苦乐心得体会怎么写 对人生苦乐的看法和体会(4篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022苦乐心得体会怎么写一

从我踏入初中这扇大门起，我便与你同存。你带给我苦，也带给我乐。初中生活，你是我的调味剂。

苦之哉。

若说苦，第一感觉就是作业太多。我不免要唠叨几句：学生日日挑灯夜战，临午夜才寝。翌日，还要打起精神迎接新的一天的到来。为何?还不是为了那一次决定人生之路的考试吗?苦，的确是苦，但若说真正的苦则是在前进中半途而废。想一想，你曾经努力了这么多，却只因一时的挫折而前功尽弃，人生失去方向，实在太可惜了。因此脱离苦之哉，其法为：锲而不舍，奋取拼搏。

乐之乎。

对于人生来讲，乐则为满足。但对于初中生活来讲，乐则为不满。不满是不满足于现状，积极进取，更上一层楼。青春，就应该尽情燃烧;舞台，就应该尽情表演;翅膀，就该尽情飞翔。我们初中生，就应该不满足于现状，向一个又一个目标冲刺，那样才能看到不同地方的迷人景色。

初中生活，苦乐相交。天使的翅膀仍在挥舞，你的舞台也未谢幕。初中生朋友们，让我们携手并进，迎接属于我们的曙光。

初中生活的苦与乐优秀作文2

那些没有根的回忆，又在泪水中涌现。有风吹过来，我转身离开，忽然很强烈的想念起沙滩上的那个小小的身影，脚印里收藏着那些琐碎的忧愁与快乐。

——题记

几度山花开，几度夕阳红，几度雪花飞，几度风雨浓。风漫卷着淡淡花香，伴着流逝的时光无形间飘过了八个春秋。漫步在氤氲的风中，仰头望见了沉睡了一冬的枝条上的芽苞，心中默许我已踏上了新的旅程——初三。

回首已走过的日日夜夜，鲜花、掌声、赞美从我踏如初中开始似乎从未停息过，莫大的光环时时笼罩在身边，我是那么可望不可及。我本以为这样的生活不会间断，可是我错了。这段新路的起点我走的越发艰难，一次次成绩的滑落，父母一次次失望的面容，一句句刺耳的话让我的心一次次刻上深深的伤痕，此时的我是那么的无助，四处寻觅着自己的伯乐，可却毫无头绪。渐渐的我开始选择沉寂，渐渐的我的脾气变的暴躁，渐渐的我感到自卑，渐渐的喜欢逃避。可每一次伤害到的都是最亲得人。每天我笑脸面对每一位师生。可我常常坐在窗前望着微微的灯光，莫名的哭泣，我不想诉说自己的痛苦给父母，可能这是自己最好的安慰方式了，带着希望出发，可却总以失败而结束，我渴望得到赞美来补充走下去的勇气。初三的生活是繁忙的，每天与卷相伴，与书相随。过尽飞鸿字字愁，天涯归恨，独自凄凉人不问。魂梦长，音书少，可怜清，相思老。与日相归，难、难、难……

可这潮起潮落中，我却也收获了温暖。正是初三别样的生活沉淀出了爱的精华，使感觉更浓，更纯，如奶香一般淡淡的香甜。寒冷时，是同学的一杯热水温暖了我的心;伤心十时密友的一句问候浮萍了心中的伤痕;饥饿时是母亲的一盘可口的饭菜给予了我能量。在雨中与朋友一起奔跑;夜晚一起坐在双杠上看星星，相互讲笑话，诉说烦恼，许个愿望，谈谈自己的理想，一起努力提高成绩。此时的我是快乐的，因有爱而快乐，因有友谊而快乐，因有亲情而快乐。这是初三给每一个人带来得惊喜。但是他的付出需要莫大的回报。班中又有几位同学离开了，每当此时我总会在晚自习下课时走到双杠下，望着皎洁的月色，为他们深深祝福。虽说三年来未曾交往过，但是那一张张熟悉的脸庞总会记在脑中。微风轻轻的吹着，心中总会有一种蓦名的伤感，淡淡的。

是啊，这大概就是初三吧，让人欣喜，让人忧。但是我们每一个人都了解，初三，要明确目标，为己，为亲、为师，全力以赴，攀高峰;目的所在，悲切暂弃，脾性稍敛;志之所在，学为重。前途迷茫，虽障，但无惧。

时间匆匆而过，风轻轻掠过树芝，留下浅浅的吻痕。是啊，每一天，每一季，我走过的每一段路，都有各自的美丽，何必苦苦痴迷与流逝的过去，何不面对未来。不应让哀伤的泪水浸湿今天，我应带上那份执著，那份坚定，无论路有多难，继续走下去。

