关于高效学习方法与心得体会范本(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于高效学习方法与心得体会范本一

一、 树立新的教学观念

首先，要坚持“以学生的发展为本”的教育观念。在物理教学中，教师必须理解和尊重学生，转变教学观念，以学生的发展为本，重视学生的感受、体验、主体性及潜能的发掘，承认学生的个体差异性，明确“面向全体”的教学观不是让每个学生都获得一样的发展，而是平等地为每个学生提供表现、创造、成功的机会，用“以人为本”的理念去看待课堂的师生关系，让每位学生都在自己原有的基础上获得发展。大家都知道，每一个班，总有几个后进生，由于各种原因使他们体会不到学习的乐趣，所以，在课堂教学中教师要设计一些他们力所能及的环节，让他们也能参与学习，逐步体会学习的乐趣。

其次，要增强效率观念。只有教师增强了效率观念,强化了效率意识,才能提高课堂教学效率。同时，教师的教学水平也是提高课堂教学效率的关键因素。教师要不断“充电”，加强自身的知识水平和业务能力,力争给予学生一碗水的同时自己要有一湖水，增强工作责任心,不断改进和完善课堂教学过程,努力提高课堂教学质量和效率。

二、激发学生学习兴趣

德国教育家第斯多惠说：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒与鼓舞，而没有兴奋的情绪，怎么能激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人，没有生气勃勃的精神，怎么能鼓舞人呢?”前苏联教育家霍姆林斯基认为：“促进学生发展的起点, 就是激发学生的学习兴趣, 精心保持和培养学生发自内心的学习愿望和由此萌发的自尊心和自信心。”新课标也强调：义务教育阶段的物理课程应贴近学生生活，符合学生认知特点，激发并保持学生的学习兴趣。正如孔子所说“知之者不如乐之者，乐之者不如好之者”。那么如何激发学生的学习兴趣呢?

(一)优化课堂导入

俗话说：万事开头难，好的开端就是成功的一半。创设好的物理情境引入课堂，能激发学生的兴趣，激活学生的思维，调动学生的积极性。例如：我在讲《流体压强和流速的关系》时，就首先展示一魔术“天女散花”，将一大软管竖立在讲桌上，下管口附近撒落许多五颜六色小纸片，将软管上半部不断旋转运动起来，可以看见彩色纸片不断在管中上升，且从上管口出来向四周飞散开，十分好看，大家想知道是什么原因吗?由此引出课题：这就是流体压强和流速的关系，大家学了今天的知识，就会解释了，由此进入新课的学习。

(二)营造良好的氛围

平等、和谐、民主的师生关系，融洽的课堂气氛是唤起学生学习兴趣并促使其主动学习的基础。教师在教学过程中要善于组织和引导，不但要使自己的精神状态处于饱满状态，而且还要把学生的精神状态调节到最佳点，如当其能量减弱时，要及时采用学生们喜闻乐见的教学方式吸引他们，以使学生的精神较快的转化为直接影响他们注意力的物质能量。首先，把关爱带进课堂，让学生感受到学习的温暖。其次，把民主带进课堂，让学生感受到和谐的气氛。第三、把微笑带进课堂，让学生感受到快乐。第四、把激励带进课堂，让学生感受到鼓舞。最后、把成功带进课堂，让学生感受到进步的愉悦。总之，情感教育在学生的发展中起着独特的不可替代的作用，尤其是基础教育阶段。

(三)创设生动、形象的课堂情境

在课堂教学的引入环节中创设小而具体、新颖有趣的生活化情境，使学生体会到物理其实就在身边，有利于激发学生学习物理的积极性。

例如，在讲热传递时，先让学生看这样一个实验，用火轻而易举地烧掉一张纸条，把同样的纸条紧缠绕在铁棒上，再用火烧，纸条安然无恙，学生目瞪口呆。再告诉学生，一些骗子就是用这种方法推销假毛料服装坑害人。怎样不上当受骗呢?紧接着就进行热传递的教学。

创设这样的情境使学生既觉得新奇，又倍感亲切，但就是不知所以然，使学生感到物理知识就在自己的生活中，激发了学生解决这些问题的欲望。

三、狠抓高效课堂教学

(一)抓好课前准备，做到有备而学

对于学生，课前预习是物理教学过程的重要组成部分，是新的一轮学习过程的开始，是课堂教学的前奏。在初中物理教学中应督促学生做好课前预习，通过预习，可以帮助学生把握新课的内容，找出教学内容中的重点、难点和疑点，并逐渐培养学生的预习意识和自学意识，变厌学为乐学、变被动学为主动学，让学生带着问题进入课堂。

