职业生涯心理健康心得体会 职业心理学心得体会(6篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题职业生涯心理健康心得体会一

如今之社会，竞争无处不在。我们当代大学生，若要在这个优胜劣汰的社会中得以生存、变得强大、甚至在未来的广阔的舞台上占有一席之地，就必须认真的审视自己，看清社会的发展趋势，为自己的未来做好规划。有句谚语说得好：“有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要”。人的生命是有限的，在这有限的生命里，我们如果不能做到对未来职业生涯有着良好的规划，满是迷惘的的踏入社会，必然会白白浪费大好青春。因此，作为当代大学生，我有义务当然也有觉悟为自己制定一份职业生涯规划书，精心设计自己的未来，有了明确的目标，我才会一直向着它前进不停，才会用动力赢得自己的成功。

二、自我的认知与评价

我是一个很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作为家里的孩子，出人头地当然是全家寄予我的希望，所以，自我踏进大学校门的那一刻起，我便决定，要向更高的地方前行。

我自认为我的性格是我的优点。平日里开朗活泼，爱与同学们相处。我脾气比较好，不爱生气，因此可以交到很多的朋友。业余时间里，喜欢看书、听音乐和上网，由于第二外语选修的是日语，尤其对日本文化比较感兴趣。在学习成绩上，我并不算突出，只能说是中等靠上，这可能和我缺乏恒心有着莫大的关系。所以，我必须要努力克服这一致命性的缺点。虽然不够有毅力，但我有着满腔的热情，我可以凭借这份积极性鞭策自己，慢慢培养自己的耐性与持之以恒的良好习惯，结合自己的优点不断改正自身存在的问题，慢慢的弥补，直至最终克服。

三、未来的规划

我比较喜欢语言和文学等这一类的学科，未来应该会向这两个方面发展。当然，在这之前，我必须要历经一个崭新的开始，那就是考研。

在大学本科的四年里，首先要认真学好专业的知识，努力通过专四、专八的考试，顺利的毕业，拿到学士学位。

在大学的这几年，除了专业知识，还要全面拓展自己的个人素质。我计划在大学期间，考到导游资格证和教师资格证，并争取考过计算机二级。我相信，这些除专业之外认可，会为我的就业提供更广阔的道路，而我自己亦能从中获益不少。

由于第二外语选修的是日语，我希望能学有所成。在专修英语的同时，我也会努力学习日语，并计划通过日语的四级水平测试，如果我有能力，我会尝试去通过日语的二级水平测试。

我考研的目标是中国传媒大学，并且我想跨专业考新闻传播学的研究生。这是我一直以来的梦想，并且我始终坚定不移的想着这个目标迈进。所以，在大三的一年里，必须要全力准备，不丢下专业课程的同时要挤出时间学习新闻传播学。或者去新闻系听课或者是在图书馆借书自学，总之，为了这个目标，我会全力以赴。

对于工作，我的理想是当一名记者。有了前面的各种铺垫，我希望可以在一家影响较大的报社或者电视台工作。为此，我必须强化我的知识储备，不能有丝毫的放松。同时，也要发展良好的人际交往关系，加强与人沟通的能力，这是记者这一职业所必备的。得到了工作，我会以满腔的热情如入其中，踏踏实实的贡献自己的力量。当然，我也会争取任何一个提升自己的机会，那是对自己的肯定也是对自己的又一新的挑战。我希望，以自己的辛勤工作为自己换取一个不会后悔的人生，使未来富有色彩与意义。

四、结束语

计划固然是好的，但也需要汗水与毅力浇灌才能最终开花结果。任何的理想与目标，只说不做都只不过是一张空头支票，没有任何价值。制定了目标，就要做好全力以赴，忍受一切困难的觉悟。但是，众所周知，未来是变幻莫测的，制定的计划随时都会出现问题，我们必须还有要清醒的头脑，准备应对一切变故。

