文章演讲心得体会一分钟范本 一分钟演讲的感受(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关文章演讲心得体会一分钟范本一

林清玄曾说：“清风明月是一个人的事。”那么军训拉练，倒是人多才有味道。十二公里的路程不近亦不远，可行走在队伍之中每踏出一步，都感到充满了别样的意义。

沿途听着三排教官和陈教官插科打诨，听着宣传队的呐喊助威。我笑而不语，想起鲁迅先生的话“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们聒噪。”现在的我，只觉得他们可爱。是单纯因为“万物明朗，世间可爱?”亦或是我温柔浪漫到骨子里了吗?不，只是我开始拥抱这个集体，也拥抱了“归属感”。

何谓“归属感”?撰诸当下，香港暴徒殴打群众，示威政府，一次次为香港这一国际大都市，中国这一新型大国蒙羞。如果他们能将自己炎黄子孙的身份牢记于心，又岂会走上歧路?归属感是发自内心的认同并接纳整体，这是个体的专属，而真正团结向上的集体亦因凝聚而紧密。这样的定是不败之师，这样的国家定是富强之邦!

看宣传队为二连精心绘制的海报，身边又有着可爱的学姐和负责的学长为我们19级新生全程保驾护航，叫我的归属感怎能不油然而生呢?那是伯牙和钟子期的“知音默许”，是如“春风之解冻，和气之清冰。”的告诫鞭策，是“应事若流水落花悠然而逝”，的乐趣，亦是“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。”的共情。

《诗经》曰“岂曰无衣?与子共袍。”谢助教在队列前的检讨能将学生的错误归结为自己的失职，这种不分彼此，勇于担当的精神让人一振。更重要的是，有这么好的助教，我们怎能不努力训练，甚或以后作为电光院的学子，延续学长学姐们留下的辉煌，并谱写出新的华章呢?

我曾因为篮球比赛落下腰背的旧伤，在站军姿、踢正步时都会加剧疼痛。可这没什么好提及的，一个优秀的集体不会因为个人而停滞前进的脚步。站在四排，眼前就是二连的大旗，疼痛都可以忍耐，我唯一清楚的就是——自己在一支凝聚力强，同学优秀的队伍里，唯有拼搏，才能跟上步伐。

只愿浮舟沧海，立马昆仑。

观朱霞，悟其明丽;观白云，悟其卷舒;观沧海，悟其浩瀚。俯仰皆是文章，观二连四排，悟“凝聚力”一词耳。

有关文章演讲心得体会一分钟范本二

生活励志的哲理文章

人生是单行道，只能不断向前走，永远不能回头。并不是每一个人都可以找到自己的人生路。

人生就像是一场无法预定期限的旅程，想走得远些，但也有人只关心眼前风景，忽略了更长远的路途。

人生到处充满着无数的道路，事业的路、学业的路、爱情的路，有崎岖、有平坦、有狭窄、有宽阔，也许在人生中我们都只是一个过客，跟着千千万万的人向前走，不管是特立独行，或是创造新路，我们都应该为自己的未来走出一条新的路来。

在人生的道路上，不管是潇洒走一回，或者是千山独行，皆须是自己想走的路，虽然，有的人并不是很快就能找到自己的方向和道路，不过，只要坚持到底，我相信，就一定可以找到自己的路，只要找到路，就不必怕路途遥远了。

走在人生的路上，幸运的，能够遇到知己贵人，否则就得孤独的走上人生旅程。

走在人生的路上，这条路，也许热闹、也许冷清、也许寂寞、也许快乐，走在这条道路上，不仅需要不败的意志，更需要有不屈的勇气。

这条路也许有着太多人不能控制的意外，但不可以此为借口，不肯好好的爱惜自己，尤其在年轻人身上，更容易看见这种本质，纵情的挥洒生命，不肯用心倾听自己身心的需求，用青春来燃烧自己，所以，这条路你可能走得比别人短些。

走在人生的路上，虽然有的人有双完好的眼睛，却什么也看不到。路是让人走的，必须用眼看，用心体会，而我们走在人生的这条路上，必须睁大眼睛，用心去体会，不要错过了眼前最美的风景。

《坎伯生活美学》一书曾提到，关于如何走在自己的道路上，他说，就像叔本华说的，当你回顾一生时，它看似规划好的剧情，但当你身历其境时，却是一团乱，只是一个接着一个而来的意外。

事后你再回顾它时，却是完美的，因此，我的理论是，如果你走在自己的道路上，事情便会如你所愿，因为那是你自己的道路，从未有人走过，因为没有前例可循，所以发生的每件事都是令人惊奇而适时的。

