阳光生活课程心得体会范文 阳光心灵美好生活心得体会(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于阳光生活课程心得体会范文一

八十个同学化妆完毕，早上7:10，我们登上第一批班车，赶往吉利二中。哇，好气派啊!只见主席台上彩旗飘扬，鲜花怒放。经过简单的熟悉场地后，排好整齐的队伍，开幕式开始了。首先亮相的是本次运动会的会徽和四个主题。接下来，彩旗队、鲜花队和花环队也陆续登场，在操场围城一圈。

在响亮的迎宾曲中，运动员入场了。区一小、第六小学陆续上场。该我们上场了，我们手拿扇子和皮筋，在胸前端平，到了主席台，老师一声令下：“向右——看!”我们第五小学由80多名学生组成的方阵，是本次代表队中人数最多，阵容最大的代表队。“五小五小，勇往向前，阳光体育……”我们巨大的声音在校园里回荡，整齐的队伍宛如一条五彩的巨龙。

运动员全部入场完毕后，几个大哥哥升起五星红旗，宣布运动会正式开始。运动员退场后，首先比赛的是广播体操。第一个代表队代表队身着统一体操服，整体构造成圆形，一圈一圈，中间一簇人，托起一个小女孩，寓意升起的太阳，音乐响起，他们跳起了舞蹈，他们的广播操好整齐啊，不过有几处动作都成变形金刚了，但从后面看，就好像一个人一样。“完了，完了，彻底完了，咱们没戏了!”惊魂不定的我们私下议论到。

终于该我们上场了，我们的开场舞蹈是《祖国的歌》，是我校最拿手的皮筋舞。人员分成三部分，一部分同学在周围围成一个巨大方阵，第二部分是10名同学，拉5根长长的皮筋，第三部分是主要演员，在五根大皮筋上跳舞，她们每个人的手中还有一个小皮筋。大皮筋和小皮筋上缝着五颜六色的花朵，扇子上有一些银片。花朵在飞舞，扇子在闪光。到第四个小结，那扇子的同学迅速变换队形，变成四朵怒放的荷花，四个角上各一朵，寓意祖国繁荣富强。有酷似四朵绚丽的牡丹花，昭示大家共创美好洛阳。“祖国的歌，祖国的歌……”音乐接近尾声，我们迅速变成做操队伍，共10排，每排8人。“第三套全国小学生广播体操……”广播操的声音响起，我们站的笔直，等待广播操的开始。

突然，庄严地声音戛然而止.根据体育老师的指示，不管发生什么情况，都要站得直，我们一动不动。过了几分钟后，体育老师无奈的对我们宣布：“停电了，一会儿要重新演!”啊，为什么倒霉的总是我们啊!早不停，晚不停，偏偏这个时候停电，老天啊!一下子冷场了30分钟，救星终于到了，在汽油发电机的配合下，我们从头开演。我用尽了全身力气，尽量把每一个动作都做得到位。体育老师强调的每一个细节我都记得清清楚楚，紧咬着牙关。终于顺利做完了，全体向左转：“五小五小，勇往向前，阳光体育，希望风帆，阳光校园，希望风帆!”

一个个代表队陆续登场，都表演了精彩的节目，我们把头甩到了180°，直到看不见才恋恋不舍得离开了学校。通过这次表演，可真是台上一分钟，台下十年功啊!我们不知道经受了多少风风雨雨，不知道流了多少的汗水，最后得分96.81分，换回了二等奖的好成绩。这张奖状，是我们全体广播体操队员用辛勤的汗水和优秀的表现换来的!

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关于阳光生活课程心得体会范文二

尊敬的各位领导，亲爱的同事们、大家好!

非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。我演讲的题目是《心态决定成败，我的阳光心态》。

我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：妳还是回家去吧。妳想：高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗?下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗?秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。店老板看见觉得奇怪，于是便问：妳回家难道不准备考试了?秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得妳非留下来参加考试。妳想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗?下雨天带斗笠又打伞不是说明妳准备充分，有备无患吗?秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。

这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态!心态决定成败。

当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成为成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。

股神巴菲特曾经说过这样一句话：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但实际上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允许他们成为巴菲特，而是他们自身的原因，这个原因就是个人心态。人与人之间原本只有很小的差异，但这个很小的差异却造成了巨大的落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。巨大的落差就是成功与失败之间的落差。

