大二心理健康课程心得体会和感想 大二大学生心理健康教育心得体会(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022大二心理健康课程心得体会和感想一

处于大学阶段的学生们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于大学生在智力和人格发展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、烦恼、情绪不稳定等，有关资料显示，我国大学生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发生率一直保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的高峰时期，因此，认真分析和把握不同年级大学生心理健康问题，有针对性地采取相应对策，按学生年级特点实施心理健康教育，是将大学生心理健康教育落实到实处，提高大学生心理素质的有效方法。

通过调查发现，不同年级大学生在心理问题方面存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点和发展趋势差异

1、高校生活不适应是新生主要心理问题

大学新生带着美好的理想和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的改变，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依赖父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一部分学生入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，大学特殊的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新鲜感和无意义感和盲目感的交织，产生了矛盾和冲突、忧郁和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，采取应付的态度；在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不喜欢所学专业，学习不努力；还有些学生频繁地参加各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。很多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏经验、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康

2、各类心理问题较多集中在大学二年级产生

大学二年级是学生心理问题较多的年级，也是心理问题发生率较高阶段。

一是学习压力造成心理焦虑。大学课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲劳，考试造成焦虑，使他们产生情绪浮躁、忧郁、厌烦、易怒等心理问题。二是个性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二学生的心身发展逐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑

3、个人发展与情感的冲突较多表现在三年级

随着年级的增长，大三的学生在成长过程中而不断成熟，但心理发展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我发展与能力培养的问题。大学生自我定位高，成才的欲望强烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特殊群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我发展与能力培养和他们期望与理想相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生失望感，导致情绪消极低落。二是恋爱情感带来的心理冲突。学生恋爱在大一、大二时一般比较单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会出现要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些学生往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比较突出

4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题

四年级学生以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人未来发展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就开始了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满意的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追逐热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、爱慕虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和发展空间大大缩小，易导致挫败感和消极情绪并因此引发心理问题。

长期以来，由于“应试教育”以及学生所处的社会环境、家庭环境、学校教育，对学生的教育更多的是着重智力培养，大学生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教育中积累和潜伏下来的，因此，对不同年级大学生心理健康问题应有针对性地采取相应对策。

1、将心理健康教育纳入大学生思想政治教育体系。心理健康教育在大学生思想政治教育工作中的作用越来越明显，身心健康素质与思想道德素质、科学文化素质必须协调发展的理念逐步深入。高校应开展行之有效的心理健康教育，形成课内与课外、教育与指导、咨询与谈心等与大学生思想政治教育紧密配合的心理健康教育工作格局。

2、将心理健康教育纳入学校教学工作体系。在教学工作中开设心理健康教育必修或选修课程；根据不同层次学生的需要，开设有助于学生心理素质提高的各种讲座，创办大学生心理健康教育刊物，介绍国内外先进的心理调适方法，普及提高心理素质能力知识。

3、健全学校、院系、班级三级心理健康教育组织体系。在加强校级心理健康教育机构建设的同时，着力加强班级心理健康教育的组织建设，及时反映学生中的心理异常情况，协助学校做好心理健康教育工作。

4、健全心理危机预防与干预体系。建立大学生心理危机预防与干预预案，并将其列入维护学校安全稳定和公共应急管理工作预案之中，一旦大学生遇到重大心理创伤事件时，能提供高效的危机干预服务。认真开展大学生健康状况摸排工作，做好心理问题高危人群的预防和干预。

5、加大心理健康教育人力投入。坚持按需、精干的原则，根据学校的规模，按1∶3000—5000的比例，配备心理健康教育与咨询的专职教师，着力建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。

加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务。心理素质是人才素质的基础，只有心理健康，大学生的德、智、体、美才能得到全面发展；只有心理健康，才能不断增强实践能力和创新精神，承担未来建设祖国的重任。

