体育锻炼的心得体会简短 有关体育锻炼的心得(七篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐体育锻炼的心得体会简短一

热爱祖国、热爱人民，热爱.....。坚决拥护党的路线、方针、政策，遵守国家的法律、法规和学校规章制度。认真参加政治学习，关心时事，看新闻、听报告、写体会，努力提高自身的政治素质。严格遵守中小学教师职业道德规范，语言礼貌，举止端庄，品德言行努力做学生的表率，同事之间关系和睦，团结互助。一向以来敬业奉献，热爱人民教育事业，用心做好本职工作，平时工作敢挑重担，群众观念强。在新的一年里，我将向党组织上交入党申请书，理解党对我的考验。

在平时的教学工作过程中做到出全勤，从不无故迟到、早退。工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，从学生已掌握的知识出发，结合社会、家庭、学校，充分挖掘课程资源，认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。透过运用这个规律减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术，构成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。培养学生科学锻炼身体的方法，使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体资料，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、群众荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

在开学初我用了三个星期的时间对初二的学生进行广播操教学，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二，正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，透过示范能使学生建立正确的动作表象。所以，要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令清楚、洪亮、准确。第五，及时纠正错误动作。在此后，在全校广播操练习中，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，所以我重点抓了学生在动作规格上的一些经常出现的错误。另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。

这个学期我接手了学校田径队训练工作。初次接手工作，我采取了以下措施：

第一、制订科学的训练计划及进度计划，严格按照训练计划进行训练，并根据学生的具体训练状况及时调整训练计划。

第二、组织学生学习田径队的管理制度及训练制度。要求学生包括我个人思想上统一，做到不迟到，不早退，团结协作，勤于动脑，严格训练，善于总结。

第三、克服困难，训练严谨：田径项目多，技术个性复杂，每一个动作，按照不一样的时间，不一样的速度，不一样的方位，不一样的用力方向所产生的效果不一样。训练时要求学生做到眼快、手快、腿快、移动快。观摩学习，分组总结，共同提高。

第四、发扬团队精神，努力拼搏共创佳绩。今年下半年在县越野赛运会中取得了：女子团体第一名，男子团体第七名。总团体第四的名次。田径队训练工作经过一个学期的磨练已呈规范化、制度化、常规化。训练队每周早练、晚练次数不少于9次、每次40分钟。运动员用心训练，教师在训练时兢兢业业、克尽职守。做到每次训练有计划、有记录、有总结，做到备课、备人、备场地，充分利用训练时间针对学生不一样年龄段的生理特点、采用各种不一样的训练手段进行训练。田径队训练在半年时间中取得这样的佳绩、全赖于上级领导及学校领导大力支持，全体教师、学生的共同努力的结果。

我的工作态度是：作为体育教师，对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，不自轻自贱，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和职责。有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力

劳动，工作时间长，体力消耗大，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我要不断充实自我，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

在教学过程中还存在着一些问题，此刻总结如下：

1、备课方应对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。

2、教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。

3、课堂上对于以下能教学潜力要还有所提高：组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其持续相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合。

所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，透过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，积累、学习教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自我的教学工作，努力构成自我的教学风格，构成学习形的教学工作习惯，为学校的优质化工程作出我应有的贡献。

推荐体育锻炼的心得体会简短二

体育课堂教学是一种有组织的活动。它以促进身心健康为目的，每一个参加者按一定的内容、情景、形式和规则进行活动。它可以促进体力、智力和能力的良好发展。能激发学生对体育与健身的兴趣，享受体育带来的欢乐，有利于培养学生竞争、合作和创新等意识，增强体质，促进身体全面发展。

在全面实施新《课程标准》的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学生来说，通过审视教材、处理教材、拓展教材进行体育教学，达到教学目的，提高教学效率，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。下面是本人对《投准》的教学案例进行分析，与大家共同探讨，希望它能在新《课程标准》的实施和推广中，起到抛砖引玉的作用。

㈠ 学习内容

小学六年级（水平三）《投准》

㈡ 学习目标：

1、认知目标；积极参与，努力展示自我，体验成功快乐，展示奔跑、投掷能力。

2、技能目标；学生能应用所学的知识进行创新活动。

3、技能目标；自主游戏，培养学生与同伴合作精神，增强自信心，具有勇敢顽强的意志品质。

3、㈢ 教学设计：

本课是小学《体育与健康》六年级上册内容，我对原教材往返跑、自然地形跑进行调整，遵循体育资源开发精神，对教材进行二度创作，发挥"纸"器材的多功能作用，做到一"纸"多用，一"纸"巧用，一"纸"到底，以"一张纸"贯穿全课。

一张报纸贴在胸前，以游戏形式进行自由跑、快速跑，淡化技术教学，让学生在游戏中体验跑的乐趣，了解空气与速度的"作用".然后用报纸捏成纸球，进行游戏"炸碉堡"、"冲过火力网"等，使课堂内容、情景延伸和拓展，给学生提供一个和谐民主的学习气氛，在练习中积极参与，努力展现自我。最后用报纸做的纸花，进行 "秧歌舞"体验中华民族特有欢庆方式。使学生了解我们民族的特色，在优雅欢快的民族音乐声中结束本课。

整堂课在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

1、调动情绪，激发兴趣。

师：同学们看过电视《小兵张嘎》，今天我们就都是小嘎子，参加游击战好吗？

课堂常规（略），明确学习内容和要求。

小游戏：〈走四方〉 利用 报纸踩四角，随音乐跟教师一起尝试跳舞。

2、合作探究，掌握技能。

师：小嘎子接到任务，把情报送到区大队。

游戏：送情报

进入情景→探究学习→自主学练→深入体验

学生 练一练→评一评，互相 评价掌握技能

3、激活思维，拓展能力。

师：在前进途中被鬼子碉堡阻拦，怎么办？

生：炸掉它！

游戏：炸碉堡 .

启发引导尝试体验→互学讨论指导示范→自主学练竞赛展示

师：战斗间隙和小朋友玩耍。

游戏：踢毽子

学生 编一编→踢一踢 →评一评

师：接到情报，前线需要增援，我们必须冲过鬼子的火力网 行吗？

生：没问题，保证完成任务！

游戏： 冲过火力网 .

情景激发积极领会 →自主学练尝试体验→享受成功拓展延伸

4、延伸兴趣，恢复身心。

师：我们全体小战士发扬不怕牺牲、英勇顽强的精神，终于赢得胜利。

放松：听音乐师生共同舞蹈欢庆胜利。

学生唱一唱→ 跳一跳 →评一评 .

1、本堂课特点比较明显，体现了新《课程标准》所提倡的"以学生发展为中心，重视学生的主体地位"的教学理念。其特点有三：

①本课能紧紧围绕"学习目标",利用 创设情景，运用 游戏的形式，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。

②本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生"唱一唱，练一练，创一创，评一评".因为成功与失败都是收获 ,让学生在活动中充分展