训练比赛申请书怎么写 关于申请比赛的申请书(三篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2023年训练比赛申请书怎么写一

训练时光为3-4周，每周3-4次，每次训练时光约40-80分钟，最好隔日训练，利于恢复体力。

每次训练前均要做好热身准备活动:慢跑800-1200米，以及拉伸肌肉和韧带，防止受伤。循序渐进，持之以恒!

训练资料包括:

1、30米加速跑x4，每次间隔能保证下次练习有充足的体力。

2、30-40米高抬腿跑*4，快速高抬，进取下压，脚前掌撑地。

3、50-60米跨步跳*4，蹬地快，两腿空中交换快，有高度，有远度。

4、30-40米单足跳，每条腿各4次，有高度，有远度。

5、快速仰卧起坐1分钟*6，俯卧撑两组(尽力做)。

6、1000米左右脚前掌支撑慢跑。

说明:①⑤⑥为固定资料，②③④任选资料，每次练习任选其一不可重复。

2023年训练比赛申请书怎么写二

同志们：

大家好!根据局党组的安排，我借这个机会对前几天我局参赛情况做个简要回顾，如有总结不到之处，请谅解。

市直机关庆祝建党90周年“红歌廉曲大家唱”歌唱比赛已经落下帷幕。在全系统的共同努力和参与下，我局组织的参赛活动非常成功，达到了预期效果。在这里，我代表局党组对各支部、机关各科室全体党员干部的积极参与表示忠心的感谢。为落实冯局长讲话精神，认真总结活动成绩和经验、反思不足，深入挖掘活动内在，进一步增强系统干部职工党性修养、转变纪律观念、改进工作作风，现将歌唱比赛参赛工作总结如下。

一、活动开展的大体情况。为庆祝建党90周年，按照市纪委和市直机关工委的统一要求和部署，我局从5月20开始，选调系统干部职工99人，邀请了2位教唱老师，利用近一个月时间，集中开展《我要做这样的人》和《四渡赤水出奇兵》红歌廉曲学唱活动14次，获得可喜的效果，在6月23日的市直机关庆祝建党90周年“红歌廉曲大家唱”歌唱比赛中获得二等奖，位居30个参赛队伍第8名。

二、活动取得的主要成效。此次歌唱比赛，从局党组到各支部和各科室都高度重视，在工作头绪多、任务非常繁重的情况下， 1

抽出人员和物力，全力组织好排练和演出，确保了参赛活动的顺利进行。比赛现场演出气势宏大达，演唱声音洪亮、感情充沛、配合默契达到了预期效果，赢得了领导、评委、观众的阵阵掌声，可以说红歌演