2022大二心理健康课程心得体会和感想二

我们心理协会自成立至今，在各理事的共同努力和老师的关怀帮助下，取得了显著的成绩。为以后更好的开展各项工作，现将本学年的工作计划安排如下：

常规工作：每周召开理事例会，收集理事意见及进行下周的工作安排。

心理角的定期开放，组织观看电影、阅读专业书籍。

桐梓坡小学“心晴工作室”开放。

活动安排：

一、xx年9月份工作

1.与校心康部、青协的合作计划

(1).心理实践社负责团训、校外实践工作

(2). 策划全校性的心理普及活动。问卷的搜集整理由心康部负责，指导者、数据统计等则由实践社负责

(3). 学术性的讲座等可由其他部承办。但参与同学仅限本专业学生

(4). 新生心理辅导员的选拔培训工作心理实践社要参与。

(5). 建立院校预报机制，增强校、院活动的透明度和联系度。

2.辅助新生心理辅导员做好团训活动。主要以10级的为主，在新生军训期间，辅助各班的心理辅导员为新生做团训活动，每次5~6人。由团训负责人负责具体的人员安排组织工作。

3.招募新社员。通过各班的心理委员及心理实践社的理事向新生宣传，招募新生入社，为心理实践社注入新的力量。

二、xx年11月份工作

1.在桐梓坡小学开展2~3次团训活动，2次心理小广播。

2.收集桐梓坡小学团训、广播的资料，整理出一份总结。

3心理角的常规活动。

4.安排大一新生与大二学生的交流会，请老师进行指导，提高新生对专业知识了解，以及对本专业的信心。

5. 人事部制定一套完整可行的综合测评的制度.

三、xx年12月份工作

1. 各部分工作接近尾声

2. 召开理事工作总结会，总结这一学年的工作，以及制定下学年具体的的工作计划。

四、xx年3~4月份工作

1. 兴趣小组。活动对象以大一、 大二为主。形式为将报名兴趣小组的同学按各个主题如星座、手相、血型、中医医学等这些方面分组，每个组分别搜集、整理资料，各组每月进行一次交流，方式不规定。活动目的是希望通过此活动来扩展本专业同学的只是面，提高对专业的兴趣以及提升同学们的自主学习能力。

2. “挑战杯”学术科技创新大赛。心理实践社作为团体参加比赛，由教研室老师指导选择课题、搜集资料、撰写学术论文参加比赛。

3. .小学“心晴工作室”开放，每周一次。

4. 心理角定期开放。

五、 xx年5月份工作

1. 周年庆活动

xx年5月10日是我心理协会成立一周年的纪念日，理事会决定以周年庆的形式加大宣传力度，使社员以及广大同学能对实践社有个更全面的了解，提高校领导对 实践社的关注程度。

(1)由心理协会组织一场晚会，每一个会员都能参加，晚会节目由社员排练表演，展现心理实践社会员的风采。届时邀请教研室以及院办老师前往观赏。

2022大二心理健康课程心得体会和感想三

石家庄学员 王淑贞怀着焦急和忐忑的心情，我输入我的准考证号，成绩显示在电脑屏幕上，数学150，英语75，政治76，这是我没有预料到的，尤其是数学150分的满分，我当时又惊又喜。回想一下自己考研的过程，真是喜忧参半，现在就和大家分享一下我的考研经历吧。

决定考研是在大二下学期，随着大学生就业压力越来越大，通过读研来丰富专业知识，使自己的学历在竞争中取得优势已成为多数大学生的共识。既然决定了就应当有所行动，自己心理准备已经充分了，接下来怎么着手考研又开始迷惑了。大学不同于高中时代，高中时老师会把作业布置下去，只要完成的好，高考问题不大;大学是自主学习的地方，没有人督促，完全靠自制力，而且考研需要看什么书、怎么看书，对此毫不了解。

看着学校里开办的各种辅导班，那些免费的讲座吸引了我和舍友的目光，我俩开始奔波于各考研机构举办的各种讲座，对于考研机构的认识从此开始了。印象最深的是一次徐绽老师的面授，她谈到了考研英语过70分的问题，原话如下：“同学，你想过奢华糜烂的生活吗，那就英语考到70分以上吧。”徐绽老师幽默风趣的语言让大家感受到学习好英语的重要性，对于如何准备考研老师也给予详细的解答。我想跟着这么富有激情的老师学习，任何人学习的积极性都不会差的。在我和舍友综合评定各考研机构的实力后，最终选择了作为我们考研路上的良师。

