口才与交际的心得体会范本 实用口才训练心得体会(9篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于口才与交际的心得体会范本一

我是谁 这是很多人反复自诘的老问题。

虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌， 尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去， 对于真正的“自己” ， 很多人未必都能真正的明白， 故而仍旧要问“我是谁”? 我究竟是殿堂中的巨人， 抑或是封闭自惑的庸碌之辈? 我究竟是傲立于天地的大丈夫， 还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌? 我们当然不愿见到自己如此窝囊， 但惟恐现实就是这样。

然而， 我们仍可寻回自己所期冀的目标， 那些怀着信心去追求卓越的人， 灵性将会在奋进坚持中获得洗涤， 那些敢于在逆境中求生的人， 顾盼于镜子的影象时， 定能见到自己的真貌。我想每个人心中多都有一个理想中的自己， 当你怀着青春的梦想， 不断努力，经受挫折而不放弃，终有一天你会守得云开见明月，成为 理想中的自己，那时，你就见到了自己的真貌! 毫无疑问，每个人都渴望成功，但问题在于，并不是每个人都能 成功。

成功需要我们怀有梦想：

没有了理想，连流浪都找不到方向!没有远大的目标，一生都是 别人的陪衬和附庸，没有成大事的雄心，就没有动力，就会茫无目标 的飘荡，终归迷失航向而永远达不到成功的彼岸。

成功需要我们不断努力：

成功需要我们不断努力： 努力并不是一件容易的事，但是有一个方法可以让它容易起来， 那就是养成努力的习惯。对于一个人来说，艰难困苦并不危险，懒惰 散漫才是最危险的敌人，因为懒惰，人在自己毁灭自己。我们要不断 超越自我， 超越自我就是每天超越别人一点点， 没有什么惊天动地的， 生活需要一点激情，要做一个演员，去演绎一个理想中的自己，而非 看客! 成功需要我们耐得住寂寞：

成功需要我们耐得住寂寞：

每一个伟大而不甘于孤独寂寞的人， 必然会在孤独寂寞剖析自己 的灵魂。用孤独的机会来审视自己的人生，用孤独的方式来检讨自己 的行为，用孤独的力量来畅想自己的未来。不论是承受怎样的煎熬， 他总是甘于那样的孤独与寂寞。

成功需要挫折的历练：

生活不是笔直通畅的走廊，我们时常会遇到挫折、陷入迷茫，但 是如果我们深信不疑，有一扇门会向我们打开，那就是成功之门! 一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要 靠自己去打拼! 除掉睡眠，人的一辈子其实只有一万多天，人与人之间的不同在于，你是真正的生活了一万 多天，还是仅仅生活了一天而重复了一万多次 为了理想我们抱有终身的热情，一次坚持可能换回一种习惯，一种习惯可能换回一种品格， 一种品格可能换回一种追求，一种追求可能铸就一种人生。

自信就是“我能比别人做得更好”也是迄今为止能找到的最好的潜能放大镜。成功的人因为 体验到成功的快乐而更加自信，失败者反之更痛苦 而自卑。

对于口才与交际的心得体会范本二

多说：大部分人际关系书籍都讲，人有两个耳朵一张嘴，所以应该多听少说。但对内向的人来说，重要的是培养自信、勇气。如果你不说，如何培养自信、勇气?因此，只要有机会，你就应该我说、我说、我说说说!只有这样，才能练出你的自信和勇气。

2.多表达情感：人际关系靠的不是智商(iq)，而是情商(eq)。一般内向的人都自认是个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的交流!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，一个说：“今天天气如何?”另一个说：“今天多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说：“今天天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总希望自己说的话百分之百的客观、准确，其实却是枯燥乏味，毫无生机。而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋，还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说：如果我表达了自己的感受，引起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛，成功学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。当然你也要分清场合，如果有人亲戚刚去世，你不要表现得太高兴噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪明的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。

3.多谈论自己：人际关系书籍告诉我们说，要谈论对方感兴趣的事，多谈论对方，少说自己。但如果你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。因此，为了锻炼你的自信和勇气，尽管谈论自己吧!forms这个词，提醒你可以谈些什么。

f：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的关系如何。

o：职业。谈你的工作、单位，你的专业，单位里的人和事。

r：爱好。谈你的兴趣爱好，业余时间喜欢参加的活动等等。

m：金钱、梦想。谈如果不必在意金钱，你会做什么。你的理想、梦想。

s：特殊经历。谈你所经历过的对你触动很大的事。

……

当然还有其它许多许多。只要你愿意谈，都尽管说。因为是你自己的事、你的亲身经历，你自然会说得声情并茂、生动有趣。性格内向的人如何快速提升人际交往能力?这比你只是附和别人的观点，说些无关痛痒的话，强上百倍!

