坚持一项运动的心得体会和方法 坚持一项运动的心得体会和方法作文(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题坚持一项运动的心得体会和方法一

13岁的跳伞队员付丽娟是今年八一跳伞集训队中最小的队员，这群平均年龄只有15岁的孩子，每天要接受超过六个小时的高强度训练，只有13岁的付丽娟也不例外。对于付丽娟来说，每天清晨的长跑，是她最痛苦的时候，有时训练量太大，她都只能蹲在地上一动也不动。

而最初支撑付丽娟坚持下去的，则是她从小就有的一个梦想：她想当一名军人!但是伞队的训练是艰苦的，同时也是残酷的。每过一个阶段，就会有不达标的队员被淘汰，然而对于这个情况，一开始付丽娟并不担心，直到她第一次从高空跳落，她才发现她已经爱上了跳伞，从这一刻开始，跳伞成了她生命里重要的一部分。伞队的淘汰还在继续，想要留在伞队，付丽娟就必须要严格的要求自己，每次的训练她都不能落后，否者就会被淘汰，而这样的训练，受伤是常事。

而付丽娟在训练之外，整个集训的过程中，让付丽娟最难受的就是一种想家的感觉。她从来到队里，就没回过家!而在家里有她最挂念的是那已经年到古稀的奶奶，训练的时候很累，但是只要一停下来，付丽娟就会想到：奶奶一个人在家呢!

虽然训练很累，但他们为了自己的梦想，在努力!其实每一个人心中都装这一份思乡之情，但是这一会儿，他们为了自己心里面的目标，都一直在训练场上坚持着，这时我心中的敬佩之情油然而生。

然而他们共同的信念梦想，这才是真正让人心颤动的力量。

梦想是什么?

梦想就像太空中的星辰，看似遥远，只要努力，总有一天可以触摸得到。

而梦想是美丽的，它是心底最美的期望，所以美梦成真也成了我们长久以来的信仰。梦想是阳光的，它使人们由浮躁走向踏实，由彷徨走向坚定，并最终走向成功。梦想是有力量的，它是人生前行的动力之源;高远的梦想可以激发一个人生命中所有的潜能。上帝虽然没有给我们翅膀，但却给了我们一颗勇敢的心，一个会梦想的大脑。而梦想就是生命的一双无形的翅膀，也只有梦想的力量才能使我们的生命更加灿烂。

愿每一个人在他们的童年都能够拥有自己的梦想，无论这个梦想是什么，这个梦想有多大。你只要付出努力和行动，就能让自己的生命散发出斑斓的色彩。

主题坚持一项运动的心得体会和方法二

“不以规矩，不成方圆。”没有规矩，就没有今天有秩序的世界。

记得2021年的暑假，我和妈妈一起去上海参观世博园。我们参观了几个小馆后，看见澳门馆前黑压压的一片，排起了长长的“人蛇”。不一会儿，我和妈妈的身后也排起了一条像长龙一样的队伍。

我望着澳门馆前那长长的队伍，感到眼前的澳门馆变得更加神秘。它像一块美味的蛋糕吸引着我，使我不由自主地想快一点进入馆内。

我和妈妈等呀等呀。等了足足一个小时，才往前移了不到一米的距离。

当时正值八月中旬，太阳火辣辣地烤着大地，大树的叶子都被晒软了，上海那时已经达到了38度的高温天气。我和妈妈早已上气不接下气了，每人的水杯都空空如也。

妈妈看了看满头大汗的我，又看了看前面长长的队伍，说要不这样吧，你个头小，先插队到前面吧，看了之后出来，我在门外面等你。

我悄悄地跑到前面，站在一个大人的旁边。我站在那里，装作若无其事的样子，却还感觉人们异样的目光像针一样刺向我，让我很不自在。我只觉脸竟发起了“高烧”，像被人扇了一巴掌。

我想：就像交通一样。如果每个人都以“我要送孩子上学，我上班迟到了、我有急事不可等。.。.。.”那不都闯红灯了吗？那可要出多少交通事故呀！规则在人们心里应是一道不可跨越的界栏，可我为什么还要试图跨越这条界栏呢？

想到这里，我便低下头，从人群中灰溜溜地回到了妈妈的身边。

我对妈妈说：“如果每个人都认为自己可以不守规则，那整个世博会要出现多少次堵塞啊！”

