升华心得体会总结 总结提升心得体会(八篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写升华心得体会总结一

军训是一次蜕变，是破茧化蝶的升华;

军训是一次飞跃，是凤凰涅槃的畅快。

细细品味军训之苦，心里回味无穷，余香绕梁……

军训是花样年华中的守望，守望未来生活的迷茫;军训是雨季光阴中的奔跑，跑向成功的彼岸;军训是激情岁月中的挥洒，挥洒下奋斗的泪汗。

军训之苦是单调之苦。略带草香的操场上，我们在教官的“圣旨”下重复着一个有一个的动作，一遍又一遍。此时我眼睛发花眼皮直跳手掌发麻腿脚酸疼，可灌入我耳朵的还是立正稍息向左转向右转一类的“噪音”。军训中的单调训练细细想来也让人欣慰，在重复中我们的动作变得规范，我们的性格变得细致严谨。于是苦味的军训让我们懂得我们是在磨砺意志，坚定信念。军训之苦是温馨的苦，是生活的苦，是值得我们为之付出的苦!

军训之苦是压力之苦。教官的严厉，辅导员的期望，团队的期待让我们知道什么叫责任，这份责任让我们倍感压力，却也让我们明白我们并不孤单，苦味军训的同时有许多的人伴着我们，关心我们，激励我们。因为压力，所以有了动力，在动力中我们不断进取。军训就如一杯咖啡，苦味中带着淡淡的甜，让人越品越觉得回味无穷。

军训之苦是忙碌之苦。每天机械性地奔波于“三点一线”的紧张中，放松了一个假期的我们再次拉紧心弦，夙兴夜寐，早起晚归。晨练，拉练，演习，总结像潮水般涌来，我们只能在忙碌中默默穿行，左手是坚持，右手是忍耐，中间流淌的就是忙碌的军训生活。

细细品味军训之苦，在苦味的军训中留下的是我们成长的足迹。我们多了份沉稳，少了份轻狂;多了份团结，少了份自私;多了份成熟，少了份稚嫩。军训是苦的，但这是催人奋进的苦，这是让人深深留念的苦，这是让人永世难忘的苦，这是值得我们细细品味的苦!

描写升华心得体会总结二

教材分析：

教材通过加热碘的实验让学生认识升华和凝华现象，从而得出升华和凝华的概念。再联系实际分析一些自然现象，理解升华吸热、凝华放热，以及它们在实际生产生活中的应用。

学情分析：

升华和凝华是自然界中常见的自然现象，是物质在固态和气态之间直接转变的过程，但同学们对这种转变的过程和转变过程中的吸放热情况并不非常熟悉，而且也很难直接观察到，因此要掌握好这一节内容，我们可以在实际教学中把学生对课本知识的掌握过程变成学生的自主学习和活动的过程。

教学目标：

1、 知道什么叫升华，什么叫凝华。

2、 知道升华是一个吸热过程，凝华是一个放热过程。

3、 能够解释生活中常见的升华、凝华现象。

4、 通过学生对所学知识的归纳总结，收集材料和对日常现象实验的观察 激发学生学习物理的兴趣，培养探求知识的欲望。

5、通过小组活动、课堂的讨论与交流培养学生的合作精神和自主学习的能力。

教学准备：

1、学具： 收集的文字资料。

2、实验仪器：烧瓶、酒精灯、棉线、碘

教学重点、难点：

1、 知道升华、凝华现象及它们各自的吸放热情况。

2、 解释生活中的升华、凝华现象。

3、 了解升华、凝华在日常生活中的应用。

教法与学法：

教法：实验法、例举法。

学法: 注重实验现象的观察、理论联系实际。

教学程序：

一、 复习引入 （3分钟）

前面我们已学习了有关自然界中物质状态及其变化的情况。下面来做一个简单的回忆和归纳。

1、 自然界中的物质常见的存在状态主要有哪些？

2、 发生在固态和液态之间的转化过程分别叫什么？吸热还是放热？

3、发生在液态和气态之间的转变过程分别叫什么？吸热还是放热？

4、那么我们来猜一猜：自然界中，固态与气态之间能否直接转变呢？举例说明。

二、探究新知（30分钟）

＜一＞教师引导：

下面我们通过活动来观察物质在固态与气态之间的变化：

1、 先装置好实验仪器

2、观察瓶中碘的变化并做好记录。

3、移去酒精灯，然后观察瓶中的变化。

4、棉线上析出的碘是怎么来的？

5、下面我们来归纳一下活动中发现的一些现象。

（1）碘是怎样变成气体的？

由固态直接变成气态。

（2）什么是升华？

物质从固态直接变成气态叫升华。

（3）升华时我们必须给碘加热，这说明这是一个什么过程？

吸热过程。

（4）什么叫凝华？它吸热还是放热？

物质从气态直接变成固态叫凝华。它是一个放热过程。

＜二＞学生交流、讨论：

1．课前同学们收集的物态变化中，哪些是升华？哪些是凝华？

在寒冷的冬天，在窗玻璃的内表面会有冰花。

严寒的冬天，一直冰冻的衣服也能晾干。

衣柜里的樟脑丸逐渐变小

冰棍外表的“白粉”

