做好抗疫心理疏导心得体会和方法 抗疫心理健康教育心得(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于做好抗疫心理疏导心得体会和方法一

纵观疫情防控工作的点点滴滴，处处体现基础知识的博大精深和至关重要，要求我们打好基础刻不容缓。

(一)弥漫书香的“语数外”。一是文化传承力量。“武汉加油、中国必胜、大爱无疆、同仇敌忾、众志成城、共克时艰”等词语无处不在;“山川异域，风月同天;岂曰无衣，与子同裳;青山一道同云雨，明月何曾是两乡”在获捐物资包装上出现。这些不仅是文字，更是中华文化之精髓和力量，也指明了学好传统文化的必要性和紧迫性。二是数字彰显力量。3.4万平方米1000多张床位的火神山医院10天建成、3万平方米1500多张床位的雷神山医院12天建成，20多个省市及解放军和武警部队累计驰援湖北217支医疗队25633人，仅8天就收到社会捐款25.86亿元和急需物资16万件套……这一串串数字散发着无数的血泪付出、彰显着大国的惊人效率。三是语言凝聚力量。目前，各种手机app和各类电视栏目都用外语传递疫情信息，正发挥着“工具”作用、凝聚着世界合力。江苏无锡、浙江温州等地，还用英语、俄语和日语等不同语言制作宣传标语、防疫小册子等，特别是海外华侨的一句“china is best!”向世界发出中国必胜的呐喊。

(二)饱含科技的“理化生”。一要掌握物理常识。资料显示，2米以内病毒都可以通过飞沫传播，男性喷嚏喷射距离2-4米、女性2-3米，可见，物理隔绝病毒传播是管用着法。口罩、防护服、护目镜、防护鞋等发挥着“城墙”的作用，净水机、消毒柜也在“打辅助”，特别是5g红外测温仪，更为体温监测提供很大便利。二要明晰化学原理。在阻断传播、加强空气流通的基础上，75%的医用酒精、消毒液等都对病毒有一定的消杀作用。特别强调的是，使用酒精等消毒用品要远离明火，避免引发事故。三要遵守生物法则。据统计，自20世纪70年代以来，全球共发现的30多种传染病中，绝大多数都是由人类食用野生动物所致，蛇、鸟、穿山甲、蝙蝠等体内都携带部分寄生虫和病菌。因此，不要去刺激味蕾、更不要倒卖获利，不要让无辜的生灵“背锅”，更不要被人称为“吃货”和“财奴”。

(三)树立威严的“政德法”。一是遵守政治规矩。这场疫情充分证明，坚持“四个自信”，做到“两个维护”，依靠党和国家、依托广大群众才能战无不胜，从中央到地方、从机关到基层、从大漠边关到林海雪原，总书记一声号令、上下联动，白衣天使向战而行、解放军指战员誓死不退、人民警察日夜坚守…… 二是树立高尚品德。84岁的钟南山院士、73岁的李兰娟院士，拖着疲惫的身躯毅然逆行、奋战一线，这种品德境界、这种党性觉悟是我们精神之路永远的丰碑。还有很多老党员、爱国人士活跃在各个战线上，有的卡口制路、有的逐家消毒、有的发放物资，他们就是最生动形象的“教材”。三是筑牢法制观念。疫情当前，习近平总书记高度重视法制在防疫工作中的地位作用，在2月14日中央全面深化改革委员会第十二次会议上，一次性提出15个体系9种机制4项制度，可见以改革促完善、以法制促落实的决心意志。反观社会上一些制售假冒、囤积居奇、妨碍公务、甚至顶撞谩骂的人，必然受到法律制裁，还社会公平正义。