对内向的人来说，要提高人际关系技巧，我觉得应该多读些演讲口才方面的书籍，像《语言的突破》、《演讲的艺术》等，另外多读些抒情类的文章，提高自己表达情感的水平。然后多说多练来提高自己的自信与勇气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书，更符合内向的人的实际需求。

对于口才与交际的心得体会范本三

学生甲：亲爱的爸爸妈妈，叔叔阿姨

学生乙：尊敬的各位老师、同学们，

合 ：大家好!

学生丙：我是主持人学生丙

学生乙：我是主持人学生乙

学生甲： 我是主持人学生甲

学生丁：我是主持人学生丁

学生戊：我是主持人学生戊

学生丙：美好的20xx，即将过去

学生乙：翻完了20xx年的日历，

学生甲：就像翻完了一年的四季，

学生丁：再见了!春风、夏雨，

学生戊：再见了!秋风、冬雪。

学生丙：你看，街头巷尾一阵阵的欢笑。

学生乙：你看，不管老人、孩子都张开了笑脸。

学生甲：让我们伴着欢笑的旋律，

学生丁：送走新年的老人，

学生戊：迎来春天的姑娘!

学生丙：新年是新的起点，

学生乙：新年是新的航线。

学生甲：春天送来了365天，

学生丁：带来了一个个美好的祝愿。

学生戊：雪花闪闪，我们发出了一张张贺卡，

学生丙：春意盎然，给我们一份份请柬。

学生乙：送给你呀，送给他，

学生甲：送给我们每一个小伙伴。

学生丁：我们又长大了一岁，

学生戊：我们又长宽了双肩。

学生丙：在20xx年的起跑线上，

学生戊：让我们骑上时间的骏马，

学生丁：奔向那灿烂辉煌的新纪元!

合 ：小海豚汇报演出现在开始

【节目串词】

1. 儿歌《大地上风光好》 表演者：学生丁 学生丙

学生丁：今天是我们结课汇演的日子，每个人都喜气洋洋，快快乐乐，要把自己进步展现给爸爸妈妈，可是今天却有两个小朋友吵了起来，让我们去看看吧，请欣赏儿歌《大地上风光好》

2. 儿童剧《春天的故事》(春天 春雨) 表演者：学生乙 学生丙 学生戊 学生甲

学生乙：很快就要过新年了，过完了新年，春天就要到了。小动物们都出来玩了，还会嘀嗒嘀嗒的下小雨，下面请欣赏春天的故事，让我们一起提前感受一下春天吧。

3. 儿歌《小犀牛》 表演者：学生丁 学生戊

学生丙：春天到了，大地上开出了很多漂亮的花朵和嫩嫩的绿草。小犀牛可喜欢溪边的小草了。可是今天他吃着吃着却唧唧哇哇大叫了起来。下面请欣赏儿歌《小犀牛》

4. 快板《练字音儿》 表演者：学生乙 学生甲

学生戊：在学习口才的同时，我们也要练习基本功，有口腔操，还有气息练习，同时还要练字音儿。您肯定要问了，怎么练字音儿啊?下面就让我们的小朋友来告诉大家吧，请欣赏快板《练字音儿》

5. 绕口令联说 表演者：全班同学

学生甲：我们的小朋友真是很厉害啊，不但会表演儿歌、儿童剧，还会说绕口令，而且我们说的还很清楚呢。下面请欣赏我们全班同学为大家献上的绕口令。

( 打枣—学生丁; 知道与不知道—学生乙; 小女孩儿—学生丙;

老爷堂上一面鼓—学生戊; 胖娃娃和蛤蟆—学生甲; 八百标兵—合 )

【结束语】

学生丙：亲爱的爸爸妈妈、叔叔阿姨，

学生乙：尊敬的各位老师﹑同学们，

合 ：大家好!

学生甲：我是主持人学生甲

学生丁：我是主持人学生丁学生戊：我是主持人学生甲

学生戊：我是主持人学生丙

学生丙：有一首诗，夸我们少年是新世纪的雏鹰;

学生乙：有一段歌，赞我们少年是祖国的春天;

学生甲：有一场梦，说的是少年强则国强;

学生丁：有一个伟人，把我们比作是初升的太阳。

学生戊：新世纪的太阳正照耀着我们前进，

学生丙：新世纪的鲜花正伴随着我们同行。

学生乙：我们的心正和时代的脉搏一起跳动，

学生甲：我们将用行动迎接成长中的每一次挑战。

学生丁：我们将以一颗感恩的心灵，

学生戊：回报父母的养育之恩，老师的辛勤教诲;

学生丙：我们将用一种负责任的态度和行动来证明，

学生乙：我们能做得更好!

学生甲：相聚的时刻总是那么短暂，

学生丁：快乐的时光永远令人难忘。

学生戊：今天我们在这里共同度这难忘的时刻，

合：让我们共同期待下一次的相聚，

感谢大家的光临，我们下期再见!

对于口才与交际的心得体会范本四

为“ 自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。

在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”：一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。三要分清主次。抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。

找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“