爱护眼睛的心得体会及感悟 爱护眼睛的心得体会及感悟怎么写(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐爱护眼睛的心得体会及感悟一

大家早上好!我叫____。今天我演讲的题目是《爱护公物，你我的责任》。

“爱护公物，保护环境”的话题是人人皆知，这样做到底为了什么呢?人们肯定会说：“那还不简单，为了让人人都爱护公物，别破坏公物呗!”这是一个连三岁小孩都懂得的道理!但是不知同学们有没有注意到校园里的一些不文明的现象：教室的桌椅上满是潦草的字迹，残缺不全;垃圾桶凹凸变形，满脸污垢;操场上随处可见难以清理的砖头、纸片;楼梯上痰迹斑斑;整洁的校园里经常会看到随手扔掉的食品包装袋和废纸。同学们，你们是否曾想过，你的一些不文明行为与我们美丽的校园是多么的不协调。

古语云：人无德不立，国无德不兴。爱护公共设施是一个人崇高品德的表现，是一个人美好心灵的写照;爱护公物能展示一个学校的人文面貌，显示一个社会的风尚，体现一个民族的素质。当你在课桌凳上划出几道深深的印迹时，你难道不觉得它们的疼痛犹如刻在你自己脸上的刀痕一样难受吗?

爱护公物其实并不是一件很难做到的事情，只要同学们从小事做起，从身边做起，就一定能够改掉不良习惯，成为一名公物环境的保护者而不是破坏者。

在此，向大家发出如下倡议：

爱护公物从我做起，挪动桌椅小心翼翼;开门开窗轻手轻脚;

爱护公物从小事做起，不要在洁白的墙上蹬踏留迹;不要让电灯开关面目全非;

爱护公物从身边做起，随手关灯节约每一度电;关好水龙头，节约每一滴水;

同学们,让我们携起手来，杜绝损坏公物破坏环境行为。把美的外在形象与良好的德行结合起来，做一有个文明、有修养的学生。让我们一起用今天的努力来创造我们校园美好的明天。

谢谢大家!

推荐爱护眼睛的心得体会及感悟二

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，但在我们中间，越来越多的学生把厚厚的玻璃放在了这个窗户上，远离了这个五彩缤纷的世界。

环顾四周，我们70%以上的同学都戴着眼镜。在此，我建议同学们从现在开始养成科学的用眼习惯，保护好眼睛，远离近视。

1.读写时姿势要端正，桌椅高度尽量根据高度调整，注意一拳一尺一寸的要求，在光线充足的地方看书工作，不要看字体太小或模糊的印刷，不要在摇晃的车厢里看书，不要躺着。

2.坚持读写40分钟，休息5-10分钟，避免眼睛过度疲劳。

3.看电视时，眼睛保持在电视屏幕大小的6-8倍左右，每30分钟休息5-10分钟。不要连续看电视超过1小时。注意，看电视的时候，室内的灯一定还是亮着的。

4.饮食均衡，不要挑食，常吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等。对眼睛有保健作用。

5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然，多看看远方的绿色风景。

6.如果远视时有眯眼睛等近视迹象，尽早检查预防近视。

7.科学佩戴第一副眼镜，限制近视。

希望大家积极回应以上建议，迅速行动。只要我们每个同学认真去做，近视的人数就会

越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

推荐爱护眼睛的心得体会及感悟三

1、为了你我的健康，请爱护树木。

2、手下留情，脚下留青。

3、花儿对您微微笑，请您把路绕一绕！

4、小草青青，小脚轻轻。

5、别踩我，我怕疼。

6、爱护环境，人人有责。

7、请不要再来伤害我。

8、我的脸太脏，要一些空白。

9、来也匆匆去也冲冲。

10、今天你冲了吗？

推荐爱护眼睛的心得体会及感悟四

1、爱护花草树木，不攀折，不伤害。

2、青山清我目，流水静我耳。

3、看看你的脚下，那是无数的生命。

4、让您的痰吐与谈吐同样高雅。

5、小草依依，踏之何忍。

6、手边留情花似锦，脚下留情草如茵!

7、不吐你不快，你吐大家都不快。

8、爱护一片绿地，拥有清新空气。

9、绿色的草地多美，小朋友的行为更美。

10、儿童少年，爱踢足球;此非操场，护草有责。

11、寸草亦有心，我辈莫无情。

12、人重脸，树重皮，请勿墙上留痕迹。

13、环境你不爱，美景不常在。

14、请您爱护绿色，绿是生命之源。

15、除了你的笑脸，什么都别留下;

16、你的行动代表花的未来。

17、草木亦通灵，踏之何忍?

18、走一走，看一看，花红柳绿美无限。

19、小草给我一片绿，我给小草一份情。

20、请爱护花草树木吧，它将还你绿色的生命!

21、芳草依依，大家怜惜。

22、青山绿水花草香，你来观赏我心欢。

23、草儿有生命，君何忍踏之。

24、敬请脚下