大学毕业焦虑心得体会及收获 大学生毕业焦虑怎么缓解(八篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于大学毕业焦虑心得体会及收获一

大家好!

首先，我谨代表所有的老师向xx大学毕业的你们致以衷心的祝贺!

每一年，学校里都有这么几天，伴着初夏的燥热，校园里处处充满了离别的伤愁。这一刻作为教师代表的我站在这里，千言万语，藏在心中!思绪难平，感慨万分!

可爱的同学们，弹指一挥间，三年一轮回，三年来，你们在生活和学习上的点点滴滴都已融入到我们的校园里。我们已经习惯在校园里看到你们活跃的身影，喜爱面对你们那一张张可爱的笑脸，喜爱你们的率真，喜爱你们对知识渴求的眼神，更喜爱你们的年轻与朝气蓬勃!我们忘不了你们军训时激昂的口号，忘不了课堂上有过的出色发言，忘不了社团活动那种忘我的精神，更忘不了教师节你们深深的敬意!

医学学子心地善良朴实勤奋通情达理多才多艺，充满着时代青春与朝气!因为虚心与好学，在教学楼实验楼处处都有你们努力用功的身影。你们是否记得操场上教官有力的号子!你们是否记得课堂上回答不了问题被授课老师训斥!你们是否记得期末考试监考老师严肃的目光!你们是否记得辅导员老师苦口婆心的叮咛!你们是否记得拿起荣誉证书与奖杯跟老师合影时的那份喜悦!每一次的新生歌咏会健美操礼仪展示心理话剧表演厨艺大赛等等，每一次表现都是那么的出色纷呈，惊喜不断!春夏秋冬，寒暑送往，医学学子用生命书写着光阴和故事，让同学们体会到了什么是快乐，什么是时代青春，什么是感动，什么是成长!

三年的师生友谊，像一杯淳香的铁观音，怎能不叫人留恋回味?三年里，你们通过不断努力在追寻着自己的理想，一步一步累积着成长的足迹，这些我们都看在眼里记在心里，也许你们曾经厌烦过老师的唠叨，埋怨过老师的严肃反感过老师的批评，但是，请你们理解老师恨铁不成钢的心情，理解老师渴盼你们严于律己立志成才的心愿!

医学学子以自己独特的精神状态在永职独树一帜!本人曾做了个不是很成熟的调查，与同学们分享：假如将每个专业学生的特质用八个字来概括，那就是：护理系，心灵手巧能歌善舞。临床系，真诚耐心乐于奉献。影技系，勇于实践大胆创新。药学系，善解人意心思细腻!同学们，请问我说得对吗?

曾经，我们也会在私底下闲谈中抱怨学校，可是，当这所有的一切都成为过去，都和自己最美好的时代青春一起凝结成一段化不开的回忆的时候，我们才会发明，正因为深深地爱着母校，我们才会对她有所挑剔。

亲爱的同学们，你们打起行囊，收拾心情，跨出大学的校门。从校园到社会，将是你们人生中的又一次重大转折。社会是我们永恒的大学，期望同学们能始终保持一颗寻常心，心胸豁达，活得快乐!要能甘于寂寞，学会独立思量，要坚守理想，敢于追求自己的幸福!为人谦和，学会理解，学会感恩学会担当。不仅要知书达理，还要学会坚毅，勇敢直面现实的艰辛挫折与失败。黑夜给了我黑色的鼠标，期望不要用它游戏到天明!要坚持奋斗，敢于创新，坚韧执着，勇敢地迎接人生的每一个挑战追求卓越!

同学们，有的人，一转身，就是一辈子。有些事，一恍惚，就定格为回忆。此次一别，不知何日才干再见，无论身在何处，期望同学们要永恒牢记母校笃学守信，志存高远的校训。泰戈尔曾说过：无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起，无论你们走得多远无论你们飞得多高，母校永恒是你们坚毅的后盾，始终相信和期待你们事业有成，生活幸福，人生平安。母校将把学子们的每一次成功每一份出色都珍藏在记忆深处!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。毕业之际最想送给同学们的是八个大字：奋斗不息永不言败!

最后祝愿大家，健康快乐一帆风顺前程似锦!

谢谢大家!