每个人都有各自的路，也都有各自的途径去创造及发展，只要找到你自己的路，就可以走到你想要到的地方。

因为，这条路，我们只有走一次的机会。

如果让水发出饱和蒸气的力，必先把水烧到摄氏二百十二度的温度。二百度不成，二百十度也不能办到。水在压力下一定要沸腾，才能发出蒸气，才能转动机器，才能推动水车。温热的水是不能推动任何东西的。

许多人都是想用温热的水，或将未沸腾的水，去推动他们生命的火车;而同时却还诧异着，为什么在事业上自己总是不尽人意。

一个人态度的温热，对于他自己的事业工作所产生的影响，与温热的水对于机车所产生的影响相等。

凡是有着强有力的中心意志，一定是个积极的、有建设与创造本领的人。每个人都会向往一件事，希冀一件事，但真能做事、成事的，却只有那些怀着中心意志或意志坚强的人。

有着坚强的中心意志的人，在社会中一定能够占得重要的位置，并为他人所敬仰。他的言语行动，表现出有定力、有作为、有主见、有生命之目标，而又必求达到其目标。他坚定地朝着目标前进，有如急矢之趋向红心。在这样的一种意志之下，一切的阴影都会消融逝去了。

目标的认清，意志的坚定，从这中间，是可以生出一种可以使人成功的力量来的。

假使一个人于某一日，在心中决定了一个新的中心意志，新的生命目标。那么，从那一天起，他就是一个新生的人。他的耳目所接触的四周都已气象一新。昨天还在包围和阻碍他的种种恐惧、狐疑、不快的思想及罪恶的试探，现在烟消雾散了。因为，一个新的.中心意志，已经把那些东西一起赶掉了。他的生命现在是统一而不是混乱，积极而不是消极。他一切的酣睡着的能力，现在是已经唤醒而准备行动了。

有些青年人很想在事业上发愤上进，但为了细故，往往会于一夕之间，抛掉事业，而去迁就环境。他们常常自己怀疑，现在的事业究竟与自己的性情是否适合。他们一遇挫折，就要灰心;一听到别人在别种事业上得到成功，就要生出羡慕，而要想自己也向那方面去试试。

假使一个青年对自己从事的事业态度游移，则可断定，他还没有怀着一个中心意志，他的事业总还与他的天性不尽适合。否则，他的事业，应当与他的中心意志相符，与他的天性相合，而他的事业就是他生命中的一部分，不能分离。

在心中决定一个中心意志，寻觅到最高的生命理想或目标，并且觉得不能不实现，必须实现而后已;不论怎样费力、怎样费时，也仍然不会放弃追求、停止努力。

这是使我们的生命成为有价值与得到胜利的原则!

在这样一个世界里，容易滋生两种人，一种人觉得，能够吊起自己胃口和兴趣的事情太多了，整天想做事情，但却觉得做了这件就耽误了那件，不了解到底哪件事情对自己来说最重要。

我们生活在一个光怪陆离的世界，诱惑花花绿绿，选择太多，可能性太多，让人处于迷失的边缘。

另一类人呢

却觉得几乎没什么事情能够真正吊起自己的胃口。你看他成天忙忙碌碌的，事情多着呢，又是公司，又是应酬，又是哄老婆，又是陪情人，表面看上去，似乎什么都有了，什么事情都缺不了他，但他却就是不快乐，感觉没有一件事情是真的自己愿意去做的，这种人总是觉得很多事情都吊不起自己的胃口，做什么都乏味。

目标丧失者的表现

一群无聊的劳碌赌徒

说他们豪赌并不过分。这类目标丧失者就像赌场里穿着很光鲜的顾客，他们看上去似乎什么都有，左边有保镖，右边有美女，出门有小车，入室有保安。但是你可以看到，他们对拥有的这一切很冷漠。因为他们心里不知道这些东西到底对自己有多重要，或者他们觉得这些都是理所当然，是自己多年如一日的奋斗换来的，所以也谈不上珍惜。

但是他们最喜欢的，还是劳碌的生活和赌博的日子。此时，你会看到他们两眼放光，数着钞票有一种骄傲和荣誉感。没错，这类目标丧失者太过现实，希望金钱越来越多，生意越做越大，美女越来越多，名声越来越大。但你会发现他们真的有了以后，却对这一切有一种不自觉的厌恶感。

情人给他打电话，他没好气地回一句：我正忙着呢，待会儿给你电话。孩子想找他问功课，他没好气地回应：上课做什么去了，自己想去。夫人更是不能说动他，他也总在思索，陪老婆这件事情有价值吗老婆就是索取者;带孩子有价值吗孩子就是最大消耗品;生意呢无数个电话来催，催什么催，没有我又死不了，这有意义吗

