声调培训心得体会精选 声调怎么练(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写声调培训心得体会精选一

30秒左右。

2.膈肌弹发“嘿、哈”。

30秒左右( 以循序渐进，由低到高，弱到强)

3.调整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼， 口腔操

4.先搓搓脸、转转头，然后松下巴，感受自然开张的感觉。

5.提颧肌，用手和用脸交替来。

6.开牙关，咀嚼状。

7.然后半打哈欠，同时发出“啊!”

8.左右撅唇10次(左右为一次)

30 秒 转唇

30 秒 八个八拍

9.然后发音，ba 的四个声调。60次，1分钟。

10.舌操

①顶腮 30 次 30 秒

②刮舌 20 次 20 秒

③转舌 八个八拍 1 分钟

④弹舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 1 分钟

11.数枣儿：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个 枣、四个枣、五个枣、.....(看你一口气能数多少)

12.慢吸慢呼，数数儿，延长呼气控制。

保持正确的基本呼吸状态下、慢吸气至八成满，然后，以大约每秒一个数儿的速度数数儿：l，2，3，4......

要吸一口气数数儿，中途不换气、不补气，并保证数字之间语音规整、声音圆润集中、音高一致、力度一致; 出声则出气，不出声不漏气;开头的数字、气不冲声不紧，近尾的数字气不憋、声不噎。气竭则声停。

注意数数儿时，声带喉头保持正常发声的通畅感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。—般吸一口气数数儿持 续时间达到 30 秒到 40 秒即完成训练要求。

开始练习时，不要单纯追求所数数字的多少，重点应在锻炼呼 吸发声的控制力。经过一段时间的锻炼，呼吸控制力强了，数儿便会数得多了。

13.数葫芦：慢吸慢呼

一口气数不了二十个葫芦，一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦、 数葫芦的呼吸控制及用声要求，同上一个数数儿的练习。

一般达到一口气能数十五个至二十个葫芦即可。

由于数葫芦接近说话状态，难度较大。但是练好了更容易结合话筒前用声用气的实际控制状态。

14.绕口令

10 分钟。值得注意的是，绕口令不是越快越好，有时候越慢反而对我们来说越好，这样可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。

描写声调培训心得体会精选二

1.发气泡音 30秒左右。

2.膈肌弹发“嘿 哈 30秒左右

( 以循序渐进，由低到高，弱到强)

3.调整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，

口腔操

4.先搓搓脸、转转头，然后松下巴,感受自然开张的感觉

5.提颧肌，用手和用脸交替来

6.开牙关，咀嚼状

7.然后半打哈欠，同时发出 啊!

8.左右撅唇 10 次(左右为一次) 30 秒 转唇 30 秒 八个八拍

9.然后发音， ba 的四个声调 60 次(1 分钟)

舌头操

10 .①顶腮 30 次 (30 秒 )

②刮舌 20 次 (20 秒)

③转舌 八个八拍 (1 分钟(

④弹舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分钟)

11.数枣儿：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个 枣、四个枣、五个枣、.....(看你一口气能数多少)

12.数葫芦：慢吸慢呼 一口气数不了二十个葫芦，一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦、 数葫芦的呼吸控制及用声要求，同上一个数数儿的练习。一般达到一口气能数十五个至二十个葫芦即可。 由于数葫芦接近说话状态，难度较大。但是练好了更容易结合话筒前用声用气的实际控制状态。

绕口令

绕口令：10 分钟(如果不知道哪些可以发在下面)值得注意的是，绕口令不是越快越好，有时候越慢反而对我们来说越好，这样 可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。 可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。

描写声调培训心得体会精选三

我们时常发现，有的演讲者虽不乏新颖的内容、充沛的感情、适当的肢体语言，但演讲时间不长，声音就嘶哑了，不得已，只好把力量集中在喉头上，结果声带压力更大，最后变成了声嘶力竭的叫喊，大大的削弱了演讲的感染力。

充足、稳定的气息是发音的基础。有了充足、稳定的气息，才能发出响亮持久的声音，而这又离不开正确的呼吸。

语气包含的内容是多方面的。当听众指出演讲者语气不对时，可能是用词不当，句法欠妥;也可能是指态度不对，感情失真;还可能是指声音不合，气息失调。这三方面，在有声语言中是互相制约、相辅相成的。其中尤以声音气息状态为重要环节。

演讲者的思想感情要通过有声语言，通过声音气息表达出来。不同的声音气息可以表达出不同的思想感情。

所有思想感情的表达，都不会是孤立的。在演讲过程中，经常是交错出现或结伴同行的，语气的感情色彩永远不会是单一的。不过，在综合运用中，又有主次之分，主要的感情造成主要的色彩，主次之间，有交替，有重叠。

演讲说普通话，说普通话发音就必须正确、规范。

演讲应该力求发音正确、规范，纠正错误读音的最好办法是经常查工具书。

演讲时，声带受气息的冲击而发出声音，但音量很小，也不优美。这就要靠共鸣去扩大音量和美化音色。共鸣器官人人都有，但不是人人都会运用它、控制它，因此就需要通过训练，加强共鸣，使声音变得洪亮、圆润，传达得更远，蕴涵感情。

演讲和谈话一样，你和对方的谈话已经开始，那么在言语交谈中，最好分出一部分精神来留心你的声音。“我说话是不是太快了?”说话的目的在于使人全部明了，如果话说得太快，别人听不清楚，听不懂，就是白费口