传统养生保健的心得体会及感悟 中医养生保健的感悟(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于传统养生保健的心得体会及感悟一

端午节是我们中国的一个传统节日，据说是为了纪念古代楚国大忠臣屈原的。他是投江而死的，当地居民赶来营救，捞了半天也没捞到，大家就把粽子投下去喂鱼。渐渐就成了风俗，端午节也就有了吃粽子、赛龙舟的习俗。听爸爸说，我们这里的习俗是端午节吃粽子、喝雄黄酒、挂艾草和菖蒲剑。我还和爸爸一起在门口挂了艾草和菖蒲剑，听说是驱邪的。奶奶要做粽子了，我连忙跑去观看。奶奶做的是蜜枣棕，她先准备好箬叶，然后再把糯米放进裹成锥形的箬叶里，再在糯米中间放颗蜜枣，最后把叶子包起来，紧紧地扎上线就可以了。把裹好的粽子放进锅里煮，我就开始耐心等待了。

粽子煮好了。我接过粽子就是一口，啊!又甜又软，真好吃!我吃了好几个，肚子都快撑破了!

每当我看到人们过春节那喜洋洋的照片和节目时，我都会不由自主的想起今年初五我干的一件“傻事”。

初五也叫“破五”，是送年的意思，传统的送年也要吃饺子，而且饺子里还要包上钱、枣、糖，每样包上6个。意思是：如果吃到带钱的饺子，这一年就会发财，如果吃到带枣的饺子，这一年就会好运早来;如果吃到带糖的饺子，这一年就会过的“甜甜蜜蜜”一家人就会和和睦睦。6是吉祥的数字。虽然这只是人们对新年的期望，但我们家还是继承了这种传统。

初五晚上，我们吃饺子送年。爸爸在吃第一个饺子时，只听见“咯噔”一声，第一个钱被爸爸吃着了，他露出了得意地笑容。这时，妈妈也学着爸爸的样子说：“你猜这个饺子里有没有东西?”我想：妈妈一向爱开玩笑。自信地说：“没有!”结果第一块糖又被妈妈吃着了。现在就我还没有吃着东西呢!我非常着急。最后，我吃了20个饺子，只吃出了3块糖，妈妈吃了25个饺子，吃了4个钱，2块糖，爸爸吃了30个饺子，吃出了2个钱，1块糖和3个枣，现在只剩下了10个饺子，我不甘心落后想：这10个饺子里肯定有3个枣，虽然，我已经吃的很饱了，但还是抵不住枣饺子的诱惑。

我揉了揉肚子，不由自主的又吃了两个饺子，可还是没有吃到枣饺子。我看了看一向争强好胜的爸爸和妈妈，他们悠闲的吃着别的菜，好像并不在乎我是否把剩下的3个枣吃出来。我不管那么多，又吃了5个饺子，还是没有吃到枣饺子。我开始怀疑他们是不是已经把剩下的3个枣吃出来了?我看了看他们的“战利品”没有多呀?就在这时他们不约而同的来夹这3个饺子，我看了他们的动作，想：这最后的3个枣，一定就在这三个饺子里!我连忙拿起筷子夹起这三个饺子就往嘴里送，一咬，怎么一个枣也没有。这时，爸爸笑着说：“厨房里还有一盘饺子没煮。”我跑到厨房一看，果然还有一盘饺子没煮呢，我后悔不已。恰好这3个枣就是不在这10个饺子里。

每当我想起这件事，我就会时刻提醒自己，无论干什么事都要考虑周到，不要盲目行事。

对于传统养生保健的心得体会及感悟二

春节快到了，千家万户都贴上了春联，挂上了灯笼。我和爸爸贴了福字，大家一起把家里打扫得干干净净的，还插上了鲜花，迎接春节的到来。

大年三十的晚上，我们围坐在桌前，吃着各种美味，说着笑着。外面响起了热闹的烟花爆竹声。我也实在等不及了，拉着爸爸到楼下放烟花了。呼的一声，烟花冲上了蓝天，像绽放的朵朵鲜花，好漂亮啊!春节真好!

