篮球运球上篮的心得体会 篮球运球上篮的心得体会和感悟(2篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022篮球运球上篮的心得体会一

为配合学校进行“超越杯”篮球比赛活动，丰富同学们的课余生活，促进我院篮球运动的发展，全面提高我院篮球水平，增进同学之间友谊，增强同学的集体荣誉感，继教院团总支特举办继续教育学院第四届篮球赛。

本届篮球赛以“超越自我，演绎精彩”为主题。

20xx年4月11日—20日（暂定），地点校体艺馆。

继教院在校的一年级三个班和二年级一个班，以班为单位报7—10人一支男队。每支队与另三支队均进行一场比赛，积分制决定最终名次，一共6场比赛。

比赛执行中国篮球协会审定的最新《篮球竞赛规则》及我校具体情况执行。

1、比赛分为四节，每节10分钟，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟。半场休息5分钟。在比赛中前期时间除队员受伤及罚篮暂停计时表外，其余时间均不停表。第四节最后5分钟按篮球竞赛规则的时间规则实行。

2、每队每节的比赛时间内可以准许请求2次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。时间为1分钟。

3、每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。如某位队员全场犯规达5次后，将罚下场，不得再参加本场比赛。

4、若比赛结束出现平局，则加时5分钟，如再出现平局则再加时5分钟，直到分出胜负为止。

5、胜一场积分2分，负一场积1分，在比赛中弃权者以0：20告负，积0分，按积分高低排名次。如两队积分相同，则按两队间的胜负关系决定名次，如遇到三队积分相同，则根据三队间的得失分率高低，决定胜负。

6、凡在比赛中发生冲突，造成严重后果者，责任方则取消比赛资格（具体情况由组委会决定）。

7、各队必须准时上场，凡无故迟到5分钟以上者，按弃权处理。

解释权归团队。

第一名300元篮球一个。并选送比赛中表现优异的学生参加校篮球比赛。

6场比赛的饮用水费用：132元

奖状一张：2元

2022篮球运球上篮的心得体会二

一、活动宗旨：

丰富同学们的课外娱乐生活，提高大家的综合素质，培养积极向上的进取精神。我们本着“友谊第一 比赛第二”的原则，促进学校间的交流，同时为校篮球选拔人才，作好充分的准备。我们组织这场篮球赛，不仅能提高学校的凝聚力,同时也倡导了一种热爱运动的校园文化氛围在这次活动中,我们企盼广大同学积极热情的参与,学校及老师们的广泛支持,同时也希望本次活动能圆满成功,并能在以后的学年中一直延续下去!

二、活动目的：

加强和三亚高校间的交流与