生活方式医学讲座心得体会和方法 生活方式医学讲座心得体会和方法总结(六篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于生活方式医学讲座心得体会和方法一

告别了小学的同学，踏进了中学的校园。接踵而来的是新的同学，新的老师。一张张陌生的脸庞在我眼前浮现，一处处陌生的地方使我深感彷徨。

如今的我，就如一朵萎谢了的紫荆花。失去了原有的润泽，那艳丽的颜色，不曾在我身上见过。一瓣，一瓣，又一瓣。取代它的是一种让人厌的暗黄色。

我曾经不止一次地试问自己：“怎么了?你是怎么了?旧时的光环，已不在闪亮。

每每见到父母与老师失望的眼神，我，不知所措。人们都说苦读就一定会有收获，几个月下来，我又收获了什么?同学的嘲笑，老师的轻视，父母的失落，除了这些，我不曾收获。一次次希望，一次次失望，将我彻底打垮了!我的信心不在发着亮光。笑，它是什么?我逐渐忘记了它的概念。

原来轻盈的书包，突然沉重了起来。史、地、生、政，这四个陌生的科目也加入了我的学习生活中，但我书包剩余的空间里又都装了什么呢?是装了失落、是装了无奈吧。就像母亲说的一样：“整天都是学校——家里，家里——学校……”

七年级了，我一下就学会了羡慕、嫉妒。我羡慕那些在班级里，年段里数一数二的人物，我嫉妒他们那可望不可攀的优秀成绩。他们付出了很多，那我呢?

爷爷对我说过：“上天对每个人都是公平的，主要在个人的努力。所以，不需抱怨太多，问心想一想，你付出了多少?”

好吧!抛开酸、苦、辣。开始寻找如花的香、如蜜的甜，要努力地找!

关于生活方式医学讲座心得体会和方法二

青春的价值在于它的可贵与保质期。

——题记

不要说青春的我们不懂得珍惜，这每一深深的脚印都是我们走过的印痕。对于青春，我们没有挥霍，每个笑脸，每滴汗水，每次哭泣，每一个的每一个都是打开记忆的钥匙。

青春，我们不曾后悔青春——

小银，还记得我们一起把教室玩弄得多么浪漫么?那时，我们把吃了一个星期的棒棒糖才收集到的荧光棒都切开，让荧光粉洒满整个教室，然后关灯。那美无可言喻!你脱口而出：“美哉，美哉!”我也不甘示弱的说：“何处无夜，何处无竹柏，但少闲人如吾两人耳。”哈哈，十五的月亮都不及这般美景，让人心都怒放了。

“lady森and姐夫们”(译：先生女士们)，我亲爱的排球队队员们，还记得那场惊天地，泣鬼神的球赛么?我们班和其他班比，同学们喊得嗓子哑了，鼓掌鼓得手都肿了的激情让我们班以一球之胜赢得了冠军。而后，我们用相机拍照，留下了这一激动人心的时刻!那高兴快乐劲像只鸟儿振翅而飞。青春是潇洒的。

不记得是谁曾说过“你拥有的都是别人的，你只有时间，什么都没有”。是的，我们拥有的只是时间，所以我们才尽情的拥抱时间，拥抱青春。

青春的我们学习着，努力着，也洒脱着。青春的我们不会只是埋头于书海，当个“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的秀才。妈妈说，“青春要有青春的活力”。妈妈支持青春的我活得青春。是的，我们为青春努力挥洒着汗水，只为他日回忆时再来品味这意味深长的滋味。

席慕容说：“青春本无悔。”青春的我将告别这青春的伙伴，青春的我也将告别青春的梦，青春的我更要冲出青春的梦飞往更美好的未来……

落叶告别树枝回到大地，但它仍旧依恋着树。

我看着两只相互打闹而不知道内幕的两只巴西红耳龟不觉得哭了，我只是迫不得已。

妈妈打算把他们俩放入河里，因为他们两个在家里，要抽很多时间照顾，只能把他们放生。

本来是一个晴朗的早晨，在我看来是乌云密布，我拿出放两只小乌龟的盒子，把他们装进去，两只小乌龟依然互相打闹，我忍着不看他们快乐的样子，把它们放进了车子。

我打开窗子听着风呼啸而过的声音不由得哭了，我看着两只小乌龟眼泪落到了盒子里，两只乌龟害怕的躲到角落里，我自己安慰自己说，没事的他俩虽然弱小，但谁会去吃他们呢?又一个声音说，他们弱小就很容易被吃掉……

我慢慢地慢慢地睡着了，我梦到两只乌龟被放入大海，被一个无比巨大的生物吃了……我被一个声音叫醒。妈妈说下车吧，我的手开始微微颤抖。

下了车我把盒子抱在怀里，走河边的石梯时我故意放慢脚步又故意系鞋带，本来很短的石梯，却被我走了一分多钟。

到了河边，我慢慢地拿出了一只乌龟，扶下身子问哥哥哪样让它安全点，哥哥说让它贴着边上安全点，我把其中一只乌龟贴着河边，但并没有放下去，大概还有5cm，它的四肢不停地动，我抓紧它，发呆了好一会儿才恋恋不舍的把它放进了河里。

我眼泪涌了出来，又发呆了一会儿准备拿出另一只乌龟，可它好像发现了危险不停地跑动可我一抓就被我抓住了。它还是动，可动了一会儿他就认命了，我轻轻地把他放入河里，看了好一会儿直到看不见他了为止。

我开始嚎嚎大哭，又静了静想便不哭了。

我想告别总是会很悲伤，时间怎么过得如此快，只能保佑他们俩一路平安了。

“你明天离开，我泪水流下来，太多风中欢笑都被雨淋下来。

不要为谁哭，也不为谁等待，你的未来充满了精彩。

明天你离开，我的心留下来，太多往事回忆在深夜里徘徊。”

——题记

记得那是一个阴天，天空阴沉沉地如同我的心情一般。脑海之中闪出了一些回忆：朋友小a的欢笑，b老师的热情教导。与同学在一起是，一同欢乐，一同痛苦。我最不想面对的一天，还是静悄悄的走过来了，夺走了我与老师同学们六年的感情。他如同一个残酷的杀手，扼杀了一切的美好。我慢慢的走向那给予了我六年回忆的地方——学校。那里有我的欢笑、汗水与泪水，一切一切交织成一场梦幻华尔兹。

终于到了学校了，“某某小学毕业典礼”这八个字在我看起来却那么的刺眼。整个学校一片宁静，似乎也在抗拒着这一天的到来。到了班级后，同学们互相派送着同学录，有悲痛的，有安静的，呃，尽然还有一个开心的，那不是我的朋友小a吗。这让我十分的不解。大家都要告别了，他却还这么的高兴，我便询问了他，他缓缓地说道：“蒲公英告别了母亲，选择了萌发;老鹰告别了巢穴，选择了飞翔;雨水告别了云朵，选择了奉献;流星告别了宇宙，选择了霎那刹那芬芳。”我顿时醒悟了，也许告别何尝不是一件好事，它标志着新生活的到来。我们告别了，但还是可以见面的，还可以祝福，如果一直这样是长不大的。有句古话：“送君千里，终须一别，去时终须去，再三留不住。”，让我化悲痛为力量，给大家默默地祝福吧，并且在新