其实，我们每个人都是朝圣者，各自走在自己朝圣的路上。我们所信仰的高度与所追求的远方，就是我们心中最神圣的顶点所在。那是我们心中的灯塔，只有它，才能照亮我们的人生。而能触碰它的，只有我们自己的双手。

主题职业生涯心理健康心得体会二

无论你是学生还是在职人员，亦或是退休在家的人们，每个人都渴望成功，而我已是大三的学生，时间一晃就面临毕业就业问题，所以一个好的职业规划对于我来说是必不可少的。然而swot分析无疑是一个很好的工具，通过它能让我更加了解自己的优势、劣势、机遇以及威胁，这样更才能更准确的自我剖析和挖掘自己，对于以后的职业生涯发展是有百利而无一害的。

以下就是我的个人swot分析：

一、个人概况

基本情况：2011年9月专升本考入重庆理工大学工商管理学院旅游管理专业，将在2013年7月毕业。为人诚恳，性格开朗，有耐心，虚心向学，积极进取，喜欢交朋友；工作的时候能静下心来认真工作。喜欢一切与旅游相关的事情，结合所学专业及课程，本人希望从事酒店方面的职业。

二、内外部环境分析

1、内部环境分析

优势strengths 1.做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在酒店方面

劣势weakness

1.比较粗心，有时会丢三落四。有着浓厚的兴趣。

2.性格外向，乐观积极的生活态度, 善2.办事不够细腻，有时考虑问题不全面。于发现事物和环境乐观积极的一面。3.富有极强的责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作。

3.做事不够果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决。

4.喜欢参与各种各样的活动，不怕苦不4.实践经验不够，可能处理紧急情况的能力怕累。

5.有团队意识，不会独立风行。

2、外部环境分析

机会opportunities

威胁 threats

还不强。

1． 改革开放三十多年来,我国的经济飞1． 距离毕业还有接近两年的时间，感速发展，国家发展的同时对人才的需求也大为增长。所以我对大学生的就业前景是乐观的。

觉还有很多东西没有真切的学到，对于转换角色

来说，还没有很好的心理准备。

2． 重庆规划两江新区后，成为了中国2． 重庆国际化的同时，对于就业者的第四个具有新区的城市，这将会引进国内外很多知名的企业，所以会有大量的人才短缺，这将成为一个很好的就业机会。

3． 在学校有很多的学习机会，身边也3．

公司及用人单位对毕业生的要求有优秀的同学和朋友，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的提高，更需要有经验人才。而对于现在的我来说，没有任何工作和实个人素质要求就会提高，特别是英语的听说读写能力，我觉得在交流上还比较欠缺。人际关系的条件。践的经验。

4．就专业来看，重庆将在2020年的4． 虽然机会多，但是用人单位的选择时候拥有100家五星级酒店，那时候将会需要多少管理人员，所以对我们专业来说，这绝对是具有发展前景的。

三、未来5年职业生涯的目标 1．探索阶段：学生

在这个阶段的主要目标是在学校学习知识，多参加社会实践活动，为自己积累经验和技能，同时也发展价值观、动机和抱负。2．进入阶段：应聘者

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为酒店的员工，从事前厅部、市场部或者人力资源部的职业。3． 新手阶段：实习生、资浅人员

在这个阶段的主要目标是了解熟悉操作流程，接受酒店文化，参与培训，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。4． 发展阶段：主管、部门经理

在这个阶段的主要目标是展示自己的能力，提高个人的绩效，争取慢慢由主管做到部门经理的职位，然后在继续努力，为成为酒店的总经理而继续奋斗。

四、未来5年内的行动计划 1． 探索阶段：学生

也多，所以对于我自身的综合素质，我觉得还是有些欠缺的。加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力，主要是用英语交流。然后多多实习，积累经验。2． 进入阶段：应聘者

积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。

3． 新手阶段：实习生、资浅人员

要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学习自主。

4． 发展阶段：主管、部门经理

个人绩效可能提高、也可能不