人生能得几回搏心得体会范文 人生难得几回搏演讲稿(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关人生能得几回搏心得体会范文一

大家好!

在生命的长河之中，我们可以感受到的生命的欣喜，也可以观望生命的各种色彩。这些都是铸就我们人生长途的一些光亮。因为我们可以在人生之中有不同的选择，所以我们的生命才会发散出不同的光芒，展现出不同的色彩。而选择，必将成为我们生命中、人生中的一把利刃，它偶尔割伤我们，制造难以愈合的伤痛，也偶尔让我们幸福，在快乐中沉迷。如何选择，成为了我们时常困惑的问题，也成为了我们探索的目标的方向。

现在的我们只是一名高中生，很多同学在父母的安排中走着一条不需要思考、也不需要做出任何选择的道路。这一路上也许你非常轻松，但你也必定能感受到心中的空荡。这是因为在我们的成长路程中，少了太多的自我思考和自我选择。对于人生的选择，也许我们现在来谈还尚且遥远，但大家不妨想一想我们的周围，想一想我们的现状。能够彻底改变我们人生的，会有什么?

我们进入高中时，就有长辈和朋友不断在耳边说道，高中是我们命运中的一次重大转变，因为能够将我们各自人生作出改变的，就是高考。而此时此刻的我们，又是否时常想起这样一句话，又是否坚定了自己的目标，为将来做出了自己的选择。我身边一直有这样的朋友，无论是生活中的小事情还是人生的大事，他都没有办法自己做决定，因为未来太遥远了，他说不知道该怎么选。

选择，是我们每个人都会经历的，而每一次重要的选择也只能由我自己做出决定。这是我们自己的人生，未来怎样，也是我们自己的选择。我希望那些不敢自己做出决定，不敢自己做出选择的同学可以清醒过来。也许在这条路上，很多人为我们做选择，很多人为关心我们、为我们考虑。但选择的后果，无疑是需要我们个人承担的。我有时候很羡慕哪吒，因为它可以不顾一切为自己做出选择，而我们许多人却懦弱，害怕选择后的结果。

无论怎样，我们都应该勇敢一点，为人生做出选择。高考即将来临，我们能够选择的就把握在自己的手里了。未来会是一条怎样的道路，你我皆不知。但我们知道的是，只要是自己作出的选择，我们就不会后悔，也不会因此而遗憾，因为只有自己试过了，才知其可贵与否。同学们，请勇敢一些，在今后的人生道路中，敢于为自己做出选择。也请勇敢一点，无论结果如何，我们都能好好的走下去!

我的演讲完毕，感谢大家!

有关人生能得几回搏心得体会范文二

马尔茨认为潜意识有神奇的能力———只要你设立了一个目标，潜意识的制导系统就会帮助你接近并击中这个目标。

但为什么很多人并没有击中自己的目标呢？那是因为，你的潜意识不仅输入了目标，还输入了你没有觉察到的目标。例如你可能一方面说“我要挣钱”，另一方面自我意象却是“有钱人是坏蛋”； 一方面说我渴望成功，另一方面却说我低人一等。如此等等。

所以，你内心深处的纠结，造成了自己的困境。而这深处的纠结，则来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。每个人的理想来自哪里？来自于自我意象，就是以自我看法为基础形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成与败、荣与辱以及别人对我们的反应，尤其是童年时代的早期经历而无意识地形成的。

心理理论 人生由自我意象决定

我们都渴望活出自己的理想状态，马尔茨是美国著名的心理医生，他自创的心理治疗取向叫“心理控制术”：我们的人生，都是由我们的自我意象所决定的，如果你要活出梦想，先要改变自我意象，这样，人生才会随之改变。

马尔茨是如何发现了人性的这个奥秘？这和马尔茨的工作有关，多年的整容经验令他发现两类现象：“许多例子中，改变外部形象似乎能创造一个全新的人，我手中的手术刀变成了一根魔棒，它不仅能改变病人的外貌，而且能改变病人的整个人生。生性害羞、不善交际的人变得大胆而无畏；一位”笨“男孩变成机灵聪慧的少年，后来还成为某知名公司的管理人员；向来怀有”铁石心肠“的罪犯，几乎一夜间从无可救药的家伙变成了”囚犯标兵“……

也有一个谜团始终让我不解：如果手术刀有魔力，那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢？“

此外，他还发现很多人有“虚构之丑”，在他和其他旁观者看来，当事人相当漂亮，但当事人自己却坚定地认为自己很丑，所以一定要整容。

这些现象为什么会发生？在寻找这个问题的答案时，马尔茨逐渐明白：

每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。对我们的意识来说，这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚分明，甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在，但它的确就在那里，完完全全，纤毫毕现。

