篮球技术台心得体会和方法 篮球体育课心得(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写篮球技术台心得体会和方法一

      丰富同学们的课外娱乐生活，提高同学们的综合素质，培养积极向上的进取 精神，致力于打造成一个真正属于所有热爱篮球、钟情篮球同学的节日，打造成一 个互相交流，互相学习的平台。我们决定举办此次迎新杯篮球赛。我们将本着“友 谊第一，比赛第二 ”的原则，以促进各班级同学以及新老同学间的交流和沟通 为根本出发点，让本次活动顺利进行。

      弘扬体育精神，普及大众体育。

      2021年xx 月xx日--xx月xx日 主办单位：xx学院xx学院学生会体育部。

       xx学院学生（大一各班必须选人参加，其余年级各班以 自愿原则参加，大四除外）。

       参赛人员必须是参赛队或组合队班级的学生，每队队员 至少10 名男生。

       我部将在xx月xx日在1j 广场展出本次迎新杯的宣传展板以及在学校各处粘贴海报，并派干事去各个班宣传，力将把本次活动宣传到位，希 望各位同学能关注本次比赛，积极的参与比赛。

1、我部于xx月xx日下午召开各年级班长、体育委员会议，强调在比赛过 程中可能发生的安全问题以及签署《xx学院第xx届迎新杯篮球比赛安全协议》。

2、各班派遣一名同学在比赛当天翻计分牌和球员资格审核。

3、我部将于xx月xx日之前把比赛过程中所需的板凳、桌子、水准备到位。

4、参赛队伍要求服装统一，有明显的号码进行分辨，否则禁止参赛。

一共20 支队伍，分成甲和乙两个小组，每组分别10 个队。

每组进行编号抽签，进行第一轮淘汰，甲组分成：a b c d e 和a b c d e 。（大写字母和小写字母比赛，如：a 和a 打，以此类推， 获胜队伍统称为 进入第二轮均为大写字母队伍，如a vs a，获胜队伍称为a，如果b vs b，b 赢 把b 称为b）

乙组分成：f g h i j 和f g h i j 。（同上）

第二轮淘汰，甲组：a vs b c vs d evsf乙组：gvsh ivs j.

第三轮淘汰，甲组获胜的两对进行比赛，胜利队伍出线。乙组同上。

决赛由甲乙两组出线队伍进行

时间安排：

xx月xx日 中午12：10 在二教301，20 个队分为甲、乙两组进行抽签。

第一轮淘汰赛。

xx月xx日 上午09：00—10：00 ，10：30—11：30 a vs a b vs b c vs c d vs d e vs e f vs f

xx月xx日 下午14：30—15：30 16：00—17：00 g vs g h vs h i vs i j vs j a vs b（获胜队伍称为a） c vs d（获胜队伍称为c）

第二轮淘汰赛。

xx月xx日上午09：00—10：00 甲组：

e vs f（获胜队伍称为 e）

乙组： g vs h （获胜队伍称为g）

i vs j （获胜队伍称为i）

第三轮淘汰赛。（抽签，抽到j 轮空）

甲组：a vs c（获胜队伍称为甲队） 乙组：f vs h（获胜队伍称为乙队） 决赛。

甲队 vs 乙队

注意事项：

1. 参赛队伍提前20 分钟到场，比赛开始规定时间10 分钟内不到场的 参赛队以弃权处理。如有特殊情况与电子与信息工程学院学生会体育部尽快 取得联系。

2. 服装：每队的服装必须有明显的号码，颜色统一。

3. 纪律：文明比赛，坚决抵制罢赛，若有异议，赛后立即向组委会进 行申诉。若比赛期间出现殴打、辱骂裁判或者对方球员，该球队当场判负， 并全校通报批评。

4. 比赛中的换人、暂停，必须通过记录台，由记录台通知裁判后方可进行。

5. 比赛时，请所有队员带上学生证，交计分监督员检查，发现冒名顶 替者，该球员记过一次，该球队当场判负且违纪球员和球队全校通报批评。 本次活动最终解释权归土木工程学院学生会体育部所有，未尽事 宜商议后另行通知。

描写篮球技术台心得体会和方法二

根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作计划如下:

本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。

本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的社员活动。

本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括老师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为社员活动。包括协会纳新活动、每个月的社员活动和不定期举行的形式多样的小型社员活动。

