挫折和压力的心得体会总结 直面挫折与压力个人感悟(四篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于有关挫折和压力的心得体会总结一

我读过这样一个故事：一个小和尚跟一个老和尚出来化缘，走到江边，见到几只逆水而游的鱼，说：“这鱼真傻，逆水而行多费力，多辛苦。”“可他们在享受快乐。”老和尚说，“你看到那黄叶了吗?”老和尚指着漂流在江面的黄叶说，“只有那死去的东西，才会随波逐流，才会享受这样的安逸和舒服。

第一次读这篇故事的我，并不明白这篇故事的意思，甚至同样认为那几只鱼很傻。然而随着我渐渐长大，似乎有些明悟了。

那是一个黑暗的记忆。

那一天，是期末考试成绩公布的日子，证明你这一学期的成果。为了这一天，我不放过每一秒学习，当别人在玩耍时，我在学习;当别人在休息时，我在学习;当别人家的灯灭了好长时间时，我的灯还在亮着。我相信，我一定能考好成绩!

然而，那一张张卷子发下去，却一直没有我的卷子，我渐渐的慌了，难道我考砸了吗?

终于，一声清脆的声音响起，到我的卷子了我迫不及待的打开卷子，“62分”那又大有红的分数映入我的眼睛，鲜红的逼笔迹犹如我的心滴的血。脸上的笑容凝固了，脸颊上有两股热热的东西滚落，我，这是哭了吗?怎么可能?我怎么会哭呢?一向优秀的我怎么会哭呢?不就是一次考试么，为什么要哭呢?可是为什么，我为什么会失败?为什么!?我的努力不够吗?为什么!?

天变灰了，云变黑了，走在回家的路上，就好像我的心情一样，天空扬起了小雨，那一阵阵风吹的大树的叶子直响，仿佛连大树都在嘲笑我，我，放弃吧。

我变的颓废起来，成绩不再优秀，学习不再勤奋，性格不再开朗。我开始上课睡觉，开始课后不写作业，老师的忠告也当耳旁风，知道在收拾东西时，再次看到那个故事，刹那间，我忽然明白了。

天哪，我这是怎么了，我为什么会变的这样，一次小小的考试我就站不起来了吗?那那些名人海伦·凯勒呢，贝多芬呢?他们遇到的那些挫折要怎么说?仅仅一次考试就将我_了吗?鱼尚且能逆水而上，那么我呢?我也能!那个老和尚说得对，只有死去的东西才随波逐流，听从命运的安排，我还年轻，我有轻狂的资本!

青春年少必须狂，我命由我不由天!

我要在逆境中求生存，谋发展，我不要向那黄叶般听从命运的安排，我要向那鱼儿一样逆流而上。享受挫折的快乐。

不论山有多高，一路向北;不论路有多长，一路向北;不论海有多宽，一路向北。拿什么来证明自己?拿什么来诠释正气?

唯有信心，唯有行动!