中国是礼仪之邦，自古以来就讲感情、明事理、懂博爱。防控工作中一幕幕感人至深的画卷，突出表达了大国的凝聚力感染力，我们务必赓续传承。

(一)五湖四海托举“一片天”。一是国际社会爱的传递。世界卫生组织多次表示，国际社会相信中国一定能够打赢这场战争，新冠病毒(ncp)是人类共同的敌人。可见对我国的信赖和对国际大家庭的负责!同时，俄罗斯、巴基斯坦、缅甸等多国都在以不同方式与我们肩并肩战斗，足可知患难时刻见真情。二是海外华人爱的呼唤。由于疫情原因，部分同胞不能回家，忍住思乡之痛，传回爱国情怀。他们共同举起五星红旗、高唱国歌、大喊中国加油，通过祈福、捐款、捐物资等方式阐释内心。澳洲华侨、肯尼亚华侨给物资买机票空运回国!“物资座位”、“口罩专机”催人泪下!三是“硬核”挺起爱的脊梁。中国是“硬核”国家，为了防止疫情蔓延到其他国家，打好国内的“就地歼灭战”，我们采取“封城”、控制出入境等措施。其实，我们的举措已经超出pheic(国际关注的突发卫生公共事件)的要求，这恰恰体现大国的大爱与担当。

(二)长城内外燃起“一团火”。一是上下联动。统帅振臂一呼，14亿闻令而动，19个省份对口支援湖北16个地市，亮出一招“武汉胜则湖北胜、湖北胜则全国胜”的夺点控要战法。各个点位都有警察、医护人员、各级干部、环卫工人、热心志愿者的相互配合。医护人员李文亮、梁武东、林正斌……人民警察何建华、李弦、程建阳、尹祖川……他们的名字将永载史册。女医护人员剪短了自己心爱的长发、文艺人用沁人心脾的创作鼓舞士气、记者同志不惧危险直入前线发回最新报道。二是党员带头。面对疫情，一个支部就是一座堡垒，一名党员就是一面旗帜，广大党员越是艰难越向前，率先按手印、写请战书、立军令状，有的带病忍痛工作、有的孩子还在襁褓之中……90后年轻党员胡前俊是浙江省长兴县的一名高中教师，他身患残疾仅有左腿，主动请缨拄着单拐到街道和社区当起了“守门员”，他说：“我是党员，我不能落后!”是的，无数党员构成一面面鲜红的党旗，在防控战线上高高飘扬。三是主动出击。通过这次疫情，国人的主动性自觉性得到了提升，小红旗、红袖标时常出现，主动协助工作人员抓好督导防控，自觉付出财力物力，共克时艰。不少企业自发转型，制造口罩、防护服、药品等急需物资，不少家庭主动派出“顶梁柱”参与建设工作，加班加点、顶风冒雪换来座座医院拔地而起!

(三)千家万户汇聚“一条心”。一是服从大局。中国百姓明白“大河无水小河干”的道理，“小家”主动为“大家”奉献。自己不出门、不乱走，经营的买卖不开张、不营业，红事不办、白事从简，邻里乡亲互相提醒戴口罩、勤通风，用力所能及的方式默默战斗。二是相互倾诉。有的家庭聚少离多，特殊时期团聚更是奢求，有的只能在隔离窗两侧道一声问候、有的只能在火车站台来一次拥抱……这份爱如此沉重。各个城市就像一个大家庭，出征的医护人员就是家庭成员，人们纷纷发朋友圈祈福，愿他们平安归来。“宅”在家里让我们明白了，原来老爸有那么多的往事诉说、老妈有那么多的拿手好菜、媳妇有那么多的真心告白、孩子有那么多的奇思妙想。三是共创和谐。纵观全国，和谐社会风貌正盛。反观小家，温馨幸福并非难事。“宅”在家里让我们明白了，上有老下有小不只是形容压力，更是幸福的代名词，珍惜当下，家和万事兴。

战胜病毒，自身免疫力至关重要;战胜自我，严格的自律必不可少;矢志报国，过硬的本领是有效前提。

(一)启动大脑，打好思想根基。一要调整思维。凡是遇到阻碍，要沉着冷静、三思后行，不能有如临大敌的盲目恐慌，更不能造谣传谣、蛊惑人心。要充分燃起爱国主义火焰，用气宇轩昂的姿态和大无畏的革命精神面对困难，相信党、相信国家、相信科学。二要调节内心。“宅”在家里让中国人知道静下来沉淀的重要意义，有时候灵魂需要等一等身体，消除浮躁情绪，以静制动，方显智慧。要有乐观向上的精神，部分新冠肺炎确诊患者不悲观、不放弃，在医护人员的精心呵护下，有的唱起歌曲、有的跳起广场舞、有的还想听一听岳云鹏的相声……还要有居安思危的忧患意识，当前，最耀眼夺目的颜色是军人的迷彩、医护人员的雪白、警察的天蓝……试想，祖国需要我们上一线的时候，我们准备好了吗?我想我们应该随时做好冲锋的准备。三要调理气度。做人做事要有格局，在疾病和灾难面前，个人的得失显得那么苍白无力，因此，想问题办事情一定要有大局观，要有“撸起袖子加油干”的拼劲和“越是艰险越向前”的勇气，用豁达的胸襟、得当的方法去实现既定的目标。