因为春蚕，花落不是结束，不是终点，而是开始，是起点，是序曲。我的初三生活忧愁而又快乐。

初中生活的苦与乐优秀作文3

一个稚气十足的小男孩，在经受不少磨难后，在一个阳光明媚，晴空万里的日子里，饱带好奇心，悄然踏入了一个新的“世界”初中。开始他犹豫不决，随后便豁出去了，索性以心相许……

这个小男孩就是我。

小时候，常常听人说初中生活是快乐的，也是忧愁的。当我踏入初中之后，我深有感触初中生活和初中学习是苦乐交织的。

学习中的苦：繁忙和压力成为了坚不可摧的好兄弟，时刻死缠烂打的纠缠着我。每当我被学习所压倒，它们鼓励我站起来，可又像是讥嘲我，嘲笑我被一点点难题压倒。不久，我又站起来了……

学习中的乐：成功的喜悦。它使我奋发向上，不懈努力。好多次，多少时，我在难道中驶船，欲到彼岸，当我到达时，身心舒畅了，又感受到了成功的喜悦，但还不知道在这成功之后还有无数的失败与成功。我奋力前行，愿永远成功，不碌终生……

学习中有苦更有乐。如果放弃学习的权利与摆脱学习的困难两者中选择，我们将会明白，享有学习权利和机会，这是多么快乐。

学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现不断超载自己的快乐。

当我们讨论学习的苦乐时，是否知道在世界的一些地方，还有一些儿童因为战争、贫穷和疾病等原因失去了上学的机会，他们的眼睛里充满着求知的渴望，失学给他们的人生留下了沉重的阴影和不可弥补的遗憾。

当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候，当我们的好奇心在学习中获得满足的时候，当我们通过学习发现自己的潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们的心中。留心周围的世界，我们会发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。

在初中生活中，我完全体会到了我，终于长大了。

初中生活的苦与乐优秀作文4

时间像流水一样过得很快。一转眼，就要跟三年的初中生活说“拜拜了”。

每想到这里，我的心里久久不能平静。回首往事，有考试不及格的悲伤，有考高分的自豪，有和同学们一起的狂欢，也有失去朋友的失落。

忘不了曾为一道几何题的求证而绞尽脑汁，问题解决了是何等的快乐;也忘不了几个同学一起讨论一道数学题而争论得面红耳赤，各执己见，简直要伤了同学之间的和气，最后不得不请物理老师仲裁;更忘不了夜自习课上，同学们指点江山，对伊拉克战争充满了愤满，结果是扰乱课堂秩序被罚围操场跑一整天，虽尝着自己摘来的苦果，但心里却乐滋滋的。

初中是少男少女多梦的季节，我的梦想就是当一名篮球运动员，为此，我把我的课余时间都交给了它。夏天，中午吃完饭，我就和几名同学一起到操场上。火辣辣的太阳照射着我们，尽管这样，也阻挡不了我们对篮球的欲望，结果是作业没能按时完成，得到的却是老师的红牌警告。

梦想往往会和现实之间发生冲突，我们应该正确选择，面对现实，为了今后有条出路，篮球不得不被暂时割舍，而把时间和精力投诸于功课上。

初中三年就像一部苦与乐谱写的乐章，而以上只是整个乐章的小片段。

朋友，你想拥抱一下自己初中生活的苦与乐吗?

初中生活的苦与乐优秀作文5

初中生活的苦与乐咖啡。苦涩。初中生活。

不知是谁在五彩的世界点上一抹苦涩。创造了你，咖啡。我埋怨。我的初中生活就像咖啡，喝一小口，便能感受苦涩的味道。打开记忆之门，模糊的画面浮现在我的眼前。有刚上初中，不适应6点钟起床，懒在床上的不情愿;有面对如重重高山的作业，不知所措时的慌乱;有上课回答问题，紧张而未达到的失望;有面对同学，不知怎样搞好关系的无奈;有一天24小时，9小时睡觉，10小时做作业的劳累……

初中生活就如苦涩的咖啡，想咽又咽不下，想倒掉又不是舍。看!面对考砸的卷子，我在哭泣;面对一道我许久都没能想出来的题，我在苦恼;面对同学的不理解，我委屈……

平下心来，静静想想，沉默。蓦然发现。咖啡里放一块方糖，能把苦涩的咖啡变得香甜醇没。咖啡。努力。香甜。面对6点钟起床的不情愿，我每天坚持准时起床，早已养成早起的好习惯。面对如重重高山的作业，我坚持，在作业的战场上血拼，迎来了胜利的号角。