做为公司的一名员工，我始终把自己的心态放在正确位置，保持阳光心态。选择了这一行就选择了奉献，所以我没有资格谈什麽索取，也没有资格谈什麽条件。工作这麽多年，我从来没有厌倦过。反而一天比一天更爱这个职业。当我穿上那一袭飘然白衣，戴上那一顶别致的燕帽，便忘乎所以，只身投入护理工作中。忙忙碌碌穿梭于每个病房之间，细心的给病人做治疗，耐心的与病人交流沟通。特别是在监护室上班时，我寸步不离的守护在病人床边，精神高度集中的监护著病人的生命体征，并随时做相应的处理。看著病人从昏迷到清醒，然后逐个把身上的管道，液路一一去掉，轻松的走出监护室。我的心情无比激动。因为这就是我在工作中收获的最大成功。

无论是过去、现在、还是将来，我都会始终如一的以积极的心态、阳光的心态对待工作。在合聚集团这个大环境中，在医院这个大熔炉里，要实现自己心中的梦想，只有让青春在奉献中燃烧，才能点燃生命的激情。这不是一句空话，也不是一句套话，而是我掷地有声的承诺，无怨无悔的选择。

谢谢大家!

关于阳光生活课程心得体会范文三

有人说，爸爸妈妈如同土壤，养育着我们;老师如同雨水，滋润着我们;社会如同风雨，考验着我们。那么，我认为朋友如同阳关，温暖着我们。

这天，天气晴朗，我的心情也出奇的好，因为社区要办一个骑单车比赛。我早就渴望这么一个比赛了!于是高高兴兴和朋友去报名。

报名处说：“因为场地有限，报名的人可能拿不到参赛卡。”我有点吃惊，但马上又恢复过来：“切，我的运气那么好，不可能拿不到的。”于是开开兴兴的回去了。

第二天是周六，我吃过早餐就出去玩了。小龚和小谢也出来了，他们手中都拿着参赛卡，说是社区的阿姨一早就把参赛卡发在我们的自行车上了。我连忙去看我的自行车，却找遍了自行车也没发现，我失望极了。

天上刮起了风，仿佛随时会带来一场暴风雨。

我无精打采的骑车去买零食。他们说要去买汽水，让我看一下车。带他们离去，我无聊的打量着他们的车，突然，发现了一张卡片。上面写着：“参赛者：田壮”我意识到：是他们拿了我的参赛卡，是不是不想让我参加，他们明知道我早就想参加这个比赛了!一股怒火冲进我的大脑。

风真的有些大了，并响起了雷声，压得花草们喘不过气。

他们回来了，我装作什么也不知道，说：“真可惜，没我的参赛卡，你们确定没看见?”他们纷纷表示不知道。这让我更气愤了，我把卡片往地上一摔，说：“这是什么，就在你们车上，你们怎么会不知道!”

他们似乎想解释什么，但我却飞速离开。

大雨终究还是下了，路边的花草被打得东倒西歪;风将垃圾吹得到处都是，雷声和着人们的惊呼声消散在闪电中。

我回到家，妈妈就说：“刚才的社区的阿姨来了，说找不到你的车，就把参赛卡放在你朋友车上了。”我震惊了，然后觉得我真的错了。

大雨小了些，渐渐没有了风声，没有了闪电，雷声。

我哭着找到小龚和小谢，对他们说：“对不起，是我太笨了，才会一时不分青红皂白冤枉了你们。”他们什么也没说，只用了一个手势，意思是没关系。我渐渐笑了，发觉，我差点为了一张卡片，失去了两个好朋友，我好傻!

大雨终于停了，迎来了阳光和彩虹。

朋友们，你们是我心中最灿烂的阳光。

关于阳光生活课程心得体会范文四

阳光是无处不在的，我一直都相信。——题记

阳光是无处不在的。

我相信春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

我相信清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

我相信梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

我喜欢收集阳光。

小时候，妈妈的笑容是我的阳光，我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔，它们像花儿一样在她脸上绽放，那些花香，缭绕在我的笔尖，久久不肯散去，我会用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它们是阳光。

小时候，爸爸的山歌是我的阳光，我无法忘记那些歌声，它们像山间的云雾一样，徘徊在我的耳边，久久不肯离去，我会用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌声，它们是阳光。

小时候，奶奶的丝竹是我的阳光，我无法忘记那些余音绕梁的乐声，它们像夏夜中的晶莹，飘飞在我的梦中，赶走那些残存的黑暗，我会用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它们是阳光。

