生活与健康学习心得体会范本 关于健康心得体会(七篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022生活与健康学习心得体会范本一

初三生活很苦啊！

初三的紧张学习有时压得我喘不过气，但是瞧瞧那桌上韩愈的“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”时，总是会不知不觉拿起笔奋斗起来。早晨，天蒙蒙亮就起床，可谓是“闻鸡起舞”啊！借着灰暗的光，同学们都轻读起“天时不如地利，地利不如人和”。吃过早饭没多久，就开始投入一天的“战斗”中。早上四节课，这期间有的同学竟踏都没踏出教室一步，问其因，说是天寒，人多暖和。我看是想多看些书吧！下午也是四节课，把洗澡用的时间用来补课了，肚子可要抗议了。等到铃声一响，同学们赶紧冲出教室。干嘛？要么吃饭要么洗澡。晚上还是四节课，刚吃饱饭还来不及消化消化，就一屁股坐下，几天后就胃痛了；刚摸沐浴露的，还未的洗干净就穿衣服了。作战到10：30终于今天的战斗完成了，回到寝室，脚都懒得洗就躺下。唉！苦啊！

酸

初三是也很酸啊！

刚开学就立志要勤奋学习。打入前矛的我，总是在拿到成绩时，一副沮丧的脸。看着别人得到进步的成绩，再看看我那原地踏步的成绩，不禁会念起“众里寻他千百度，蓦然回头，那人却不知在何处”好不容易熬过一个大周，该死的，又要补课。站在教室前隔着铁栏，把手伸向那正在上车的同学，那真在驶出校门开往我家方向的校车。只能眼巴巴的看不能跟着走，那种感觉，酸啊！

甜

初三生活还是甜的！

初三生活唯一甜的麦莫过于以同学谈笑了。累得精疲力尽时，某同学的一个笑声，便可缓解身心；累得遍体鳞伤时，某同学的一个笑话，便可治愈伤痕；累得要死不死时，某同学的一个笑脸，便可救死扶伤。只要和这班可爱的同学在一起，那种感觉就是，甜！

初三生活有苦、有酸、有甜。正因如此，初三生活才有意义！

2022生活与健康学习心得体会范本二

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好！

今日我要演讲的主题是“低碳生活，从我做起”。

所谓“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，异常是二氧化碳的排放量，以减少对大气的污染，减缓生态恶化。主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。通俗一点说，低碳生活就是环保生活。

为什么要提倡低碳生活呢？可能有同学要问了。那我就先说说低碳的好处吧！如果我们做到了低碳生活，那么，整个地球将会变得更加美丽；人类的健康也就有了保障，不仅仅寿命能够延长，并且生活质量也会大大提高。可是，如果我们反其道而行之，全球气候变暖，冰山消融，海水上涨，气温升高，生态恶化，动植物濒临灭绝……一系列灾难将会接踵而至。那时，或许世界末日就真的要到了！甚至会比电影《2012》出现的情景更为可怕，这绝不是危言耸听！大家肯定都不期望这样貌吧？

所以，我在此郑重发出倡议，倡议大家“低碳生活，从我做起”！怎样做？很容易！当你离开房间时，随手关掉电灯开关，你就做到了低碳；少用一次性物品也是低碳；购物时不用塑料袋，就更是低碳了。低碳生活的方式还有很多，但仅仅做到以上几点，一年下来，你就能够为家里节省了不少开支，还减少了至少几十千克二氧化碳的排放。

这样利国利民又利己的好事，我们何乐而不为呢！

我们仅有一个地球，为了全人类子孙后代的幸福，我再一次呼吁：低碳生活，从我做起！

多谢大家！

2022生活与健康学习心得体会范本三

军训，我平凡的大学生活的点缀，给了我复杂的感受，是我人生的协奏曲，曲中的心酸与跌宕会伴我度过或坎坷或平坦的人生路……

军训对于我是充满新奇的，带着这份心情我学会了适应。每天不到五点起床，每天把东西收拾的整整齐齐，每天的按时作息，每一天都是那么的有条不紊，我看到了那个独立的自己;军训对于我来说是艰辛的，因为不管是黑云压城还是骄阳似火都需要安之若素的去对待，就算是皮肤干裂依然得坚持;军训对于我来说又是伤感的，看着教官的远去的身影，经历着欣喜的相逢与惨淡的离别，叫我如何不悲怆。人生就像是一出戏，上演了各种悲欢离合，军训这个舞台我难以忘怀。

