苦涩的日子更需要心得体会 苦的经历与感悟(八篇)
体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
推荐苦涩的日子更需要心得体会一
初中生活的酸甜苦辣哈哈，我以不再是以前的那个顽皮、活蹦乱跳的小学生了，而是一位“正宗”的、老实稳重的中学生！呼，一个学期匆忙地过后，才恍恍惚惚地知道，原来这初中生活还真有一番“酸甜苦辣”的滋味啊！
一、酸
隐隐约约还记得刚开学初，我们首先迎来的就是这一周的军训：大伙儿在烈日炎炎、毒辣的阳光下排列着队伍，可真是个个大汗淋漓，挥汗即如下雨呀！等一周后，哼，被烤成“中式人排”的我们早已经趴在课桌上昏昏欲睡呵！我心里不停地发出抱怨声：“天哪，一进学校就要受到这样的苦，真够心酸的！”
二、甜
谁说有苦就没有甜的呀？！瞧，这军训完了之后，“拔河大赛”便又出来考验我们。当时的我们已从军训中锻炼了钢铁般的意志，个个训练有素，身壮如牛，精神抖擞哇！经过一场场惊心动魄的比赛完后，我们就把“第二名”的奖状“捧回”班级喽！大家一言不发，可心里却是美滋滋的！（虽然我没有参加……）
三、苦
初中哪有那么容易的呢？俗话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”有甜就当然有苦呗！所以，在这一艰辛的阶段，我们必须得吃得了苦，洒下每一滴汗水，回报的才会更多……不过话说回来，真初中的生活还真是苦啊！
四、辣
时间如流水过得可真快，眨眼之间一个学期就走了。由于复习不到位，结果导致期末考试失利了。（随后，家里传来一阵似哭又不像哭的哀叫声……）现在摸一下开了花的屁股，啧啧啧，还是相当的火辣辣的疼呀！
看看，这就是我酸甜苦辣的初中生活！
初中生活的酸甜苦辣初中生活，好比一盘怪味豆。看表面都是一样的，但都有着不同的滋味，是酸、是甜、是苦、是辣只有吃了才知道。
酸，乃四味之首，我便以酸开头。体育课上，同学们在排队的时候，一直说个不停，一般要好长时间才能整理好队形。结果，老师因对纪律的不满，说出了一番让大家吃惊的话：“今天体能训练，内容有俯卧撑、兔子跳、鸭子步、跑圈、伸蹲每个做两组”，一节课下来，很多同学大呼：“累死了，腿好酸呀！”
甜在忐忑不安的期待中，考试分数终于出来了。在全年级考了六十三名，想到父母的高兴表情，肯定会好好犒劳我的。当作文得到好评时，在全班成范文时，心里像吃了蜜一样甜。当把作文发表后，点记录很高的时候心里跟是美滋滋的。
苦期末考试即将来临，卷子一张张，作业一堆堆，每天起早贪黑的学习，语文、数学、英语、地理、历史、生物、政治必须样样精通，学校排名的压力时时萦绕在我心中，知难而上。学生苦啊！还有，写作文容易改作文难，有时候为了一个字或一句话。经常要搜肠刮肚，苦思冥想才能偶得佳句。
辣上了要初中后，才能体会到真正的辣，面对一张张考卷，一本本作业上的“红叉叉”，有的是简单出错，还有的是重复出错。看到老师“无话可说”的批语，谁的脸上不是红辣辣的感觉。
体验人生之苦，了解人生之酸，感受人生之辣，最终才能感受到人生之甜，在人生中只有尝遍酸甜苦辣，才会得到磨练，生活才能充实饱满，丰富完整，生活的意义就要如此。每一次考试的成功，总会到给我成就感；每一次作业的全对，总会带给我快乐；每一次成功与失败，总会带给我无尽的喜悦。
我相信，只要我在这初中生涯里播下种子，洒下汗水，辛勤的培育它，它一定会长成参天大树，结出沉甸甸的果实！
初中生活的酸甜苦辣初中生活，好比一盘怪味豆。看表面都是一样的，但都有着不同的滋味，是酸、是甜、是苦、是辣只有吃了才知道。
酸，乃四味之首，我便以酸开头。体育课上，同学们在排队的时候，一直说个不停，一般要好长时间才能整理好队形。结果，老师因对纪律的不满，说出了一番让大家吃惊的话：“今天体能训练，内容有俯卧撑、兔子跳、鸭子步、跑圈、伸蹲每个做两组”，一节课下来，很多同学大呼：“累死了，腿好酸呀!”