(二)舞动全身，练强本领素质。一是练就“铁头功”。就是学习先导，武装头脑，提升软实力。本职工作之内的内容，理论要结合实际，学业务、学法规，边学边练、统筹推进，力争成为“资料库”、“理论集”。本职工作之外的内容，要普遍学习、广泛涉猎，带着抬高站位的姿态学习党的先进理论知识和法规制度、带着传承赓续的精神学习传统文化和社会科学……要合理制定学习计划，并实现学习与行动无缝对接。二要打造“铁沙掌”。当前，一双双科研攻关的手、救死扶伤的手、惩恶扬善的手在与病毒殊死搏斗!这就激励着我们必须要真技能、真本事。要从此时此刻练起、从本职岗位练起，不要在沉迷网游、小说之类的“无用功”，要珍惜点滴时间，练就真本领，确保国家需要时能够挺身而出!三是磨出“铁脚板”。强化信念，要有“咬定青山不放松”、“不破楼兰终不还”的精神，方向既定就要迈出有力的步伐，像阅兵方队通过天安门那样慷慨激昂，像白衣天使驰援湖北那样向战而行，不走“回头路”、不做“墙头草”!

(三)积累沉淀，提高道德品格。一要知恩图报。能量再大用错方向那也无济于事，没有感恩回报之心的人，越强能就越可怕。因此，我们务必常怀感恩报答之情，感恩国家风清气正、感恩组织精心培养、感恩社会公平正义、感恩家庭鼎力支持……用满满正能量来回馈各方关怀。二要正己修身。毛主席曾讲：“天亦有情天亦老，人间正道是沧桑”。我们既要有识别善恶美丑、是非曲直的能力，也要有“去其糟粕，取其精华”的锐利，心存敬畏、警钟长鸣、向善而行。三要保守气节。要有“学高为师、身正为范”的君子底气，要有“拼命也要打出大油田”的职业操守，看淡个人得失、踏踏实实工作，既然戎装着身、就要枕戈待旦。不要过分计较物质获取，更要看重对社会的贡献。坚持不闯“红线”、不越“雷池”，从“消费者”和“搬运工”的队伍拼搏出来，努力实现“拓荒者”和“领路人”，成为冲锋路上最靓的仔。

让我辈不负韶华、齐头并进，待到春暖花开、山河无恙，强化使命担当、投入全面建设!中华民族注定伟大，各项目标一定实现。天降苦难，我们上演传奇，得胜回首，我们续写辉煌!

对于做好抗疫心理疏导心得体会和方法二

hr们希望帮助员工做好职业规划，为企业更好地保留人才。然而，近年来hr从业人员越来越多，但做好自身职业规划的人却不多。

事实上，hr职业的发展前景虽好，但发展如何却是因人而异。并不是所有的hr都能成为招聘经理、培训经理、人力资源总监，大多数人都只是普通的专员，每天应付大量简单乏味的行政事务性工作。

最终，每天为他人做职业规划的hr，自己的职业发展却出现了问题。让我们来听一听专家给予hr从业者的五大职业生涯发展建议：

人力资源总监

人往高处走，水往低处流。良好的工作平台和丰富的工作经验，加之hr从业者本身出众的个人素质，使他们的眼界更开阔，思维更具有全局性、前瞻性，也理所当然成为企业高层的候选对象。许多企业hr专员认为，“成为企业决策层或者职业经理人”是他们努力工作的动力源泉。

而在其他人眼里，hr丰富的与人打交道的经验和阅历，在有了机遇之后更容易把握和适应，所以hr管理者可以做职业经理人，朝着人力资源总监的职业目标发展，而且更有实践经验和阅历。事实上，许多企业的行政副总、董事长秘书等副总级高层人物都出身于hr。