对于教师，构建高效课堂，必须认真做好备课工作。所谓“不打无准备之仗” ，备好课是上好课的前提。首先，认真进行个人备课。认真研究课程标准，研究教材，研究学生，研究教法，确定教学目标，将教师活动和学生活动有机的、整体的、有计划的、分步骤地编写制定，设计出科学性、艺术性融为一体的学案。其次，加强集体备课。集体备课是在个人备课的基础上，通过学科组成员相互交流合作来进一步明确备课内容在本章、本册的地位和作用，进一步确定本单元的教学目标、重点、难点，讨论突破重点、难点方法和思路，讨论教法和学法，设计合理的习题，课堂检测和课后作业。通过集体备课，能充分发挥集体的智慧和经验，取人之长，补己之短，能更好地促进以老带新，以新促老，集思广益，博采众长，从而为高效课堂打下了坚实的基础。

(二)发挥学生主体地位，培养学生能力。

课堂教学中充分落实学生的主体性地位，培养学生自主、合作、探究学习的能力。课堂教学是培养学生能力，实施素质教育的主渠道，也是构建高效课堂的关键环节。传统的课堂教学以教师传授知识为重点，而新课程教学应该以学生发展为出发点，在教学过程中，学生是一个积极的探究者，教师的作用就是要创设一种学生能够独立探究的情境，鼓励学生积极动手、动脑，在实践活动中引导学生去发现、探究。教学要以学生的现实生活，既有经验和社会实践为基础展开，以学生自主探究为主要开展形式，强调学生的亲身经历，要求学生在“动手做”和“动脑想”的活动中体验、发现和解决问题。把思维的时空交给学生，把思维的过程还给学生，这样学生所获得的知识不再是空洞、抽象的，而是具体生动的、丰富的，同时学生的观察能力、动手能力、创造能力得到了培养和发展，更重要的是让学生充分体验探究、学习的过程，享受到了学习的快乐，体验到了成功的愉悦。比如在学习《流体压强和流速关系》内容时，我是充分调动学习小组的积极性，给予每个小组相同的实验器材：乒乓球、吸管、蜡烛、打火机、水槽、注射器、纸杯、塑料漏斗等。让学生自己设计3-4个实验来验证流体压强和流速的关系。充分发挥学生的发散思维，这节课中每个组学生是积极设计且动手做出了好多精彩的不同的实验。学生在收获知识的同时碰撞出了诸多智慧的火花。

结 语

构建高效的物理课堂是推进素质教育的内在要求，是新一轮课改的方向，构建高效的物理课堂应以关注每位学生的发展为根本，教师为学生创造良好的学习环境，在课堂教学中深入到学生中去，努力引领学生全员参与，在充分发挥学生的主体地位的基础，促进学生学习方法的优化。在这样的课堂下，相信我们的教学会收到更好的效果。在付出苦汗热血的同时，定会收获桃李芬芳，实现自我价值。

关于高效学习方法与心得体会范本二

积极倾听

沟通高手在尝试让人倾听和了解之前,会把倾听别人和了解别人列为第一目标。如果你能做到认真倾听,对方便会向你袒露心迹。掌握别人内心世界的第一步就是认真倾听。在陈述自己的主张说服对方之前,先让对方畅所欲言并认真聆听是解决问题的捷径。

1、倾听在沟通中的作用 【案例】乔?吉拉德的一次经历 乔?吉拉德向一位客户销售汽车,交易过程十分顺利。当客户正要掏钱付款时,另一位销售人员跟吉拉德谈起昨天的篮球赛,吉拉德一边跟同伴津津有味地说笑,一边伸手去接车款,不料客户却突然掉头而走,连车也不买了。吉拉德苦思冥想了一天,不明白客户为什么对已经挑选好的汽车突然放弃了。夜里11点,他终于忍不住给客户打了一个电话,询问客户突然改变主意的理由。客户不高兴地在电话中告诉他:“今天下午付款时,我同您谈到了我们的小儿子,他刚考上密西根大学,是我们家的骄傲,可是您一点也没有听见,只顾跟您的同伴谈篮球赛。”吉拉德明白了,这次生意失败的根本原因是因为自己没有认真倾听客户谈论自己最得意的儿子。 懂得如何倾听的人最有可能做对事情、取悦上司、赢得友谊,并且把握别人错过的机会。倾听对传奇人物约翰?洛克菲勒非常管用,有一次他说:“我们的政策一直都是:耐心地倾听和开诚布公地讨论,直到最后一点证据都摊在桌上才尝试达成结论。”洛克菲勒以谨慎著称,而且似乎经常很慢才做决定,他拒绝仓促下决定,他的座右铭是:“让别人说吧。”。 倾听不仅是耳朵听到相应的声音的过程,而且是一种情感活动,需要通过面部表情、肢体语言和话语的回应,向对方传递一种信息--我很想听你说话,我尊重和关心你。