他们这样的人每天干的事情很多，但却不能发现行为中真正的价值和动机，似乎每件事情都是外部在催促和强加给他，让他疲于应付。他追求名利，但名利也不能给他乐趣，反而倍添烦恼，他根本没时间去享受生活的成果。

目标丧失者的实质

一个充气太足的皮球

以上情况，心理学家给了一个名词，那就是目标丧失。目标丧失者并不是抑郁症，他们情绪并不那么低落，自我价值感也不低。而且，他们还成天斗志昂扬，想做事情的动机还是很大的，如果说抑郁患者就像一个泄了气的皮球，一点动力都没有;那么，目标丧失的人却像一个气充得太足的皮球，内压太大，动力很足，但却无处释放，充着充着就要爆炸了，但也得不到什么生活实在的乐趣。

目标丧失者喜欢玩充气和充电的游戏，你看他活动还真不少，成天这儿逛逛，那儿走走，朋友也不少，四面八方都有，彼此把酒言欢，也好不热闹。他的精力充沛，人脉广泛，脑子也好使，并不是那种呆滞和麻木。

目标丧失者的思维盲点

自己是国王，他人是累赘

目标丧失者从小就知道，男人是征服世界的国王，可以我想要什么，我想要成为什么。他们从小就有了这种野心的种子。他们不习惯浪费时间在一些细节和小问题上，因为他们天生就是要向着成功人生迈进的。这类人也是那些成功学、励志学的追捧者，他们的眼神锐利，自认为洞察力惊人。

他们发明了一套程式，就是绝不把时间浪费在生活小事上。所谓男人要敢于勇往直前冒险挑战，并且不畏忙碌。他们心里有很多应该的声音，因为这是他们作为男人的自我定位从小对于一些男性成功人物的模仿，也让他痴迷于这个理想中的强大男人形象。

那么，当他们表达我要到通过奋斗要到之后，他们便可能出现一种目标丧失状态。因为他们没有学习如何享受当下的生活，而总是被催促着做这个做那个，等这种豪赌的行为真正停下来的时候，他们就有了失意感。

总是表达自我需要的人，恰恰是最不明白别人需要的人。他们过分估计自己的智力，低估别人的智力。不耐烦就是这种表现。由于低估了他人在生活中的价值，他就很难真心实意满足他人的需要，也难以感受到从他人身上传递过来的爱。所以说目标丧失是一种内心爱的丧失，爱的能量无法传递。

有关文章演讲心得体会一分钟范本三

《高老头》是十九世纪法国作家巴尔扎克的着作之一，讲述了一个凄凉的故事，揭露了资本主义世界的丑恶面孔。

文章讲了19实际巴黎的沃盖公寓中住了一些来历不明的房客，有狠毒的阴谋家，年轻的大学生拉斯蒂涅...可最受人注目的房客数高老头莫属，这个行为怪异的老头在大家眼里始终是个谜。生活俭朴，衣着寒碜的他却经常有两位年轻漂亮，衣着华丽的太太去探望。这两个女人一进门就把门关住，很小声的说话，这引起了房客们的注意。后来经过一些列事情的发生，才使房客们知道，高老头卖掉自己的宝贝是为了替已经做了伯爵夫人和银行家夫人的女儿们还债。可是她的女儿们呢?在这个可怜的老头临死前都没能来看他一眼，而那个可怜的老头在死时还想着自己的女儿穿着美丽的晚礼服去参加晚宴。

我不会想到，没有人会想到：把父亲赶出家门的竟是亲生女儿!巴尔扎克用辛辣的笔把两个女儿的卑鄙、虚伪、毫无人性揭露得淋漓尽致，也从侧面反映出社会上的悲剧。女儿不父亲扫地出门，我茫然了：难道为了幸福一定要赶走父母吗?赶走了俄父母就一定会幸福了吗?我曾读过一篇文章：三个不孝的女儿，要通过移植母亲的记忆来摸清母亲遗留下的遗产。可是在母亲的记忆里，她们看见了母亲的艰辛、母爱的伟大。天下的父母是同样的啊，他们为了儿女牺牲了自己的一切。

“第二天下午2点左右，高老头的病情又加重了……临死之前，高老头哭天喊地地想见自己的女儿一面，但这丝毫也感动不了女儿的冰冷心肠……”

读到这儿，我也曾落泪，这泪是因为资本主义世界人与人的之间的金钱关系痛恨的泪。女儿们为什么不愿来见高老头，因为他已经没有钱了。以往，只要她们叫一声“好爸爸”，他就能满足她们的愿望。高老头以为她们孝敬的是他，其实不然，她们孝敬的是钱!“钱能买到