(一)9月1日-30日的活动：

1.协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。

2. 老师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。

(二)10月1日-1x年1月30日的活动：

1. 班级篮球对抗赛。 十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。

2. 社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。

(三)2月1日-4月30日的活动：

1. 篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

(四)常规活动：

1.社员活动。本学期的社员活动主要分两部分。第一，每周日下午社员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二，每月月底举行协会内部会议。

2.篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

描写篮球技术台心得体会和方法三

一、活动目的：

新学期开学了，为了丰富我院大一新生的校园生活，展现青春活力，我们给新生们提供了一个互相竞技的舞台--新生杯篮球赛。本次新生杯篮球赛的举办能够充分地增强同学之间的凝聚力，锻炼他们的团队合作精神，促进各班级之间友谊的发展，增强全院上下的凝聚力，为以后的院级活动打下良好的基础。

二、比赛时间：

xx年x月x日开始

三、比赛地点：

学校篮球场

四、参加单江：

xx学院xx级xx系各班

五、参加方法：

以班为单位，凡身体健康、品德良好的学生均可报名参赛，身体有任何疾病的不准报名参加比赛，如果有隐瞒不报的，出现任何伤害事故由本人负责。

每班选派一支队伍参加比赛，任何班级不得弃权。每班报名十二人，名单由各队长于xx年10月16日以前提交到我院团委办公室。名单一经提交，队员将不允许有变更。

六、比赛规则：(x级共x个班)

1、17支队伍入行抽签，17号第一轮轮空，1号-16号入行淘汰赛。

2、第二轮为小组循环赛。1号2号进入第二轮的队伍为a1，3号4号进入第二轮的队伍为a2，5号6号进入第二轮的队伍为a3，后依次为b1、b2、b3、c1、c2，第一轮的17号为c3。

3、第二轮每小组第一名进入第三轮，分别为a、b、c。第三轮入行小组赛，按积分决出冠军、亚军，季军。

4、届时还将举行一场明星联谊赛，以增进学院体育水平，促进年级感情交流。

xx级明星队vsxx级明星队

七、比赛说明：

本次比赛采用由国家篮球协会审定的最新篮球规则。全场比赛分为4节，每节11分钟，每节休息1分钟，中场休息5分钟，每队每节有一次暂停机会。为增加看赏性，比赛第四节最后3分钟内双方都不得叫暂停。每次暂停时间为一分钟。四节比赛之后如出现平局，则加时五分钟，直至决出胜负为止。第四节与加时赛，以及加时赛与加时赛之间休息1分钟。

八、比赛要求：

1、友谊第一，比赛第二，在比胜过程中不得与对手、裁判发生冲突，情节严重且不听劝阻者罚出场外，在比赛过程中严格服从裁判裁定。队员不应有激怒观众或公开对裁判员的裁决表示不满的举动;队长必须以体育道德精神的态度与记录台工作人员交谈，其它任何人员不允许与记录台工作人员交谈，干扰他们的工作;队员和本班观众若对裁判的判罚有异议，必须由本班队长向裁判长提出，不得直接与裁判交涉，否则，判为一次技术犯规，情节严重的，取消比赛资格。

2、比赛要求各队服装统一、颜色鲜明、号码清晰，无号码队员不得上场。

3、各班自己组织拉拉队有序的观看比赛，为队员们加油。不得在赛场内破坏赛场秩序。

4、保持赛场卫生，各班所在地由班长负责组织人员清理干净，不得乱扔垃圾。

5、各队提前10分钟到达赛场，篮球队长提前10分钟到比赛负责人处签到。凡在规定时间迟到十分钟未到的班级按弃权处理。

6、参赛队员应携带有效证件入场比赛，以备赛前资格审查。

7、各队不得请外援，一经发现立即取消该班本场及本届迎新篮球赛全部比赛资格。

九、奖项设置：

1、依据最后比赛成绩，评选出第一名、第二名和第三名。

2、为展现我外语外贸人风采，依据各班在球场上展现出来的精神风貌，设置"精神文明奖"一个。

第一名：

第二名：

第三名：

精神文明奖：

十、比赛未尽事宜最终解释权归比赛组委会所有。

主办单位：外语外贸学院团委学生会

策划书：学生会体育部

描写篮球技术台心得体会和方法四

一、指导思想

我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

二、实施

1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。

三、实施办法

1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

2、社团(班级教师专长指导队伍)