甜在忐忑不安的期待中，考试分数终于出来了。在全年级考了六十三名，想到父母的高兴表情，肯定会好好犒劳我的。当作文得到好评时，在全班成范文时，心里像吃了蜜一样甜。当把作文发表后，点记录很高的时候心里跟是美滋滋的。
苦期末考试即将来临，卷子一张张，作业一堆堆，每天起早贪黑的学习，语文、数学、英语、地理、历史、生物、政治必须样样精通，学校排名的压力时时萦绕在我心中，知难而上。学生苦啊!还有，写作文容易改作文难，有时候为了一个字或一句话。经常要搜肠刮肚，苦思冥想才能偶得佳句。
辣上了要初中后，才能体会到真正的辣，面对一张张考卷，一本本作业上的“红叉叉”，有的是简单出错，还有的是重复出错。看到老师“无话可说”的批语，谁的脸上不是红辣辣的感觉。
体验人生之苦，了解人生之酸，感受人生之辣，最终才能感受到人生之甜，在人生中只有尝遍酸甜苦辣，才会得到磨练，生活才能充实饱满，丰富完整，生活的意义就要如此。
初中生活的酸甜苦辣我愿意，永远珍藏这段时光，无论欢笑，还是泪水。
题记
时间长河流到这里，便到了初三。行走在初三，品味着初三的酸甜苦辣。
行走在初三，时时感到烦躁。
不知何时，就有了这样的习惯，在做不出题目时，会一遍又一遍不厌其烦地转着笔。“啪！”笔掉落在桌上，打断了我的思绪。心中不由的烦躁起来，似有一团火苗在燃烧。我苦恼地趴在桌上，盯着那叠厚厚的作业本，发呆。桌子的一角，小小的闹钟“滴答滴答”，不停地叫，永远都不觉得累，而在我耳里却显得那样刺耳。初三了，我终于来到了初三，可等待我的，却是无尽的作业。但是，当看到作业本上批改的痕迹时，我想到了老师伏案批改作业的情景，想到了老师在课上热情讲课的动作，想到了老师认真解答问题时的神情。莫名地留下一滴眼泪。初三，我们在拼搏的同时，老师也在奋斗。初三，不就是来磨炼我的吗？我的眼神坚定了，我咬紧下唇，提笔继续解题。
行走在初三，偶尔享受欢乐。
数学课上，老师手拿三角尺，神情严肃，叫一位同学上前讲解题目。一个男生上前。老师问：“这条线的长怎么求？”男生指着黑板，回答：“在这里作垂线。”“为什么要作垂线？”“呃……”男生还没想好怎么回答，老师的问题便如炮弹似的扔来。一向严肃的老师这一次似乎是故意刁难这个男生，问的`问题难以回答。男生有些尴尬，涨红了脸，右手放倒后脑勺上，不停地抓头，皱着眉，很是苦恼。不知是谁笑了一声，紧接着便是哄堂大笑。男生更加不好意思了。而我清楚地看见，老师用手捂着嘴，偷偷地笑了。
行走在初三，这里充满紧张与激动。
苦苦训练了一个月，终于迎来了体育中考。烈日炎炎，阳光照到地上，反射一片明亮。站在跑道上，没有来的紧张。心脏跳得好快，仿佛要跳出胸口，我强迫自己平静下来，深呼吸，深呼吸。一声令下，飞奔出去，但不久双腿渐渐无力，但心中的信念支撑着我，老师们的加油声鼓励着我。我双目紧盯着前方，紧盯着终点，那里是我的目标。奋力冲过终点的那一刻，听到老师说通过，我们竟激动地跳起来，哪怕早就没力气了。我们欢呼着说努力没有白费，却始终按耐不住激动的心情。
行走在初三，我学会了在痛苦得想放弃是咬牙前行，学会了在紧张枯燥的生活中享受快乐，学会了付出，懂得了付出才有回报。行走在初三，在不知不觉中成长着。
行走在初三，那些粉红色的记忆，那些淡蓝色的忧伤，都留在我如梦的青春故事里。
初中生活的酸甜苦辣告别了无忧无虑的童年，离开了天真烂漫的小学时光，我跨进了中学校园的门槛，开始了我五彩缤纷的初中生活。心里异常的兴奋，因为我看到了自己六年的劳动成果。那时的我是多么渴望能尽快的进入初中，今天我终于实现了我的梦想。
