理指导心得体会如何写五

1、星期一，是每个星期的开始也是最艰难的一天，要努力克服自己的懒惰。

2、人生像激流中行驶的帆船，必定会有奋斗，为了战胜激流而奋斗，而激流代表的则是理想。

3、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑。

4、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

5、年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中的是凄美的斜阳。

6、成功这件事，自己才是老板！

7、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！

8、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

9、总有一种力量让我们感动，总有一种精神催我们前行。历史老人依旧在前行，我们依旧需要努力，只是为了那段不容忘却的历史是充实的人生！

10、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

11、承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。

12、人，要有梦想，才能有前进的动力，如果没有梦想，那么你的人生就没有方向。

13、人生经历，就是一本最好的教科书。只有严肃认真地迈出每一步的人，才谈得上人生的重量和价值。

14、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

15、失败与挫折并不可怕，可怕的是丧