成长的路上有太多忧伤，但我依旧不忘收集那些阳光。

母亲的唠叨里有太多她对我的爱，我无法忽视那些滋润我心田的温暖，于是小心翼翼地把它收藏。

父亲的教诲中有太多他对我的期望，我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的将它收藏。

也许有一天，成长的路会走到尽头，青春又会扬起它的风帆，我不会丢失这些阳光，因为它们对于我来说——弥足珍贵

我想，在未来的日子里，哪怕天空布满阴霾，只要拿出这些阳光，世界，依然会很温暖吧。

关于阳光生活课程心得体会范文五

远处的风吹着号角，鸟儿摇着轻快的翅膀，肆意的飞翔，云儿调皮的东躲西藏……

眼前，低垂的枝条儿在阳光的洗礼下绿到透明发光，就像满天雾蒙蒙的星星，刹那间一起睁开明而亮的眼睛，眨出夺目的光芒……

清早，我依在窗边，阳光斜着透过纱窗，把桌前的一小块地方笼得发白，也鼓动了我为阳光鼓掌！收集的勇气喜欢出发，于是我背上了行囊，去寻找阳光的方向——

阳光铸造每一颗拼搏进取的心。

渺小的种子曾经历怎样的挣扎？雨后，墙角一隅，竟出现一个小生命。那颗嫩绿的小胚芽迎着太阳钻了出来，不知是何种力量支撑着它，支撑着这幼小脆弱的生命，竟使它冲破种子坚硬的外壳，在那块贫瘠的小地方茁壮成长，一点一点地伸长。当我刻意地去注视它时，竟被一股足以撼天动地的精神所折服，油然涌起一种莫名的感动。于是，我将这份阳光小心收集起来，因为——它像海波一样柔和优美。

阳光开启每一扇活力四射的门。

青春的我们，会怀有怎样的梦想？课间，校园一角，竟上演了一支协奏曲。鼓荡的知了声中，阳光更加用力的发光。一群可爱的同学，躲在树下乘凉。开心的闲聊中不时夹杂着读书声，好像永远都不会觉得累了、乏了、倦了。几个同学的激烈争论后，便是一张张因知识而满足灿烂的笑脸，这就是我们的青春，我们的活力无限。这份阳光被我再次收藏，因为——它像水晶一样透明纯净。

独坐黄昏，我的思绪被阳光再次拉长。

阳光，是非洲一种叫依米的花，积聚多年的力量，只为了一瞬美丽的绽放。

阳光，是丛林一种叫荆棘的鸟，等待许久的成长，只为了一刻尽情的歌唱。

阳光，照耀每寸地方，不就像爸妈赋予我们生存的力量？

阳光，洒下一地金黄，不就像老师教育我们如何成长？

阳光，突破孤单的城墙，同时给温暖插上翅膀；

阳光，释放阴暗的心房，同时用光明把你照亮。

弹指一挥间，我背上的行囊已装满。

轻风系不住流云，流云将带走岁月，可别样的思绪，别样的感动，叹惋的、朴实的、隽永的、幸福的、惊奇的，都是我的阳光散发出的芳香！

收藏阳光，藏起那心底最美的酝酿！

关于阳光生活课程心得体会范文六

“拥有阳光的人往往可以战胜黑暗。”

这句话在我的脑海里格外深刻。它让我学会了许多。

夏季的一天，我去参加围棋升段比赛。天上乌云密布，没有一丝风。我走在路上，感到十分闷热。向着前两天一般的战绩，我的心中忐忑不安，不知能否升段。

今天一共下两盘棋，上午和下午各一盘，由于前两天输了几盘，今天最多只能输一盘。

我走到教室外等待开始的比赛，忽然想起今天可能下雨，我又没有带雨伞，不免有些担心。

这时，棋手开始入场了。我也进入了教室。比赛开始了，双方平稳的布局看不出谁好谁劣。这时，对手向我的一篇其发起攻击，我顽强抵抗。经过许多回合的较量，我由于棋艺稍不如对方，失去一大片领地。我不甘心，又向对方的一块棋进攻。由于双方棋艺不相上下，所以又持续了很长时间。这时一声响雷，开始下雨了，我向窗外望了望，想到了刚才输了一大片棋，淡淡的惋惜之情笼罩在我心头。不幸的是，这种心情导致我的大军又一次完全溃败，最后只能投子认输。

我走出教室，站在楼道的窗户前，望着窗外街边的路灯还亮着，人们举着雨伞，传着雨衣，即匆匆的身影，想到了许多。

不要为下雨而惋惜，因为打着雨伞就可以不被雨淋湿。不要为失败而惋惜，因为还有机会可以赢得成功。不要为黑暗而惋惜，因为拥有阳光的人可以为自己照亮道路。

想到这里，我的心情变好了。我吃过中饭，再次走进教室。

过了一段时间，我兴奋地走出教室，掏出手机急切地给母亲打了一个电话，告诉他我成功的升段了。

我走出楼门，发现已不再下雨，一缕缕阳光透过云层射向地面。慢慢的，云散卡了，金色的光洒向大地，火红的夕阳挂在西方。

我走在回家的路上，又一次想到这句话。

拥有阳光的人往往可以战胜黑暗。