在过去的征途中，曾拥有过欢乐，拥有过阳光，这都已成为永远的记忆，现在摆在我们面前的一切都是新的。对于以前的自己，初中生活是个神秘的棉纱，总想掀起它真正的面目，看看里面的惊喜；可现在掀开了，带来的却是很多的苦恼，困惑，高兴，伤心等等．这个惊喜真的让自己无法一瞬间去接受．但是它还是一涌而来，想退也退不了．也许这样一来才会令自己更加记得和回味初中的生活。
当我走进一个新的班级时，看到一位位陌生的同学，听着他们的欢声笑语，我想起了我那些活泼可爱的小学同学。接触到一位位陌生的老师，看着他们在黑板上写下的每一个字，我都会想起我那慈祥的小学启蒙老师。在这间宽阔的教室里，我却常常想起那狭窄的小学课堂。我的初一生活酸酸的。
当我在座位上闷闷不乐时，同学们都在一旁问长问短；当我需要帮助时，他们都会伸出援助之手。我在小学并没有在学校住宿过，对住宿生活还不熟悉，多亏有他们，每次当我没有水用时，他们都不加思索的去帮我提水，一刹那我品尝到了初一生活的甜蜜。
记得那次月考，我成绩很不理想，都快蹦到100名之后了。看到那人人讨厌的“叉”号，听到老师批评的话语，想着父母充满希望的双眸……我的泪水不争气的直流。当我硬着头皮把分数告诉父母，当我偷偷看到父母越来越难看的脸色，就感觉有辣辣的一巴掌狠狠打在我的心上。
期末考试快要来临，一项项作业扑面而来，压得我喘不过气来，一张张白白的试卷像幽灵似的缠绕着我，在学校写、在家里写；课上写、课下写；白天写、晚上写……一学期都没有闲着的时候，学习必有负担，但没有苦的、累的过程，就不会有进步和提升。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。向着自己的目标，奋力前进！我一定会战胜所有困难，避过所有浅滩，到达成功的彼岸！
每个人的初中生活都不同，但是我爱我的初中生活，爱那酸甜苦辣五味俱全的初中生活，爱我的初中生活的这些小插曲，爱这个集体给我带来了无比的欢乐，使我的生活更充实、动人、愉快……它终将成为我一生美好的记忆。
轻轻的我走了，正如我轻轻的来。初一的时光已悄悄过去，回首逝去的日子里，数不清校园里留下多少欢乐，酸的、苦的、甜的、辣的，四味俱全。生活中的酸甜苦辣只要我们去细细品味，这些味道一直伴随着我成长！伴我在磨练中走向成熟！
初中生活的酸甜苦辣中学生活的多彩令我们羡慕并且欢乐，但也有苦涩。
题记
午后，捧着一杯绿茶，淡雅的茶香使我回忆起进入中学的点点滴滴，不禁的呷了一口茶水，香香淡淡的。
酸
中学是充满酸的味道的。进入那充满宝藏的中学，我满怀期待地走进去，得到的，却是
进入704班，我十分内向。忽然，一个高高瘦瘦的男生走到我的面前，沉默许久，他捂着肚子笑的不停，并时不时地对我说：“哈哈，帅哥……”我心里一颤，走了，但忽然感到嘴角有股咸咸的东西……
甜
走入中学的704班，我，也带着一股暖流
“好，现在我分配一下班干部： 嗯，班长先由庄泽森担任……英语课代表是艺森……”听到这个消息，我就好比一夜变成百万富翁似的，心里一阵翻腾倒海。从小学一年级到六年级，我的表现也不错，但人才济济，一直在班级里不太起眼。但听到这个犹如五雷轰顶的事，我的心甜滋滋的……
苦
初中要军训是必不可少的，但父母坚决反对我去军训，害怕我会中暑。我一向是与父母作对的，我倔强地去了
烈日炎炎之下，倒了四，五位同学，我一直坚信：木兰既然能替父从军，历经多年，我们只是两小时，就不行了，那就不是新一代的中学生了。但事与愿违，我望着额头滴下来豆大的汗珠，我第一次尝到苦和累……
辣
在中学生入学的讲座中，我正安心聆听着几位教导的话。忽然，中学生守则里说到不能戴首饰，我无心倾听，挥着手中的手链，与同学谈天说地，说得不亦乐乎，津津有味。老师走到我身边，碰了我一下，我不解，打听之后，才知道我犯错了。顿时，我的脸热辣辣的，很烫很烫……
