学习执法文书心得体会范文 执法经验交流发言稿范文(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022学习执法文书心得体会范文一

我是，很荣幸在这次期中考试中取得了年级总分第一名的成绩。

但是我认为，我之所以能够取得这个成绩，并不是因为我比各位聪明多少，而在于以下这几个原因：

首先，相信很多同学们也注意到了：这一次的试题相当简单。所以实际上即使成绩上有一定差距，我们的知识多寡也不见得相差多少。若是难度提上去了，结局怎样还是个未知数。

其次，我认为原因在于这一次的考试与我们的初中时代不同，是八科连考。这就涉及到一个问题：我们从前所谓的“副科”。但就像我的老师所说的那样：高中没有主副科之分。除去语数外三科之外，史地政和物理化学同样都是一百分。占了很大的比重。许多同学发现语数外物化的成绩与我相差无几，甚至高于我，但一算总分成绩却在我之下，疏漏之处就在这里。

最后，大概就是个人之间的不同了。所谓想要得到什么东西就要付出与之同等的代价，有的同学开学以来三天打鱼两天晒网，成绩自然不会太理想。而也有的同学，我们可以看到他们每天跑上跑下地向老师请教问题，每天独自钻研到很晚，每次作业的表扬名单里总有他们这样，他们的成绩自然不会差到哪儿去。

当然，这个结论只适用于绝大多数同学，若是有的同学脱出了这个因果循环，那只能由我们或是他本人默默在心中埋怨上天不公了。

但是无论如何，期中考试都已经结束了。不论我们现在做什么都无法改变过去。

我坚信人是应该向前看、然后才能向前走的。并不是说这次的期中考试没有意义——我们可以通过这次考试发现自己的漏洞，反省自己的学习方式，重镇旗鼓，再次踏上征程。然而一味的沉浸在失意并中没有意义，这样只会令我们陷入一个恶性循环，一路走下坡路，最坏的情况便是永远也抬不起头。还不如抛去这份郁闷，转而将精力投入到反省与改进当中去呢。

而取得了理想成绩的同学也不能就此放松，因为这样很危险——就像一样，自信与自傲往往只有一墙之隔，当我们不知不觉越过了了那那条界限的时候，我们往往无法自知;而当我们反应过来时，往往为时已晚。

在这里，我要向同学们推荐一些学习方法，传授一些我的学习经验。

首先我想谈的，是学习的态度。

只有有一种积极的态度，我们才能学好知识。然而空话总是最为容易说的，但我们要怎样才能拥有一种积极的态度呢?我的答案是：我们要热爱学习——或者说：我们要让自己热爱学习。也许我们绝大多数的同学们并谈不上十分热爱学习，但我相信我们的绝大多数都需要一个好的学习成绩。左右是学，我认为，我们还不如抱着一种快乐的心情去学。这样的话，不久之后，你就会发现自己似乎真的爱上了学习——这真的是一件不可思议的事。然后自然而然的，我们的成绩也会有很大的提高——既然如此，我们又何乐而不为呢?

其次，我想要强调的是“上课认真听讲”。这其实是我们已经听了无数次的老生常谈了，但是恐怕至今还是有许多同学做不到这点。课堂听讲是学习的一个十分重要的组成部分，我们不仅仅需要用耳朵去听，还要听进心里，记在脑子里，并真正地理解了。如果做到了，我们就会发现我们少有不会的问题;而如果我们没有做到，我们就会惊恐地发现：我们什么都不会。

上过了课，自然就会有作业。其实作业这个东西存在的意义就是为了巩固我们在课堂上学到的知识，因为我们不可能在课上练习足够多的题。我们做题，做熟了，这才是会了。而不是仅仅在笔记本上抄下几个公式，就是会了。所以，我认为作业是学习知识的另外一个重要的组成部分。如果我们发现我们的基本功不扎实，提起笔就忘记了公式，那多半就是没有认真完成作业的缘故了。

最后，我想要指出的是：预习与复习同样重要。

预习这项工作的重要性是尤其发挥在我们感到上课听讲有些困难、跟不上的科目上的。有的时候，其实我们只需要在课前认真的看一遍教科书，上课时便能够心如明镜。然而有的时候我们明知自己在某个科目上有困难，去不愿意去付出哪怕这样微小的努力，这就是没有像我在之前所提到过的那样“热爱学习”了。

