保持正念活在当下心得体会 如何在生活中保持正念(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关保持正念活在当下心得体会一

我们可以欺瞒别人

却无法欺瞒自己

当我们走向枝繁叶茂的五月

青春就不再是一个谜

向上的路

总是坎坷又崎岖

要永远保持最初的浪漫

真是不容易

有人悲哀

有人欣喜

当我们跨越了一座高山

也就跨越了一个真实的自己

有关保持正念活在当下心得体会二

1、恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无奇，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什么地方，都会留下难以抹去的痕迹。

2、不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。爱是宽容，爱着彼此的一切。爱上不了解的人，或许，你爱的只是他的新奇罢了。

3、不要去欺骗*的爱人。记得，若你没有骗他一辈子的把握，那么便对他说实话。当谎言一再被揭穿的时候，有可能一切都结束了。

4、不要把周围的环境看得太重。谈恋爱的是你们，和周围的人又有什么关系。但是请善待彼此的家人，朋友。很多东西，只是给自己的借口罢了。

5、不要相信日韩肥皂剧中所谓的，因为不能让彼此幸福而离开。是否想过，你们正是对方的幸福。爱不是逃避，是努力。不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。爱就是要努力在一起。

6、不要因为冲动说一些过激的话。没有人愿意拿热情换冷漠，拿体贴换伤害。冲动的话语，也许已经伤透了他的心。钉下一根钉子容易，但是拔起它，你是否能修复好栅栏上的洞呢？如果你已经说了，那么请道歉，用你的温柔去尽量弥补，只是是否有用就无法确定了。

7、不要因为害怕彼此离开而体谅。体谅是因为爱，而不是因为恐惧。爱是一种责任，不可以轻易的离开。让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。

8、不要在几个异性间周旋。爱情是两个人的存在，容不下第三个人。凡是觉得可以左拥右抱的无非是在网上yy小说看的多的人。爱情是专一的，请记好。

9、不要给彼此太多的压力。适当的和异性保持距离，对你们的爱情是有好处的。过近的距离，也许会在不经意间，做出让彼此难堪的举动。

10、不要觉得样貌会成为很大的障碍。60年后，有没有人能没有皱纹，没有白发？谁又能不变老，不变矮小呢。也许你没有貌，但你有才。也许你没有才，但你温柔。也许你没有温柔，但你会有其他……也许你什么都没有，但是也许，他正爱着你的平凡。

11、不要认为他爱你便不会离开你。在你的一再伤害下，他也会离开，因为你不懂得珍惜，不值得他去爱。懂得珍惜，才能懂得爱情。

12、不要玩失踪。动辄无故失踪十天半个月的人，很难给人安定的感觉。也同样会让人为你的安全而担心。

13、不要去践踏自己的尊严。你可以没有他，但不能没有自己的尊严。记得，他不爱你，你做什么他都看不到。

14、不要轻易许下承诺。做不到的承诺，比没许下更可恶。也许很多男女都喜欢那一张张空头支票，但当你发现每一张都不能兑现的时候，你还会爱着这个骗子么？

15、不要只为自己活着。人活着不是只为了自己。父母，爱人，孩子。也许我们会要做很多我们不喜欢做的事情，但是为了他们，请不要抱怨。因为，爱是一种责任，是一种担当。

16、不要给不爱的人任何希望。希望越大，失望就越大。也许你只是喜欢被人爱的感觉吧，但是当失望来临的时候，你也许会因为你的贪婪，而被对方厌恶。

17、不要后悔。不管做了什么选择，是不是正确的选择，请不要后悔。时间不可能倒流，每个人都要为每个人的过错承担责

任。一个成熟的人要懂得为自己的行为负责．很多时候，错过的就再也回不来了。

18、我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。

19、去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起来，也是因为那里有和自己相同的人。

20、喜欢，是淡淡的爱；爱，是深深的喜欢……

21、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人。

22、在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失。

23、在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；爱，就要大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！

有关保持正念活在当下心得体会三

41、吃拿卡要可耻，热情服务光荣。

42、反腐倡廉，执政为民，端正行风，以民为本。

43、权力公开透明，施政廉洁高效。

44、心里装着老百姓，永远保持先进性。

45、一路温馨，一路廉洁，一路平安。

46、加强党风廉政建设，大兴求真务实之风。

47、建设文明廉洁窗口，敞开热忱为民心灵。

48、权力来自人民，权力服务人民;人民监督权力，人民评议权力。

49、5s服务理念-微笑、速度、诚信、技巧、专业。

50、爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。

51、建遵纪守法站所，创廉洁为民业绩。

52、反腐倡廉关系党的生死存亡，廉洁行政关系人民群众福祉。

53、客户至上，技术争先，团结协作，求真务实。

54、闻一声您好，献一颗爱心。

55、为民、务实、勤奋、清廉。

56、敬廉崇俭，反腐治奢。

57、客户是上帝，是企业衣食父母，客户越多，企业越兴旺。

58、防微杜渐，警钟长鸣;廉洁自律，党性长存。

59、加强廉政建设，塑造政府形象。

60、规范服务，规范牧费，规范管理。

有关保持正念活在当下心得体会四

中央决定，今年在全党开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，并对全体党员提出了“做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品 行，讲奉献、有作为的合格党员”要求。把“讲政治、有信念”作为合格党员的首要标准，可以说具有鲜明的现实针对性，凸显了坚定正确的政治方向、理想信念的 重要性。