喝完茶，我从过去醒了，回到现实的生活中，我坚信，只要脚踏实地，便能拨开云雾见日出，磨练出更好的自己！
推荐苦涩的日子更需要心得体会二
苦乐本是一对冤家，但苦却可滋生欢乐，即所谓“苦中作乐”也。
人生落魄，餐风宿露，席地而卧，却仍笑言“天当房子地当床”，这是典型的“苦中作乐”。
我景仰这种欢乐者，景仰他们的乐观与豁达！
春日耕耘，扛一柄锄锹，在黑色的土地上挥洒汗水，用手上磨起的老茧换得采摘硕果的笑颜，这是另一种“苦中作乐”――用自我苦涩的汗水浇灌欢乐的秧苗。
我景仰这种欢乐者，景仰他们的胆识与本事、勤奋与奉献！
我们都期望拥有欢乐，可是，我们却常常找不到欢乐的身影。其实，欢乐就在我们的躯体里――在我们的手上，在我们的心间。可是她常常是隐形的，对于惶惶然、愀愀然，皱着眉头到处寻找欢乐的人，欢乐会躲藏得无影无踪；而对于热爱生活、创造完美的人，欢乐才会在不知不觉驻满你的容颜！
是的，闲者无乐，充实者欢乐；惰者无乐，勤奋者欢乐；盲目者无乐，有梦想且努力为之奋斗者，其乐无比！
战火连绵，内忧外患，生活艰辛，你可曾听到那些仁人志士们叹息自我不欢乐？在民族危亡的关头挺身而出，救民于水火，被如此崇高的梦想点燃的人们，即使浴血奋战，也是其乐无穷！
洪水漫溢，灾民遍野，人民生命财产面临巨大危险。你可曾听到夜宿堤防、日夜巡逻，甚至跃身入水、以身为墙的抗洪官兵们叹息自我不欢乐？无私者肩负的崇高职责让他们关注的只是百姓的安危，他们的欢乐就在这种无私的奋斗与奉献中产生！
年轻的朋友们，当我们身背书囊，脚踏书香，漫步在宁静的学校之中，我们有理由说我们不欢乐吗？我们有资格说我们不欢乐吗？
有人说：是的，我们不欢乐，我们的确不欢乐。我们早起晚睡，我们夜以继日，我们课堂连考场，日日辛劳。我们担心成绩不佳，我们担心高考落榜，我们担心……总之，有无数莫名的烦恼。
有人说：是的，我们的确不欢乐，我们不明白读书是为了什么，活着是为了什么，日子过得空虚而无聊……
那么，你看过这样一个故事吗？
一群年轻人向苏格拉底请教，欢乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧。”于是他们暂把寻找欢乐的事放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵大树，挖空树心，造出了一条独木船。
独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们欢乐吗？”他们齐声回答：“欢乐极了！”
苏格拉底道：“欢乐就这样，它往往在你为一个明确的目的忙得无暇顾及其它的时候，突然来访。”
寻找欢乐的年轻人，让我们和苏格拉底一齐来造一艘船吧！只要有了明确的目标，我们就不会吝惜付出的汗水，就不会在意伐木的艰辛，就不会为双手磨起起老茧而叹息。
来吧，用汗水造一艘梦想的船，我们将在奋斗的艰苦中提炼出属于心灵的快慰！
推荐苦涩的日子更需要心得体会三
初中生活的酸甜苦辣 关于初中生活作文
初中生活的酸甜苦辣中学生活的多彩令我们羡慕并且欢乐，但也有苦涩。
题记
午后，捧着一杯绿茶，淡雅的茶香使我回忆起进入中学的点点滴滴，不禁的呷了一口茶水，香香淡淡的。
酸
中学是充满酸的味道的。进入那充满宝藏的中学，我满怀期待地走进去，得到的，却是
进入704班，我十分内向。忽然，一个高高
苦涩的日子更需要心得体会 苦的经历与感悟(八篇)
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