关于大学毕业焦虑心得体会及收获二

老师们、同学们：

再过几天，将迎来虎年春节。伴随着新春的喜庆，在座的各位毕业生也将为自己的清华生活画上一个圆满的句号。首先，请允许我代表学校，向所有毕业生表示热烈的祝贺!──祝贺你们顺利完成学业，即将开启人生新的篇章。同时借此机会，向带领和陪伴大家走过研究生阶段的各位老师和你们的家人致以诚挚的敬意!──他们值得大家永远感恩。

同学们，你们在宁静的清华园里学习成长的这几年，适逢世界在快速地变化发展。所谓“阿拉伯之春”一波未平，“华尔街之秋”一波又起;美国金融海啸尚未缓解，欧洲债务危机又雪上加霜;人类科学技术不断进步，但全球气候变化、资源能源危机、公共卫生安全等问题更加突出。在全球动荡之中，虽然中国称得上是一枝独秀，但前进过程中也存在不少困难。科学发展成为共识，但经济和产业转型并非易事，自主创新也还需要大家更坚实的付出;各类矛盾错综复杂，要求社会治理的进一步变革，文化繁荣还需克服诸多阻力;网络和微博在为大家快捷、广泛地带来更多社会信息的同时，也难免鱼龙混杂、真假难辩……可以说，你们正赶上了一个迅速变革的时代，面临着更多的机遇与挑战。

《大学》有言，“大学之道，在明明德，在新民，在止于至善”。大学文化的核心价值，就在于革故鼎新、影响和引领社会发展。而走过百年历程的清华，更是责无旁贷。大家作为清华的毕业生，当此社会和时代变革之际，正应当挺身而出，勇立政治、经济、文化、科技等各界的潮头，引领中国和世界的未来。

要想完成这一使命，需要我们有知识和能力，需要我们有勇气和责任感。而我对大家还有两点特别的期望。

第一，坚持学习。所谓变革的时代，种.种事物总在快速的发展变化之中。要能够预见、把握和影响这一进程，必须不断学习和充实自己。这种学习，包括视野的提升、心态的调适，包括沟通的改善、矛盾的处理，甚至包括如何平衡家庭与事业，如何度过幸福而有意义的人生。如何学习?我想特别强调的是：一要向世界学习，使自己更多地具备世界的眼光和胸怀。因为中国的未来一定会与世界更紧密地联系在一起，也一定会在全球事务中发挥更重要的角色。不能从世界的角度来审视和思考问题，就难以站到未来世界和中国发展的前沿。二要向社会学习，更多地关心社会、关注民间、关注大多数人。只有全面认识了社会的现实，理解了大多数人的思想和追求，才能真正把握中国发展的脉搏和方向，成为立于潮头的引领者。

第二，坚持理想。同学们今天离开清华，正是踌躇满志之时，想的是“直挂云帆济沧海”，对个人的事业、社会的进步都充满了理想和期望。毫无疑问，今天中国的发展的确为大家实现理想提供了很好的机遇。但也毋庸讳言，中国的发展也面临着许多重大挑战和深层次的问题。无论竖家，还是我们个人，未来都不会一帆风顺。我衷心希望大家“莫为浮云遮望眼”，无论遇到什么困难和挫折，都不要失去对正义和道德的信心，不要失去求真求实的信念。我也衷心希望大家，不要因为功利而放弃操守，不要因为眼前而放弃未来，不要因为个人的富足而忘记了使更多人幸福。只有坚持理想，才能超越生活的凡俗，抵挡时间的消磨，跨过社会的变迁，引领时代的未来。

今天毕业的同学们，有些是在清华攻读了两三年、三四年的硕士、博士研究生，也有些是从本科起就在清华园学习，度过了七八年甚至十年的青春时光。回想起来，我作为校长给大家在毕业典礼上致辞，也已是第十个年头。这十年间，我对大家讲责任、讲创新、讲独立思考，希望大家“做第一等的事业，做中国的脊梁”，希望大家做到“两去两留”，即“去除清华光环意识，留住清华责任意识;去除清高寡合的书生意气，留住求知求真的书生本色”等等，今天又讲到了学习和理想……这一系列的期望，归根结底，都是希望大家在走出清华园之后能够牢记“自强不息、厚德载物”的校训，弘扬“人文日新”的精神，走在社会的前列，引领时代的发展，无愧“清华人”的称号。

百年校庆期间，同学们开展了“时间胶囊”、“时间邮筒”的活动，用照片与书信记下了对母校的祝福和对未来的畅想。这些照片和书信保存在学校档案馆，将在清华130年校庆时开启。我衷心期望同学们在这30年间大展鸿图，在变革的时代中引领未来。30年后再相会，以自己对祖国、对世界的贡献，自豪地对母校说：我无愧于社会，无愧于自己，无愧于清华!

谢谢大家!