由于我的数学成绩较好，就先说一下我的数学复习过程。我正式准备考研是从大三下学期开始的，在听过蔡子华老师讲的高数基础班后，对于数学的复习有了初步的计划。数学是一门重视基础的学科，对于教材的理解当然不可忽略，我花费了三个月的时间把高数、线代、概率论三本教材的内容做了梳理，课后习题做了一遍，对于掌握不好的部分做了特殊标记，以期待在老师之后的强化班上有更深刻的理解。暑期的强化班之前，听说蔡子华老师的《客观1500题》不错，就买了一本回来小试牛刀，但结果不太理想，原因是我忽视了对概念的理解，这又一次说明了数学是重基础的，对基本的概念、公式都要理解的基础上再来应用，而非死记硬背。强化班老师的阵容实力雄厚，蔡子华老师讲高数，李永乐老师讲线代。老师独特的解题思路，清晰的框架，使我对数学的理解更进一步。在暑期，我整理了强化班讲义，并开始全面系统的复习，这个过程中，选取一本知识点很全，思路很清晰的复习参考书，从头到尾复习一遍，一遍下来，可能前面复习的已经忘记了，但是学习本身就是反复的过程，谁也没有过目不忘的本领。接下来我再把参考书看了一遍，不会的题目彻底弄懂，这也归功于我的好舍友，大家的交流是十分重要的。到了十一月份，大家都开始做历年真题，拿过题来，感觉比平时练习的题目要简单一些，这再次使我想到蔡老师一直强调的“数学重基础”这句话，偏难怪的题目真的没有，但是我没有一套题做的分数特别高，原因是我不是一个细心的人，反映到做题上就是：这题我会，但是我没做对。因此，细心对于数学很重要，容不得半点马虎。

对于英语和政治，我简单地说一下，从今年考研的亲身体验来说，对于英语，单词一定要过关，可以想象考场上一个个单词感觉看过但不知道什么意思的滋味是很痛苦的，徐绽老师说过，单词至少看五遍，考后对这句话感触太深了。徐老师一直强调得阅读者得天下，她编写的《三层递进攻克阅读理解》是我一直放在手边的，老师说过：“人在，书在”。由此可知这本书的重要性。对于政治的学习，我完全是根据考研班的老师的指导来复习的，起到了事半功倍的作用，李海洋老师，徐之明老师，蒋中挺老师，这些老师讲课重难点突出，尤其是今年蒋老师对于思修大题的命中，使我在考场上如鱼得水杭州学员郑双台终于有时间静下心来总结一下2011年的考研经历了，之前在准备复试和论文一直没时间写，废话不说直接进入正题吧!

首先说一下毕业选择的问题吧，考研，工作还是出国这是一个需要仔细想明白的事情。

1.在做决定之前，多找人咨询，多了解相关方面的信息，等到各方面的信息都了解的比较透彻了，再结合自己的实际情况来做出选择。

2.千万不要为了考研而考研，为了出国而出国。读完研究生做什么，出国读完书做什么都得大体有个方向，否则就没什么意思了。

3.考研也得评估一下自己，给自己一个合适的定位。也就是说自己的兴趣是什么，大体能考上什么学校，什么专业，多参考一下师兄师姐的经验，多跟他们交流一下，相信会有些收获的。

确定自己的考研目标对后期的复习很重要，尤其是专业课方面，知道考什么和难易指数，才能确定什么时候开始复习，准备什么资料，这些多是需要时间的。接下来主要说说各科的复习方法。

一、数学数学对考研来说是至关重要的，尤其是冲击名校，数学容易得高分，也容易拉差距，所以对数学我一直不敢放弃，从3月份进入复习考试状态以后，我到暑假8月份左右，我把大部分时间花在了数学上面，有时候可能是一个下午加上一个晚上，这也主要是因为我基础并不好，而且专业课不难可以腾时间出来给数学。我把书认认真真看完一遍之后，听了10多天的辅导课，然后开始做习题。在10月份之后，我就考研做真题和其他的数学习题，我只做了一遍，但是错题看了两遍，又时间建议还是多看几遍比较好，做题我多是卡着时间做的，每次基本做做完，时间很紧，而且每次做完之后对了答案多一般在130左右，当时有点打击，但是我相信发现错误就是好的，改进一点就会进步一点，所以每次做完之后我多用红笔在旁边写了一大堆东西，包括知识点的联系和错误的原因，并且对错的原因做了统计，是知识点没懂，公式没记住，还是自己计算能力的问题，我多做了详细的分析，而且把每次做错题得心态和之后的经验总结多写到几张纸上，每次做题时多看一遍，上考场前我还看了一遍，我想这也是我能够在2011年考研数学不太难，重基础的情况下能得满分150 的一个重要原因。

再来说说的辅导班，很多