企业培训师

在企业日益注重培训的今天，随着企业培训市场的升温和火爆，培训师已经被视为“金领”般的职业。但要成为培训师，进入门槛还是比较高的。首先，最好具有国外留学经历或国内名牌大学硕士以上的学历；其次，最好有著名外企或大型企业的工作经历，如做过中高层管理人员更佳；三是，要有丰富的培训经历和相关工作业绩（比如为x企业做过培训）；第四，具有良好的沟通能力和口才；第五，在某一领域具有自己独特的见解或行之有效的解决方案（这往往是成为高级培训师最重要的一点）。作为企业内的hr，如果你的公众表达能力较强，个性与培训师的职业性格相匹配，那么不妨有意识地加强该方面能力的培养。

人力资源专家（内部）

人力资源内部管理专家包含了诸多领域，如：员工招聘、绩效考核、薪资管理、企业培训、人力资源规划、企业文化建设、高绩效团队管理、沟通管理、时间管理等等，这些都可以结合自己的特长、兴趣发展成为自己的专长。不过，要成为某一行的专家就必须要做得足够专业。比如，成为以下方面的专业人士：

薪酬福利专家，薪酬在企业的作用不可忽视，人力资源管理者的丰富薪酬管理经验和知识，作为薪酬专家一定能有所发展。

绩效经理，绩效管理的核心作用使得它可以独成一家，拥有丰富绩效管理经验的hr管理者做绩效管理会更有发挥的精力和时间，更能提供独特的管理工具和管理经验。

劳动争议处理专家和法规咨询丰富的法律法规知识使他们完全有理由成为这方面的专家。hr从业者完全可以依据自己所处层次和所擅长的寻找最佳位置。

人力资源顾问（外部）

随着国内管理咨询行业的迅速发展，hr人员发展也出现了另外一条路子，就是当hr管理者在积累了一定的经验之后，凭借自己的丰富阅历和实践经验，为企业提供管理诊断咨询，转向从事专业咨询工作，成为外部的人力资源顾问。以企业工作经验为依托，咨询会更有底气，并且有实战性，也容易得到企业的认可。当然，要从事咨询工作，对各种管理案例必须很熟悉，特别是要有自己的一套良好的可操作的解决办法。同时，最好有著名公司的工作背景和较高的学历。

职业规划师

据中国职业规划师协会统计表明，在近2年的ccdm中国职业规划师培训中，企业hr的比例正不断攀升，最近半年达到了53%。可见，掌握职业规划的知识理论和专业技能，获得职业规划师专业资格，已是今天hr从业者的必备资质，更是众多企业hr实现职场华丽转身的最佳捷径之一。

专家提醒，每一位hr在决定进入人力咨询工作领域以前，最好先为自己做一个科学理性的职业规划，明确自己的职业发展目标以及未来的长远发展规划；而对于已经身处hr岗位上的人来说，要提升自我价值，明确未来的发展方向，找出最佳的职业生涯发展通道，则需尽快补上职业规划这一课，更好地为员工做好职业规划，也为自己做好规划！

对于做好抗疫心理疏导心得体会和方法三

人的职业生涯大概是从22岁到55岁（60岁），也就33年到38年。大致可以分为几个阶段：

1、耕耘期(进入职场-30岁左右)：需要不断学习充电，积累经验，寻找方向。这个时期身强力壮，没有家庭的牵挂。

2、发展期(30岁左右-45岁)：继续充实、积累，找到自己定位。这个时期压力比较大，有来自家庭的压力和事业发展的压力。

3、收获期(45岁以后)：有了之前的铺垫，这个阶段更多追求的是平稳。安全和稳定为最重要的诉求。当然为了达到收获期的诉求，需要前期的积累和规划。而35岁之前是个人高速成长的阶段，需要不断学习积累，不断做加法。35岁以后在某种程度上是在做减法，验证后逐渐放弃，然后专注于一个领域。

在中国的教育背景下，大多数人都是先就业后择业。面对大学专业和工作机会的选择的时候，大部分都是身不由己。进入职场工作数年后，才真正明白自己喜欢什么，想要什么。所以很多职场中人都必须要经历一次或是两次转轨，才能切换到自己