2.高效倾听的12个技巧 以下12个倾听技巧可以帮助你实现高效沟通:

(1)倾听是一种主动的过程 在倾听时要保持心理高度的警觉性,随时注意对方倾谈的重点,就象飞碟选手打飞碟一样,要能站在对方的立场,仔细地倾听。每个人都有他的立场及价值观,因此,你必须站在对方的立场,仔细地倾听他所说的每一句话,不要用自己的价值观去指责或评断对方的想法,要与对方保持共同理解的态度。

(2)鼓励对方先开口 首先,倾听别人说话本来就是一种礼貌,愿意听表示我们愿意客观地考虑别人的看法,这会让说话的人觉得我们很尊重他的意见,有助于我们建立融洽的关系,彼此接纳。其次,鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。我们的倾听可以培养开放的气氛,有助于彼此交换意见。说话的人由于不必担心竞争的压力,也可以专心掌握重点,不必忙着为自己的矛盾之处寻找遁词。第三,对方先提出他的看法,你就有机会在表达自己的意见之前,掌握双方意见一致之处。倾听可以使对方更加愿意接纳你的意见,让你再说话的时候,更容易说服对方。

(3)切勿多话 同时说和听并不容易。亿万富翁富卡以说得少听得多而著名。大家都知道他曾在重要的业务会议中从开始坐到结束不发一语。有一次他告诉身边的人:“上帝给了我们两只耳朵却只给我们一张嘴是有原因的,我们应该听得比说得多。”为了避免说得太多而丧失开发业务的机会,有些训练者建议利用“火柴燃烧法”:假想你的手上拿着一支燃烧的火柴,当你认为火焰即将烧到手指时停止说话,寻求其他人的回应。

(4)切勿耀武扬威或咬文嚼字 你倾听的对象可能会因为你的态度而胆怯或害羞,他们可能因为不想听起来口齿不流利而变得自我保护。即使你是某一个话题的专家有时仍应学习保持沉默,同时表示你希望知道得更多。

(5)表示兴趣,保持视线接触 聆听时,必须看着对方的眼睛。人们判断你是否在聆听和吸收说话的内容,是根据您是否看着对方来作出的。 没有比真心对人感兴趣更使人受宠若惊了。

(6)专心,全神贯注,表示赞同 告别心不在焉的举动与表现,你可以练习如何排除使你分心的事物以培养专心的能力。点头或者微笑就可以表示赞同正在说的内容,表明你与说话人意见相合。人们需要有这种感觉,即你在专心地听着。把可以用来信手涂鸦或随手把玩等使人分心的东西(如铅笔、钥匙串等)放在一边,你就可以免于分心了。人们总是把乱写乱画、胡乱摆弄纸张、东张西望或看手表等解释为心不在焉,这些应该引起我们的重视和注意。

(7)让人把话说完,切勿武下论断 听听别人怎么说。你应该在确定知道别人完整的意见后再做出反应,别人停下来并不表示他们已经说完想说的话。让人把话说完整并且不插话,这表明您很看重沟通的内容。人们总是把打断别人说话解释为对自己思想的尊重,但这却是对对方的不尊重。 虽然说打断别人的话是一种不礼貌的行为,但是如果是“乒乓效应”则是例外。所谓的“乒乓效应”是指听人说话的一方要适时的提出许多切中要点的问题或发表一些意见感想,来响应对方的说法。还有一但听漏了一些地方,或者是不懂的时候,要在对方的话暂时告一段落时,迅速的的提出疑问之处。

关于高效学习方法与心得体会范本三

高中物理教学经过最近几年的发展，发生了许多变化。我认为的特点就是教学过程必须以学生的主动学习为主，而不是传统教学中的以教师讲授为主。因此如何实现高中物理高效课堂这一问题尤其重要，下面我谈几点看法：

物理是自然学科，与学生的生活和科技实际等联系很紧密，所以每节新课应从身边的物理现象和实验现象入手，设置紧扣本节内容并且同学们感兴趣的物理情景。情景可以是几行文字内容也可以是图片，列表或动画。然后提出导入新课的几个问题，问题应