我努力，我坚持。我不能改变环境，但我能改变心情。我享受到解出难题的喜悦;我陶醉在书中乐趣中，遨游在书海;友情一步步向我靠近，我能闻到它的气息……

咖啡本苦，加上方糖，却全然改变。我要为我初中生活这杯咖啡加上更多的方糖，让它变得多姿多彩。这时，初中生活的苦变会成乐而微笑。感谢初中生活的苦!万事必先苦，后其乐。

2022苦乐心得体会怎么写二

学习目标：

1、掌握本课生字词，了解作者。

2、整体感知文章内容，明确作者观点，理清文章脉络。(重点)

3、体悟作者伟大的智慧及苦乐观，培养对他人、对社会、对自己的责任感。(难点)

教学过程：

第一课时

一、新课导入

同学们什么叫苦?什么叫快乐?说说你对苦与乐的认识吧! 板书课题《最苦与最乐》。

二、展示自我

1、走近作者

梁启超，字卓如，号任公，别号饮冰室主人，近代资产阶级改良主义思想家，维新派代表人物，1895年随康有为发起“公车上书”。1898年参与戊戌变法。著有《饮冰室合集》，代表作有《李鸿章传》等。

2、读准下面重点词语的字音：

如释(shì)重负 契(qì)约 悲天悯(mǐn)人

3、理解词义。

达观：对不如意的事情看得开。

如释重负：好像放下了沉重的负担。形容心情紧张后的轻松愉快。释，放下。

三、整体感知

请同学们默读课文，整体感知文章内容，思考下面的问题：

1、___________是人生最大的痛苦。___________是人生最大的快乐。

2、人生当___________ ，而不能____________。

3、用最精练的语言概括中心论点。

4、文章可以分为几部分?请分别概括其主要内容

点拨：第一部分(第1-3段)论述“负责任是人生最大的痛苦”。

第二部分(第4、5自然段)论述“尽责任是人生最大的快乐”。

第三部分(第6自然段)论述“人生当勇于负责任，而不能逃避责任”。

四、研读课文

(一)谈苦

1、根据课文内容填空：

在作者笔下，贫而不苦的原因是( )，失意而不苦的原因是( )，老、病、死不苦的原因是( )。作者认为真正的痛苦源自( )。

2、为什么“身上背着一种未来的责任”最苦呢?

3、作者举了哪些例子来证明自己的观点呢?有何作用?

4、作者认为责任有种.种,你能从课文中找出有哪几种责任吗?

(二)论乐

1、作者引用了哪些古语、俗语来形容尽责任之后的乐呢?请找出来，并讲讲它们的含义和作用。

2、作者认为这种乐的决定权在谁呢?结合文中语言谈谈你的理解。

(三)担责任

1、找出作者引用的名言佳句，并想一想这些话的含义以及要证明什么。

2、作者为什么说“仁人志士的忧国忧民”、“诸圣诸佛的悲天悯人”是乐而不是苦呢?

3、最后一段证明了什么内容呢? “卸却责任”和“解除责任”有什么不同?

五、合作探究

1.文章的题目叫做《最苦与最乐》，最后一段中哪些句子分别呼应了“最苦”和“最乐”?

2.文中运用了哪些不同的句式和哪些论证方法?有什么好处?

3.本文还用了哪些修辞手法，有什么作用?

六、拓展延伸

1、展示课前收集的关于责任心的名言佳句，理解其意思。

子曰：士不可以不弘毅。任重而道远，仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎? --孔子

天下兴亡,匹夫有。 --顾炎武

一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。--列夫托尔斯泰

人生须知负责任的苦处,才能知道尽责任的乐趣。 --梁启超

要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的办法。 --毛姆

自由的第一个意义就是担负自己的责任。 --阿来

2、阅读下面材料，结合自己生活实际谈谈对人生的看法，说说作为学生应尽到什么责任。

材料：您虽不能左右天气，但您可以改变心情。您虽不能改变容貌，但您可以展现笑容。

您虽不能逃避现实，但您可以勇敢面对。您虽不能样样如意，但您可以事事尽力。

七、课堂小结

同学们，我们理解了负责任是人生最大的苦，尽责任是人生最大的乐。作者对责任与苦乐关系的辩证认识，体现了他的智慧和旷达，启迪我们当责任向我们走来时，我们要勇担责任、铭记责任，因为“能够负责”是人类存在最重要的本质。

八、课堂作业

1.摘抄本文中你觉得富有哲理的语句，并铭记于心。

2.收集有关勇担责任的小故事，与同桌分享。

3.试着谈谈自己对生活的苦与乐的认识，写一篇小短文。

2022苦乐心得体会怎么写三

生活如百味瓶，蓄满五味杂尘，亦有苦亦有乐。那一次爬庐山的经历，让我真正感受到苦乐共存的滋味。

到了庐山脚下，我便惊愕于它的高耸：连绵的山峦环绕着游客们，远远望着登山的人们，仿佛是紧贴在山峰上的近乎垂直的长梯，一直通到雾霭深处，不可见。我开始有些担心：“这么高的山，这么长的山路，得要走多久啊”?