我最喜欢的传统节日——春节

时间过得真快，寒假到了，再过几天就是春节了。大人们早就开始忙着准备年货了，我家也不例外。爸爸从菜场买了一条大青鱼回来，我知道这是为了取个好兆头--年年有余。希望明年比今年赚得更多，存得更多;事业上也能更上一层楼。

转眼间除夕到了，爸爸烧了我最喜欢吃的菜，有多宝鱼，海哲头，虾等，终于开饭了，看到这香喷喷的菜，我的口水都流出来了。我津津有味的品尝着这些美味佳肴，心想：爸爸的手艺可真不错。味道好极了!吃过年夜饭，爸爸要开始放烟花爆竹了，因为我胆子小，所以只能捂着耳朵，远远的看着爸爸放。哇，烟花真的很漂亮，五颜六色，一个接一个。高高的冲向空中。放完烟花我们就来到电视机前欣赏精彩的春节联欢晚会了。

春节，真是我喜欢的传统节日!

我最喜欢的传统节日

一年一度的春节到了，早上，我帮奶奶擦玻璃，玻璃擦的亮晶晶的。爷爷在厨房里做饺子馅。后来我用饺子工坊做了许多造型可爱的饺子。

下午，我把买的对联和福字拿出来，反面贴上双面胶，爷爷和爸爸把对联贴上了，我贴小的福字。再把装饰用的彩色辣椒，鱼和小鞭炮挂上就很有过年的气氛了。

晚上，就开始放烟花。我就把爸爸给我买的烟花拿出来放，周围都是震耳欲聋的鞭炮声。春节的晚上真热闹呀!

我最喜欢的传统节日—— 除 夕

今天是除夕，大家都穿着新衣，家家户户门上都贴了对联，到处焕然一新。饭后，我和弟弟一个劲儿地催促爸爸和我们出去放烟花，街上到处都在放烟花、爆竹，“噼哩啪啦”把天空映的五彩缤纷。爸爸把准备好的烟花拿了出来，小心翼翼地点了起来，这一点，那一个个烟花像火箭似的，直冲高空，好像天上的繁星一闪一闪的。随后仙女散花般洒落下来，好像美丽的彩色喷泉，一会儿变绿，一会儿变红，在天空中变幻。好看极了!烟花真美呀!

对于传统养生保健的心得体会及感悟三

各位老师，同学：

大家早上好。今天我讲话的主题是：喜迎新年，展望未来。

寒风料峭，冬意浓浓，我们的耳畔即将传来元旦的脚步声。今天，迎着初阳的晨光，我们汇聚在国旗下，共同整理即将逝去的20__，迎接充满希望的20__。

20__年已经过去。回首往事，20__年，我们勤奋学习，努力拼搏，团结友爱，互帮互助。虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的未来。

20__年的脚步越来越近了。展望未来，前景灿烂，我们豪情满怀。20__，让我们用微笑敞开一扇心灵之窗，放飞希望，去寻觅我们的理想;20__，让我们用行动共同挽起友爱的臂膀，让明天来倾听我们爱心旋律的唱响。

走进新年，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩;走进新年，走向美好的未来，世界在我们眼前灿烂地展开。

踏着青春的节拍，我们向新年走去，一路欢歌，一路笑语。我们少年的风采，将在博爱这个大舞台上尽情舞动。

在博爱的沃土上，跳动着青春的脉搏，散发着油墨的清香。在博爱，有我们对生活的激情，对未来的渴望!

展望即将到来的新年，更大的困难等着我们去征服，更好的成绩等着我们去创造。

新年新气象，新的一年即将来到，相信我们的明天会更好。

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好，今天我演讲题目是《向新年献礼，做时间主人》。寒风料峭，冬意浓浓。踏着时光的脚步，我们走进了20__。新的一年，为我们掀开了崭新的一页。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