烧黑的灯泡

自然界中霜的形成

2.生产、生活中升华和凝华的应用。

（1）播撒干冰人工降雨

（2）舞台制造白雾

（3）利用卫生球除虫

三、教学小结：（7分钟）

四、课堂练习：（10分钟）

1、 学生归纳总结本课内容。

2、归纳出物态变化的网络图或循环图。

五、作业布置：

炎热的夏天，小亮从冰箱里取出一根冰棒，发现包装纸上附有一些小冰晶，打开包装之后，看到冰棒在冒“白气”，一会儿冰棒便成了冰水，根据此情景请你提出一个关于物态变化的问题并回答。

描写升华心得体会总结三

做一名合格的人民教师是孩童时的梦想，首先很感谢北师大鄂尔多斯第二附属学校点燃了我的梦想，再次感谢单位及北师大基础教育合作平台给予我新教师培训的机会。从李双利老师谈论北师大合作办学历史沿革的追溯，到曹志祥老师探索课程改革的新进展;从于士斌老师探究新课程背景下的211三案引学教学模式，到新教师说课讲课亲身实践;从赵希斌老师畅谈高效与有效教学的魅力课堂，到丁榕老师演绎完美的教学艺术。我感慨颇多，受益匪浅。

李双利老师对北师大历史沿革的谈论开启了北师大新教师培训的篇章，从李老师的演说中，我感觉很荣幸成为北师大鄂尔多斯第二附属学校的教师，因为这里有着明确的专家指导、优秀的教师队伍、雄厚的教学资源以及先进的教学理念。另外，李老师的演说使我萌发了新的目标定位，那就是在从事教师职业中，永远追求上进，善待学生，不求他物，只求教的快乐!

于士斌老师对新课程背景下有效教学的探讨，使我感受到教学观念在不断的演绎，不断的进化，新技术新媒体的快速发展，使得教学方式发生了空前的变化，在一定程度上促进了教育的发展，从此教师使用新技术把教学演绎的淋漓尽致，学生在新技术的表征中成绩有了充分的提升。但是，纵观国内外文献我们可以得知，新技术在一定程度上促进了教学的发展，诚然在一定程度上也阻碍了教学的发展，我更加认为采用合适的技术合理的教法方能促进教学的发展。

新教师的培训中，我被分到了生物、历史、地理、政治组，有幸得到苏万青及宋秀珍两位老师的指点，从观看其他新老师的讲课及两位老师的指点中，我意识到自身在教学实践上还有很长的路要走，成为一名优秀的人民教师任重而道远。但是为了教育事业，为了自己毕生的理想，我要克服一切困难。

曹志祥老师对课程改革的发展的探索，使我感到了教师的成长要经历三个过程，即讲自己的话(自己的思想)、讲别人的话(专家的思想)、讲自己的话(融会贯通的思想)。另外，从曹老师的演讲中我悟到了要用适合自己的发展方式发展自己。

赵希斌老师对魅力课堂的解说把新教师培训推向了高潮，在这里我要说，此节培训使我深受感动，我体会到了新时代教师应具备的素质与魅力所在。赵老师是集清晰的思维、广阔的知识以及新颖的教学方法于一身的教师，是非常具有人格魅力的教师!从赵老师的培训中，我感受到一个成功的教师要具备雄厚的知识基础、解决问题的思维、批判性思维以及创造性思维。总而言之，这一切都离不开对事物的旁征博引，我要努力，fighting!

如果说赵老师把此次培训推向了高潮，那么丁榕老师对教学艺术的完美演绎就是此次培训的升华，请以后的自己原谅现在的自己吧，丁老师的课程给我带来的感受我实在无以言表，但是我对能够表达的辞藻在此展示。丁老师在自身的班主任生涯中总共带过8个班，8个班每一个学生的相片、每一个事迹都清晰的记录下来，她如此的热爱每一位学生，把所有的经历、智慧都投入到教学中，使我明白了教师只有投入努力是不够的，必须巧用智慧，必须用心。另外从丁老师的演讲中，我学到了一个好老师的成长过程：学习教育理论、积累经验资料、探索教育规律。总之，从丁老师的培训中，我知道了好老师的成功之道一是无限的爱心，二是用功，三是智慧。魏义钧老师对为名师而努力的畅谈使新教师的培训接近了尾声，从丁老师的演讲中，我领会了要成为一名名师，首先具有深厚的业务能力;其次要刻苦学习，努力提升自身教学能力;再次要在后续的教学过程中努力提升课堂效率。

总之此次北师大新教师的培训，我领悟到一个成功的教师要具备以下几个基本素质：①热爱学生。②努力刻苦。③广泛阅读。④思维开阔。⑤巧用智慧。⑥认真细心。

匆匆过五天，弹指一挥间。五天的时光稍纵即逝，但是在我的心中却有着里程碑的意义，我从新教师的培训中找到了奋斗的方向。在此感谢基础教育合作平台及我的单位北京师范大学鄂尔多斯第二附属学校给予我的机会，为了成为一名优秀的教师，我会努力的!peking normal university 期待与您的下次相见!

