推荐五年级做俯卧撑心得体会范本(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐五年级做俯卧撑心得体会范本一

我拾起一片银信叶，细细地端详。叶子上的纹路看得一清二楚。叶片十分脆弱，一捏就碎成了小片小片的了。但是，它的茎仍然柔韧有力，不容易折断。阳光下金黄的颜色，活像一只展翅的蝴蝶。

突然，一阵大风刮过田间，吹下了许多金黄色的树叶，包括我手上的这片。远远望去，远处的地面犹如一片金色的海洋。正当我沉醉其中时，从天而降一片火红的枫树叶，它形似手掌，边缘有柔软的锯齿。我感叹，不知是它喝了过量的老酒，还是为了向秋天展示它那无限的热情，否则怎么会这么红呢?真的是“霜叶红于二月花”啊!

秋风习习，四季坚守的冬青树叶们，叶片上出现了一道道划痕，边缘不平整的尖角，似乎在时刻防卫着寒冬的侵袭。除了冬青树叶，其它叶子似乎都承受不了秋风的考验，纷纷掉落下来。叶子越积越多，道路上就铺成了厚厚的一层地毯。孩子们跑着、跳着，踩在柔软的树叶上，听着窸窣的声响，嬉笑的声音不绝于耳，为秋天增添了几分生机。

被风儿吹落的树叶在秋天里旅行，它们来到了湖泊里，像小船一样在水面荡来荡去。绿色的，黄色的，红色的……蓝天映着碧水，连白云也不甘寂寞来到这美丽的树叶旁边争当陪衬呢!此时再仰望天空，发现天空已变成一块巨大的蓝宝石，被秋风抹得纯净而明亮。

我爱秋天，更爱这装点秋天的树叶。

我的音响世界是多么丰富，多么迷人。在音响之中我们倾听着大自然的风声、雷声、雨声、动物的叫声……在陪着我们享受音响世界。

每当我走出门，微风就轻轻地从我身上经过，慢慢的，突然响起“呼——呼——声”这声音好似一位隐居的高人，吹出一阵阵吹出的笛声;又是一位青年在专心致志地打鼓，啊，这音响是多么清脆呀!

我带着满怀的好心情，悠闲自在地走向那个小池塘。那小池塘水平如镜、清澈见底，小鱼儿们在水里游来游去，不一会儿跃出水面。水平如镜的池塘上，小雨滴轻轻地落在水池塘上，如果，你静静地听，你可以听到小鱼儿们正在弹奏着一曲又一曲优雅的歌曲。这优美的音韵，像灵泉一般涌了出来。此时，我觉得它们的音乐优雅于人间一切音乐，这是只有小鱼们才能演奏出的独一无二的音乐。啊!这音响是多么优美呀。

再继续往上走，可以听见沙沙的响声，好像是为我歌唱一首小曲。原来是前方的瀑布发出的响声，这让我想起了第一课《山中访友》中的句子“你好，飞流的瀑布!你天生的金嗓子，雄浑的男高音多么有气势啊!”如果你再仔细倾听，还可以听见知了在树上“吱吱”地叫，像一位年轻在弹吉他似的，打破了夏日的宁静。

……

这就是我的音响世界，一个奇妙、丰富、多彩的音响世界。

日出与日落，虽然一个在早晨，一个在傍晚，但它们同样美丽而又神奇，都是天文气象中的伟大奇观。

清晨我站在阳台上静静地等待日出，在不知不觉中，东方出现了一条红线，接着，出现了一道又长又细的深蓝色条纹。

渐渐的蓝色条纹越变越长，变得高高的，令人陶醉，那条蓝色的条纹渐渐变成了一团不整齐的颜色，蓝中透亮，远看似乎有点只淡蓝色，上面闪着橙黄色的光芒，它不断上升，突然裂开了，露出了一半鲜红的光芒。慢慢地看它，它一点一点向天空移动，过了几分钟后太阳终于露出了全部光芒，站在东方，似乎它在远眺大地上的美好。在太阳旁边还有几团云陪伴着它呢。

日出真是太美了，那日落又是怎么样的呢?

随着太阳光逐渐变弱，它的脸庞更红了，如同一个大火球，向大地喷出火红的光芒，而那天边的红红的一道和那一大片火红的云彩，就应该是晚霞吧。太阳渐渐落下，只剩下微弱的光芒，把天空染成五彩缤纷的晚霞，也越来越大，太阳从树林里慢慢褪去之后，便消失的无影无踪了。

夜幕降临了，天空也披上了黑黑的外套，此时，一阵凉风袭来，此时的你是否和我一同看夜空呢?

