趣味盥洗心得体会怎么写 生活活动盥洗反思(八篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新趣味盥洗心得体会怎么写一

一、个人项目比赛内容及规则

(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子

(二)参赛对象――全校同学(自愿报名)

(三)具体时间安排

报名时间――即日起至20xx年11月30日下午放学前。

初赛时间――20xx年12月3日下午5：10分开始

决赛时间――20xx年12月4日下午5：10分开始

(四)比赛地点――校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)

(五)报名方式――参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于11月30日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高二(5)班陈伟豪同学处

(六)比赛规则

1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。

2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。

初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。

3)按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。

4)如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则

(一)项目内容：“十人十一足”

(二)参赛对象――高中年级

(三)具体时间安排

报名时间――20xx年11月30日下午放学前

抽签时间――20xx年12月3日上午9：00(课间操时间)

比赛时间――20xx年14日下午4：15分开始

(四)比赛地点――校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20―25米左右)

(五)报名方式――高二(4)班马泽鹏同学

(六)比赛规则

1)以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员十人，要求至少要有4名女队员，班主任可作为队员参加;

2)按报名队伍数的30%设奖;

3)两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准，最早到达终点的队伍为胜;

4)比赛途中队员之间出现脚脱离的，则取消该队成绩，如在排名中出现时间相同的队伍，则再进行一轮比赛定胜负;

5)本次活动所有解释权归学生会所有。

三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则

(一)项目内容：“集体跳绳”

(二)参赛对象――初中年级

(三)具体时间安排

报名时间――20xx年11月30日下午放学前

初赛时间――20xx年12月10日下午5：10分开始

决赛时间――20xx年12月11日下午5：10分开始

(四)比赛地点――校运动场跑道

(五)报名方式――高二(4)班马泽鹏同学

(六)比赛规则

1)以班为单位，每班选派12名队员参赛;

2)比赛时间为3分钟。

10人跳绳，2人甩绳，跳绳的10名队员要求男、女同学各半，班主任可作为跳绳队员参赛;

3)选前6名的队伍进入决赛，初赛成绩和决赛成绩相加，就是每支队伍的最后成绩，设前三名奖项;

4)如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

最新趣味盥洗心得体会怎么写二

男：尊敬的各位领导

女：各位运动员、各位同事：

男、女一起：大家早上好!

男：为丰富商厦员工业余文化生活，提高企业凝聚力，实现“工作在广源、快乐在广源”的企业精神，进一步锻炼员工的团队精神和协作能力，提高员工身体素质，公司特举办广源商厦首届员工趣味运动会。

女：首先邀请我们刘总进行赛前总动员!

男：大家掌声欢迎!

刘总讲话完毕。

男：再次感谢刘总的鼓励!

女：下面我们请人力资源部赵经理宣读比赛规则。大家欢迎! 赵经理宣读比赛规则并分组，各项活动准备就绪后。

男：希望各参赛队和全体参赛人员自觉遵守比赛规则，在赛场上发扬“友谊第一、比赛第二”的精神，赛出风格、赛出水平，展现出公司良好的精神风貌和队伍素质。

女：让我们以热烈的掌声预祝参赛队和全体运动员取得优异的成绩。

男：下面我宣布比赛正式开始!

比赛结束后，除运动员外，所有人整队

女：尊敬的各位领导、各位运动员、各位同事

男： 在大家积极参与和共同努力下，趣味运动会接近尾声。整个比赛过程紧张激烈又趣味横生，取得了预期的成效，硕果累累。

女：下面有请公司陈总宣读比赛成绩。

男：让我们以热烈的掌声对取得优异成绩的参赛队伍和个人表示祝贺。 下面，进行颁奖。

女：有请拔河冠军们闪亮登场!

男：请公司人力资源部赵经理、张经理、办公室郑经理为拔河冠军们颁奖;

女：有请跳绳三等奖获得者闪亮登场!

男：有请家电销售部王经理，财务部李经理、商厦督察部王经理为获奖者颁奖;

女：有请跳绳二等奖获得者闪亮登场!

男：有请商厦总经理陈总、臧总、姚总颁奖!

男：下面是含金量最高的一个奖品，有请我们的商厦刘总为获奖者颁奖! 女：趣味运动会，比赛永远不是重点，重要的是参与、竞争和配合，

男：此次运动会，虽然时间短，但丰富了我们的业余生活，丰富了公司文化，给我们带来了乐趣，既锻炼身体，又相互配合，

女：广源商厦第一届员工趣味运动会是起点，也是一种员工积极参与互动的机会，

男：我相信以后这种活动会越来越多，因为“工作在广源、快乐在广源”是我们的最终目标!

男、女：广源商厦第一届员工趣味运动会到此结束，希望大家阖家幸福，万事如意，下次活动再见!

最新趣味盥洗心得体会怎么写三

为弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富学生课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

二、活动主题

参与、健康、娱乐、和谐

三、活动口号

让运动成为一种习惯 让团结成为一种精神

四、活动对象

职院学生

五、活动时间

xx年四月至五月

六、活动地点

风雨操场、东篮球场

七、活动项目

项目一：拔河大赛(总分35分

参赛者：15人(8男7女)

裁判员：发令1人，记录1人，监督员若干。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：东篮球场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

比赛评定原则;采用晋级的方式，每轮三局两胜。决出第一名(35分);第二名(30分);2个第三名(25分);4个第五名(15分)。

项目二:盛水接力(30分)

参赛者：10人(5男5女)

裁判员：发令1人，记录1人，计时员一名，监督员若干。

比赛场地：风雨操场跑道(100m)

比赛器材：八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水

比赛规则：男女间开。比赛以第一位女生开始，在100m起点拿杯子盛满水做好准备，等该位同学到达终点将水倒入桶后，起点处同学方可舀水跑动。跑完的同学拿着空一次性杯子从终点马上跑到起点，排在同学后面，重复。

比赛评定原则：规定计时10分钟，根据桶内水的多少排名。第一名得分