小组活动心得体会寒假趣事及收获 小组实践活动的收获(三篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于小组活动心得体会寒假趣事及收获一

2、小组队名：桔子组，口号：左是你，右是我，团结一起力量大。

3、小组队名：勇者队，口号：只有勇于承担职责，才能承担更大的职责。

4、小组队名： 闪亮登场组，口号：尝试合作，快乐分享！

5、小组队名：超越自我组，口号：每节展示一分钟，必定改变你一生。

6、小组队名：梦之翼，口号：挫折，折断不了我们的翅膀。

7、小组队名：跃起动力，口号：让激情在动力中飞跃现在。

8、小组队名：所向披靡组，口号：勇夺三军，所向披靡。

9、小组队名：苹果小组，口号：红苹果、绿苹果，我们是快乐的小苹果。

10、小组队名：白鸽小组，口号：这片天空永远比你想象的更深奥。

11、小组队名：通四海，口号：情系四海，联通中国。

12、小组队名：展示队，口号：预习是展示之本，展示是学习之魂。

13、小组队名：美丽音符小组，口号：学中进，搏中胜！

14、小组队名：可爱苹果组红苹果，我们的脸！鲜花的园，我们的组！

15、小组队名：终极一组，口号：团结友爱，互帮互助。

16、小组队名：碧文队，口号：文学的翅膀让我们在天空翱翔，知识的帆船乘载着我们向青春扬帆远航，让我们会用中华五千年的文华瑰宝铸就更加光辉灿烂的明天。

17、只要拼，只要博，成功就在不远处。

对于小组活动心得体会寒假趣事及收获二

一、活动目的：

通过舞蹈兴趣小组的活动，使学生的舞蹈特长得到更好的发展，进一步舞蹈美术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。

二、活动要求：

1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2、每周四下午课外活动时间进行活动，小组成员必须准时到达舞蹈室。

3、舞蹈小组成员应严格遵守纪律，不准在舞蹈室大声喧哗，不准做与舞蹈学习无关的事。

4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。

5、爱护舞蹈教室内的设施和用品。

三、活动内容：

(一)基础训练

(1)压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

(2)压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

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