老人如何放宽心态心得体会和感想 老人如何保持良好心态(四篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于老人如何放宽心态心得体会和感想一

圣地亚哥是《老人与海》一书中的主人公。圣地亚哥一连84天没有捕到鱼，在第85天驶进深海，终于捕到从未捕到过的庞大马林鱼。与大鱼斗争了几乎三天，最终把它绑在船边，可血腥味引来了鲨鱼。老人拼尽全力与之搏杀，但是“失败”了——回到岸上时只剩下一副鱼骨。

“人不是为失败而生的，—个人可以被毁灭，但不能被打败。”也许你会说，圣地亚哥捕到的鱼最终只剩骨架，他已经被打败了。其实不然，面对不可征服的大自然，他几乎没有一点胜算，他完全可以放弃，但是他没有。即使是后背，手掌被勒出伤痕，疼痛、饥饿并且疲惫，圣地亚哥甚至都没有想过放弃。他凭借超人的毅力和勇气打败了一个个掠夺者——即使是夺走最后一块肉的鲨鱼，也不是毫不费力地捞到好处。

我想，在精神上，圣地亚哥是打不败的。面对大自然，圣地亚哥没有一丝畏怯，坚持不懈地与之斗争。不断超越了自己的极限。即使肉体被毁灭，但他顽强拼搏的精神将永存。

圣地亚哥战胜了我们所有人，面对他所面对的，我们很可能会放弃。放弃了那条大马林鱼，可能可以避免鲨鱼的袭击，从而捕回完整的鱼。但是有了圣地亚哥这一次的尝试，不是吸取了经验吗?圣地亚哥回到家也提到要制一个结实的、尖锐的长矛。这样，凭借超人的耐力，再有好的长矛，带回大鱼就不会再那么困难了。

跑步时，累了，想停下休息，但觉得还能前进一点。于是，坚持，坚持，再坚持，最终打破自己的记录。这何尝不是精神上的胜利呢?

只要敢于挑战自我，坚定自己的信念，坚持到底，我们也是斗不败的人!

对于老人如何放宽心态心得体会和感想二

[摘要]本文是通过对郑州市的空巢老人生活状况所提及的问题进行的调查与分析，主要涉及空巢老人的研究背景与意义;空巢老人概念的界定;空巢老人的基本特征;以及空巢老人的生活状况等内容。并根据所得出的分析结果对社区及政府改善空巢老人的生活状况提出一些建议。

[关键词]郑州市;城市空巢老人;生活状况

1导言

1.1 研究背景与意义

随着经济和社会发展，根据相关资料统计中国已经进入人口老龄化社会。而在人口老龄化过程中，‚空巢‛家庭已成为社会热切关注和亟待解决的社会问题，郑州是一座人口众多的大城市，虽然经济并不算特别发达，但经过调查老龄化的形势也日趋严重，与此同时空巢家庭中的空巢老人也成为了老年人中的特殊群体，他们的生活状况问题也成为我们关注的焦点。本文就是通过对郑州市的空巢老人生活状况所提及的问题进行的调查与分析，通过对所反应的问题的分析对社会及家庭对待空巢老人的生活状况提出一些建议。

1.2 空巢老人概念的界定

本次调查所界定的空巢老人是指没有子女或虽有子女但不和子女生活在一起的老人，这些老人的年龄都在60周岁及以上。这些老人具体又包括两种，一是只有一位老人独自生活，二是老夫妇二人一起生活。

1.3 文献回顾

本次研究主要涉及空巢老人概念的界定，经济状况，健康状况，以及社区服务等方面的内容，主要参考了陈建兰的‚城市空巢老人生活状况的调查与分析‛和李爱芹的‚城市空巢老人的生活状况与社会支持实证研究——以徐州市为个案‛等文献中关于空巢老人的经济状况，精神慰藉，以及对改善空巢老人生活状况的对策建议等方面的研究结果，并通过对文献的学习与思考得出自己的结论。

2研究方法

2.1 抽样方法

本次调查在抽样方法上选用的是非概率抽样中的判断抽样，因为对于空巢老人我们接触到的数量有限，所以只能根据调查到的少量个体以了解整个总体的情况。

2.2 收集资料方法

在前期的准备工作中我们也搜集了大量的文献，在调查过程中通过与老人的聊天即个案访谈，所以这次调查以问卷法为主，并辅以文献法和访谈法。这次问卷调查始于20xx年5月22日，这次调查共调查了200名老人，基本上都是由我们组12名同学到不同的社区及广场公园进行访问完成的。在请他们填写问卷的同时我们也及时的通过聊天对其进行小型的访谈，了解情况。

2.3 分析资料方法

本次调查在问卷回收后，通过社会统计学软件spss18.0进行分析。在spss分析中主要运用了单变量的描述性分析和双变量的描述分析。

3结果分析

3.1 城市空巢老人的基本特征

在本调查的200名空巢老人中男女分别有100人，各占50%，年龄在60-69岁，70-79岁。80岁及以上的分别有80人，89人，31人，各占被调查人数的40%，44.5%，15.5%。在文化程度方面，按性别比较(如表一所示)：小学及以下的男女分别有18人、57人，占总数的9%、28.5%;初中的分别有34人、22人，占总数的17%、11%;高中或中专的分别有23人、13人，占总数的11.5%、

6.5%;大专及以上的分别有25人、8人，分别占总数的12.5%、4%。在婚姻方面，未结过婚的有1人，占0.5%;初婚有配偶的有145人，占72.5%