在短暂的一年中，岁月总是匆匆地走过，仿佛一位冷漠无情的路人。但他却比所有人都幸运。因为，他拥有五彩的四季。但我最爱的，还是冬天晶莹的雪花一片一片，又在满天飘。我又听到了雪花飘落的声音，同时也闻见了雪花那清冽的芳香，周围都变成了银白色的世界。

踩着白色的雪，“咯吱”“咯吱”的响着。雪地上，一深一浅的脚印留在了身后。天空中雪花还在飘着，像鹅毛，一团团一簇簇地盖地而来，然而它们又像一群顽皮的孩子，你撞我，我追你，群追不舍。直到母亲的怀抱，才像一个乖巧、听话的好孩子。有时它们又像一位百战百胜、拥有千里万马的将军。他们无声地拼杀着，天地间顿时连成了白茫茫的一片，浑然一体，给早已枯萎的草披上一层层白棉袄，给房屋戴上了一顶滑稽的白帽，给公路两旁的行道树也穿上了白棉袄。

一场大雪过后，整个村庄变成了白发苍苍的老人，放眼望去，整个村庄像穿上了新棉袄。这时，一群孩子相约来到一块空旷的地上打雪仗、堆雪人。雪人堆好后，他们又围着雪人笑，他们的笑声穿过了整个村庄……

家乡的冬，爱冬天的雪。家乡冬天的雪是麦苗的被子，是树木的花朵，是孩子们嬉戏的玩具。它那洁白的身躯净化了人们的心灵，也净化了整个世界。冬天来了，风呼呼的吹着，好冷啊!我们穿起了厚厚的外套，可还是很冷啊!看到外面白茫茫的一片，哇，下雪了!我们几个好朋友约好了一起出去玩。伙伴们很是开心，在空地上我们一起做了个雪娃娃。圆圆的脑袋胖胖的身体，真是可爱!给雪娃娃系上围巾，戴上帽子吧，那样它就不会冷了。咦雪娃娃的鼻子眼睛呢?我们用萝卜和果子给它做的很漂亮呢。连小鸟都飞过来在雪娃娃身上歌唱。我们一起围着雪娃娃唱歌跳舞，真开心啊!

家乡的冬天是寒冷的，但却彰显了冬的特色。我爱冬天。

推荐五年级做俯卧撑心得体会范本二

1、学业对你来说是一个沉重的负担，纪律对你来说是一项恼人的约束，你也曾下定决心重新开始，但每一次决心都被早起的困倦给冲淡了，冲散了，而潇洒与无所谓，不过是自己欺偏自己的借口。以后每当你懒惰或困惑时，都想想老师说的话和你的保证吧!

2、老师首先要祝贺你这个学期又是硕果累累。你是同学们学习的榜样，老师的得力助手，甚至还有人说你是五年(1)班的“名片”。你看，大家多么信任你呀。不过，你也有些小毛病，如考试粗心，有些骄傲。下决心改掉吧!我们都希望你这张“名片”能够更加完美。

3、你是个懂事、有礼貌的小女孩。课间与同学和睦相处，团结友爱。劳动时，总表现得很积极。这学期你成绩有进步。如果平时你能多思、多问、多说，那你的进步会很大的!我相信，成功的花朵在汗水的浇灌中会更加鲜艳。

4、每次班级去搬书都有你的身影，班上有什么需要帮忙的，你都积极参与，你热爱体育运动，尤其爱打篮球。要是能把球场上的那份劲挪一点到学习上，我想，你的成绩一定会突飞猛进。丢三落四的习惯给你的学习带来许多不便，分明会做的题目却在考试时丢了分，可惜!用心点吧!老师和同学们都期待着你的进步，我想，你不会让大家失望吧!

5、一开学老师就发现你的作业干净又整齐，你的字清秀又漂亮，看你的作业真是一种享受。你做事认真，责任心强，关心集体，任劳任怨，是老师的得力助手。运动场上更有你矫健的身姿，为班级增添了荣誉。天才出自勤奋，希望你在新学期里严格要求自己，你的聪明加上勤奋好学令你不断成功。

6、有你在的地方总是充满了生机，同学们喜欢你的热情助人，老师喜欢你遇到问题时的那股探究精神，做学问就得要这样。如果你能再多点细心和耐心就更好啦。假期里有空练练字，大家期待下学期看见一个更加优秀的你。

7、老师知道，你是一个非常懂事，也非常想进步的同学。但是光想是没有用的，偷偷抹眼泪也是没有用的，胆小怕事，不敢表现自己更加没用。贪玩和得过且过只是懦弱的表现。你想成为老师心目中的小男子汉吗?你想为自己和家人争口气吗?你想让别人刮目相看吗?那么你愿意从现在开始有所改变吗?