妈妈听了我的话，也很不好意思，和我一起继续排队。

虽然后来排了很长时间的队才到澳门馆里，虽然我的小身子骨受不了，但我终于目睹了澳门馆的风采。那一刻，我欣喜如狂，因为在规则前面，我选择了坚持！

主题坚持一项运动的心得体会和方法三

雏鹰望着眼前这个崭新的世界，好奇心驱使他张开双翅，离开温暖的巢。扇动翅膀时撕心裂肺的痛，令他浑身颤抖，一次次失败，一次次的重新飞翔，他仍旧向往着那片湛蓝的天空。一切只为了坚持最初的梦想。

在外人看来丑陋的毛毛虫，渴望着成为一只拥有万千宠爱的蝴蝶。她将自己束缚在一个厚厚的茧中，忍受着孤独、黑暗。就算破茧时浑身伤痕累累，也不曾放弃。一切只为了坚持最初的梦想。

最终，雏鹰展翅翱翔，俯视群雄;毛毛虫忍受羽化的痛苦，蜕变成一只斑斓美丽的蝴蝶。他们的成功，只因坚持了梦想。

在这个夏天中，我也认识了一个如同雏鹰、毛毛虫一样坚持梦想的人。

偶尔打开电视，调到《中国达人秀》，一位农民映入了我的眼帘。他衣着朴素，脸庞黝黑，眼中还带有一丝紧张与胆怯，或许是第一次站上这么大的舞台上吧。

这时评委问到：“您好，请问您叫什么名字，来自与哪里。”“俺叫徐宏东，来自安徽的一个小村庄。”质朴的话中还稍微带有家乡口音。“好，请问您要表演什么。”“歌剧。”简短的两个字让我以及现场的观众大吃一惊。这让人不禁有些期待他的表演。“请开始您的表演。”

音乐响起。

随即浑厚的男高音传入了我的耳朵。真的是他唱的吗?电视上的他双眼微闭，完全没有了刚才的紧张，只有充分的享受音乐，享受这个舞台。我也闭上眼帘，细细聆听。歌声仿佛涓涓细流，流入了我的心里，使我陶醉其中。

一曲终。

场下一片静寂，所有的观众和评委似乎还意犹未尽。几秒钟后，掌声雷动，不曾停歇，且愈发热烈。

问他是怎么练习的。他只说：“俺在田里干活的时候，就把录音机放在田间。歌剧开始放的时候，俺就跟着他一起唱。一唱就是十年。”

十年之间，每日亦如此。他对梦想的坚持，让他走上这个舞台，甚至更大的舞台，乃至成功。

拥有梦想之人，是可贵的。而坚持梦想之人，成功就在眼前。

即使你只是一个普通人，没有天才的智慧，显赫的家世，只要乘梦想之舟，怀有坚持之心，终会驶向成功的彼岸。

主题坚持一项运动的心得体会和方法四

各党总支（直属党支部）、各部门：

2021年元旦、春节即将到来，为深入贯彻落实党的十九届五中全会精神和中央纪委《关于做好2021年元旦春节期间正风肃纪工作的通知》精神，释放全面从严、一严到底的强烈信号，持续净化节日风气，坚持不懈推进正风肃纪，确保广大师生员工度过欢乐祥和的节日，现就我校廉洁过好2021年元旦、春节有关事项通知如下：

日前，中央纪委国家监委公开通报六起违反中央八项规定精神典型案例，充分反映“四风”问题的顽固性复杂性，充分反映纠治“四风”工作的长期性和艰巨性。学校各党总支（直属党支部）、各部门要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神，进一步深刻领会中央八项规定及其实施细则精神实质，认真组织学习《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》等党纪党规，充分认识“节点”就是“考点”，不断增强落实中央八项规定精神的自觉性和坚定性，不断深化“三个以案”警示教育，认真履行全面从严治党主体责任，抓住重要节点，聚焦部门薄弱环节，把节日期间落实中央八项规定精神、纠正“四风”工作放在更加突出位置，驰而不息、常抓不懈，坚决堵住“搞变通、打擦边球”的洞，断了“上有政策、下有对策”的路，认真答好元旦春节反“四风”的政治答卷，不断把纠治“四风”工作引向深入。