这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人”的看法，它是以我们的自我看法为基础形成的。

职场行动 摆脱“我不行”的模式

所以，如果在职场上，你认为自己的能力有限，稳居中层，小富即安，那么就不要抱怨升职的机会和你擦肩而过。

如果某人认为自己是“失败者”，那么无论动机多好，意志力多坚强，他总能找到失败的方式，即便机遇来临，他也会失之交臂。

马尔茨认为，自我意象是一个前提、基石或基础，你的全部性格特征、行为举止，甚至所处的环境，都是以它为基础而建立。结果，我们的经历似乎总在证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环。

我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如，假若父母喜欢否定自己的孩子，那么这个孩子进入学校后，就会有“我是一个失败者”的自我意象，而他为了捍卫这个自我意象，成绩会一塌糊涂，这反过来又成了支持“我是一个失败者”的自我意象的证据。不仅如此，父母一方面会难过，同时也会有一种不容易觉察的得意———我早就知道你是一个失败者，你看我没说错吧。

这也是“自我实现的预言”，即一个人一旦有了某种念头，就会驱使自己去实现这个念头。所以，要想改变一个人的一生，关键是重塑自我意象。

我们要从那些束缚我们的，甚至是难于觉察的观念中解脱出来，一旦你摆脱了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量将绽放出来！

自我探索 觉察自己的局限性信念

所以最重要的一点是真正觉察自己的模式，特别是潜意识里的声音。

比如关于金钱，表面上你很渴望金钱，可是潜意识里，你认为“为富不仁”、“金钱是万恶之源”，那么很遗憾，金钱不可能来到你身边。

有个朋友，毕业后几年一直在换工作，每个工作她都非常认真、卖力，但总觉得自己得不到应有的认可，上司承诺她的升职也屡屡落空，一怒之下，换了另一份清闲的工作，有一定的职位，她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况，她总能找到另她不满的地方，而内心深处的声音，是来自对自己的不满。

她忆起中学时的第一次考试，新换了个学校，不适应，第一次大考全班第26名，她自我感觉还可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，听到他们叹息着说：太差了！她的心一下子掉进了无底深渊。从此以后，她再没有考过比这个更高的名次。

长大后，她经过自己的努力，家庭、工作都稳定下来，父母也很满意，但她始终对自己不满意，内心总有一个声音在说：你还不够好！正是在这种声音的驱动下，她频繁地跳槽，找不到自己的定位。

而这一切就来自她小时候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要觉察，把自己从“我不能、我不行”的局限性信念里解放出来，再输入单纯的目标，只要我们真的设立了一个目标，潜意识就自动会帮助你实现它。

例如，植物学家路易斯-阿加西一直致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解，他将工作放在一边，试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说：我明明白白看到了那条鱼，如此这般到了第三天晚上，他在睡觉前拿了纸和笔放在床边，快到早晨时，那条鱼出现在梦中，一开始很模糊，但它的动物学特点最终变得十分清晰。

天仍然伸手不见五指，他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上，他惊奇地看到自己的草图，以之作为指引凿开化石的表面。当鱼完全显露出来时，竟然与草图完全一致，于是他很快判定了它的种类。

这说明，只要你设定了一个目标，你就可以将其交给潜意识去工作，这时甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉紧张的神经，打开潜意识之门”。也就是说，答案不是我找到，而是因为我打开了通道，答案自动来到身边。因此，爱迪生才说：“思想就在空气中。”

修炼技巧 给自己放“精神电影”

为了实现自己的职业理想，设立目标后，除了寻求潜意识的帮助外，我们可以自己做些什么吗？

当然，我们可以做的事情有很多，马尔茨建议，我们可以多在想象中看“精神电影”。如果你设立了一个目标，那么你可以在想象中进行相关练习，而且越详细越好。

实际上，播放“精神电影”已成为很多体育训练的办法。美国学者就篮球运动做过一个实验，一部分人通过实战练习投篮，另一部分人通过想象练习投篮，而经过相同时间的练习后发现，两批人的投篮命中率不相上下。“精神电影”这一办法可以应用在很多地方。譬如，你可以每天花几分钟，带入你老板的位置，从他的角度来考虑工作，越细致越好。

这些技巧都有着同样一个道理———先去塑造一个自我意象，而后这个自我意象就会在现实中展现出来，职业理想就这么一步步实现了！

有关人生能得几回搏心得体会范文三

1、亲爱的，我迷路了，快点带我回家。

2、我不喜欢仰望一个人，那感觉像我触摸不到他

3、我路过你的世界，留下了我的心，你何时能归还

4、我一直清醒，清醒着看自己沉沦。

5、当初那么固执，执意要离开，你知道我最不擅长挽留，你又何苦那么执着呢？

6、摇啊摇，摇啊摇，吾母含泪双子摇，生生世世相伴道，双子展翼东南飞，总是不到含愿桥——殊十二《霹雳布袋戏》

7、再华丽的婚礼，也只为衬托美丽的你！致我最心爱的女人

8、伤过心，也动过情，不能做朋友，也不可以做敌人！

9、孔