8、你这个“小家伙”可真是让我欢喜让我忧：我喜欢你这“啦啦队长”，声音像洪钟，又大又响;我喜欢你关心班集体，是个天生的乐天派，我也喜欢你信誓旦旦在学习上想进步的模样。可是你的“多动症”和不顾场合爱说爱笑的坏毛病又让老师气恼。其实如果改掉这些坏毛病，你会是一个非常可爱的同学，愿意成为老师心目中的好学生吗?你越来越无愧于“数学王子”的称号。勇于向难题挑战是你的性格。生龙活虎的你，做事要是更有耐心一些，各科成绩定会在班上遥遥!

9、你热爱科学，肯动脑筋。书写有较大进步。你心胸开阔，与同学相处融洽，有较强的生活自理能力。以后注意多读书、多积累，在数学上也要多下苦功。

10、你在同学面前表现得从容、大方了，你的作业比以前整洁、漂亮了。你改变了小时候在课堂上玩小东西的坏毛病，还能主动发言，学习上进步很快。希望你能再下苦功练练字，好吗?

推荐五年级做俯卧撑心得体会范本三

夏日午后，一股股热带的热风吹来，须臾，天空便布满乌云，下起大雨。这一连串的事件，彷彿诉说着一切争执的开端，令人心慌、心烦、心忧。

在那一天的下午，大雨不停地下、雷声宛如一声声咆哮、撼动大地。在学校的打扫时间，我看到我的同学不负责任、不去倒垃圾。原本只想好好劝说他、没想到他居然愤怒的回嘴，失去理智;被愤怒冲昏头脑的我，开始破口大骂，骂话有如一把把利刃飞出，我看着他带着一种困惑、愤怒的表情走了出去。

在回家的路途中，我反复地仔细思考，我到底有没必要这样做呢?终于，我想通了，但是我也后悔了，后悔我当初如此幼稚的行为。因为我那倔强的个性、不服输的态度，让我们之间的桥梁因此破碎，如此这般，难道争吵一定会破坏两人的友谊吗?我后悔，后悔当初为何不找出一个更好的方法呢?我为什么不冷静地停下来思考、沟通呢?无论如何，只能靠争吵解决吗?

曾有人说过：“在交谈中，判断比雄辩更重要。”世界如有争吵的那一面墙，那就必有沟通之墙，将来我不会再走争吵那一面，我会得饶人处且饶人。

我在这一次的争吵之后，了解到沟通的重要性，因为我为了争吵而失去了一位朋友。沟通就像一根梁柱，可以修补友谊的桥，所以我们要用理智化解冲突。

前一阵子我和好朋友__吵架了，彼此都不说话，经过一段时间沉淀之后，如今终于重修旧好，我再也不用过着孤单的日子，失而复得的友情，让人格外珍惜啊!

以前我们俩是无话不说的好朋友，不管做什么事情都在一起，上课、下课出双入对，就好像连体婴一样，人人看了都很羡慕我们的友谊，但是有一次，我不经意把__的秘密说了出去，结果她开始对我很冷淡，甚至于把我当成空气一样，刚开始我觉得这又没什么，所以我也不理她，从此两人形同陌路，彼此之间没有任何交流。

在吵架这段期间，我常常独自一人，下课了，我俩一起嬉戏的场景不再，我常坐在教室里看书，或者独自散步在校园中，沉淀一下自己的情绪，没有__的陪伴，日子真的很无趣。有一次课堂上老师说了一句：“退一步海阔天空。”并且说了一个友情的故事，而我心有戚戚焉，突然开始怀念和__的形影不离，下课后我忍不住写纸条跟__ 说：“对不起，我不该把你的秘密说出去，希望我们能够回覆往日的感情。”而__或许也受到老师这句话的影响吧!从此我俩又如往常一样，我也发现，有了__，生活变得更多采多姿。

人生的旅途中，常常会因为一时的误解，产生争执，最后让自己最要好的人离你离去。破碎的镜，就算补回来了，但是镜面的裂痕依旧若隐若现。

那一天，我和我最要好的朋友开了个小小的玩笑，想不到他竟然恼羞成怒，对我说出了不堪入耳的话;我一气之下，就在大庭广众前羞辱他，他也不甘示弱地回了我几句。在争吵的过程中，我们双方都用了巧妙的