军训是难熬的，每天训练的第一件事就是站军姿，“两肩稍向后张，挺胸收腹，两腿并拢，脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度，五指并拢，大拇指放在食指的第二关节处，中指紧贴裤缝，下颚微收，脖子稍像没有知觉，但我们必须坚持，我们无法抗拒铁一般的纪律，我们已不再是那个傲气十足的大学生了，我们需要学会服从，服从命令是天职。 每天不到五点就要起床整理自己的内务，基地不比学校，这里不允许一丝马虎，渐渐的习惯鞭笞着我我做事要认真，告诫着我时时要以一个军人的姿态来要求自己。

军训是紧张的，环境是恶劣的，而我的斗志是不熄的。“不经一般寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?”在烈日酷暑下曝晒，在漫天黄沙下行进，看着大家坚持的身影，我想起了“掉皮掉肉不掉泪，流血流汗不流泪”，尽管很苦很累我都愿意坚持，没有艰苦就没有磨砺，没有毅力就没有成果。军训时是对我坚强意志的考验，也是对我的挑战，我战胜了内心里那个娇小的我，少了份青涩，多了份战胜困难的勇气与直面人生的冲力。

饭前一支歌已经成为我们的习惯，踏着整齐的步伐，甩着有力的臂膀，高声欢唱着“向前，向前，向前”，我窃喜军训让我痛并快乐着，我学会了好多军旅歌曲，一首首动人的旋律召唤着我爱国的热情，军训让我明白了大学生肩负着重任，让我多了份担当，少了份迷惘，军训给我指引了道路，我要坚实的走出自己的阳光大道，给平凡的人生画上绚丽的一笔......

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比刚还强...”第一次体会到这钢铁般的意志，第一次对团队精神理解的那么彻底。尽管大家高矮不齐，尽管步伐不一，尽管都不认识，但是为了集体大家努力地调整着步伐，为了前后动作的一致大家想尽各种方法，看三连踏着雄劲而整齐的步伐，吼着嘹亮而有力的口号健步像我走来，;看着拔河场上那一张张憋红的小脸，听台下紧张而又坚实的呐喊，我们虽输尤荣;每每到休息时间我们女生都会坐下互相捶背按摩，互相讨论学过的内容，互相纠正，我们心连心将团结诠释的淋漓尽致，没有团结就没有一个整齐雄壮的方队。古来就有不集小流，无以成江河。

军训有苦有甜，可是苦又算得了什么，人生何时没有苦，关键是懂得去吃苦，苦尽才会甘来。军训的环境是恶劣的，军训的内容是乏味的，军训的氛围是紧张的，可是又能怎样，经过涅槃才有浴火的凤凰，经历暴风雨才有直面沧海的勇气，没有什么事一帆风顺的。军训改变了我很多，我知道以后不管做什么都要认认真真，我懂得不管遇到什么挫折都要坚强要学会“不抛弃，不放弃”，我知道作为一个大学生要时刻严格的要求自己。

只有经历过地狱般的磨练，才有征服天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。面对军训，我想说：我没有遗憾，因为我坚实的走过.

2022生活与健康学习心得体会范本四

当你按动遥控器看电视的时候，当你打开冰箱取冷饮的时候，当你拨通电话与同学交流的时候……。你是首先想到了什么？科技，没错！就是科技是，它就是那么神奇伟大。所以，如果没有那些科学家们努力的创造，创新。我们的生活可能还会像数千万年前一样……。什么？你不相信？那我就让来说说科学家们手中神奇的科技吧！

在1925年那个科技不发达的时代，英国的约翰洛奇贝尔德发明的第一台电视。虽然并不像现在的电视一样好，才仅仅30行线，但你们有想过吗？如果没有贝尔德的创新，我们现在可能没有电视机，创新，所以十分重要。