2021年是中国共产党成立100周年，是国家“十四五”规划开局之年，也是学校“十四五”开启新征程之年。在这具有特殊重要性的一年，面对新形势新任务，做好元旦春节期间正风肃纪工作，对于保障学校开好局、起好步具有重要意义。各党总支（直属党支部）、各部门要组织党员干部认真学习中央八项规定及其实施细则精神和省委“三十条”规定精神，高度关注“四风”重点问题，精准把握本部门“四风”突出表现和易发多发岗位，加强宣传教育引导，增强廉洁自律意识，把纪律要求和对“四风”问题紧盯不放、一抓到底的强烈信号及时传达到每位党员干部，对纠“四风”提前打招呼、发信号、提要求，尤其对关键少数，要常吹“耳边风”。同时，要结合典型案例教育警示党员干部切实做到知敬畏、存戒惧、守底线，自觉抵制歪风邪气，筑牢思想堤坝，杜绝“四风”倾向性、苗头性问题发生。 

节日期间，对违规吃喝、违规收受礼品礼金、公车私用、借操办婚宴敛财等反复出现的“常见病”、“节日病”，全体党员干部要充分认清党中央推进全面从严治党的坚强意志，充分认识“四风”问题的顽固性复杂性，切实增强纪律意识，强化自我约束，彻底摒弃陈规陋习，坚决做到令行禁止，严格遵守以下六个“严禁”：

1.严禁组织参与公款吃喝、同城宴请或接受管理服务对象提供的宴请、旅游、高消费娱乐健身等活动；

2.严禁公款旅游或借公务之机公款旅游；

3.严禁以任何形式收受、赠送土特产以及电子礼品卡、商业预付卡等节礼；

4.严禁公车私用、私车公养或违规租车借车；

5.严禁组织或参与任何形式的赌博和封建迷信活动；

6.严禁违规大操大办婚丧喜庆等事宜并借机敛财。

纠治“四风”工作永远在路上。学校纪委把纠治“四风”作为常态化工作，始终保持严的主基调，持之以恒正风肃纪。对“四风”问题易发多发环节综合运用监督检查、明察暗访和交叉互查等方式，深挖隐形变异“四风”，深化整治节日期间享乐奢靡问题，对违反八项规定精神、借节日之机搞行贿受贿、跑官要官、说情打招呼等违纪违法问题，决不姑息，决不手软，将坚决予以纠正、严肃查处，严格做到监督执纪问责和“一案双查”，始终保持反“四风”的高压态势，严防“四风”反弹回潮，持续在常和长、严和实、深和细上下功夫，进一步巩固拓展作风建设成效，净化学校政治生态。

主题坚持一项运动的心得体会和方法五

有人说，成功要靠机遇和坚持不懈的精神;还有人说，谋事在人，成事在天。

但是，人们是不是有了一定的机遇和执着，就会有创造、有成功呢?

一种人认为，精诚所至，金石为开，所以一直在努力，那么创造离我们将不再遥远;反对者说，没有机遇你一辈子努力也出不了头，这就好比姜太公钓鱼。

是机遇造就了成功，还是不懈的努力造就了成功?这两者一时反而成了矛盾的统一体，成了纠缠不清的谜团。

这究竟是怎么回事?

杨振宁先生相信大家都很熟，是诺贝尔物理奖获得者，是创造与成功的典范。恰恰在不久，他参加了浙江大学的百年校庆，而记者也恰恰问了他我们正在探索的问题:人们怎么才能获得成功?

杨振宁先生是这么回答的:我们要想成功，第一要有机遇，第二要了解你从事的事业的尖端和你自己，第三就是个人坚持不懈地努力。

记者又问杨振宁先生，“你是不是总是成功，而没有失败过?”

杨振宁先生斩钉截铁地回答:“不是的。我失败过，而且败得很惨。我在美国读过一年半的研究生，搞实验物理。但是，我天生动手能力差，我搞的实验失败了。当我充分认识了自己后我转而搞理论物理的研究，后来我成功了。”

从杨振宁先生的回答我们可以总结出来，杨振宁先生的成功也正在于他说的那三点:一是机遇，二是智慧，三是努力。

试想，如果杨振宁先生没有客观地认识自己，而是一味地蛮干，一味地投入于实验物理也许直至今天他还一无所获。

同样，法国科学家别涅迪克要不是细心地留意实验中一只烧杯掉到地上，没被摔碎的现象，没把他看到一辆客车发生车祸，车窗上的挡风玻璃碎片划伤了司机和乘客那篇报道，加以联系，深入研究，他能发明出新型材料制成的挡风玻璃吗?不能。

成事在天，并不意味着我们要想获得成功，就得等待上天的降临机遇;说到努力，我们就只管强调坚持不懈，努力也需要巧，需要动脑，需要智慧，如果不发挥