篮球技术台心得体会范本 篮球体育课心得体会(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于篮球技术台心得体会范本一

(1)、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性，选拔优秀球员，培养团队精神为目的，在我院有广泛的影响力，也受到院内广大师生好评。

(2)、商学院在团委老师指导下，组建了各个球队，各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才，为球队的可持续发展打下基础，同时也让体育锻炼深入同学心里。

(3)、活动时间：_年9月26日-9月28日

(4)、活动地点：东校区乒乓球台前篮球场

二、活动流程

9月21日

1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报

1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表

9月23日

1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排

2、各专业上报球队负责人联系方式

3、公布赛程表，将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人

9月24日

1、邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员(现场可以挑选球队的后备球员)

2、桌椅租借

9月25日

1、确认所有物品都准备到位

2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地

9月26日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点40分球队签到

3、4点50分比赛开始，裁判、记分员、观察员就位

4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到

9月27日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点40分球队签到

3、4点50分比赛开始，裁判、记分员就位

9月28日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点30分球队签到

4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛

5、5点比赛开始，裁判、记分员就位

6、奖品奖状的颁发

三、比赛规则

1、比赛实行淘汰赛，只决出前3名并颁发奖状和奖品

2、比赛开始前五分钟未到视为弃权

以专业为单位组一个球队打全场(分男篮和女篮)，比赛分为上下半常上半场女生打10分钟，男生15分钟，紧接着下半场女生打10分钟，男生15分钟(中场无休息)

三分赛规则：每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球，场上设5个投篮点(三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶)，每个点3个球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1名。如有进球数一样者，再赛

罚篮规则：男投手在罚球线自投自捡，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1男生名，如有进球数一样者，再赛。

女投手可邀请一人帮捡球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1女生名，如有进球数一样者，再赛。

四、比赛奖励

第一名：奖状 篮球一个，第二名：奖状 足球一个，第三名奖状 硬排球一个

罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状

五、活动分工

1、体育部：

(1)报名表的制作以及赛事的安排(负责人：何达旭)

(2)裁判、老队员的邀请(负责人：刘琪)

(3)通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场(负责人：刘琪)

(4)向生活部申报购买桶水纸杯，药品种类和数量(负责人：李锐)

(5)新生杯赛事的总结(负责人：潘佩肖)

2、生活部：

(1)桌椅、篮球的租借(负责人：宋春生)

(2)药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地(负责人：王科)

(3)所需物品：哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件

3、宣传部：

(1)商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂(负责人：王韵)

(2)各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报(负责人：徐晶)

(3)赛后新闻的发布(负责人：王韵)

六、活动总预算

对于篮球技术台心得体会范本二

浅析篮球断球技术的训练与运用论文

摘要：断球是个人防守能力和控制球能力的共同体现，是执行集体防守配合的保障，是提高个人攻击性防守的根本，是全队整体防守的基础。但是其在实际操作当中存在许多问题。针对现实情况，分析了影响篮球断球能力的因素，给出了断球的正确实践操作方法，提出了提高篮球断球能力的相关建议。

关键词：篮球；断球能力；攻击性;训练

近来，我国篮坛主管部门明确提出了以防守训练为重点的指导思想。这一观念的提出，为我国篮球运动的发展开拓了一条新路，而在紧逼、夹击、抢、打、断球等众多攻击性防守技术动作中，断球的攻击性最强，甚至是攻击性防守中的一把“尖刀”，在篮球防守训练中，具有十分重要的地位。断球能力，已成为一个球队防守实力和水平的重要标志，它是克敌制胜的法宝，是攻守转换的方法之一。但是在一些比赛中，特别是在青少年比赛中，有的运动员断球时不是过早，就是过晚，既失去了机会，有时还造成自己的犯规。针对以上问题，有必要分析影响断球能力的因素，从而提高断球能力。所以，本文将首先分析影响断球成功与否的因素；其次，结合理论与实践，提出断球应用的实际操作方法和实施中的相关建议。

1影响断球能力的因素

1.1断球意识是前提

断球意识是运动员对断球重要性的认识和理解，是在比赛和训练中对断球的运动规律通过大脑积极的、快速的分析判断而做出相应的、恰如其分的动作所表现出的反映能力；是说运动员在长期的运动实践中，经过对客观事物认识过程的提炼，而积累起来的，对断球的一种正确的心理和生理机能的反射性行动能力。断球意识是断球的前提主要表现在以下两个方面：

1.1.1运动员的观察判断能力和视野范围

准确的断球能力首先要求运动员有敏锐观察能力”。观察判断能力体现了运动员在防守中的断球意识。观察能力是“正确断球意识”的门窗，是形成正确断球意识的重要条件。实践证明运动员视野范围越大、越宽、越广，接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就越多，视觉条件反射形成的基础就越好，观察判断也就会越全面越准确，“正确的断球意识”形成范围就越广，断球经验积累就越丰富。

1.1.2运动员的反应速度和果断出击能力

篮球比赛是在对抗中进行的，篮球场上的情况也是瞬息万变的。运动员只有拥有快速的反应能力，才能对在防守中进行断球前对所观察到的场上变化情况，做出极快的反映，也才能相应地抓住战机，主动、果断地出击进行断球。如果运动员在进行断球时果断出击能力差，动作犹豫，就会延误时机。果断出击才能造成断球的突然性，才能造成对方的措手不及，达到破坏对方相互联系的目的。总之，运动员在防守中进行断球，运动员的反应速度和果断出击的能力是断球应具备的前提条件。

1.2正确的断球技术是断球的关键

运动员在防守中断球成功与否，断球技术是关键。正确的断球技术是人们在断球长期实践活动中，总结出来并符合客观实际的科学规律。在很多比赛中，有些运动员在本队落后一至两分且比赛将要结束时，由于能够准确的断球，成功的转防为攻扭转本队败局，取得最后胜利。而一般正确的断球技术一般包括：自己断自己防守队员的传球，断传给自己防守队员的球和补位、换人时断球三种。这里着重谈谈断传给自己防守队员的球的一些方法。该类断球在比赛中比较常见。其断球前的假动作是“欲擒先纵”，既要有意识的放开自己的防守队员，