复习，分为两种：平日的复习和考前的复习。平日里，我们可能只是在学校听听课，回家写写作业，便再无其他学习安排了。但是实际上，平日里的复习也是十分重要的，我们也许也只需要翻看一遍笔记，便能够起到巩固知识，增强自信的奇效。而考试前的复习就更是必要的了，它的重要性相信各位即使不用我说也十分清楚。不论多自信，我们都需要在考试前进行复习。静下心来复习之前所学过的知识，这也是稳定考前情绪，增强考试时自信心的一个好办法。

以上我所说的这些，都是个人总结的经验。也许有许多不足之处，但若是能够对你们有所帮助，那么，本人就不胜荣幸了。

2022学习执法文书心得体会范文二

结合本区的实际情况，我区中小学积极开展了形式多样的国家宪法日学习宣传教育活动，取得良好成效。现将活动总结如下：

一、领导重视，组织有序，推动宪法学习宣传活动全面开展

区教育局领导高度重视宪法日宣传工作。

在接到上级活动通知后，我区第一时间转发了浙教电传____号《浙江省教育厅办公室转发教育部关于在国家宪法日深入开展宪法学习宣传教育活动规定通知》，同时要求辖区中小学结合自己的实际，研究制定了具体的方案开展活动。各校全面开展了“五个一”活动。

二、结合实际，突出重点，确保宪法学习宣传活动全面落实

__区中小学历来重视对师生法制精神的培养，在宪法宣传日的活动中，全区各校有重点地开展了“五个一”系列活动，具体活动内容有：

1.进行一次宪法学习活动。全区42所学校的校长主持并带领教职工进行宪法知识的学习，让教职员工从根本了解宪法的意义，宪法的修改方式，宪法的地位和宪法的内涵等内容。

个别学校的校长还为学生专门上了一节宪法课。

如重兆中学费佩明校长利用国旗下讲话，选取宪法章节中与广大师生学习生活息息相关的有关内容进行发言，是全体师生对宪法有关知识有了深一层次的了解。

2.举行特别升旗仪式。各学校利用升旗仪式的国旗下讲话，对全校师生进行宪法的相关知识宣讲，使学生了解了宪法中关于国旗、国歌、国徽以及首都的规定;宪法的历史意义，宪法的修改，宪法的地位和作用等。

如旧馆中学围绕“宪法日”对全校师生进行宪法的相关知识宣讲。

3.开展一次宪法知识学习活动。各学校的班主任利用班队活动课，结合本班的实际，开展扎实有效、形式多样的宣传教育活动。如有的班级把日常生活中的所见所闻演绎成小品进行表演;有的班级通过故事会的形式进行宣讲。如重兆小学各中队组织一次主题十分钟队会活动，班主任老师带领学生学习了《未成年人保护法》、《国旗法》、《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等学校的规章制度，并对学生进行了遵纪守法教育。

4.组织开展宪法知识晨读、主题讲座。全区各校积极邀请法制副校长到校为学生做一次法制知识讲座，提高学生的法制意识。

如思进学校邀请了南浔法院温奕弋法官为教师们上了一堂《弘扬宪法精神建设法治国家》的宪法知识讲座。

石淙学校特邀镇派出所莘所长为全校师生带来了一堂以《学法懂法做一个守法小公民》为主题的法制专题讲座。

如花林中学利用12月4日晨读时间进行宪法晨读活动，效果良好，使法制观念深入人心。

5.利用校园广播站等营造氛围。各校积极利用召开“12.4”主题班会;出专题板报、板刊和开展法制讲座等开展宪法学习活动。如马腰小学大队部精心准备“小金马”广播站广播稿，开展了以法制宣传教育为主题的知识宣传、诗歌朗诵等文化活动;宣传橱窗展示各班级准备的以学习宪法为核心内容的手抄报、宣传画等作品。善琏小学在播放室为学生播放了法制教育资料片和爱国主义教育影视片，还组织各班学生观看加强未成年人思想道德建设的教育片，教育学生遵纪守法，崇尚科学，反对邪教，学会自立自强，增强了学生的安全意识和自我保护意识。

