趣味盥洗心得体会 趣味盥洗心得体会300字(三篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关趣味盥洗心得体会一

一、个人项目比赛内容及规则

(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子

(二)参赛对象――全校同学(自愿报名)

(三)具体时间安排

报名时间――即日起至20xx年11月30日下午放学前。

初赛时间――20xx年12月3日下午5：10分开始

决赛时间――20xx年12月4日下午5：10分开始

(四)比赛地点――校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)

(五)报名方式――参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于11月30日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高二(5)班陈伟豪同学处

(六)比赛规则

1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。

2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。

初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。

3)按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。

4)如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则

(一)项目内容：“十人十一足”

(二)参赛对象――高中年级

(三)具体时间安排

报名时间――20xx年11月30日下午放学前

抽签时间――20xx年12月3日上午9：00(课间操时间)

比赛时间――20xx年14日下午4：15分开始

(四)比赛地点――校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20―25米左右)

(五)报名方式――高二(4)班马泽鹏同学

(六)比赛规则

1)以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员十人，要求至少要有4名女队员，班主任可作为队员参加;

2)按报名队伍数的30%设奖;

3)两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支