关于大学毕业焦虑心得体会及收获三

各位领导老师、来宾、家长，亲爱的毕业生同学们：

每年的六月，都是校园里最伤感的季节;今年的六月，同学们是在多雨时节里阳光灿烂的日子离别的。这样的时刻对于我们老师来说，年年相似;而对于你们来说，可能一生只有一次。不用的书卖了，往日的楼梯变短了，校园里穿班服的人多了，不会喝酒的醉了，难得流泪的哭了……这就是校园里分别的日子。一千多个的日出日落，给你们留下了许多美好的和不那么美好的记忆;春夏秋冬的几次轮回，记录着你们那些值得和不值得的喜怒哀乐。你们人生中最宝贵的四年时光都是在xx大学度过的，我一直说，校友工作是从新生入学开始的。我们要让每位同学回忆起大学时光，总有那么一两件让他感到温馨的事情，有一两个让他心动的场景。

漫长的岁月会使人忘记许多往事，而有些记忆无论经过多少时间的磨洗也不会消失。今日别离的忧伤将成为永远的甜蜜。几十年前，我和在座的许多老师，也曾有过此情此景。那是冬季的离别，我们抒写徐志摩的诗句——轻轻地我走了……那天在文学院的毕业生晚会上，同学们一句“我们总是说下学期如何下学期如何，可是突然间意识到再也不会有下学期了”——深深的打动了我和在场的所有老师。往事悠悠，岁月如歌。吉大校园真正是一片热土，希望在这里萌生，硕果在这里收获。只要是种子，就能生长;只要是花儿，就能开放。看到同学们由酸涩到成熟的过程，看到大家对于母校那种深情，作为老师，我们感到欣慰，觉得无论为学生付出多少辛苦给予多少关爱也是值得的。我想，如果能从头再来，我们一定要为同学做得更好。

这里我送同学们几句寄语，是我的心声也是全体老师由衷的祝愿。

第一，大爱无疆。大学要有大楼，更要有大师，大师更要有大爱。李元元校长曾经对学生说“品格道德的高度决定着人生的高度”。同学们要永远怀有一颗宽容仁爱之心，在这个复杂纷纭的社会中，很多事情我们都无能为力，但是只有爱、善良和宽容是我们每个人任何时候都能做到的。大爱无疆，爱之所爱，爱之所不爱。爱可以温暖人生，可以化解仇恨。要宽容别人，宽容来自于心底的善，宽容使社会和谐丰富，宽容使你自己心平气和。

第二，大任无怨。天降大任，忧国忧民，苦劳身心而无怨无悔。人生百年，雁过留声，适应环境而能改造环境者乃为担当大任者。历史的发展总是需要少数人走在前面，虽然走在前面的人往往要作出牺牲。但是，国家和人民需要我们义无反顾的奉献，因为我们是民族最精华的一部分，天生的要承担更多的责任。志向高远也要从小事做起。每一件小事都是通往大志向的阶梯，细节反映本质，微小改变大局，瞬间决定命运。

第三，大智若愚。四年过去，人生开始。四年校园生活只是人生的一个驿站，一个温馨的终点，一个艰难的起点。与社会相比，校园毕竟还是一个小世界，还算得上是一块净土。环境转换，人事皆非，随着时间的推移，对比和反差可能会越来越大。在校时，有领导护着你，老师宠着你，同学帮着你。今后要有承受挫折和遭受冷遇的心理准备，生活需要最强忍耐的人。低调做人，踏实做事。xx大学的毕业生有一个两年不适综合症。批判意识过强，不善于见机行事。如果在一个平庸的环境里，个性和才华有时候就是你成长的障碍。到了社会，首先要适应环境，只有适应环境才能生存，最后才能改造环境。

最后，勿忘母校，情义无价。毕业了，让我们共同珍视过去。虽然四年的生活里，不一定那么完美，有怨言有误解，也爱过也恨过，但是此时此刻一切都将化为分别的惆怅。现在也许你还不太懂得毕业的含义，但是当你们走上社会体验复杂人生之后就会有别样的感受;也许你今天对此情此景还很淡漠，但是当你们xx年之后再回首，就会觉得这是最难忘的时光!当你们走上社会大家天各一方，遥想当年而环顾周围现实时，你们会更进一步感受到同学和师生之间友谊的重要和纯真，除了亲人，人世间同学和老师是最亲近的关系，同学师生之间的情感是不必讲任何条件和代价的，无论走到哪里，“吉大人”就是我们相见时最亲切的问候和称呼，“吉大人”就是我们相亲相爱的理由，希望今后同学们之间互相扶持互相爱护，不要让一个人掉队，不要让一个人孤单。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。无论我们多么不愿你们走，但是人总是要上路的，让