三、学科结合，整体推进，培育和践行社会主义核心价值观

全区各校结合课程改革和教育教学改革，把法制精神教育融入学科教育，融入日常管理，融入社会实践，融入校园文化建设。结合培育践行社会主义核心价值观和普法教育进课堂、进校园、进头脑活动的开展，把宪法教育纳入教育督导和依法治校与现代学校制度构建中，推进宪法教育课程化、常态化，构建宪法教育长效机制。如中小学校将宪法知识融入到历史与社会和思想品德课程的学习之中，将宪法知识作为必考内容;南浔实小将社会主义核心价值观做成永久展板在学校醒目位置展示，重兆小学开辟法制教育专栏，使校园内处处见法，建设规范化校园的环境，形成浓郁的法制教育氛围。

总之，我区中小学校对"12.4"国家宪法日宣传活动始终能够做到领导重视，全员参与，措施到位，使宪法教育工作真正成为我区中小学教育教学中不可忽视的重要环节。今后，我区将进一步做好中小学师生的法制宣传教育工作，为维护学校和谐稳定，为促进学生地健康成长，继续做出我们地努力，进一步推进"平安校园"建设。

2022学习执法文书心得体会范文三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

爸爸妈妈的话语常在耳畔回响：“只有学习成绩好了，才会有好工作，才会有幸福美满的未来……”可是如何提高成绩呢?我个人觉得，这不仅需要上课认真吸收老师讲的知识点，更离不开平时的积累。

就拿语文来说吧，课上老师的知识点毕竟是有限的，正所谓：师父领进门，修行靠个人。想要更加透彻地理解、分析课文，就得自己去探索。而这时，我们最好的朋友、老师――书箱，就起到了不可或缺的作用。

同学们都知道，学语文就是要多读书，多读好书。我们曾学过一篇《精读与略读》，相信大家都对怎样的书该精读而怎样的书该略读有了一定了解。可有些同学却仍找不到正确的阅读方向。一些小人书和童话、小说仍不时出现在教室里，这些书确实有趣，我也看过一段时间，也曾沉迷那些天马行空的虚幻世界之中无法自拔。可是不得不说，它们确实也对我们的学习起不到一星半点的作用，仅是令我们减减压，笑一笑，这样的书，就该略读，一带而过，因为里面供我们吸收的知识实在是少得可怜。

那我们该精读什么书呢?虽不愿承认，但那些名家写的，所谓“字多的”“枯燥无趣的”，确定是我们该精读的。它们一眼看上去无聊、字多、一个段子也没有，可当你翻开他，认真品读、体会，你会发现里面有多深的涵意，连一个词，一个字，一句话，都是恰当的，都值得反复推敲回味。读着读着，就会有一种“英雄所见略同”的感觉，仿佛心里埋藏的想法，不知如何用语言描述的想法，作者完美的替你表达了出来，清丽典雅，字字生香。当我们在时光深处相遇的一瞬间，灵魂摇曳，情投意合。那些看似不起眼的文字，不仅忧郁而且响亮，不仅沉静而且飞扬，不仅犀利而且温暖，不仅理性而且唯美。好书如香茗，芬芳醇厚，意味悠长。与其一比，那些漫画、小说简直是快餐店里的可乐，只图一时爽快，反倒有百害而无一利，后患无穷。

春日午后，在温暖的阳光下翻开一本好书，那些文字不端架子，行云流水，如云端紫燕。当你“书读百遍”后，相信也就对事物有了自己独特的见解。语文，就是这一个个字组成的庞大的，深不见底的美好的世界。当你真正将书中庞大的知识量化解为自己的力量，语文也不会差到哪去了。

让我们从现在开始，掌握正确有效的学习方法，我的学习我做主，我的未来我做主!

