坚持锻炼15天心得体会及收获 坚持锻炼15天有变化吗(5篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

关于坚持锻炼15天心得体会及收获一

大家好!

今天，我来说说梦想。

梦想，简简单单的两个字却包含了太多太多。有人说：有理想并为之奋斗的人一定是坚强的人，有梦想并陶醉其中的人一定是浪漫的人。而我想说：梦想，真的很美，拥有梦想并为之奋斗的人，更美。

认认真真地看完了《开学第一课》，给了我很大的感触。小时候，梦想真的很简单。那时候我们不管梦想是否现实，科学家，艺术家，老师，医生，等等一切美好的职业都能成为我们梦想中最美好的点缀。也正是因为这些美好的梦想伴随着我们一步步地成长，到如今，我们已经学会为着自己的梦想而努力奋斗，我们已经懂得追逐自己的梦想，并且不放弃。

我想，梦想贵在坚持。寻梦的旅途是坎坷的，梦想的终点是遥远的，但是未来却是光明的。当一个身体残缺的人为着梦想不懈地努力，当刘伟用那双人人都拥有的平凡的脚弹奏出一首首不平凡的钢琴曲时，你是否想过自己对于梦想的态度，是否真的坚持过?当孟衡在水中起伏的时候，当他因梦想失败而愤怒地嘶喊的时候，他父亲告诉他，这只是梦想的第一步，跌倒了，再站起来。一个成功背后至少有一千个错误，我们永远都只能是倒下了再站起来。

我想，梦想贵在脚踏实地。马云说的几句话让我记忆犹新。他说：其实梦想不必要很大，只需要觉得你能做得到。梦想永远跟眼泪和汗水是在一起的。假如梦想离开了眼泪和汗水那就变成乱想和空想。每个人都有梦想，每个阶段都有不同的梦想，我不例外，你也不例外。但是，你是否真的有努力地去追求过?

梦想是可以传递的，韩璇的梦想是做一名教师，可是他却已经无法实现了。而如今，我站在这里，追求着我的梦想，也是做一名教师的梦想。说实话在这之前，我从没真正地意识到将来我要做一名人民教师。可是就从现在开始，就从演讲开始，因为这是为成为一名合格教师所做的铺垫，这也是我寻梦途中的一块基石。对于这个梦想的未来我似乎还缺少点信心，因为就目前的我，我们而言，距离成为一位合格教师的资格还差很远。但是我想借章子怡最后的那句话与大家共勉：“为梦想，做一个坚强勇敢的女人。”

我的演讲到此结束，谢谢大家。

关于坚持锻炼15天心得体会及收获二

时光荏苒，参加党校培训班的学习已近尾声。沐浴在党校严谨、求是的氛围中，我抓紧这宝贵的时光接受着党的洗礼。两个月的学习，让我深感党校确实是党性锻炼、个人修养的熔炉。结合党校学习，联系自己的思想和工作实际，对照党章和《廉政准则》，针对个人存在的问题及原因进行了深层次的剖析，达到了自我教育、自我提高、自我完善、增强党性的目的。现进行如下党性分析。

一、存在的问题

(一)学习不够系统自觉。日常工作中，学习的自觉性、主动性不强，学习的内容不系统、不全面。八小时之外的时间把握不好，缺乏持之以恒，没有形成真正意义上的“我要学”。 理论联系实际不够，在理论学习上还不够用心，满足于浅尝辄止，与本职业务有关的就多学一点，与本职业务联系不紧的就不去学或者很少涉猎，知识结构单一，不善于研究思考问题及学用结合。

(二)思想不够进取创新。终日埋头于纷繁复杂的事务中，常用老眼光、老办法、老经验去对待和处理新问题。把完成任务作为第一目标，求稳怕乱，创劲不足。由于自己的思想不够解放，就谈不上敢想敢试，缺乏知难而上、排难而

进的工作态度和果敢精神。 (三)联系群众不够主动密切。虽然能和干部职工友好相处、团结共事，但与干部职工交心谈心不广泛、不深入，常常是谈工作的多，深入谈思想的时候少，对干部职工的愿望和意见了解不及时、不充分。在充分发挥干部职工的工作主动性和创造性方面做得不好，工作中有时有急躁情绪，无形中挫伤了一些同志的工作积极性。

二、产生问题的原因分析

以上问题的存在，虽然有一定的客观因素，但主要是主观原因造成的。问题出在表面上，根子生在思想上，从更深层次上分析起来，主要有以下几点：

(一)认识相对不高。没有认识到学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想是改造世界观的需要，是不断提高自身政治素养和思想素养的需要，是做好本职工作的需要。学习主动性、认真性不够，存在面上学一下就行了的错误认识。

(二)观念相对保守。头脑中传统的东西比较多，新理念接受起来不够迅速。工作上存在“不求有功，但求无过”的思想倾向，满足于尽职尽责，满足于完成现有的工作任务，缺乏对问题的深入研究和探索精神。

(三)有畏难情绪。面对工作越来越繁重的任务，尽管能尽职尽责地去做，但当遇到较大困难或自己力量难以解决的困难时，存有畏难发愁情绪，有时会产生“只要我尽力就可以了”的消极思想，缺乏“问题不解决不放手”的执着精神。 (四)群众观念不深。没有时刻牢记为民服务的根本宗旨，在某些工作中，固步自封，事必躬亲，没有很好地相信群众，充分地去调动和发挥群众的创造性和能动性。

三、整改措施及努力方向

(一)树立刻苦学习精神，努力改造主观和客观世界。政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念和判断是非的具体标准。要切实地把理论学习作为自己的第一需要，把学习作为内在追求，端正态度，坚持不倦;要长期学习与重点吸收相结合，广泛深入涉猎政治理论、市场经济等领域知识，博观而约取，厚积而薄发。 还要注重理论联系实际，既要“求真”，更要“求用”，克服"两张皮"的现象，要做到理论与实际、主观与客观的真正统一，在改造主观世界的同时，改造客观世界，着力提高自身的政治理论素养和驾驭工作能力。

(二)树立开拓创新精神，永葆工作的生机和活力。我们的事业是在不断开拓创新的过程中发展和前进的，这是保证我们在思想和工作中永远保持蓬勃生机和活力的法宝。在面临任务十分繁杂、艰巨的情况，就需要以开拓创新的精神，通过大胆的实践和探索去加以解决。因此，要敢于纠正不正确的思想观念，在敬业、奉献、求实、开拓、创新上做文章，要冲破传统观念，不因循守旧，不安于现状，要不断总结和完善已有的经验，提出新思想，拿出新举措，开创工作新局面，全面提升工作效率和工作质量。

(三)树立良好的精神状态，保持优良的工作作风。要进一步增强群众观念，关心群众的冷暖安危，发挥群众的聪明才智。要进一步弘扬求