描写升华心得体会总结四

20xx年10月15日—16日，总店内部培训师团队开展了一天一夜的户外拓展训练，此次团建拓展活动目的是了解自己的伙伴，充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，感受彼此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始，学员们就体验到一种准军事化管理的氛围，大家全心投入。

从“有轨电车”到“自由岛”，从“过沼泽”到“空中抓扛”，学员们在练中学、学中悟，一天一夜拓展过后，有欢笑、泪水，也有成功的喜悦，但更多的是领悟到了全队的向心力。训练后学员们都将一天的感受落到笔尖，将内心的领悟与实际工作相结合，使训练得以升华。

此文献给一同奋战，有你有我，不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会

为期一天的诚智拓展训练结束了，我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬…….全体队员们踏上了返程的路途。

回归的路上，心中依然无法平静，队员们战胜困难时的笑脸，队员们喜极而泣的泪水，遇到困难时相互鼓励的眼神……我们彼此扶持，我们彼此相信，我们从中得到许多，从中感悟到许多，我们不再是一个人，我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失，我们更重视集体的荣誉;我们不在乎项目是否完成，我们更明白只要努力了，只要尝试了，这种经历更值得我们一生珍藏……还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目，面对第一个项目，队员们即兴奋又担心，看似简单的两块板，十三个人手抓住两侧的绳子，统一步调的让有轨电车开动起来，不是容易的事情，没想到大家心往一处想，劲往一处使，电车开动起来了，随着难度的加大，任务完成也有了更大的困难，在第二轮行进中，电车突然停止不动了，在不准通话的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓励，电车终于又开动起来，当电车到达终点时，全体队员欢呼雀跃，伸直臂膀大声呼喊，是什么让队员们如此振奋，是什么让队员们如此激情，是团队，是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉。

还记得那三个岛的任务吗?回忆起来，有好多惋惜，嘿嘿~~，不过教官说过，这个项目完成率相当低，当然在教官总结完这次任务的重点后，我们都若有所思，如果不是自己那样坐以待毙，如果自己再为对方多想想，如果自己再和大家多沟通多交流……结果一定不是现在这样子的，虽然也许不能完成，但付出多一点的努力，得到的结果就会不一样，有了责任，担负了责任，是一种荣誉，也是一种自豪。

还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上，队员们一致认为这个项目是我们今天让每个人都记忆深刻的项目，为什么呢?郁闷到极点的我们，真的就不能完成这个项目吗?答案公布后，我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情，多想再加一把劲，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此项目上，我们缺乏的是分工不明确的问题，大家都在努力，每个人都在做一项庞大的工作，难免力不从心呀。如果我们每个人事先都有自己明确的目标，相信此任务定能顺利完成。

还记得那个空中抓杠的任务吗?当所有人看到那九米半高的铁杆，那斜上方的三角架，都不由得倒吸一口气，我能做到吗?我行吗?相信每个人心里都在这样的问自己。在教官一系列的讲解安全措施和我们每个人的任务后，一开始浮躁不定的心绪开始缓和了，继而是为自己加油，为团队加油的信念由然而生，不要忘掉我们是一个整体，是一个团队，不再是我们自己一个人。那句口号“你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错”依然回响在耳边…...在每个人拍打队友，大声哦喊着这句话的时候，我们何尝不是在为队友加油的同时，也在为自己加油呢!怀着这样一份信心，怀着全体队员的期盼，完成任务就是完成自己的一次超越。当完成任务后，那份释然、那份镇定、那份感动，我们全体队员为你骄傲!结束了，结束了……教官、队员围成一圈，为我们今天的超越一起呐喊，一起欢呼!

毕业会上，大家围桌而坐，和刚开始来到这里的心情截然不一样了，我们懂得了什么是团队，什么是责任，什么是信任，在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要!望着队友们，我心潮澎湖，感动，感恩，感谢身边的每个人!一个公司，大家劲都要往一处使，企业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行。

描写升华心得体会总结五

在这一学期，我有幸参加x学院的党课学习，使我对党组织有了更深刻的了解，使我更热爱我们的伟大的中国的同时深受鼓舞和教育。上党课接受党课教育是每个学生入党的必经之路。经过各位老师的指导，不仅提高了我的思想境界，拓宽了视野，还进一步端正了我的入党动机，更坚定了我要求加入中国共产党的决心。

在学习党课之前，我对于党的认识没有现在的深入透彻，可能