2022学习执法文书心得体会范文四

同学们，老师们，大家好。

我是，很荣幸在这次期中考试中取得了年级总分第一名的成绩。

但是我认为，我之所以能够取得这个成绩，并不是因为我比各位聪明多少，而在于以下这几个原因：

首先，相信很多同学们也注意到了：这一次的试题相当简单。所以实际上即使成绩上有一定差距，我们的知识多寡也不见得相差多少。若是难度提上去了，结局怎样还是个未知数。

其次，我认为原因在于这一次的考试与我们的初中时代不同，是八科连考。这就涉及到一个问题：我们从前所谓的“副科”。但就像我的老师所说的那样：高中没有主副科之分。除去语数外三科之外，史地政和物理化学同样都是一百分。占了很大的比重。许多同学发现语数外物化的成绩与我相差无几，甚至高于我，但一算总分成绩却在我之下，疏漏之处就在这里。

最后，大概就是个人之间的不同了。所谓想要得到什么东西就要付出与之同等的代价，有的同学开学以来三天打鱼两天晒网，成绩自然不会太理想。而也有的同学，我们可以看到他们每天跑上跑下地向老师请教问题，每天独自钻研到很晚，每次作业的表扬名单里总有他们这样，他们的成绩自然不会差到哪儿去。

当然，这个结论只适用于绝大多数同学，若是有的同学脱出了这个因果循环，那只能由我们或是他本人默默在心中埋怨上天不公了。

但是无论如何，期中考试都已经结束了。不论我们现在做什么都无法改变过去。

我坚信人是应该向前看、然后才能向前走的。并不是说这次的期中考试没有意义——我们可以通过这次考试发现自己的漏洞，反省自己的学习方式，重镇旗鼓，再次踏上征程。然而一味的沉浸在失意并中没有意义，这样只会令我们陷入一个恶性循环，一路走下坡路，最坏的情况便是永远也抬不起头。还不如抛去这份郁闷，转而将精力投入到反省与改进当中去呢。

而取得了理想成绩的同学也不能就此放松，因为这样很危险——就像一样，自信与自傲往往只有一墙之隔，当我们不知不觉越过了了那那条界限的时候，我们往往无法自知;而当我们反应过来时，往往为时已晚。

在这里，我要向同学们推荐一些学习方法，传授一些我的学习经验。

首先我想谈的，是学习的态度。

只有有一种积极的态度，我们才能学好知识。然而空话总是最为容易说的，但我们要怎样才能拥有一种积极的态度呢?我的答案是：我们要热爱学习——或者说：我们要让自己热爱学习。也许我们绝大多数的同学们并谈不上十分热爱学习，但我相信我们的绝大多数都需要一个好的学习成绩。左右是学，我认为，我们还不如抱着一种快乐的心情去学。这样的话，不久之后，你就会发现自己似乎真的爱上了学习——这真的是一件不可思议的事。然后自然而然的，我们的成绩也会有很大的提高——既然如此，我们又何乐而不为呢?

其次，我想要强调的是“上课认真听讲”。这其实是我们已经听了无数次的老生常谈了，但是恐怕至今还是有许多同学做不到这点。课堂听讲是学习的一个十分重要的组成部分，我们不仅仅需要用耳朵去听，还要听进心里，记在脑子里，并真正地理解了。如果做到了，我们就会发现我们少有不会的问题;而如果我们没有做到，我们就会惊恐地发现：我们什么都不会。

上过了课，自然就会有作业。其实作业这个东西存在的意义就是为了巩固我们在课堂上学到的知识，因为我们不可能在课上练习足够多的题。我们做题，做熟了，这才是会了。而不是仅仅在笔记本上抄下几个公式，就是会了。所以，我认为作业是学习知识的另外一个重要的组成部分。如果我们发现我们的基本功不扎实，提起笔就忘记了公式，那多半就是没有认真完成作业的缘故了。

最后，我想要指出的是：预习与复习同样重要。

预习这项工作的重要性是尤其发挥在我们感到上课听讲有些困难、跟不上的科目上的。有的时候，其实我们只需要在课前认真的看一遍教科书，上课时便能够心如明镜。然而有的时候我们明知自己在某个科目上有困难，去不愿意去付出哪怕这样微小的努力，这就是没有像我在之前所提到过的那样“热爱学习”了。

复习，分为两种：平日的复习和考前的复习。平日里，我们可能只是在学校听听课，回家写写作业，便再无其他学习安排了。但是实际上，平日里的复习也是十分重要的，我们也许也只需要翻看一遍笔记，便能够起到巩固知识，增强自信的奇效。而考试前的复习就更是必要的了，它的重要性相信各位即使不用我说也十分清楚。不论多自信，我们都需要在考试前进行复习。静下心来复习之前所学过的知识，这也是稳定考前情绪，增强考试时自信心的一个好办法。