对“讲政治、有信念”的标准要求，特别是关于做到“有信念”，有些党员觉得这些是比较“虚”的，甚至是不以为然。其实，信仰信念并不是虚无缥缈的，虽然属于精神层面的范畴，但具体到行为实践上，却是实实在在的，是有标准、可检验的，我们为此而努力的方向也是很明确的。

1、矢志不移忠诚于党的信仰，这是对信念的塑造。北京日报刊载过一篇文章《张学良谈“国民党为什么打不过共产党”》，围绕这一话题张学良谈了自己的看法，提到：“国民党没有中心思想，党首蒋介石也是一样。与国民党正好相反，共产党有目的，他相信共产主义。甚至于每一个士兵，完全是一个思想——共产主义。信仰就是力量啊。”诚然，信仰的力量坚不可摧，有了对党忠诚坚定的信仰，就有了崇高的精神力量，在任何考验和挑 战面前，就可以做到“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”，这就是对信念的塑造。当然，信念的形成不是一蹴而就的，而是有一个刻苦学习和努力实践的过程，需 要我们学习党章、党史国史、党纪党规、党的优良传统和党的最新理论成果，在做到对科学理论的理性认同、对历史规律的正确认识、对基本国情的准确把握后，自 然可以树立起坚定的信念。

2、彰显共产党人的政治本色，这是对信念的践行。政治本色，反映着共产党员独特的精神、情操和气节。90多年来，我 们党在领导革命、建设、改革的过程中，铸就了坚定理想、服务人民、求真务实、开拓创新、清正廉洁、艰苦奋斗等鲜明的政治本色。这些政治本色，是对党的光辉 历史和优良传统的总结，是保持党的先进性和纯洁性的内在要求，每一名党员，如果做到始终不渝的保持政治本色，这就是对信念的践行。如何做到这一点，关键是 要正确的认识什么是政治本色。政治本色，说到底，还是党性的问题，只有党性纯正，本色才能纯洁。永葆政治本色，在实现路径上要靠锲而不舍的党性锻炼。要把 党性锻炼作为一辈子的任务，用长期不懈的学习和修养来塑造，用持续的锻炼和完善来保持，真正做到永不褪色、永不变质。

3、 始终保持坚强的政治定力，这是对信念的检验。“疾风知劲草，板荡识诚臣”。在革命战争年代，判断一个党员干部是 否合格，需要经过血与火、生与死的考验。如今，在和平建设时期，虽然没有了战争的考验，但我们面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考 验，却是长期的、复杂的、严峻的。对这些现实挑战，能做到不为噪音所扰、不为歪风所惑、不为暗流所动，在纷繁复杂的形势变化中，始终保持强大的政治定力， 坚持正确政治方向，这就是牢固的信念。做一名合格党员，就要把时刻坚定理想信念作为人生的终生课题，体现在道路自信、理论自信、制度自信上，体现在对大是 大非、重大原则问题上的鲜明态度、坚定立场上，体现在对错误思潮、言论、观点的正面回击、发声亮剑上，无论何时何地，始终做到“乱云飞渡仍从容”。

4、关于坚持中国特色社会主义“三个自信”重要讲话精神。 道路自信：体现了中国共产党人选择中国特色社会主义道路的正确性;

理论自信：体现了我们党把中国特色社会主义理论体系确立为行动指南的科学性; 制度自信：体现了我们党确立的中国特色社会主义制度的无比优越性。

5、实现中华民族伟大复兴的中国梦重要讲话精神：中国梦凝聚了几代中国人的夙愿;中国梦归根到底是人民的梦;坚持中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量;实干才能梦想成真;中国梦与世界各国人民的美好梦想相通。

6、“立根固本铸党魂，防微杜渐守底线”为主题的党风廉政教育

“立根固本”就是对马克思主义的信仰，对共产主义和社会主义的信念，对党和人民的忠诚，坚定这份信仰与信念，才能拥有强大的免疫力和抵抗力。

“防微杜渐守底线”目的在于解决行为作风问题。我们要切实避免陷入“温水煮蛙”的境地，在面对金钱与诱惑时，一定要谨小慎微，努力打造风清气正的教育政治生态。

有关保持正念活在当下心得体会五

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

很高兴我能站在这里，面对这么多注视的目光发表演讲，展示自己。对我来说，既是一个考验，又是一次难得的机会。

我今天演讲的题目是《一二九的随想》。

旧的悠悠死去，新的悠悠生出。不慌不忙，一个接一个，这是历史的演化。

新的已经到来，旧的还不肯去