此时刚好为午后，天气晴朗得很，但浓浓的山雾却如穹顶一般遮蔽了天际。我不敢犹豫，立即涉足出发。

很快便到了山间，茂密的树丛将羊肠小径映得若有若无;灰白的石阶与山中特有的墨绿邂逅，隐约透露出和谐之美;林间欢愉的鸟鸣欢迎着我们这些远道而来的客人，让我不觉精神一振，不觉加快了脚步。约莫两个时辰，我们到了半山腰。往悬崖下望去，一道深邃不可见底的山涧映入眼帘，白色缠绵的雾笼罩于其中，看着附近就是万丈深渊，使我不禁倒吸一口凉气，不会失足掉下去吧!我的腿已渐渐酸软起来，只顾呼哧哧喘着粗气，艰难而无力地迈下一个台阶，连沿途的风景都顾不上了。勉强啜了一口水，扶着栏杆向前“摸索”着，此刻，周围人们围得水泄不通，我一步只能踏出平时的一半远，就像一只蚂蚁，在无尽的路途上缓慢前行，我终感受到了爬山之苦，又被蜂拥的人群挤在里面，不耐烦得想放弃爬山，可还未见到壮观的瀑布，我只能咬牙坚持下来。

“爬山”果真并非想象中容易，越高处，气温越低，空气越稀薄，我的手脚有点不太听从使唤似的，不要说灌了铅似的，只感受到一种说不出的酸、胀，像长跑的那样僵直无力，稍一提速，嗓子眼就如针刺般疼，再看看上南络绎不的“人梯”、“悬路”，我望而生难，但越往上，植被越茂密，溪流也渐渐多了起来，几乎无处不在，咕咚咕咚在涧中流淌。恍忽间，我似乎听到了一股来自不远处的巨大的的轰鸣如震雷声，是庐山瀑布!我顿时兴奋起来!就要登顶了!

终于，我看到了一幕巨大的水帘，喷涌的瀑布势不可挡地落下，下面的水潭蓄满了澄净的水，溅出的水雾扑面而来，顿觉一阵清凉，在山颠，我纵目回望，简直感觉置身云层，而下方都不可见，真有飘飘欲仙之感!瀑布疑似银河坠落，蔚为壮观。这就是登山的最终趣味!

亦苦亦乐，苦中作乐，别有一番风趣。

2022苦乐心得体会怎么写四

生活像是一杯茶，带着一点苦涩;生活像是一本书，记忆深刻;生活像是一杯水，平淡却不可缺少。

生活当中，总是酸甜苦辣的。每一天，每个人，都有着他的苦与乐。

多彩的季节，苦乐的年华。每一次苦与乐的经历，都是我们成长的标志;每一次苦与乐的经历都激励着我们不断前进;每一次苦与乐的经历，都让我们明白很多道理。

生活中，难免遇到坎坷，而在踏过坎坷之后，自我增长了很多知识，在学习知识中取得了欢乐。我觉得，生活如同一杯茶，虽然苦涩，但不会一向苦，你总会尝到其中回味的香甜。生活也像一杯咖啡，苦中带着甜。其实在生活里，苦是乐的基本，没有苦，怎样会有乐呢

像《绿野仙踪》一般。小女孩，铁人，小狗，稻草人，他们一齐去寻找自我所求之物，在路途中，他们经历了多少苦难，遇到了多少坎坷。可是，他们在苦中学习了很多很多的知识，甚至在遇到这些苦难之后，找到了自我所想要的。这就是所谓的苦中之乐。

在生活中也一样，表面看着自我很苦，但其实你已经得到了很多经验，得到许多知识，学会了很多。这样的话，苦中收获了很多自我所缺的，得到了这些，你还不欢乐吗

没有哪一个人没有烦恼的，没有哪一个人没受过苦的，也没有哪一个人永远不欢乐的。所以，只要当你觉得自我苦时，想想自我从苦中得到的经验教训，就会豁然开朗。

苦与乐中我们在成长，成长的过程中也少不了苦与乐。因为有了苦于乐，生活才变得多彩，我们才会学习更多知识。

苦是为了让我们懂的更多，乐是为了让我们生活美味;苦是为了锻炼自我，乐是为了让自我放松;苦是为了磨练意志，乐是为了点缀生活。