以上我所说的这些，都是个人总结的经验。也许有许多不足之处，但若是能够对你们有所帮助，那么，本人就不胜荣幸了。

2022学习执法文书心得体会范文五

刚才，自成同志就20xx年在人事制度改革、人才规划制订、事业单位改革、教育培训、劳动工资、老干部等方面工作作了总结，简要明了，重点突出。20xx年干部人事工作围绕中心，服务大局，全面贯彻人才发展规划，继续推进干部人事制度改革，不断完善选人用人机制，加强干部培训工作，取得了新的成绩。同时，还对今年的组织人事工作作了具体安排。会议时间不长，但很重要。下面，我有几点想法与同志们交流。

首先是感谢各单位做干部人事工作的同志。回过头看，20xx年，中国残联干部人事工作成绩比较突出，具体落实工作要靠干部人事处的每位同志。从事干部人事工作的同志如果没有认真严谨、开拓进取、服务大局的精神是做不好干部人事工作的。在工作总结时，其他业务工作可以做到该表扬的表扬，该肯定的肯定，但是干部人事部门的工作是常态化工作，不显山，不露水，许多工作还不能到处宣传。大家都是无名英雄，不为名，不为利，在努力做好本职工作。

二是感谢各直属单位的负责同志。你们带着一支队伍，能够把人管好，把队伍带好，就要付出很多心血。一个单位人越多、部门越多，里面的层级就越多，差距就越大，管理的难度也就越大。比如，岗位设置要平衡的环节就很多。人事部门把具体情况反映上来，要靠单位领导把握好、科学合理处理好这些问题。我理解各单位的负责同志，在一年中既要把业务推向前，又要处理好分配关系，把激励机制发挥出来，单位里有些条件还不具备，受到制约，有难处，但是大家还是解决得比较好。比如，20xx年华夏出版社实现了由事业单位转为企业，实际上早就按照市场来运作了。但是，事业单位性质对老同志来说，仍然有一种依恋，最后要把它舍弃，真正走上市场，由事业转企业，有思想工作要做，要鼓励大家有信心迈开前进的步子。

三要感谢机关人事部门的同志。人事部主要工作是当好党组的助手，为直属单位服务，进行相关工作指导，总的来说是合格的。去年的工作又有了新的进步，有些工作还得到了中组部、人社部的充分肯定。

为什么要先讲三个感谢呢?我希望直属单位的负责同志对做干部人事工作的同志有更多的了解。了解的前提是知道，知道才能理解，理解才能支持，就这么个逻辑关系。有些同志说，做工作不希望领导表扬，但希望领导知道，知道自己有什么难处。人就是这样，希望别人了解和理解。就像家庭代沟，孩子和父母话说不到一起，孩子自己的难处和苦处没有办法向父母说。不说不等于不想，小孩子想不通了就容易走偏差。人事部门是超稳定的部门，岗位都是固化的岗位，同财务等部门有相似的地方，需要有积累的过程。希望大家对人事部门多了解、多理解、多支持。

干部人事工作主要是三条：一是管人，二是用人，三是服务人。

一是管人。说到底，是按照干部人事工作的要求进行规范化管理、制度化管理、精细化管理。20xx年的工作计划提到的几条：要推进人事管理制度建设;要全面完成事业单位聘用制工作;加强聘后管理，完成岗位设置管理工作;逐步健全以合同管理为基础的企事业单位用人机制，等等。每年直属单位负责同志在干部人事工作方面主要做什么呢?在管理方面要让人事处详细汇报本单位人事管理最大的漏洞和缺陷是什么，最突出的问题和不理想的地方是什么。领导班子要认真研究人事部门提出的意见，把不完善的制度完善了，把有漏洞的地方补好了。据反映，有的单位管理太粗放，光是工资的发放就五花八门，到底为什么这么发，依据什么也说不清楚。再者，存在不合理的地方，应该调整的就要及时调整。制度是“双刃剑”，设置得恰当，人才有积极性、有奔头;设置得不恰当，让大家感到都是定好了的，再努力也没有用。我觉得事业单位在制度建设方面还是有很大空间的，大家要很好地去研究这个空间，根据本单位的实际情况和上级要求，把本单位的干部人事管理制度构建好。作为支柱性的东西，“骨头”是国家的规定，“血肉”是单位自己的实际。这样才能把“干巴巴”的人事制度变得有血有肉，才能有生机、有活力。