学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

(1)每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。

(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

四、预期目标：

1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

本学期社团活动具体如下：

五、报名条件

1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功

2、有纪律意识，能服从安排;能严格遵守校纪校规; 招生对象:七八年级学生 (男女不限)

活动时间：下午第四节课

活动地点：篮球场

教 练：冯莉、杨文才

六、活动计划

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、不定期举行小型的篮球比赛。

4、定期组织观看nba等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。

七、社团活动要求

1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩

描写篮球技术台心得体会和方法五

为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下：

时间：20xx年xx月27日党团活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。

地点：学校篮球场。

1、各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。

2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）；

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2、比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟、

1、组织部门：xx职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2、比赛裁判：xx老师及学生若干。

3、比赛计分、计时：校团委。

4、比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5、卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

6、后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。

2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3、每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

奖励项目

1、第一名

2、精神文明奖一个

3、最具有价值球员

奖励内容

1、第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张；

2、精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张；

3、最具有价值球员：奖励精美纪念品、荣誉证书。

描写篮球技术台心得体会和方法六

一、指导思想

根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。

二、工作目标

1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。

2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本技术。

三、参加人员及地点

人 员：篮球爱好者(每班6人)

地 点：篮球场

指导老师：徐义培

活动时间安排：

每天下午课外活动：(星期一、三、五，七八年级训练;星期二、四，九年级训练。)

四、具体工作安排

1、身体综合素质训练

2、篮球的运球

3、传接球练习

4、学习各种投篮技术动作

5、学习进攻的技战术

6、学习防守的技战术

7、综合练习篮球比赛

五、主要学习内容

1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)

2、篮球的基本技术。

(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场z型折返运球、全场多种变向运球)

(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)

(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)

3、篮球的竞赛规则。

4、简单的防守技术。

5、简单的进攻技术。(传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。)

六、器械要求

篮球40个以上

七、要求

1、加入要求：

个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。

2、活动要求：

(1)服从老师的管理，分配。

(2)按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

(3)活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

3、离组要求

需向老师说明情况，经同意后方可离开。

八、训练效果

第一学期达到：

第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)

第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)

第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)

第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)

第二学期达到：

第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)

第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)

第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)

第4月、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)

以后训练根据情况合理安排训练内容。

描写篮球技术台心得体会和方法七

1. 以篮球之名，投篮都风采。

2. 赛出成绩安全第一。

3. 实力见证，团结必胜。

4. 振奋精神，迎接挑战，开创未来，再创佳绩。

5. 实力见证，团结必胜。

6. 让身体在球场上飞驰，让梦想在篮筐中奔放。

7. 文明守纪，拥抱胜利。

8. 生命因运动精彩，体育让梦想成真。

9. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

10. 和衷共济，风雨同舟；拼搏进取，铸就辉煌。

11. 春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。

12. 团结拼搏，永创辉煌。

13. 活力四射展现大学风貌，球场张扬尽显巾帼英姿。

14. 群雄逐鹿八方健儿共筑赛场辉煌。

15. 斗志昂扬，驰骋赛场。

16. 勇与拼搏，自强不息。

17. 我爱篮球，越战越勇。

18. 团结拼搏，争创佳绩。

19. 强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。

20. 拼搏追取。善学勤。

21. 动起来，舞动新的色彩。

22. 播种劳动，收获成功。

23. 秀出自信，展现自我的。

24. 激流永进，永不言弃。

26. 友谊第一，比赛第二。

27. 勇往直前，球球必进。

28. 更强我能、更快更高。

29. 文明守纪拥抱胜利。

30. 排除万难必定夺冠。

31. 团结文明展现风采。

32. 比出风采、超越自我。

33. 努力奋斗勇敢争先。

34. 艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图。

35. 激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔。

36. 奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

37. 超越自我，勇于拼搏。

38. 只要拼，只要博，成功就在不远处。

39. 球球俱进，分分必得。不畏挑战，所向披靡。

40. 春风吹，战鼓擂，我的们怕过谁。

41. 挑战运动极限，演绎健美人生。

42. 适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。

43. 爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

44. 用心积极，发奋拼搏，磨练意志，强健体魄。

45. 与时俱进，奋发图强。

46. 飞跃梦想，自强不息。

47. 团结。拼搏。奋斗。

48. 挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

49. 团结拼搏，超越自我。