还有一个例子，英格兰的雅克比帕金斯在1834年发现一些液体蒸发时，会有一种冷却反应。帕金斯便让一群技工和他一起制作这个“工作模型”这个模型用了一个晚上的时间生产出来了一些冰，但是当时的帕金斯已经上了年纪，并没有能继续他的研究。但是他的工作成果为约翰哈克森的冰箱指明了方向。哈里森是一个苏格兰的印刷工，他用醚来清洗金属印刷铅字，在某一天注意到了冷却效。1962年，他的第一批冰箱上市了，如果没有这两个人的创新，我们不会拥有冰箱。

电话的发明家是英国人，亚历山大贝尔。1873年，他辞去教授工作，开始专心研制电话。在贝尔之前，已经有不少人在研究这个问题。1875年，贝尔看到了电报机中应用了能够把电信号和机械运动互相转换的电磁铁，这让贝尔深受启发，所以他制作出了电话。但是还有一种说法是，贝尔不是第一个发明电话的人，第一个发明电话的是：菲利浦雷斯，雷斯的电话发明与1863年，比贝尔的第一部电话问世还要早13年。无论是谁发明的电话，但是他们都发明过，都创新过……。

创新，改变了很多很多……。

现在在随着生活水平的日益提高，家家户户都有了车子，我们的出行时方便了，但是也衍生了一些找不到车位而被拖运的问题。

所以我的梦想是想创造一个便携式车，能够用一个遥控器把一辆巨无霸的车子，缩小，缩小，再缩小，最后会变成一个跟麻将差不多大的一个盒子，放在包包里就可以啦！方便又实用。当然遥控器还能在我们需要的时候把小盒子还成一辆车了！再也不用担心找不到停车位而被贴罚单……。

你们的创新是什么呢？梦想又是什么呢？祝你们快点实现！每个人都可以成为发明家哦！

2022生活与健康学习心得体会范本五

1、应如何对待孩子发脾气

1、置之不理

孩子发脾气时，你只管干你的事。注意不要看他，即使只是瞥了他一眼，他也会受到鼓舞继续闹下去。这是最见效的方法。气头上的孩子，大人的说理、搂抱都不会太奏效。只要你沉住气，就是不理孩子。孩子在最终放弃这个行为之前会加倍的哭闹，你要坚持住。

也可以讲几句简明扼要的话：“你不哭了咱们再一起玩。”不要多说。如果孩子哭闹的更厉害也不必介意。必要时把这话重复一次。

孩子不再发脾气时，若无其事地欢迎孩子回来就行了：“过来吧，咱们去街上玩。”不要说：“你刚才哭真是太不懂事了，”一类话。

2、表扬和鼓励

孩子不发脾气时必须表扬他，但要注意说话方式。可以说：“你能安安静静地看画书，我很高兴，你真听话。”不要说：“你没有发脾气，真是好孩子!”不要强调“发脾气”这个词。

孩子发起气时是为了引起你的注意，或是他心情不好。为此应教孩子用正确的方法获得你的注意和表达他的沮丧情绪。示范给孩子正确的做法，告诉他你碰到困难时是怎么做的。不要冷落孩子，孩子表现时，更要关注他，给以表扬。

3、尽量避免诱发孩子发脾气的场合和情境

如果任务或玩具太复杂了，孩子会因完不成、不会玩而沮丧，你可以把任务定得简单点，让孩子能够完成。

必要时提供帮助。当孩子变得急躁时，你可以给他一点提示，或说几句鼓励的话，缓解孩子的紧张情绪。但不要包办代替。

应避免孩子过分疲劳或兴奋。要在他玩的筋疲力尽和极度兴奋之前，结束活动，以免孩子控制不住情绪。

4、不要让孩子发脾气来逃避责任

应让孩子明白，发脾气不能帮助他逃避任务。向孩子讲清楚：他的任务若不干会给他惩罚;随他怎么发脾气，任务必须完成。如果孩子就是不完成，就给他应得的惩罚。惩罚之前先给他一些警告。惩罚之后让他继续完成任务。

5、在来客人时和在