二是用人。用人说到底是要做到科学、合理、公平。做到科学、合理就要充分考虑人的知识结构和潜能。比如，一个大学毕业生学习的是技术专业，工作一段时间后觉得这个人有活力和组织能力，他可能更乐于做开拓性的工作，例如市场营销方面工作，对他的工作也可以作调整;而有的人执着于自己的专业，这就要充分发挥他知识结构、发展潜能、个性特点、心理素质等方面的优势。用人还应当做到公平。为什么不说公正呢?公平和公正是有区别的。公平相对容易做到，公正是更高层面的目标。公平不是平均，不是在收入上干好干坏一个样，而是一定要按照人的表现、贡献、群众认可的要求去使用干部，去分配收入，这才叫做“公平”。20xx年的计划里提到，要完善竞争性地选拔干部，完善推进党政领导班子、领导干部的考核机制，整治不正之风。这些要求就是解决第二个问题——用人的问题。只有靠制度才能有保障把人用好。

三是服务人。服务人要用“心”服务。人事部门是掌握政策的部门，如果说，领导是在非常规的情况下进行决策，组织人事部门则在常规的情况下提出如何决策。比如，招聘人或者选拔人，或把人调配到新的岗位上，这里面的矛盾在于，既可以沿用原有的管理标准，也可以使用新的标准，这怎么取舍呢?人事部门就要向领导提供好的方案。这是三条里最难、最见功夫和水平的。组织人事部门的同志要把两个情况给领导都说清楚，不要把话说满，不要肯定一个人就说他什么都好，否定一个人就说他什么都不好。人事部门的同志要切忌将自己的好恶作为导向，对每一个干部和职工都要做到以人为本。每一个干部职工都是个体，他们提出的事情对我们来说可能是一件小事，对他本人来说可能就是最大的事情。人事部门不能像流水线一样工作，简简单单把事情给打发了，甚至对群众反映的事情熟视无睹，一听就烦。人事部门要用心为干部职工服务。

再说说老干部工作。去年组织机关老干部到上海参观世博会，当时气温很高，世博会人山人海。老同志们年龄大了，如果出现了身体不适或如心脏病突发等情况怎么办?这就要看我们的工作把“心”放在哪个位置了。如果认为多一事不如少一事，就不要组织老干部去参观了。但是，大家想一想，世博会在中国举办，这一辈子可能就遇到这一次机会，特别是老干部，不去会终身遗憾的。所以，我们还是下决心组织老干部去参观世博会，通过周密的组织和周到的服务，保证了参观活动安全、顺利、圆满。广州亚残运会的开、闭幕式，也组织了一些老同志参加。大家知道，中国残联虽然条件不是最好的，但对人是有感情的，是以人为本的，是能够记住历史的。我们这样做了，无形中又增强了中国残疾人事业的凝聚力。我们要留住人才，有钱的单位可以靠条件，我们只能靠逐步改善，在这个过程中，要靠大家用真情托起明天的希望。

虽然这些都是每年的老话题，但希望大家每年思想都能有新认识、新提高，这就达到我们今天开会的目的了。

2022学习执法文书心得体会范文六

1. slow down your speaking speed

放慢说话速度

或许我们大家在用汉语说话的时候，各个都是段子手，口才溜的不行，但一张嘴用英语说，那可就惨不忍睹了。即便每个教我们提升口语的人都会告诉我们“别怕犯错，大胆说，说错也不要紧”，但本宝宝就是怕犯错怕出丑啊，怎么破?!

想要克服这个恐惧，你可以尝试放慢你的说话速度。

说的慢就给了你更多思考与选择的时间，让你的口语更清晰、更准确。

2. give yourself time to think

给自己更多的思考时间

很多时候我们说话说慢了，就怕对方没耐性，尤其是考试的时候，一紧张，更容易口齿不利索。

其实，这种担心有点多余，比起草率的回答，人们更加喜欢那些经过深思熟虑的回复。

所以，放轻松。

另一个比较实用的方法就是可以多说固定短语，这样可以避免尴尬的沉默，举个例子：

why is there so much violence on tv? that's a good question. let me think for a moment, i haven't really thought about it before. well, i suppose…

在这个句子中，说话的人通过重复问题